河北脑梗高发原因

昨天我发个视频，我说河北太恐怖了，脑梗遍地都是啊，公园里边，小区里边，只要健身器材的地方，基本都能看到脑梗患者，评论区里说啥都有。有人说啊，河北人重口味是吧，高油高碳高盐， 其实我分享一下就是这，你自己细想一下，好像也不对吧是吧，你说河北人这个高油高盐的江西人吃的盐更多，油更大是吧？那，那江西为什么脑梗率这么低啊？没有像河北这么夸张， 还有说河北高碳面食为主，那你河南山西是吧，不都以面食为主吗？尤其山西。山西一到中午以后就睡觉，集体睡觉，你就是晕碳吗？是吧？高碳晕碳，但也没见山西脑梗这么多啊。 还有人说这个河北冷，这个冷热交替导致脑梗比较多。那河北冷的俄罗斯呢？ 东北三省黑吉辽呢，是吧，那不是更冷啊，也没见这么夸张吧。我认为啊，这主要原因是什么呢？ 这脑梗率这么高啊，应该跟一张图片有关系，我放张图看一下。

真的太恐怖了啊，我发现遍地都是脑梗，在苏州待了十几年二十年，在公园里面几乎没见到过有偏瘫脑梗的，回到河北太吓人了， 公园里边，小区里边，但凡有个健身器材，你看绝对有一个到两个脑梗在锻炼，在恢复。而且年纪都不大啊，也就五十五十岁出头啊，我甚至还见过四十多岁就脑梗了， 同学聚会，小学同学聚会，聚了一次会知道四个家长脑梗了，初中同学关系最好的那五个，其中有俩家长脑梗了啊，这俩其中还有一个脑梗两回 啊，这已经完了，关键我关系最好的发小，前一段时间他爸也脑梗了啊，岁数也不大，也就五十出头，六十岁不到 啊，我就上网查，这什么原因啊，太吓人了。网上说啊，网上说这个河北重口味重盐重油，所以说脑梗率就比较偏高， 然后我就回家跟我爸妈妈说啊，我说以后你清淡一点啊，不要放那么盐，少点油，你看楼下的人，你以后成他那样丢不丢人？ 但是我回想一下啊，感觉越来越不对啊，如果说河北是重口味重盐重油，那广西算什么？那贵州算什么？ 江西不是也重盐重油吗？还重辣，不是这事吗？所以说有河北人知道这啥情况吗？到底原因出在哪里啊？

