五维四型体能考核标准狼哥

想将来顺利去部队当兵的孩子，我提醒你，不要一心只在学习上，现在五维四形打分定兵从二零二五年就推行了，如果你想将来顺利实现走兵， 你除了有毕业证以外还不够，你需要体能训练，你需要的五维，五个维度的分值都要特别高，你才能被优先定兵，否则肯定被刷下来。那我应该注意哪些方面才能将来顺利走得掉兵呢？首先第一个，你的学历要达到大学，至少是大专 本科毕业生在五围的第一围学历，这个围度是十分，大专毕业生呢是八分。如果你连大专毕业生都没有，本科毕业证的没有，你可能只能拿到四点五分或者六点五分。其次第二围呢，要注意你的身体， 你的身体要注意保护好，不要什么打耳洞啊，什么纹身啊，这肯定是走不掉的，肯定是绝对要扣分的。那身体素质，内科、外科、耳鼻喉科、眼科都要对你进行全面体检的，别人全部合格满分，你呢？什么静脉曲张，眼睛有近视，这个那个都要扣分，那这个唯独你的分子又掉下来了。那第三呢？加强体能， 所以重点要跟你说体能，如果你的体能不过关，你最后学历有了，你最后各个方面都够，但是还是会刷下来体能。注意哪些方面呢？有五个方向你要注意去加强训练。哪五个方面呢？第一是一公里跑，就是一千米，看你能够跑多长时间。第二是立定跳远，立定你能够跳多远？ 第三呢？第三是投掷实心球啊，一个实心的体球看你能投远。第四是跳绳，一分钟跳多少下？第五呢是座位体前区，看你能够哎撑多远。这五项会对你进行测量评分打分，决定你体能素质怎么样。 还有第四个维度，你要加强心理素质心理测试答题，这是五维里面的第四维，那要上机答题的是判断题和选择题，所以你要去把这个心理测试的题目和答案呢找出来读一读，就像考交规一样，如果你都没有提前读过，那你肯定会遭到扣分呢。最后再说一下， 第五维就是军事素质适应情况，你能考核考国家的一些时事政治，还有二十分呢，是在一城教育基地， 你的出勤，你的内务，你的体能，你的队列动作，你的服从命令，听从指挥，你的这个意愿，各个地方都有人教官对你进行打分，所以你要注意，那些在家里懒散惯的人，在艺城教育基地很可能会遭到扣分。所以我刚刚说了这几点去注意了，你站在左边就会更加顺利一些， 因为现在从二零二五年九月份开始，就是推行这一套五维打分的定兵系统，许多人都不知道，你以为报名就能顺利走吗？不是的，都要进行打分，你找人托关系都没用的，分值太低，直接刷下来。所以提醒想去当兵的孩子和家长们，赶快把我的这一段视频呢 收藏起来，转发给更多的人，特别是你的孩子。如果想去部队当兵，这个政策都不清楚，你怎么可能走的掉呢？我同时还专门针对想去部队当兵的家长和粉丝呢，整理了一份电子版的操作指南，包括参军的报名、体检、政审， 尤其是五维四型打分规则的政策解读，以及考军校、考定向师范培养学校具体的步骤流程和方法，我都给你整理到这份电子版的操作指南里了，如果你想要一份呢？评论区留言。

准备二六年参军的同学注意了，今年最新的五 a 四型考核已经正式落地，你的成绩能决定你能不能走兵，能去哪个军兵种。今天我就把五 a 四型的核心内容和能直接上手的训练计划一次性讲透，让你少踩坑，少走弯路。先划重点， 五围是五大核心考核维度，学历、体制、体能、心理、军事直接定你能不能入围。四型是四种兵种适配类型，体能型、技能型、综合型、特殊型，直接决定你能去什么好单位。先拆解五大维度怎么拿高分。一、 学历维度，学历越高分越高，本科毕业、专科毕业，大学在读，高中级以下，而且有焊工、电工、计算机等级证这类军民通用资格证，还能额外加分，真心建议读完大学再走兵，性价比直接拉满。