你们要的用臀走路邪修版来了❗❗❗#臀走路#用臀走路#正确走路#走路#气质

正确走路姿势是用臀而不是腿

12.5万

1265

11.0万

3.1万

举报

发布时间：2026-02-21 08:24

粉丝1.7万获赞44.9万

相关视频

00:40
学会正确走路姿势，腿越走越细～#瘦腿 #走路姿势 #显高显瘦显腿长 #变美变瘦变好看 #身材管理打造s型身材
2.5万薇妮要变美
00:29
用臀走路，腿变瘦直，臀还能更翘❗
#用臀走路#正确走路#走路带风#体态
1.1万一仙okay
06:55
用臀走路，消除代偿：5分钟超简单练习教程激活身体后侧链，每走一步都能练屁股
消除小腿酸痛、足底筋膜炎
#运动康复 #臀部训练 #运动 #瘦腿 #我的电子健身教练
2.7万柯柯好辣
01:11
两个动作帮你学会用臀走路别人走多了都是腿疼，你走多了是屁股疼
#变美变瘦变好看 #变瘦变美变健康原来如此简单 #减肥黄金30天来了#正确走路姿势 #臀部训练
1.9万我是蒹葭
00:28
超模大长腿和饱满臀竟是靠走路走出来的?
超模教你正确的走路姿势，臀越走越饱满.腿越走越细#正确的走路姿势 #模特培训#走出气质走出范儿#杭州模特培训#模特走秀形体训练课程
8307形体模特导师霖铃
00:19
正确的走路姿势！用臀发力，腿真的会变细直！！
#正确走路#用臀走路
9971一仙okay
03:16
#直腿练习 #用臀发力走路#零基础学瑜伽 #线上瑜伽 #如何正确的走路
臀肌力量弱走路时就会用大腿代偿，长期下来就会导致大腿前凸，小腿外翻。更严重的会加重拇外翻，和整个下肢力线偏移。增加膝盖受伤的风险。
今天的3个动作分别针对走路时需要用到的肌肉力量，下肢力线排列，以及足踝的稳定。
每天重复3次。
2603鱼余@Mary教直腿
00:59
正确走路姿势✨越走越细🥳 #漫画腿 #走路姿势 #用臀走路 #瘦腿 #女生必看
9515是木木呀
00:57
我服！女明星连走路都这么有心机！#女团腿 #正确走路姿势 #漫画腿 #走路姿势
10.9万护肤代表鸭学长
00:41
超模教你正确的走路姿势，臀越走越饱满.腿越走越细 #正确的走路姿势 #模特培训 #模特 #形体仪态美学
389夏火火
01:32
到底怎么像明星一样腿越走越细？今天邪修版简单易懂教程分享给你！还找不到臀发力你来打我！！#用臀走路 #正确走路姿势 #热巴走红毯
7.7万形体模特导师张嫱
00:30
你们要的用臀走路邪修版来了❗❗❗ #用臀走路#正确走路#体态#气质#走路带风
2.3万一仙okay
01:21
学会用臀走路，就不存在膝盖痛腰痛#膝盖痛#膝盖保养#腰痛#散步#养生
5263施老师站桩冥想
01:40
如何用臀走路⁉看这篇就够了 | 细讲篇正确走路跟我们的腿型有很大关系
👏如果腿型不直、小腿外翻、腿粗的姐妹快检查一下自己的走路姿势
正确走路🦵真的越来越好看啦！
很多姐妹看过如何正确走路
结果找不到臀部发力感，还有说小腿酸的
今天把这几个问题再细讲一遍
大家还有什么问题都可以留言
我会给大家一一安排上
00:14 臀部发力
00:58 正确走路
01:14 小腿酸#正确走路姿势 #用臀走路 #瘦腿 #直腿瘦腿 #腿型矫正
304Yoga-雅婷子
01:04
0成本翘臀：三步学会用臀走路#臀部训练 #用臀走路 #翘臀美臀 #蜜桃臀 #翘臀不粗腿
998黄翘翘
00:31
超模教你正确的走路姿势，臀越走越饱满.腿越走越细 #正确的走路姿势 #模特培训 #模特 #形体仪态美学
21.1万形体模特导师霖铃
01:09
学会用臀发力走路，蜜桃臀走出来#走路带风 #模特 #形体训练 #走路姿态矫正训练 #少儿模特
656形体模特导师【史水莲】
00:35
正确走路姿势应该如何走？看完这两点 #居家锻炼 #腿型矫正 #直腿 #扁平足 #正确走路
3562HuHu（直腿瘦腿）
00:45
翘臀第一步，学会用臀走路！观察一个人的走姿，就能知道她的臀能不能练出来。所以学会用臀走路，不练也翘！#练臀 #蜜桃臀 #女性健身 #翘臀不粗腿 #走路姿势
8770黄翘翘
00:27
你们要的用臀走路🔥拆解版来了❗❗
#用臀走路#正确走路#翘臀#瘦腿#体态
2219一仙okay

热门推荐

热门分类