豆包摇17.0教程

哈喽，豆包，现在我们两个又要跳手势舞，你再给我们变一个，现在开始吧，一双脚起跳，分开成大劈叉，落地时故意晃一下身体。好的，现在到第二拍了，迅速站直身体，把胳膊向上伸直，举过头顶，尽量踮起脚，做出努力够天花板的样子。 第三拍，保持踮脚的姿势，把伸直的胳膊左右大幅摆动，就像小鸟扑腾翅膀一样，幅度越大越搞笑。第四拍呢？ 第四拍，双脚落地，同时弯腰，用手摸脚，头埋下去，屁股翘起来，做出一个很有喜感的姿势。然后呢？第五拍，你俩先用力击个掌，然后立刻向相反方向转一圈，转的时候胳膊张开，像小飞机一样。 收到，我不说话了。第六拍，你们背对背站，同时抬起一只手，比耶头还要转向镜头，尽量做出很拽的表情。 哈哈，对，就是这种欠欠的拽感。你们的表情和动作都很到位，再加点不屑的眼神就更绝了。然后呢？第七拍呢？第七拍，你们同时跳起来，在空中交换位置，落地后面对镜头做一个搞怪的鬼脸，一个学猴子挠头，一个学猴子抢香蕉，做出那种活蹦乱跳的感觉， 可以从头跟着节奏再顺一遍动作，这次加上猴子抢香蕉的定格，效果肯定更搞笑。好，我们已经弄完了，现在结束了吗？对，这套动作到这里就结束了。那如果说要给这个配个 bgm 的 话，你会推荐哪一首？推荐你们用鸟儿摇。

你能不能帮我设计一个手势舞？当然可以。双手交叉怼鼻孔，胳膊肘往外翻到最高，身体往前撅，头往后仰四十五度，最后翻个白眼，保持这个动作一秒。这要怼进去吗？对，十指交叉直接怼鼻孔，不用客气。 ok， 那 你等我一下。 这样子比较卫生。你戴了透明手套，确实卫生，又不影响效果。这个细节很到位。第一步，先把手从鼻孔拔出来，翻掌让手背朝外。第三步，保持踮脚的姿势，屁股快速左右扭动，手的戳动和屁股的扭动节奏错开， 单手抠肚脐眼的位置，另一只手抓头发往上薅，脸憋成猪肝色，身体往薅头发的那一侧倾斜，把那种用力又扭曲的感觉做出来。 双手握拳怼太阳穴，眼珠左右飞速乱飘，身体前后大幅度颠，像抽风打摆子一样，记得手腕要刻意反折。接下来是高潮四连拍。先做第一个动作，双手变成鸡爪的样子，放在腋下疯狂挠，身体跟着左右小幅度抽搐。 反手把两只手的手腕掰到极限，往胸口的方向怼过去，同时把肩膀一高一低的错位。现在弯腰把屁股撅到九十度，用双手使劲拍，屁股要拍出清脆的声响，同时把腰塌下去，尽量让上半身和下半身形成一个直角。最后一步，猛抬头，把嘴巴张开，露出牙齿，双手像爪子一样在身前张牙舞爪的抓挠，下巴往前伸，再配合吐一下舌头，把那种又凶又傻的阴间猛感表现出来。 接下来是尖揍的动作，把手指插进耳朵里转圈，脑袋跟着画大圈，胳膊甩成大风车的样子。注意手脚脑袋的节奏要完全错开，越乱越有那味。 到收尾动作了，双手圈成马桶圈的形状，扣在头顶，弯腰九十度鞠躬，同时做扑的口型，但不要发出声音，保持这个姿势定格三秒，那种阴间又可爱的感觉就出来了。 所以我要配一个什么样的音乐？你可以试试最近很火的鸟儿摇。