二、 体制维度，就看四样硬指标，体重指数、肺活量、心血管功能平衡能力。对应的考核超简单，测身高、体重、吹肺活量、跳台阶、测脉搏、闭眼、单脚站立这些在家就能练，门槛不高，但满分不易。三、 体能维度，这是最能拉开差距的关键项，考立定、跳远、一千米跑、投掷实心球、跳绳、座位、体前区，每一项都有提分技巧、训练方法，后面直接上干货。四、 心理维度，智力、人格思维三项测试，体检后统一安排，想提前摸底的赶紧翻我往期视频，全是通关秘籍。五、 军事维度分两块，理论考，国防知识、时事政治学校里都学过，抽空背背教材就行。军事素养看内务卫生作风、纪律、队列水平、训练表现、日常养成比临时抱佛脚管用。再讲四种兵种适配类型，直接关系你的去向。体能型， 体能考核拔尖的优先选特种作战部队就爱收体能猛人，训练苦但荣誉高，技能型妥妥的香饽饽。 会计算机编程、电子通信、机械维修这些军民通用技能或者有稀缺资格证的兵种，选择面超宽。技术岗发展前景直接拉满。 综合型，这是大部分人的归宿，各项成绩都不错，但不拔尖别慌，好好表现，照样能长期留队，稳步发展。特殊型，绿色通道专属烈士子女、现役军人家属，会编防小语种， 或者拿过省级以上重大表彰的，只要基本条件合格，直接分配，不用卷积分排名。接下来是核心干货，体能加体质突击训练计划，这两项是现在唯一能快速提分的，赶紧收藏练起来！先备三样神器，两公斤实心球跳绳， 负重绑腿沙袋，绑上沙袋练一千米跳绳立定跳远，效率翻倍。一点一零零零米跑三分十七秒及格，三分四十二秒量好。每周练四到五天，先跑三公里，中途绝对不能停 步子迈大，休息五分钟后冲刺两个四百米，坚持四十五天保底冲量好。二点二公斤实心球，十五点七米，满分十点四米量好别瞎练。胳膊发力关键在腰腹，两脚前后站， 双手举球过头顶，身体后仰重心压后腿发力时脚使劲蹬地，腰腹带动大臂把球砸向地面，大臂小臂必须伸直，前期多练砸地，穿插头远，循序渐进防受伤。三、 跳绳一百九十八个满分一百三十六个良好。不及格的记住两点，脚离地二到三厘米就行，别跳太高，靠手腕惯性甩绳，别用小臂速度直接起飞。四 立定跳远加座位体前屈，跳远练摆臂和蹬的配合。多跳多练座位体前屈没技巧，平时多压腿，练柔韧性。体质训练不用额外花时间。跟着一千米计划练心肺功能自然提，肺活量再加。多吹气球，深吸一口气， 一口气吹到底，练几次就有明显进步。体重指数，体重公斤除以身高米 十七点五到三十合格，二十八以内良好。超重的跟着训练计划减脂，偏瘦的多吃高蛋白加碳水增重平衡能力。闭眼单脚站立八十六秒满分 三十到三十七秒良好，每天抽空练几次，慢慢延长时间，让身体适应闭眼平衡感。成功从来不是偶然，是日复一日的汗水堆出来的，现在流的每一滴汗都是你今年参军的底气。 最后衷心祝愿大家都能顺利圆梦军营我是冰心，持续分享参军入伍政策和优待，关注我，带你少走弯路！

刚刚讲的是五维，对吧？还有四行，四行呢分综合型，这个五个维度的分数都很高，叫综合型，还有体能型就是你的体能考核靠前的，叫体能型， 还有技能型，技能型就是你有各项证书的，比如会小语种，外国的小语种，什么西班牙语啊，什么这个俄罗斯语啊，还有会这个英语六级以上的，还有这个会文艺表演的，像这种类型属于特殊型。 四行就分综合型、体能型、技能型加特殊型。你的五维打分出来，把你归到四行其中之一，四行里面哪一个类型，然后归到四行之后，就按照你属于哪个类型，你就分配到哪个兵种去。