有没有发现村里得脑梗的人越来越多，好多人平常看的精神头十足，突然就手脚不利索，说话含糊，甚至直接晕倒。大家都纳闷，农村人吃的是家常饭，干的是体力活，日子过得实在，咋就总被脑梗盯上呢？今天就把农村脑梗高发的原因、 危害、治疗和预防一次性讲透，帮大家护好脑血管。首先咱们要先了解一下脑梗到底是怎么回事，医学上叫脑梗死， 核心是由于脑局部的血液循环障碍所导致的神经功能缺损综合症，说白了就是给脑子供血的血管堵了，就像浇地的水管被泥块堵死，庄稼会干死一样。脑血管一堵，脑组织得不到氧气和营养，脑细胞就会坏死， 进而呢引发神经功能缺损。这个堵塞过程呢，主要分三步，首先呢是动脉粥样硬化，因为高血压、烟酒损伤血管内皮低密度脂蛋白、胆固醇，氧化后呢形成泡沫细胞，这些细胞堆积成含脂脂核心与血微粒的斑块， 进而呢造成血管管腔狭窄，随后斑块破裂会激活血小板与凝血系统，形成血栓，堵塞血管，引发血栓闭塞，最终血流中断，会导致脑组织能量的障碍，钙超载促使细胞坏死， 而坏死区域周围的缺血伴暗带，在四到五个小时内呢，恢复血流，可以逆转损伤。后期呢则会形成胶质斑痕，阻碍神经修复。那为什么农村脑梗的那么多呢？我总结了主要有三个原因，第一，咱们村里总爱吃咸菜 熏肉、酱菜，顿顿离不开重盐，长期吃下来血压飙的老高，血管壁被泡的又硬又脆，特别容易堵。第二呢，不少人觉得抽烟解乏，喝酒暖身，一天两三包烟，顿顿喝二两是常事。烟酒呢，会慢慢把血管壁磨得坑坑洼洼， 血脂一高，就容易在坑洼处堆积成血栓。第三呢，农村人很少定期体检，好多人的高血压、高血脂自己都不知道。等出现头晕手脚麻时呢，血管早就堵的差不多了，一旦让脑梗盯上，轻的呢会手脚麻木，说话含糊不清，走路打晃拿不稳筷子。 痛的呢，则突然晕倒岸边，身子不能动，甚至连吃饭喝水都得靠人喂。最危险的是，要是堵的血管比较粗，可能几分钟内呢，就会危及生命，就算救过来，很多人也会留下后遗症，不仅自己遭罪，还得让家人呢，长期照顾，对整个家庭都是拖累。所以定期体检很重要。 一般会做头颅 ct 或磁共振，看看血管堵在哪，堵的有多严重，有些还会查血压、血脂、血糖，找出到底是啥原因导致的堵。 治疗上，急性期一般会动静脉溶栓或进入曲栓，黄金时间就那么一四五个小时，错过了就很难恢复了。后续医生还会根据你的 情况开降压药物，降脂药物，千万别觉得不晕了，不麻了就不用吃，一定要遵医服用，随意停药容易复发。对于脑梗康复患者，这三点一定要牢记。第一，康复训练别偷懒，也别蛮干， 每天按医生教的便抬手走路，哪怕一次只练十分钟，坚持总比啥都强，别想着躺躺就能好。第二呢，药一定要按时吃，哪怕感觉身体没事了，也得遵医主吃降压降脂药，家里呢，最好备个血压计，每天测一次， 有变化赶紧去医院。第三，吃饭要清淡，把咸菜换成新鲜蔬菜，把肥肉换成瘦肉， 每天吃一个鸡蛋完全没问题。别担心，胆固醇比吃腌菜健康多了，咱们身体健康的呢，也得注意。第一， 少盐少辣，腌菜、酱肉尽量少吃，不吃玉米、红薯这些粗粮，还有菠菜、白菜等绿叶菜，别觉得霉味不好吃，慢慢就习惯了。第二呢，要戒烟限酒，别再说抽烟解乏， 抽进去的都是堵血管的垃圾，酒也尽量少喝，实在想喝，男的一天别超过二两，女的呢，别超过一两。第三呢，别总闷着，少着急上火，干农活累了，家里有琐事烦了，别自己憋在心里，别太较真，气大容易血压高，平稳过日子对血管才好。

河北省得脑血栓的人啊就是多，如果你来过河北，或者你在河北生活过，你去看看每个村都有几个或者几十个人推着三轮坐着轮椅，这种病况啊，在晒太阳。 不是咱危言耸听啊，河北地区的心脑血管疾病呢，像脑血栓、脑梗，那发病率啊真不少。我讲这个的话题啊，是为了提醒所有的河北老乡去注意自己的健康问题。 一个家庭要是有一人患上那七到十年的经济压力啊，能把一家子压得喘不过气。我再次重申一下，怎样的生活方式会减轻这种现象啊？第一，盐别放那么多了，咱河北人炒菜呢，就是爱多放盐，觉得这样才香。但你知道不 吃盐太多了，血压容易高，血管呢也容易堵。以后啊，咱就少放点，用点酱油香料调调味，清淡点身体反而更舒坦。第二呢，多喝水，别光喝酒喝茶，咱河北人喝酒啊是不含糊，但喝水呢，喝茶 却不够，尤其是那些爱喝浓茶的大叔，浓茶喝多了也不好，咱呢就多喝点白开水， 或者泡点清淡的茶，每天呢，保证喝够一千五百毫升，让血液流通的更顺畅。第三呢，动起来，多吃水果。那有人说了，吃水果胃寒， 中医不让吃，这纯粹是被忽悠了，水果里的维生素、膳食纤维啊，对血管健康的好处多着呢。 每天啊，抽点时间运动运动，再吃点苹果、橙子这些水果，身体能不好吗？这些习惯啊，咱得硬着头皮也得改，为了自己，也为了家人，咱都得把健康当回事。

