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你们要的用臀走路邪修版来了❗❗❗
#臀走路
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#正确走路
#走路
#气质
正确走路姿势是用臀而不是腿
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发布时间:2026-02-21 08:24
一仙okay
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学会正确走路姿势,腿越走越细~#瘦腿 #走路姿势 #显高显瘦显腿长 #变美变瘦变好看 #身材管理打造s型身材
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薇妮要变美
00:29
用臀走路,腿变瘦直,臀还能更翘❗
#用臀走路#正确走路#走路带风#体态
1.1万
一仙okay
06:55
用臀走路,消除代偿:5分钟超简单练习教程 激活身体后侧链,每走一步都能练屁股
消除小腿酸痛、足底筋膜炎
#运动康复 #臀部训练 #运动 #瘦腿 #我的电子健身教练
2.7万
柯柯好辣
01:11
两个动作帮你学会用臀走路 别人走多了都是腿疼,你走多了是屁股疼
#变美变瘦变好看 #变瘦变美变健康原来如此简单 #减肥黄金30天来了#正确走路姿势 #臀部训练
1.9万
我是蒹葭
00:28
超模大长腿和 饱满臀竟是靠 走路走出来的?
超模教你正确的走路姿势,臀越走越饱满.腿越走越细#正确的走路姿势 #模特培训#走出气质走出范儿#杭州模特培训#模特走秀形体训练课程
8307
形体模特导师 霖铃
00:19
正确的走路姿势!用臀发力,腿真的会变细直!!
#正确走路#用臀走路
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一仙okay
03:16
#直腿练习 #用臀发力走路#零基础学瑜伽 #线上瑜伽 #如何正确的走路
臀肌力量弱走路时就会用大腿代偿,长期下来就会导致大腿前凸,小腿外翻。更严重的会加重拇外翻,和整个下肢力线偏移。增加膝盖受伤的风险。
今天的3个动作分别针对走路时需要用到的肌肉力量,下肢力线排列,以及足踝的稳定。
每天重复3次。
2603
鱼余@Mary教直腿
00:59
正确走路姿势✨越走越细🥳 #漫画腿 #走路姿势 #用臀走路 #瘦腿 #女生必看
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是木木呀
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我服!女明星连走路都这么有心机!#女团腿 #正确走路姿势 #漫画腿 #走路姿势
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护肤代表鸭学长
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超模教你正确的走路姿势,臀越走越饱满.腿越走越细 #正确的走路姿势 #模特培训 #模特 #形体仪态美学
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夏火火
01:32
到底怎么像明星一样腿越走越细?今天邪修版简单易懂教程分享给你!还找不到臀发力你来打我!!#用臀走路 #正确走路姿势 #热巴走红毯
7.7万
形体模特导师张嫱
00:30
你们要的用臀走路邪修版来了❗❗❗ #用臀走路#正确走路#体态#气质#走路带风
2.3万
一仙okay
01:21
学会用臀走路,就不存在膝盖痛腰痛#膝盖痛#膝盖保养#腰痛#散步#养生
5263
施老师站桩冥想
01:40
如何用臀走路⁉看这篇就够了 | 细讲篇 正确走路跟我们的腿型有很大关系
👏如果腿型不直、小腿外翻、腿粗的姐妹快检查一下自己的走路姿势
正确走路🦵真的越来越好看啦!
很多姐妹看过如何正确走路
结果找不到臀部发力感,还有说小腿酸的
今天把这几个问题再细讲一遍
大家还有什么问题都可以留言
我会给大家一一安排上
00:14 臀部发力
00:58 正确走路
01:14 小腿酸#正确走路姿势 #用臀走路 #瘦腿 #直腿瘦腿 #腿型矫正
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Yoga-雅婷子
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0成本翘臀:三步学会用臀走路#臀部训练 #用臀走路 #翘臀美臀 #蜜桃臀 #翘臀不粗腿
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黄翘翘
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超模教你正确的走路姿势,臀越走越饱满.腿越走越细 #正确的走路姿势 #模特培训 #模特 #形体仪态美学
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形体模特导师 霖铃
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学会用臀发力走路,蜜桃臀走出来#走路带风 #模特 #形体训练 #走路姿态矫正训练 #少儿模特
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形体模特导师【史水莲】
00:35
正确走路姿势应该如何走?看完这两点 #居家锻炼 #腿型矫正 #直腿 #扁平足 #正确走路
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HuHu(直腿 瘦腿)
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翘臀第一步,学会用臀走路! 观察一个人的走姿,就能知道她的臀能不能练出来。所以学会用臀走路,不练也翘!#练臀 #蜜桃臀 #女性健身 #翘臀不粗腿 #走路姿势
8770
黄翘翘
00:27
你们要的用臀走路🔥拆解版来了❗❗
#用臀走路#正确走路#翘臀#瘦腿#体态
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一仙okay
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