欧巴，你可以帮我设计一个手势鼓吗？当然可以！你先双脚踮起，脚尖向外打开呈外八，然后把胯部慢慢往左下方沉，同时双手的指尖反向弯折去贴住大腿外侧，现在把重心移到右脚，右脚尖向前点地，同时把右胯顶出去，双手交叉快速捂在大腿前侧，手指扣紧，指尖朝内。 你可以在双手交叉捂腿的同时，把头往右侧快速歪一下，再回正眼神，跟着头的方向调过去，再转回来，给动作加点俏皮的灵动感。左腿向前迈一步，呈左胯猛的顶出去，再快速收回来。站直，双手要配合胯部的力道向外炸开，朝斜上方指。 右脚向后撤半步，右膝盖跪地贴地，左膝盖向前弓起来，用全脚掌踩实地面支撑身体。上半身微微前倾，双手用手背快速拍两下左大腿，然后五指呈抠抓状贴在地面上，指腹稍微用力扣一下地板， 用左膝盖发力蹬地起身，同时把左胯拧一下，带动身体站直。双脚落地后马上做一个开合蹦跳的错拍动作，也就是左脚打开的同时，右脚合上，双手配合着从地面向上狠狠抓一把，再向下甩开，身体跟着动作轻轻颤动。 踮脚把胯向右侧扭动，保持住那种鬼绝又带点小俏皮的感觉。 把重心移到左脚，左脚尖向前点地，同时把左胯顶出去，右手保持刚才反勾勾手的姿势，抬到脸侧大概离脸五厘米的位置。左手反勾手贴在左腰侧，眼神要诡绝一点，挑向左前方的地面。最后一个动作，双脚并拢，踮起脚直立，脚跟尽量抬高绷直，双手同时向上抬，指尖弯扭着朝上方指，保持身体小幅度轻颤的状态。定住这个姿势，第一段就完成了。 那我要配一个什么样的音乐呢？用科目三的唢呐版或者重金属 remix 版。

深蹲把马步压到最低，双手交替往斜前方猛抓，一上一下的幅度要拉到最大，感觉像在跟地板抢球一样。同时身体要跟着前后猛探，把那种野到极致的状态拿出来。你先把胸挺到最极限，肩膀打开，然后双爪从胸前狠狠挥向两侧打直，身体跟着大幅侧倾扭胯，把那种要炸场的气势做出来。 保持马步姿势做低姿，连续胯下运球两次。运球时身体跟着前后猛探，幅度越大越有内味。运完球起身投篮，出手后把手肘架起来，用手指对着镜头勾一勾，再配上挑眉撅嘴的飞吻， 你把双手的大爪快速贴在脸颊两侧，开合八次，头要跟着手的开合，左右大甩，用力撞肩，动作要快，幅度要大，把那种张牙舞爪的感觉做出来。你把腰往下塌背拱起来，像抱着个大球一样，用爪掌拍空球，同时胯部要跟着开合两次， 先保持仰头九十度，双爪在头顶大开合画圈。第二步，快速弯腰，双手交叉在胯下运球两次，同时腰腹用力左右猛晃。第三步，起身投篮后立刻侧转，单手笔枪指镜头，最后眨左眼送出飞吻，每一步都停留两秒。接下来是高潮扎点的大胯扭摆挥爪， 你把胯部做超大幅度的左右扭摆，同时双爪从腋下甩到大腿根，再抡回头顶一直画圈，挥爪不要停，把那种张牙舞爪到极致的感觉做出来。 挥爪的同时加上一百八十度转身投篮，转体的时候头要跟着用力甩，把头发都甩起来才够飒。头完立刻身体前倾，对着镜头做彭脸嘟嘴的飞吻。到收尾的蹬地冲爪了。你先蹬地向前冲，身体前倾，双拳蓄势后伸直猛冲镜头前做伸爪暴击的动作，把之前攒的劲都放出来。 最后一步啦，你后撤步做投篮收势，顺势歪头，单手托下巴，送个挑眉歪脸的飞吻，然后定格三秒。那我要配一个什么样的音乐呢？法修散打就行。

先跟着我喊的节拍来一二，左跳右跳，落地的时候轻一点，像踩弹簧一样，现在加上勾手动作，五指轻轻弯曲成小勾子。跳向左时双手摆到身体左侧，跳向右时摆到右侧，手的高度保持在胯部以上，胸口以下的位置。 接下来加甩手的反差动作。连续跳三次后，第四次跳的时候，手从勾手突然张开向两侧快速甩出去，同时胯也跟着向同方向顶一下，形成停顿感的卡点。 接下来你要做的是左右弹跳三次后，第四次跳的时候把冲天炮甩起来，同时双手张开向两侧甩。接下来做小喇叭摆胯，双手比成小喇叭扣在两侧，跟着弹跳节奏。左右摆摆的时候，胳膊肘可以夹起来一点，幅度越大越有那股活泼劲。 接下来做触电式抖动收尾的准备动作。先保持小喇叭的姿势，然后手指快速轻微的小幅度抖动，就像指尖沾了小电流一样，同时身体也跟着轻轻颤一下。你保持冲天炮发型，双脚并拢轻轻蹦跳，同时脑袋跟着蹦跳的节奏左右快速摆，双手比成兔耳朵，举在冲天炮两侧，蹦一下就摆一次头，又可爱又有记忆点。 反身跳，落地时支撑腿站稳，另一条腿膝盖先抬起，再向外侧横向踢出去，同时配合甩手的动作保持平衡，踢出去的瞬间喊出哈的气音，更有气势哈。你保持马步姿势，双手在头顶比出一个大大的爱心，同时双脚轻轻蹦跳，让冲天炮跟着一起晃，蹦三下后定住爱心，再对着镜头做个歪头笑的表情，可爱又有活力。 那我要配个什么样的音乐呢？试试，别叫我阿索，阿索的 dj 版。