你还抽烟？不了不了不了不了。你你这，你住院前抽着了吧？抽着了，一天两包， 他能抽四十支烟。你，你真的，你别了，你这又堵上了。吸烟。我跟你讲啊，吸烟他的益处真的得戒烟，好多年后才能体现。他还这个这个东西反正肯定是不好你长期这么抽着，所以现在咱们尽量让他戒掉吧。 咱说真的，他是日积月累的一个伤害，对我们的血管啊，肺啊，真的，他的肺我估计也强不了，因为我们为啥老说别抽烟别喝酒，年轻的时候你觉不出来啥，到岁数大了，他对身体的伤害就慢慢就凸显出来了。

我想跟咱们河北的老乡们特别唠叨几句，一定要把脑梗当回事，学会预防它。大家看看，现在几乎每个村都有几个因为脑梗倒下的人，一人得病啊，全家跟着受罪，不仅是巨大的经济负担，精神上的压力更是好几年都缓不过 过来，这病啊，恢复起来也慢，所以啊，预防是关键。怎么才能降低得病的风险呢？我结合咱们河北的生活习惯啊，给大家划几个重点，大家记在心里。第一，管住三高，高血压、高血脂、高血糖是导致脑梗最核心的幕后推手，一定要定 期测血压、验血脂，血糖如果已经高了，必须听医生的，坚持吃药，定期复查，千万别觉得自己没事了就 药，这是预防的基石。第二，碱盐均衡，多喝水，一定要少吃盐。咱们的菜啊，口味偏重，但盐吃多了最容易引发高血压。做菜时要少放盐，酱油、大酱、咸菜、腊肉、火腿肠这些也要少吃， 慢慢的把口味调淡，是对血管最好的保护。喝足白开水咱们这边喝酒的氛围浓，但平时更要养成主动喝白开水或淡茶的习惯，保证充足的水分能让血液不粘稠，血流更通 畅。而且啊，要定时喝，别等渴急了再灌。巧吃水果完全不吃水果呢，会错过很多营养，像维生素和膳食纤维，对血管 很好，可以选择苹果、梨、草莓等。注意啊，量，每天一拳头大小就行，如果血糖高，更要注意选择低糖水果， 并控制量。第三，生活习惯改一改，坚持适量运动，不用太剧烈。每周呢，坚持快走慢跑，打太极拳几次， 对保持血管弹性，控制体重特别有好处。坚决戒烟，远离二手烟，抽烟直接损伤血管，是让血管长斑块的明确元凶。控制体重，特别是肚子，它和心脑血管病风险紧密相关。放宽心态，别总着急上 火。长期精神紧张、情绪激动，血压就容易飙升，给血管带来巨大压力。最后要特别提醒一下，限酒最好戒酒，酒精呢，对血压和血管的伤害是很明确的。 茶可以喝淡的，但长期啊，喝浓茶，特别是对中老年朋友，可能会影响睡眠和心跳，反而不利。这些事呢，说起来简单，贵在 坚持，健康的生活方式得靠咱们自己啊，主动去建立，为了自己不遭罪，为了家人不拖累，咱得啊，多上心。从今天起呢，就吃的淡一点，喝够水，勤活动，常检查，这几件小事做起吧！

心梗、脑梗在腊月，在小年前后到大晚年三十二岁期间高发，增加多少？各大医院至少增加百分之四十左右，病死率也是明显的增高，我们的心肌胶质饱满，我们的急诊排着长队 等着来看病，说为什么这个季节心梗、脑梗这么高发？几大原因。第一个，寒冷，寒冷你保暖不到位，特别容易导致血管的收缩，那么血管一收缩， 本身就有斑块，斑块就有颗粒形成血栓。血管一收缩，让你的血压不稳定，寒冷的空间会刺激你而散发大量的释放，让你心率也增强， 这是第二个原因。这个时候我们东北杀猪宰羊应酬比较多，很多年轻人晚上这个时候几个场子本重盐重油，重能量，还有重党存，这都是心血管的打击。第三个， 情绪压力，不好的情绪，高的压力会让你皮脂醇和儿茶酚大量释放，势必会导致你血管出现问题，尤其是年终岁尾， 各种压力，忙，没完成任务，各种聚会等等。第四个，懒运动明显的减少，因为外面太冷，运动减少就会让你血液流动速度减慢，血黏稠度增加。第五个， 年终岁尾，忙着囤年货，忙着回家订机票，忙着单位的各种事务， 忽略了血压、血脂、血糖的管理，甚至高尿酸、高酮性斑块酸。那节后再控制吧，没等过节你倒下了，没等过节你全家人在我们的西修排队，每天焦急的等待医生跟你交代病情。因此如何能够降低 腊月、小年前后这种心梗的高发，这种病死率的高发，减少人间的悲剧。健康是第一的，你没有健康，什么年什么节都谈不上了。因此这几点大家一定要重视、再重视。