比如体能训练比较好的，你很可能去步兵、装甲兵， 然后特战队还有野战兵，因为这些部队呢，训练比较辛苦，需要严格的体能，需要更好的体能素质。那于是我们通过四行来确定你去哪个兵种。现在电影兵呢，都是通过这样打分来进行确定的。 所以如果我们的孩子想二零、二零能顺利走兵的话，五维的体能，那五个维度赶快去练习起来。如果你不知道怎么练，比如跑步，有方法的跑步， 我现在都经常跑步，包括我跑步，一跑都是五公里、十公里，而五维的考勤呢，是跑一千公里。那你要调整呼吸，你要掌握步伐，确保我们在这个维度里面打分不要太落后。四型的最后一型属于特殊型，所以如果我们的孩子想去部队当兵，想考军校，想报名，想走兵，狼哥专门整理了一份电子版，我把它就放在了评论区。

想将来顺利去部队当兵的孩子，我提醒你，不要一心只在学习上，现在五维四形打分定兵从二零二五年就推行了，如果你想将来顺利实现走兵， 你除了有毕业证以外还不够，你需要体能训练，你需要的五维，五个维度的分值都要特别高，你才能被优先定兵，否则肯定被刷下来。那我应该注意哪些方面才能将来顺利走得掉兵呢？首先第一个，你的学历要达到大学，至少是大专 本科毕业生在五围的第一围学历，这个围度是十分，大专毕业生呢是八分。如果你连大专毕业生都没有，本科毕业证的没有，你可能只能拿到四点五分或者六点五分。其次第二围呢，要注意你的身体， 你的身体要注意保护好，不要什么打耳洞啊，什么纹身啊，这肯定是走不掉的，肯定是绝对要扣分的。那身体素质，内科、外科、耳鼻喉科、眼科都要对你进行全面体检的，别人全部合格满分，你呢？什么静脉曲张，眼睛有近视，这个那个都要扣分，那这个唯独你的分子又掉下来了。那第三呢？加强体能， 所以重点要跟你说体能，如果你的体能不过关，你最后学历有了，你最后各个方面都够，但是还是会刷下来体能。注意哪些方面呢？有五个方向你要注意去加强训练。哪五个方面呢？第一是一公里跑这一千米，看你能够跑多长时间。第二是立定跳远，立定你能够跳多远？ 第三呢？第三是投掷实心球啊，一个实心的体球看你能投远。第四是跳绳，一分钟跳多少下？第五呢是座位体前区，看你能够撑多远，这五项会对你进行测量评分打分，决定你体能素质怎么样。 还有第四个维度，你要加强心理素质心理测试答题，这是五维里面的第四维，那要上机答题的是判断题和选择题，所以你要去把这个心理测试的题目和答案呢找出来读一读，就像考交规一样，如果你都没有提前读过，那你肯定会遭到扣分呢。最后再说一下， 第五维就是军事素质适应情况，你能考核考国家的一些时事政治，还有二十分呢，是在疫情教育基地， 你的出勤，你的内务，你的体能，你的队列动作，你的服从命令，听从指挥，你的这个意愿，各个地方都有人教官对你进行打分，所以你要注意，那些在家里懒散惯的人，在艺城教育基地很可能会遭到扣分。所以我刚刚说了这几点去注意了，你站在左边就会更加顺利一些， 因为现在从二零二五年九月份开始，就是推行这一套五维打分的定兵系统，许多人都不知道，你以为报名就能顺利走吗？不是的，都要进行打分，你找人托关系都没用的，分值太低，直接刷下来。所以提醒想去当兵的孩子和家长们，赶快把我的这一段视频呢 收藏起来，转发给更多的人，特别是你的孩子。如果想去部队当兵，这个政策都不清楚，你怎么可能走的掉呢？我同时还专门针对想去部队当兵的家长和粉丝呢，整理了一份电子版的操作指南，包括参军的报名、体检、政审， 尤其是五维四型打分规则的政策解读，以及考军校、考定向师范培养学校具体的步骤流程和方法，我都给你整理到这份电子版的操作指南里了。如果你想要一份呢？评论区留言。