这样子吗？嗨，豆包，你看到我吗？看到了，嗯，豆包，嗯，咱就，咱就是说过年了，家长总要看孩子表演才艺，你能给我设计一个手势舞，让我在过年的时候给大家展示一下吗？我设计一个简单喜庆的，用恭喜发财当 bgm。 我 拆成动作，一步步教你膝盖微曲，身体重心放在两腿之间，保持这个姿势，然后双手握拳放在胸前，准备做第一个动作。 我去，是这样子吗？对，就是这个感觉，你可以把双手握拳在胸前画圈，幅度大一点更有活力，就像在比心祝福一样。这样子动作很到位，现在加上头部的配合，跟着手的绕圈方向轻轻点头，幅度不用太大，自然一点就好。 这样子不错，你可以再加点身体的小幅度律动，比如膝盖随着音乐轻轻弯曲伸直，让整个动作更自然有活力，这样子吗？ 对，就是这个感觉，手部的动作再放开一点，幅度大一些会更有活力，这样子。对，现在动作幅度刚刚好，把身体的律动也加上，就更完美了。 没错，你现在的动作和节奏都很到位了。接下来第二个八拍，我们要做抱拳坐一的动作，先把双手收回到胸前，准备这样子。这个抱拳的动作很标准，再加上微微弯腰，会更有拜年的感觉。我们加一点脚步的动作，在抱拳的时候轻轻跳一下，让整个舞蹈更有活力， 这样子吗？对，就是这个感觉，脚步的跳跃和手部的动作配合的很好。第三个八拍，我们加上脚步动作，左右脚交替小跳，同时双手在身体两侧比心，每跳一次比一个心，这样既活泼又有过年的喜庆感， 这样子吗？左右小跳配合两侧，比心，活泼又可爱。哦。跳跃是我刚刚那样子还是这样子？你刚才小步跳的方式就很好，比原地蹦跳更自然。这第四个八拍是啥？四个八拍，我们做收尾动作，先双脚并拢跳一下，然后双手举过头顶，比个大大的爱心，同时微微下蹲，最后笑着说一句恭喜发财就大功告成了。 好，你来喊拍子，我来跳。好的，准备开始。四二三四五六七。这个收尾动作很有精气神，尤其是你笑着说恭喜发财的时候，特别有感染力。 ok， 那 现在我们配上音乐来一遍， 太棒了。就是这个感觉，动作流畅又有活力，表情也很自然。帮你给我刚刚那个五打几分？给你打九点五分，扣的零点五分。是怕你太骄傲，你刚才的动作流畅度，节奏感还有表情管理都很到位。

豆包，来给我编一个手势舞吧！首先双腿叉开与肩同宽，膝盖微微弯曲，上半身向前倾斜四十五度。接着双手握拳放在脸侧，模仿饺子的褶皱，快速左右摇晃脑袋，同时嘴里发出咕噜咕噜的冒泡声，就像饺子在锅里翻，咕噜咕噜咕噜。 接着保持姿势，把双手举到头顶，手指张开快速抖动，模仿水蒸汽，同时屁股也跟着左右扭动起来，就像饺子被煮的要炸开一样。最后突然定格，眼睛瞪大，嘴巴张开比出 o 型，假装自己是个刚出锅的鲍汁饺子。 你先把双手收回来放在肚子前，假装捧着一个超大的饺子，然后猛的把饺子向镜头的方向递出去，同时身体向前倾，头歪向一边，眼睛要睁的圆圆的，做出超级期待被夸奖的表情。 最后再补个灵魂安定，你保持递饺子的姿势，把一只手收回来，快速在脑边点个小爱心，同时配上 winky 的 表情，定格两秒后，再突然做出被烫到的样子，把手收回去。整个过程要自然又带点小搞怪，保证让看的人都忍不住给你点赞。 豆包，你最后能帮我配一个音乐吗？用 c t n h 的 加速版最合适。 my name is jiki jiki jiki！ my name is cha cha clap clap cha cha cha！ jiki clap cha cha。