今天告诉大家春节脑梗高发的五个真相，帮助大家远离脑梗风险。第一个，熬夜手碎，打乱生物钟春节期间，很多人会熬夜手碎，这会打乱人体的生物钟，导致交感神经兴奋， 血管收缩，血压升高。同时，熬夜还会影响身体的新陈代谢，使血液粘稠度增加，容易形成血栓， 引发脑梗。第二个，饮食油腻加重血管负担年夜饭上少不了大鱼大肉，这些高油高脂的食物会导致血液中的胆固醇和甘油三酯升高，加重血管负担，加速动脉粥样硬化的进程，增加脑梗的发生风险。第三个，情绪激动诱发血压波动。 春节期间，亲友团聚，难免会情绪激动，比如开心、大笑、争吵等。情绪激动会导致血压突然升高，容易引发脑血管破裂，导致脑梗。第四个，久坐不动影响血液循环春节期间，很多人会久坐、打麻将、看电视，长时间保持一个姿势，会影响血液循环， 使血液流速减慢，容易形成血栓，堵塞脑血管，引发脑梗。第五个，烟酒过量损伤血管内皮。春节期间，很多人会抽烟、喝酒， 烟草中的尼古丁和酒精会损伤血管内皮细胞，导致血管壁增厚，管腔狭窄，血流速度减慢，容易形成血栓，引发脑梗。春节期间要保持规律的作息，避免熬夜，饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。要保持情绪稳定， 避免情绪激动，要适量运动，避免久坐不动，要戒烟限酒，保护血管健康。希望大家都能度过一个健康平安的春节。

怎么不舒服呀？十月一号那天脑梗了一次。三十多岁就脑梗了。对脑梗什么感觉啊？当时，当时就是看不到东西，浑身没劲。没事啊，脑梗对于我们来讲能治好，给甘肃打打。 怎么会脑梗啊？你这么年轻血压高吗？以前高，高的时候高到一百八，给你做完了之后你要把血压控制好了，因为血压也是脑梗的高危因素，很顺利找的做好了。对哇，这么厉害。 形态位置各方面都特别好。技术还行吧？行行行，我出来。大拇指没受罪吧？不受罪，坐好了，非常好。

为啥现在心梗、脑梗、脑出血的人越来越多，还越来越年轻？主要原因有三个，第一个是寿命延长，动脉硬化，像电线外皮老化，年纪越大越严重，老年人多了，发病自然增多。 第二个是危险因素，加速血管生锈，高血压冲击、高血糖刺激、高血脂侵蚀，加上吸烟喝酒、肥胖少动、熬夜，让血管提前老化，三四十岁就中招。第三个是三高控制太差， 很多人查出来了却不治疗，或者吃药不规律，指标长期不达标，血管损伤持续累积。为啥医生说心脑是一家？ 因为心脏是血泵，大脑是用血大户，共用一套血管系统，心脏血管堵了是心梗，脑血管堵了是脑梗，血管变脆，就可能脑出血。危险因素一样问题往往同时出现。预防心脑血管病， 抓住两个关键，第一个，戒烟限酒，清淡饮食，每天动一动，不熬夜，减少血管损伤。 第二个，定期体检，发现三高要长期规范治疗，把指标稳在合理范围，不能迟迟停停， 急性发作千万别等，马上去医院。但更重要的是，日常预防，血管健康靠积累，临时冲血管没用，科学管理才靠谱。

您好，脑梗了？对，脑梗几次了？一次多大岁数了？五十九，平时您有头痛头晕症状吗？没有，就直接梗的给甘肃打卡，您这个零点一分钟这一下就行了。 您这个有个高危因素，就是房间隔膨出特别大，膨一个大瘤子，他是软软骨 a b 的， 一个特别大的高危因素。这是为什么您脑梗了？这个病人脑梗的原因，很典型的问题， 我给您用一个大的防毒伞，除了帮您把孔堵住，还帮您把房间隔膨出瘤压扁了，让您房间隔恢复到正常的生理状态。哎，超声堵的死死的啊，非常漂亮。做完了啊， 这么快啊？是啊，您这个，这这眼太大，一线就进去了，都不用我第二线。非常好啊，咱们手术就结束了啊，这最快的速，迅雷不及掩耳盗铃。