现在的孩子报名想顺利走兵，你必须要了解五维四行的定兵系统。那什么是五维，什么是四行呢？五维四行的定兵系统啊，是我们国家从二零二五年的九月份的秋季兵开始推行的， 那么二零二六年的春季兵将全国实行这一套五维四行的打分定兵系统。 如果你不清楚，你的孩子就算报名了，很可能也会遭到淘汰。接下来我就通过一分钟一次性给你讲清楚什么是五围，什么是四行，以及 五围是哪五个维度，如何来打分。如果你的孩子想今年，包括以后想顺利走兵，五围四行的定兵系统，你一定要提前去了解清楚。 我们先来说一下五维，五维的第一维是学历，也就是文化程度，那这一维重点看你的文化程度的高低。举个例子，如果你的孩子是本科毕业生，那么你在这一维度将会加十分， 那本科在校生呢？加六分，本科新生六点五分。如果你是大学专科生呢？专科毕业生加八分， 那高中、中专、职高以及非全日制的大学文凭加四点五分，不同的学历给你划分清楚了加多少分， 这个是文化程度，所以孩子现在报名去参军，文化程度更高，你走遍的概率将会相对来说更大一些。这是第一围了。 第二围呢，是你的体质，就是每个人的身体素质。那身体素质如何测量打分呢？靠体检， 会按照征集义务兵体检的标准逐项对照分，内科、外科、耳鼻喉科， 包括抽血、心功能啊，肺活量啊，比如说肺活量，如果有人的肺活量更大，那么他的体质一定会更强，他的体能也会更好。如果你的肺活量很低，说明你就不利于体能方面了。 再例如，有一些人体检是全面合格的，那么他就可以得到满分。而有一些人呢，有什么静脉曲张了，这个方面或者那样的问题，都有可能会遭到扣分。 哎，这个是体质。除了这些以外，同时还有个 bmi 值，也是重点打分的对象。什么是 bmi 值？如果你不清楚，去网上查一下什么叫 bmi 值，简单来说就是一个人的身高 对应他的体重有一个相对的一个值，你不能超过了这个值，如果你超过了，就代表你太胖了，如果你不够，不够就代表你太瘦了，所以不能太胖，也不能太瘦。哎！这个是第二个维度，叫身体素质。这个维度的 第三个维度呢？第三个维度是体能。这个维度的体能在部队里面是要保家卫国，是要靠军事素质，所以你的体能不能太差。体能如何测量呢？五个方面来对你进行点评。 第一个方面，立定跳远，看你能跳多远。第二个方面，跳绳一分钟跳多少。第三个方面，一千米跑。第四个方面，坐位体前屈。 第五个方面是投掷实心球。哎，这五个方面要达到标准，如果你不清楚这五个方面的标准是多少，评论区留言，我给你一份标准。 这是第三个维度了。第四个维度是心理测试。 心理测试主要通过上机答题，主要是一些判断题和选择题。 那么如果你在这个维度不够这个耐心，还有你过于紧张，答题出现错误，这个维度的分数就会被拉下来，所以心理测试其实题目都挺简单，但是你要提前去了解是哪些题目，什么题目， 答案是什么，就像考交规一样，上机答题。如果你不清楚心理测试的问题和答案呢？评论区留言，我也给你一份问题和答案。这是第四个维度了。再说这就是第五个维度， 军事技能适应情况。这个维度如何来打分呢？这个维度的分数相当高，一共是四十分，其中有二十分是要考核理论，考核你的国防知识，考核你是否平时关不关心国家的一些时事政事。 那还有二十分呢？还有二十分主要在一前训练、一前教育期间对你进行打分。那当你踏入一前训练的基地，你注意了你的出勤，你的内务，你的训练，你的队列，你的体能，以及你在部队 按照部队真实情况模拟的生活场景，就一前训练两个星期的时间里，各个方面对你评估打分。 所以那些在家里自由散闷惯了，那在这个时候你很容易遭到扣分。