我现在的样子，帮我设计一段舞蹈，你这身黑色毛绒套装很有松质感，适合跳简单随性的二本编舞。你可以先跟着音乐轻轻点头踩节拍，再加入一些手臂的位和胯部的小幅度转动，动作不用太复杂，重点是跟着音乐找到自在的感觉。 没问题，我们从简单的开始。你先双脚打开，与肩同宽，膝盖自然弯曲，跟着我的指令慢慢摆动胯部，感受身体的律动。这样呢， 胯部的摆动很有感觉。再把上半身放松些，肩膀不要太僵硬，跟着胯部的律动轻轻晃动会更自然。 现在幅度比之前好很多，你可以试着加上手部动作，在胯往左顶的时候，左手轻轻抬起，往右顶的时候右手抬起，让整个身体的配合更协调。这样呢， 身体的律动感越来越好了。手部动作还可以再放开一点，和胯部的摆动幅度配合上，整体效果会更协调。

第一个动作，骑马加左右外蹬，准备双手半握拳像抓浆绳，左脚先向外蹬出去，同时摆右臂换右脚蹬摆左臂，带点小弹跳的活力感，一二三走。 下一个动作是拉杆蹦跳，想向右手抓着行李箱拉杆，快速上下拉两次，同时配合脚下轻轻蹦跳两下，左手可以自然叉腰，增加活力感。现在你拿着行李箱就做推的动作，左右移动的时候，身体跟着轻轻晃起来就好。你单脚轻轻踩在小颠步，同时用手扶住箱子，保持平衡，准备好就可以开始。 你左手抓着行李箱拉杆往左转动三圈，同时右臂自然抬起，配合身体幅度，转完立刻换右手拉着拉杆往右转动三圈，左臂跟着摆动，让整个身体都随着箱子的转动有韵律的动起来。 我们来做箱子躲猫猫的动作，你快速把行李箱拉到身前挡住自己，再迅速把箱子挪开露出脸，同时配合一个可爱的表情，动作要快，充满趣味性。要踢箱小跳，你先轻轻踢一下行李箱的轮子，然后顺势小跳起来，同时双手配合的向上挥一下，既活泼又有互动感。你把双手放在身体两侧，胳膊夹紧，像小企鹅一样，左右有互动感又活泼。 最后一个动作出发，挥手比翼，一只手向前挥手告别，另一只手比翼，同时轻轻点脚定住，做出元气满满的出发造型就完成了。那我要配一个什么样的音乐呢？江南 style 我 扮江南 style！

看视频，这种豆包教手势舞的视频也太火了吧，好多宝子想制作却找不到方法，今天我来教会你们。首先我们找到这里，再找到这里，然后找到我朋友小豆包，在右上方选择这个图标，到这个页面，再选择视频功能，向豆老师发送指令，就可以制作了，不会的可以到我评论区复制，学会了赶紧去试试。

第一个动作，先扎好三个冲天辫，现在抬起左脚，用脚尖去触碰右边的辫子，然后换右脚触碰左边的辫子。交替进行时，身体可以微微扭动，增加律动感。 你把胳膊和腿都软下来，像章鱼触手一样甩动，同时身体跟着一抽一抽的，模仿触电的感觉。 坐到后面的那张椅子上，现在把一条腿搭在另一条腿上，翘起二郎腿，然后快速抖动双腿，带动椅子一起晃动起来，抖动全身。 下一个动作叫天线旋转，你把两只手分别抓住左右两边的辫子，然后小步转圈，让辫子跟着身体一起甩起来，就像小直升机的螺旋桨一样， 你转的好稳，辫子甩起来的样子超有动感，就像个陀螺一样可爱。下一个动作是辫子指挥家，你把两根冲天辫抓在手里，当做指挥棒，模仿指挥家的样子在空中划圈，同时身体也跟着轻轻晃动。 辫子蹦迪跳，你双脚并拢，小幅度弹跳，同时把两根辫子分别往左右两边甩，每跳一次就换个方向。 你用左手抓住最下面那根冲天辫，右手食指指着这撮辫子，同时双脚小幅度弹跳起来，让身体跟着辫子一起上下晃动。 你先背对着我，慢慢往下弯腰，尽量让上半身靠近腿部，同时把辫子用力甩起来，让它们随着弯腰的弧度在空中划出一道弧线。你用一只手抓住一根辫子，让它随着身体转圈，上半身尽量保持稳定，下半身慢慢转动，这样辫子就能画出一个漂亮的圆圈啦。 那我要配一个什么样的音乐呢？修补我的大门牙，哒哒哒。

