这个天气让我对他爱爱不起来,恨恨不起来。为什么早上那个风吹过你的脸,他像在打你的耳刮子一样,下午虽然给了你一个浓烈的拥抱,但是也直接把我晒黑了。真的,因为冬天 我不可能在乡下里面玩,我还打一把伞做一个防晒吧,因为我不不抹防晒霜我也总不至于穿一个那个防晒的那个衣也不对噻,那是夏天的。因为我没有防晒的帽子, 这两天直接黑了两个度。啊。谁跟我说的夏天晒黑了冬天会白回来。我还更黑了。
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冬天需要防晒吗?冬天的太阳给人很温暖的感觉,让人情不自禁的想要沐浴在阳光里打住,如果你刚做了宫殿或者有色斑,面部敏感的问题,一定要防晒。 最近门诊的一位黄褐斑姐姐来复诊,很明显的有晒黑和色斑加重了一共原因,原来姐姐认为到了冬天就不用防晒了,不仅不防晒,还到处去户外旅游、爬山,每天特意到公园里去晒晒太阳,结果导致了面部色斑的加重, 整个面部皮肤有很明显的光老化的表现。防晒防的是我们的紫外线的波段,能引起皮肤光老化的紫外线主要是 u v a, 即使是冬季也比也只比夏季只有那么一丢丢,并且它的穿透能力是很强的,可以轻松的穿过云层薄里甚至轻薄的衣物,雪滴或冰面甚至会加强 u v a 的 反射, 当它照射到我们皮肤的真皮层,会破坏我们的胶原蛋白,活跃我们的黑素细胞,导致光老化,皮肤细纹以及粗糙感增加,色斑的加重,色素的沉积。 所以到了冬天,姐妹们不要再傻傻的不防晒了。如果担心因为缺乏日晒而导致的骨质疏松,我们可以适当补充点维生素 d, 促进钙的吸收,维持骨骼健康。记得点赞关注哦!

不要涂防晒不要涂防晒,不要涂防晒,冬天的太阳给我随便晒,看到没有,我现在啊,我现在大着个脸在这里顶着太阳去晒冬天的太阳,叫冬日暖阳,一定要好好去晒,不要再往脸上涂了, 涂了一层厚厚的那个脸卸掉以后啊,发黄蜡黄的不要去涂了,那玩意里面含镁铅,镁汞对我们的皮肤伤害特别特别大,所以不要惧怕太阳,冬天的太阳,那简直就是我跟你说,人间仅有的那个温暖, 你一定要去珍惜。还有就是什么不要说啊,我一点太阳不能见,冬日暖阳, 很多省份到现在都没有太阳,如果你们那地方你有太阳,你一定要珍惜,好好去晒,你看,嗯,穿着大棉裤啊,往这车上一移 啊,去避风避风晒太阳啊,就是找一个没风的地方,你像像那些小猫小狗对吧? 哎,他们晒太阳就墙角那里啊,或者挖个坑,哎,给自己躺下去,那个风就吹不到你身上了。所以去晒太阳啊,一定要学去看一下老头老太太,他们都在哪晒,你就学他们去晒,我告诉你, 只要有太阳你就去晒,你会非常非常的舒服,非常非常的开心,特别是这张脸,你冬天的太阳多去晒一晒啊,那不要太舒,特别是看手机啊,或者眼睛特别累。很多人问我,哎,双姐,你的眼睛以前眨的那么厉害,怎么不眨了呢? 不是不眨,是眨的比较轻了,也也就说你看我说话啊,缓解了很多了。为啥?因为我也经常晒太阳,还有就是好好吃饭,好好吃饭,好好吃饭。 你把主食吃好了,吃吃对了啊,然后你的心情好了,你的小皮包好了,皮包好了,运化好了,运化好了,他把五谷精微运输给我们的干宝宝了。那干宝宝结到结结接到营养了,对吧?哎,他就开心了,他开心了,哎,你的小眼睛布灵布灵的亮起来了,理解了吗?所以 有问题不要想着我吃啥喝啥补啥,而是什么,而是一定要去找原因。你为什么会发生这种问题?你脸上为什么会长斑?你为什么脸垮,对吧?你为什么会胖?你为什么会瘦?哎,我不管怎么吃,我,我都不吃了,我还瘦不下去,为什么?就我使劲吃,他还 升不上来,那体重还上不来?所以万事要去问一个为什么?如果你不去找到原因去解决问题,而是一味的啊去找周某医,让他给你啊,开那个苦汤子去喝,没有用的。 我告诉你,好的,中医一定是不先开药的,一定是先问为什么,去改变饮食习惯,然后再去对症下药。所以如果说一上来就给你开药的那些中什么西,你不要去了,没用。为什么?这就是我的经验。 所以姐妹们啊,好好的去吃饭,好好的晒太阳,好好的去睡觉,我告诉你,睡觉一定是大补的。你把觉睡好了,太阳晒好了,饭吃好了,无敌了,赶紧去做吧。

这个帽子防不到太阳,冬天防晒有时候特别要注意。冬天的皮肤就稍微比较干一点,夏天呢就比较油。那你肯定也要擦一点的。对啊,你不擦了就干了,还会痒吗? 赶紧给我一点防霾液。还有吧,也用完了,用完反正觉得酸酸啊。注意防晒,这个天气也要防晒的了啊,你觉得这个天气晒的暖和就别去晒了啊。要打伞了,要不就带大一点的, 戴大帽檐的帽子。冬天防晒有时候特别要注意,因为有时候冬天来了,很多人就不太注意这个防晒了,戴把伞会好一些。这个鸭舌帽他防不到,得不到防晒。我们是苦口婆心的天天给你们讲防晒了。