哎，这是第五个维度。当这五个维度的分数打出来之后，系统自动把你归到你属于哪个类型，所以接下来跟你说一下事情 试行的。首先第一行呢，叫综合型，综合型就是你五个维度的分数都特别高，哎，你就属于综合型，那你综合型所适应的各种兵种你都可以去，所以优先挑你，优先性定你。这是第一个型，叫综合型。第二个型呢是体能型， 就是你排在前面至少百分之二十，前面体能素质比较好，体能比较优秀的人优先定力，那像这样的你就适合去特种部队，去装甲部队，去部队一线作战部队的体能素质比较强的人。第三个类型呢？第三个类型是技能型， 像你有什么电工证、维修证、无人机驾驶的这个操作证，你有这些证书，就优先把你定到需要这些专业技能的部队里面去，这是技能性。 第四个型呢，是特殊型，包括什么？你什么会什么小语种啊，需要翻译的呀，还有你会英语六级以上的呀，以及部队所缺的一些领域的一些人才，你有这方面的特长。再例如你有文艺表演方面的特长，就把你归入到特殊型， 同时也包括那些烈士子女也属于这个类型，这样你的分打出来，你属于哪个行，你就相对分配到哪个兵种或者岗位上去。你看这一套定兵打分的系统 是不是特别的严谨，所以二零二六年想顺利走兵，你一定要去把这套系统弄明白，弄清楚。如果你的孩子也想顺利走兵， 还有三个问题不清楚，我专门针对想顺利走边的孩子和家长的整理了一份电子版的操作指南，包括了五 a 四型这套系统具体如何打分的标准我都给你整理好了，还包括怎么报名，怎么体检，怎么政审，怎么样子， 考定向师范培养学校，以及怎么考军校，具体的步骤流程和方法我都给你整理到这份电子版的操作指南里了。如果你想要一份呢？评论区留言告诉我。

如果你还不知道现在定兵走兵是通过五维四形来打分，你的孩子就算报名了，肯定是走不掉的。如果你的孩子想顺利走兵的话，接下来我这条视频就来告诉你，五维四形你该准备哪些工作。 五维就是五个维度，分别是文化程度，第一个维度，第二个维度是身体素质，第四个维度呢是心理测试，第五个维度是军事素质适应情况。 这五个维度分别对一个应征的青年进行考核打分。文化程度本科毕业加十分，专科毕业加八分， 本科在校和本和专科在校加的分呢，都分别没有毕业生多。如果你是中专职高技校，只加四点五分啊，每一个维度都会打分，而这些维度里面有一个维度是我们的孩子要赶紧加强去训练，去提高的。这个维度就是体能，这个维度的 体能里面有五个项目，分别是一公里跑步、座位体前区跳绳，还有这个投掷实心球 以及立定跳远这五个项目。那这五个项目分别对你进行测评。 这条视频呢，我就重点跟你说一下关于跑步，因为其他项目相对的比较简单，比如投实心球直接去投就好，跳绳就去练就好，这个座位体前区去拉伸就好。 但是跑步这个事情，许多人呢都没有很好的办法，有人跑不了多远就开始心跳加快，然后也想提高速度，也不知道如何练。所以我接下来告诉你，跑步是有三个步骤，只要你掌握了这三个步骤，你可以跑很远，你还可以跑很快。跑步有哪三个步骤呢？首先第一个步骤 是先要解决你的呼吸，其他的不要练。如果你用三个星期来提高你跑步的这个节奏的话， 第一个星期练的应该是呼吸。什么叫呼吸呢？就是你呼吸要有节奏，而且应该跟上你的步伐，所以节奏和步伐 是下一步的。呼吸先要匀称，不管你跑多远，呼吸啊都是均匀的，有节奏的。 很多人跑步跑了五百米，跑了一公里就上气不接下气了，因为你呼吸呀，没有调整好，所以跑步的第一步是先调整呼吸。 我以前在部队呢，最多跑个五公里，退伍回来最近我也坚持跑步，坚持了大概三年了，经常跑个五公里，十公里，没有什么累的感觉。