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不管你的肾呢是阳虚还是阴虚,你都给我去揉这个太溪穴。太溪的话他是我们身体上面一个非常神奇的一个穴位,是肾经的元穴, 他是阴阳双补的,阳虚他就给你补阳,阴虚就给你补阴。这里面有什么其他的作用我就不说了啊,这里也不能说,反正呢就是不花钱,我也不坑你, 你就给我去揉就行了啊。有事没事你就多揉一下,你就一直揉,揉到它不痛为止。然后呢,过一段时间你就会发现你的这个头发又黑又密。

肾虚已经不是男人的专利了,因为现代社会的生活方式、工作压力都在无时无刻的消耗人们的肾气,掉头发、记忆力差、睡眠不好, 都跟你的小肾肾有关系。其实不用吃什么补药,因为你身体里就有个开关叫太溪穴,太溪穴是肾经的元穴,不管男人女人,也不管你阴虚阳虚,没事的时候你就去按揉它,拍打它,它是阴阳双补。 这个穴位我已经按了差不多有一年了,没事的时候自己就敲一敲,揉一揉,拍一拍,非常方便。

男性不要随便按的补肾穴,除非影响肾越来越强。这个穴位就是太溪穴,就在我们的脚跟与内踝之间的凹陷处,每天揉三分钟, 能缓解肾虚、失眠、健忘、精力不足、小便频繁等问题。平时没事啊,在家就能做了,操作简单,想了解更多健康小知识,可以多看看强哥的视频。

强肾穴千万不要落按,除非兄弟你想悄悄变强。如果你经常腰膝酸软、精力不济等问题,可以试试按摩这两个肾经上的关键穴位, 他们是身体自带的能量加油站。一个是脚内的太溪穴,属于肾经的元穴,它位于脚内侧内踝间与脚后跟跟腱之间的凹陷处, 睡觉之前按一按,能回阳益肾。另一个是足底的涌泉穴,属于肾经的经穴,它位于足底前部凹陷处,按一按能滋肾清热。

不管你的肾呢是阳虚还是阴虚,你都给我去揉这个太溪穴。太溪的话他是我们身体上面一个非常神奇的一个穴位,是肾经的元穴, 他是阴阳双补的,阳虚他就给你补阳,阴虚就给你补阴。这里面有什么其他的作用我就不说了啊,这里也不能说,反正呢就是不花钱,我也不坑你, 你就给我去揉就行了啊。有事没事你就多揉一下,你就一直揉,揉到它不痛为止。然后呢,过一段时间你就会发现你的这个头发又黑又密。