不知道你有没有发现，一入冬，身边心梗、脑梗的患者就明显变多了。更让人揪心的是，这些病早就不是中老年人的专利，二三十岁的年轻人突然中招的新闻 越来越常见。明明身体看着挺硬朗，怎么一到冬天就容易出问题？今天就把这个事掰开揉碎了说。不管是自己还是家里人，都得认真听，提前做好预防才是关键。先说说眼下的现状，每到寒冬腊月，医院的新老血管科就进入了忙碌模式， 门诊和病房里积满了患者，有突发胸闷胸痛的，有肢体麻木动不了的，还有说话含糊不清的，各个年龄段都有。尤其是寒潮来袭，气温骤降的时候，急诊、急诊的心梗、脑梗患者更是成倍增长。 这些背后可不是单纯的天冷那么简单，而是多重因素叠加导致的。要搞懂这事，先说说心梗、脑梗的核心起源 本质都是血管出了问题。咱们血管里要是形成了斑块，一旦斑块破裂，就会形成血栓。堵在给心脏供血的血管里就是心梗，堵在给大脑供血的血管里就是脑梗。 而冬天的各种因素恰好就容易触发斑块破裂、血栓形成，相当于给血管健康埋了不少隐患。第一个关键原因就是寒冷刺激。血管和咱们的皮肤一样， 也有日胀冷缩的特性，天冷气温一降，血管就会自动收缩，收缩的时候不仅会让血压升高，还容易让血管壁上的斑块发生破裂、脱落， 进而堵塞血管。这也是冬季心梗、脑梗高发的重要原因。就像冻得发硬的水管容易裂，血管受冷收缩久了，脆弱部位也容易出现问题。第二个原因就是冬季的生活习惯拖了后腿。 天冷的时候，谁都想窝在沙发上追剧、烤火，懒得出门运动，运动量一旦减少，血液流速就会变慢，脂肪、血栓更容易在血管里堆积。而且冬天就爱吃点火锅、烤肉、吃肉这些高热量、高油脂的食物， 暖和又解馋，蔬菜水果却吃的越来越少。高油高盐的饮食会让血脂、血压飙升，再加上久坐不动，双重打击下血管想不堵都难。第三个原因是保暖不大， 忽冷忽热的刺激。尤其是北方朋友，室内有暖气能达到二十多度，出门一脚踏进零下几度的寒风里，巨大的温差会让血管瞬间收缩扩张，就像一根橡皮筋，反复拉扯，时间长了就容易弹性变差， 斑块也容易破裂，形成血栓。另外，晚上睡觉不盖好被子，头部、颈部着凉，也会刺激血管收缩，增加发病风险。第四个容易被忽视的原因就是冬季喝水太少。 夏天天热出汗多，大家会主动补水。可冬天穿少，很多人就忘了喝水。身体缺水会让血液变得粘稠， 血液流速变慢，血栓形成的概率会大大增加。千万别觉得不渴就不用喝，天冷更要主动补水，才能保持血液通畅。这里还要提醒大家，出现这些症状一定要警惕，可能是心梗、脑梗的前兆。胸闷、胸痛， 尤其活动后加重，肢体麻木无力，一侧手脚动不了，说话含糊不清、口齿不清、头晕头痛、视物模糊等。一旦出现这些情况，别犹豫别拖着，赶紧拨打幺二零就医单位，一分钟都可能危及生命。 其实冬季预防心脑血管疾病也没那么复杂，还是老生常谈的几点。饮食清淡，少吃高油高盐食物，多吃果蔬和粗粮。规律运动，哪怕每天在家活动半小时，也比久坐不动强。 多喝水，每天保证足够的饮水量。做好保暖，出门穿厚点，避免或冷或热。按时作息，不熬夜。有基础病的朋友别擅自停药。定期监测血压、血糖、血脂。心脑血管疾病从来都不是突然发生，而是长期积累的结果。 冬天是高发期，也是预防的关键期，希望大家都把这些注意事项记在心里，不光自己做好，也要给家里的老人孩子多提个醒。健康从来都经不起侥幸，好好呵护血管，才能安稳过冬，平安相伴。