我曾经跑过四十二公里，也跑过二十一公里，全是马拉松和半程马拉松都跑过，所以我跑步三年下来，我就明显意识得到第一个最重要要解决的是呼吸。 所以跑步不要追求跑快，不要追求跑远。一上来先不要追求这个，先解决你的呼吸问题。 如果你的孩子也想练跑步，所以你把我的方法赶快分享给他。第一个花一星期去把你的呼吸呀调整的更加的均匀，你可以两到三步一次呼，两到三步一次吸啊，两到三步，两到三步，按照你的节奏去呼吸，好呼吸的问题解决之后。 其次第二个问题是要解决不平的问题，不平频率的平就一分钟，你迈步多少次？这个叫不平，不平怎么解决呢？建议你去下一个 app， 用 app 呢打节拍的方式来确保你步频是相对固定的踩节拍，像那个 k 普那个软件里面就有个节拍器，我平时跑步的节拍就是一百八十，每分钟一百八十步踩节拍跑，让你的步频相对固定， 这样步频固定，呼吸固定，你身上的体力相对就会没有那么累了。 步频不要太慢，太慢你一定会很累，但是你不能太快，太快你会跟不上你的节奏，多少为宜呢？正常的成年人应该是在每分钟一百七十五到一百八十五比较合适。 如果我们的步频过快，那你稍微可以调慢一点，如果你过慢，你应该提高一点，那步频的节拍呢？可以用 app 去打。所以第二个要解决的是步频的问题，跑步要想 跑的更快，跑的更久，而且还不感觉到累的话，那解决第三个问题，步幅，就是你每步迈的幅度有多大，如果你的步频提高之后，你的步幅相对一定会下降。如果你的步频过慢，相对你的步幅一般会过大， 那为了配合你的步频，所以你的步幅应该相对小一点，不要把步子迈的太大，步子迈的太大，你一定会很累。那 不服不是最重要的，不服可以迈小一点，不平是更加关键的，所以先要把不平控制好，不平一旦控制好不服，自动会跟随你的不平，因为不平有节拍在打，所以我再总结一下跑步这三个步骤，第一，调整好呼吸，第二，控制不平。第三，把握好不服，然后去练习起来吧。 第一个星期先练你的呼吸，第二个星期固定你的不平，第三个星期调整一下你的步幅。你去试一下你跑步的这个节奏，你跑步的效果一定会在很短的时间内就甩开很多人，这是我跑步三年来所总结的一点经验体会， 分享给你。如果你的孩子也想去部队当兵，在体能训练上遇到一些问题，可以把我的这个方法呢分享给你的孩子。我是老兵南哥，曾经在部队当过八年兵，现在每天都在帮助许多孩子做参军规划。如果你的孩子去部队当兵，也遇到了一些问题，比如考军校、考定向师范培养学校报名、体检、政审以及五维事行政策解读。你不清楚， 我呢专门整理了一份电子版的操作指南，你把你孩子读书的阶段打在评论区，我呢可以赠送一份孩子当兵该如何正确做规划，一份参军规划指南的电子版给到你。

如果你的孩子也想顺利走兵，提醒你一定要提前去了解相关的政策。比如二零二六年开始定兵的话，按照五维四型的打分系统来定兵，不 需要再去找什么关系，拖什么人了，因为你找人也没用，如果你分数太低，没有谁能够帮的了你。所以如果你想顺利走得了兵的话，那你还不如让你的孩子按照五维四型的这一套定兵系统提前去了解 在体能方面五个维度去加强训练，同时五维你要想办法把分提高。可是有很多人搞不清楚这些政策，因为这是我们国家最新出台的政策。那五维是哪五维呢？简单来说，第一个维度是学历文化程度，这个维度满分是十分， 比如你是本科毕业生，当兵的话能加十分，大专呢加八分，那中专职高绩效呢？加四点五分。不同的学历加的分是不一样的，所以这个是 学历这个维度的。