当然可以啦，我的粉丝我来宠，我永远爱豆芽们，我是豆包，豆芽们好。

第一个动作，将臂折肘，双手从胸口往两侧用力甩，手肘记得往内折出错位感。第二个动作，蜘蛛爪上台，双手弯曲成爪子，从腰侧慢慢举到头顶，手腕记得往外翻，身体稍微往前倾。第三个动作，捏鼻区位，右手快速抬起来捏紧鼻翼，其余三指向上翘，身体猛的往后仰，肩膀怂起来，做出那种被臭味刺激到的夸张排斥感。 第四个动作，虫族蠕动，你先把双手的手指都卷起来，像小虫子的脚一样贴在大腿两侧，然后慢慢向上蠕动到腰的位置，同时膝盖往里扣，双脚往外撇成外八，身体跟着轻轻左右晃，就像闻着味儿不对赶紧躲开的样子， 一会儿把裤脚卷起来现在。第五个动作，分狠打电话，你右手弯曲贴耳边，模拟握住 iphone 十四的机身，手指扣紧，手肘向外顶，皱起眉头，眼神要凶狠，嘴巴微微张开，像在怒喊，身体稍微侧着往前对把那种暴躁的感觉拉满。 第六个动作，反向甩臂，你把双手从身体两侧快速向斜后方甩出去，手臂伸直，手掌向外，手指紧绷，同时双脚向两侧跳开一步，腰部轻轻扭一下，做出正托的感觉就好。第七个动作，机械抖拳，双手握拳在胸前快速小幅度抖动，就像被臭味熏到卡顿了一样，同时双脚点着小碎步，眼神要放空，呆滞别笑，保持那种无表情的机械感。 最后一个动作，意化定格，把双手交叉缠绕在胸前，头低下贴紧胸口，身体微微蜷缩，同时膝盖内扣，脚尖向外撇，让全身形成不规则的扭曲感。内八蹦跳，甩手，双脚呈内八字，膝盖微弯，小幅度蹦跳，同时双手在身体两侧前后甩手，幅度不用太大，但频率要快，配上你古灵精怪的表情，活泼感就有了。 那我要配一个什么样的音乐呢？辛巴巴巴鲁比拉。辛巴巴巴鲁比拉。

先跟我做起势动作，双手贴在眉骨上，轻轻往下抹压眼皮，五指立刻勾成枯鸡爪的样子，手腕内扣着，对压眼皮的动作很有那味了，现在手指再勾的夸张点，像爪子要抓东西一样。现在保持手的形状，把双手交叉扣腕，贴紧胸口，再猛的向外狠狠撕开手指全程保持勾曲外翻，别伸直，同时小臂绷紧，快速抖三下。动作要顿挫有力，像挣脱什么东西一样。 这次一手掌心贴脸，用力推到脸颊变形，另一手在颈侧做抓捏撕扯的动作，两手快速交替切换，注意手腕要一直保持外翻勾指的状态，肩头也跟着抽搐时的轻松。 现在把双手握拳抵在太阳穴上，把指节用力突出来，再突然松开手指炸开掌心外翻冲着镜头，同时手肘向内扣，呈有点畸形的角度，眼珠也配合着往左右乱飘。 接下来是爆点动作，把双手举过头顶，拧成死麻花，手腕要反向扭转，指尖朝下绷直猛颤，再快速垂落到腰侧，手背朝外凸起指骨。全程手臂要僵直，不能软塌下来，像被线牵着的木偶一样。先出左手握拳捶胸口一下，再换右手捶一下，最后左手再补一下，这三下要快且有力度。然后双手瞬间摊开，掌心朝上翻转，同时手臂向两侧打开，肩头跟着耸动，我们多练两遍就顺了。 最后到收尾动作了，双手突然定格，一手歪举过头顶，指尖保持勾屈，另手垂在腰侧，手背向外凸起直骨，同时把肩头摆成一高一低的样子，眼神空洞。一秒后指尖再猛的抽出三下就定格结束，整个手势舞就完成了。 那我要配一个什么样的音乐呢？试试阳光开朗大男孩的 remix 版。

