白虎洗肺功正确练法

上期视频讲解了肺结节调理的呼吸方法，这期视频讲解肺结节的站桩功法。怎么来站桩呢？首先两脚分开，与外肩同宽， 两脚尖朝前，两个脚向平行成一个等号。 两膝屈膝为弯，为弯的时候啊，膝关节不能超过脚尖，有一点点弯就行了。 两手五指展开，大拇指朝天，两手乘以椭圆状划， 防爆于肝脾前，指尖相距三寸左右， 两手缓缓拉开到一起左右， 然后慢慢喉咙 再缓缓拉开，拉开的时候指尖有种力量，有拉不动的感觉， 活着的时候有种相处的感觉， 你站的时候要慢慢体会这种气感， 开火六次以后，指尖就会产生热、麻、胀、凉、持续感等气感现象，有这种气感以后，又细细的体会指尖的感觉， 这就是得气。 两手之间得气以后，然后再沾白服装，白服装就是两个掌心相对立于头前， 然后你有意想自己的肺部， 肺部有感觉，你就一想肺部， 如果肺部没有感觉，其他地方有反应，你就意想有反应的地方，就是易水器型，顺其自然。 如果身体出现了晃动感，你随着他晃动就行了，要去控， 就像自己坐在小船上一样，有种飘飘然然，恍恍惚惚的感觉， 这种晃动坎是他自己出现的，不是你有意思去晃动。 一般这个白服装我们一般站要站十分钟， 一般这个两个装啊。首先这个爆球，这个装我们叫做回缓装，这个 一般要站个五分钟，五分钟以后，然后我们再站这个白服装，这个白服装一般要站个十分钟，两个装加起来一定要站到十五分钟以上才有效果。 很多肺部疾病的，比如说支气管炎啊、肺气肿啊，加上这个宣肺理气的白服装， 沾上脏以后啊，我们可以轻轻的拍打自己的胸部，把胸部拍打一下。