那除了学历这个维度，还有第二个维度呢，是身体素质，这个维度叫体质，那这个维度主要靠体检来对你进行测量打分。 比如你的 bmi 值啊，一定要达标。什么是 bmi 值？有很多人不知道，你要去网上查询一下什么叫 bmi 值， 你的 bmi 值如果超过了，超过了可能也会扣分，那不足就达不到 bmi 值最低值呢，这个代表你太瘦了，超过了代表你太胖了。所以你要查一下你孩子的 bmi 值是不是在正常的区间， 还有在体检过程当中，很可能会测量你的肺活量，肺活量高的人呢？哎，你的身体素质相对会好一些，肺活量低的人呢，你的身体素质一般是比较差的， 所以于是通过这些来测量你的孩子体质什么样子。所以关于你孩子在体检方面要提前规避些小问题，不要体检的时候，军检的时候发现了问题，你就直接扣分了。小的问题提前去解决，什么静脉曲张呢？ 什么是不是疤痕的问题了，什么有狐臭啊什么之类的小的问题啊，能够提前规避，你确保在均减的时候分拿的更高，这个叫体质方面。第三个维度呢是体能这个维度，那体能这个维度如何来测量打分呢？五个项目对你进行点评， 所以你要提前去训练。第一个项目是一千米跑，一公里跑，你要达标。第二个方面是立定跳远，你要跳的够远。第三个方面是跳绳一分钟，你要跳够多少数量？ 第四个方面是座位体前区，第五个方面呢是投资实心球，哎，这五个方面对你进行测量打分，所以你要达标。如果你不清楚这个标准是多少，你在评论区留言，我给你一下这五个项目具体要达到多少才能合格，多少是优秀，多少是良好。 好，这是第三个维度，是体能的。第四个维度呢是心理测试。那心理测试呢？会有一些问题和答案是采取上机答题的方式，就像考驾照的理论，考交规是这么一个模式。这些问题其实挺简单，但是你要提前去了解，提前去复习，不然的话 你很可能会答错，那这个维度你分就下来了。所以如果你不清楚心理测试的问题和答案，给到你。 好，这是第四个，第五个维度叫做军事素质适应情况。那这个维度主要是靠两个方面，第一个方面要考核你的国防知识，就是你对国家的一些政策呀，实施政策啊，了不了解。哎，这是二十分， 还有二十分呢，在一前训练和一前教育阶段对你进行打分，所以你的孩子如果体检政审合格，通知你去一前训练的时候，从你踏入一前训练基地开始， 你的出勤，你的内务，你的队列，你的训练都对你进行开始打分。所以你要注意，你的一言一行都在累积这个维度的分数，这样五个维度一测量，你的分数就出来了，分数就进行排名，那分数出来之后，还会把你的孩子定到四行里面去， 比如你这五个维度里面都非常突出。哎，接下来我就跟你说一下四行，我们叫五维，四行吗？五维打分定兵靠四行来定，那四行的第一行叫综合型， 你的五个维度的分数都特别高，而且把你归到综合型，综合型就代表各个兵种，各个岗位都需要你，所以是优先定你的，这叫综合型。 第二个型呢？第二个型叫体能型，你在体能方面非常突出，你至少是前百分之二十。那么那些步兵呢，装甲兵啊，特种兵呢？优先选你，这是第二种类型，就你很可能会去这些兵种。第三个类型呢，属于技能型，那要求你要有什么电工证， 无人机的操作证，还有什么机械的维修证。哎，有些部队的需要这些，包括你在计算机编程方面有这个证，那个证的，这个叫技能技术证，所以你就归到这些技术岗位去。 第四行最后一行叫特殊行，那么你有些小语种，哎，我们国家有些部队需要翻译，哎，就需要这样的人才特殊把你特招进去。还有呢，英语超过六级以上的， 还有文艺特长的，哎，这属于特殊型，包括有一部分劣势的子女也属于这个类型，也是优先可以定你走的， 这样你就归到了四行里面，你在哪一行，你就肯定走的是哪个兵种，哪个岗位了。