ok 啊，也是发了那么多期豆包咬了。今天我们就来读一下评论，穿天红像这个说实话好像是一样的啊。就我这个头发扎起来的时候不知道为什么会跟扫帚一样立在那里，感觉跟孔雀开屏一样。因为现在很热。需要扇风吗？我可以把你扇 下一条。这个到底是什么啊？这这是什么动漫人物吗？我在好多搞笑视频的底下都有看到人 p 这样的一张图。这是杰峰。杰峰是谁？ 搜一下，原来是游戏五味七月里的一个角色，前段时间我还刷到过他的一个表情包，就像，哎。刀马刀马刀马刀马刀马。我平时是不玩游戏的，所以我不知道这个。下一个像塞尔维亚舞女。 这个塞尔维亚舞女又是什么？我搜一下，但有一说这图配的还挺恐怖的。我感觉是怎么全身都黑不溜秋的。不要靠近这个女子，因为她急着暴力倾向，且经常迟到除魔，多与她发生眼神交流，不失军容，这种充满规则乖谭风格的叙述，带着浓厚的民族空。 这也太恐怖了，他还是一个正常人好吧，这恐怖新闻好吗，怎么套在我的头上。下一个。 主包平时是这么打羽毛球的吗？哈哈哈，这图截的好搞笑啊，整个人还是个嘟嘴的状态。其实主包不太会打羽毛球，而且主包打羽毛球的时候只能接，就是以我的脚为圆心，把我的手伸开能够到范围内的球。 我看别人打球的时候都是满场的跑，然后又又跳起来接又扣球又怎样，我给你下一条。呃，主播能不能真的拿个球运。 其实主播不会打篮球，以前我大一的时候还去参加过我们学院的那个女篮社，还去了一个月，进去了才发现大家其实多多少少都会打一点，就只有主播只会一个三步上篮，而且还是那种卡点式三步上篮，一二三就 下一条。老师你发完作品你看嘛？说实话，我第一次录视频的时候，我还以为这不好笑，我就没有在想这个，这个东西到底搞不搞笑。哦，原来这么搞笑吗？ 主播是没有在乎的人了吗？嗯，怎么说呢，其实我身边的所有人，包括我的室友，他们都知道我喜欢拍视频，而且都习惯了，我就当着他们的面拍。 ok 啊，今天评论就读到这了，拜拜。

我们先从第一个动作开始，你先把膝盖往外撇成鸭子蹲的姿势，双手轻轻放在肚子两侧，身体随着小弹跳左右慢慢晃动，脚不要完全离开。对，就是这个鸭子蹲的感觉，膝盖再往外打开一点会更标准。第二个动作是单脚点地陀螺旋弹，你先把重心移到一只脚上，点起来，另一只脚轻轻点地，接着原地小圈转跳，同时两只手臂像风车一样在身体两侧大幅度还原，跟上弹跳的节奏。 你现在去扎两个冲天辫，现在你保持冲天辫的造型，双脚叠成二郎腿的姿势，膝盖稍微弯曲，轻轻原地弹跳，上半身尽量稳住，感受腿部发力的弹性。第四个动作是左右螃蟹跳，你先向左迈一小步，做弓步，同时双手在身前虚握成握方向盘的样子，跟着向左转，然后立刻换右边弓步，手向右转，像小螃蟹一样横向弹跳着左右移动。 第五个动作是小鸡起飞跳，你把双脚往回收缩着小跳一下，同时双手像小鸡翅膀一样快速上下挥扇。这个动作要快而轻巧，只用一个节拍完成。第六个动作是虾米弹跃，你先屈膝含胸，把身体缩成一团，像虾米一样蹲着蹦跳，同时双手抱住膝盖，跳一下，就把膝盖抱紧，再松开，重复这个开合的动作。 第七个是火烈鸟弹跳，你先单脚踮地站稳，另一条腿向侧面抬起伸直，同时两只手臂向上翘起，模仿火烈鸟的脖子，保持这个姿态轻轻弹跳，注意身体平衡。试试企鹅鼓胸跳吧，你把胳膊夹在身体两侧，像企鹅的翅膀一样，然后小幅度蹦跳，同时配合着把胸口往前一挺一挺的，既简单又可爱，有记忆点。 那我要配一个什么样的音乐呢？马马马西波， who wants another cocktail we wanna work。