我们国家现在定兵就通过这个五个维度加上四个行来确定你如何打分，如何走兵，如何定兵。 如果我们的孩子今年二零二六年想顺利走兵，你要提前去了解这五个维度。二零二六年的定兵已经开始报名了，很多人已经报名了，等待着通知体检、政审。到了疫情教育疫情阶段，五维就打分出来了。如果你还不清楚这五维事情是如何定兵的， 评论区留言，我给你整理了一份如何让我们的孩子顺利走遍了一套参军规划的一个指南的电子版的文档，如果你想要一份呢？评论区留言告诉我。

想将来顺利去部队当兵的孩子，我提醒你，不要一心只在学习上，现在五维四形打分定兵从二零二五年就推行了，如果你想将来顺利实现走兵， 你除了有毕业证以外还不够，你需要体能训练，你需要的五个维度的分值都要特别高，你才能被优先定兵，否则肯定被刷下来。那我应该注意哪些方面才能将来顺利走的调兵呢？首先第一个，你的学历要达到大学，至少是大专 本科毕业生在五围的第一围学历这个围度是十分，大专毕业生的是八分，如果你连大专毕业生的没有，本科毕业证的没有，你可能只能拿到四点五分或者六点五分， 因为这个围度你的分值很低，五围打分，所以学历是第一围的。其次第二围呢，要注意你的身体， 你的身体要注意保护好，不要什么打耳洞啊，什么纹身啊，这肯定是走不掉的，肯定是绝对要扣分的。 那身体素质，内科、外科、耳鼻喉科、眼科都要对你进行全面体检的，别人全部合格满分，你呢？什么静脉曲张，眼睛有近视，这个那个都要扣分，那这个维度你的分子又掉下来了。那第三呢？加强体能， 所以重点跟你说体能，如果你的体能不过关，你最后学历有了，你最后各个方面都够，但是还是会刷下来体能。注意哪些方面呢？有五个方向，你要注意去加强训练。 哪五个方面呢？第一是一公里跑，就是一千米，看你能够跑多长时间。第二是立定跳远，立定你能够跳多远。 第三呢？第三是投掷实心球啊，一个实心的铁球，看你能投远。第四是跳绳，一分钟跳多少下？第五呢是座位体前区，看你能够哎撑多远。这五项会对你进行测量，考频打分，决定你体能素质怎么样。 还有第四个维度，你要加强心理素质心理测试答题，这是五维里面的第四维， 那要上机答题的是判断题和选择题，所以你要去把这个心理测试的题目和答案呢找出来读一读，就像考交规一样，如果你都没有提前读过，那你肯定会遭到扣分呢。最后再说一下， 第五为就是军事素质适应情况，你能考核考国家的一些时事政治，还有二十分呢，是在疫情教育基地， 你的出勤，你的内务，你的体能，你的队列动作，你的服从命令，听从指挥，你的这个意愿，各个地方都有人教官对你进行打分，所以你要注意，那些在家里懒散惯的人，在疫情教育基地很可能会遭到扣分。 所以我刚刚说了这几点去注意了，你将来走兵就会更加顺利一些，因为现在从二零二五年九月份开始，就是推行这一套五维打分的定兵系统，许多人都不知道，你以为报名就能顺利走吗？不是的，都要进行打分，你找人托关系都没用的，分值太低，直接刷下来。 所以提醒想去当兵的孩子和家长们，赶快把我的这一段视频呢收藏起来，转发给更多的人，特别是你的孩子。如果想去部队当兵，这个政策都不清楚，你怎么可能走的掉呢？我同时还专门针对想去部队当兵的家长和粉丝呢，整理了一份电子版的操作指南，包括了参军的报名、体检、政审， 尤其是五维四行打分规则的政策解读，以及考军校、考定向师范培养学校具体的步骤流程和方法。我都给你整理到这份电子版的操作指南里了，如果你想要一份呢？评论区留言。