骨折钢板取出后钉眼多久能愈合

为什么取完钢板以后，医生会告诉你，不要负重太早，不要剧烈运动，也别再受伤。来看看刚取完钢板以后骨头上的钉子眼，这是刚取完的时候，这是又过了八个月拍的，是不是还很清楚？ 你觉得我已经能正常走路，能运动，也不疼了，那些钉子眼应该都长住了吧？其实呢，他还没有 需要多久呢，需要很多年，甚至骨头上会永远留下这么一个小小的疤。为什么骨头可以那么快的长住，钉子眼却这么难长呢？ 是上钢板的时候，为了固定住钢板，医生用钻头把质密坚硬的骨皮质打穿，这就造成了结构性的骨缺损。另外，年轻人骨质很硬的时候，钻头会发热，甚至冒烟， 这就让钉孔周边这些皮脂骨发生了坏死。皮脂骨本身也不会像松脂骨那样很快长出来新的骨头， 他需要一年、两年甚至更长的时间。当我们钢板取出来了，你以为解放了，其实并不是可以百分之百的放飞自我，而是还要注意自我的保护。身上有钢板的时候，钢板像钢筋一样，替我们扛了很多的外力。钢板一旦取了，那就全靠骨头自己了。 这些钉子眼只要还在，那么骨头的强度就不是百分之百。这就是为什么医生反复叮嘱，反复强调，别剧烈运动，更不要受伤。一旦外力超出了骨头承受的强度，首先断的一定是原来的钉眼。 听了我说的这些，估计啊，你又该焦虑了。是啊，熬了这么久了，骨头长好了，钢板也取了，谁都想过完全正常的日子，但是你又说了，钉子眼还在，是不妨换个角度， 那个真实存在的钉眼是像一枚勋章一样，是你骨头经历创伤以后的印记，他会时刻提醒你注意安全的边界，守好健康的底线，尽情的享受正常的生活吧。虽然钉子眼还在，但是你不惹他，他也不惹你。

骨折取出内固定手术以后，究竟多长时间能够恢复到正常的生活呢？那对这个问题呢？啊，是有这样的理解，通常我们原则上是在骨折愈合以后，你才能取出内固定， 那就意味着你取出内裤垫以后，你的骨头是完整的，是已经愈合了啊，它具有连续性， 但是呢，因为前期这骨头他有钢板和螺丝在辅助他来给他分担部分的力量，在取出内固定以后，所有的力量都完全到了骨头上面， 所以我们通常会建议取出内固定以后的一个月之内，你还是得好好保护一下，避免或者剧烈的体育活动或者是碰撞，让骨头他有一个 适应的过程，那么通常在一个月以后就可以慢慢过渡到正常的发育，正常的生活工作了。骨折内固定取出术后最大的一个风险就是在骨折的发生，那么他通常也会 容易发生在取出内固定术后一个月之内，所以的话这个月以内一定得好好保护，在一个月以后他的发生机会就不太大了。

取完钢板就想跑跳停？别瞎动，取钢板后到底多久能运动？会不会在骨折？掌握三个关键的时间节点，做你该做的事情。第一个节点是做完手术的六周之内，你可以慢慢的走路、屈伸，活动关节，但不能跑跳 负重提重物。这是因为骨头刚拆完支架，钉孔这个时候还是大窟窿，最容易在骨折这段时间主打一个羊，千万不要作。第二个时间节点是术后六周和三个月之内，你可以逐渐的增加走路的步数啊， 轻度的拉伸呢？无负重的训练呢？比如说靠墙静蹲，但你不能做剧烈的运动，对抗性的运动，比如说篮球、足球、羽毛球，这是因为钉孔才刚开始长，新的骨架 s 光片上你可以看到钉孔变得比较模糊， 骨头的强度正在逐渐的回升，但还没有硬实。第三个节点是术后的三个月至一年以内，你可以进行日常的活动，中等强度的运动， 比如说慢跑、游泳。这个时期一定要注意谨慎的进行高强度的对抗运动。这是因为虽然说骨头的强度基本上恢复了，钉孔也慢慢变小了， 但是要想恢复到你受伤前的状态，你还在等一等。三个月之后，你可以慢慢的尝试以前的运动，先别一下子冲的太猛。有四个影响 恢复速度的关键因素，也会导致每个人恢复的时间长短是不一样的。第一就是年龄，年轻人恢复的快，一般是三到六个月的恢复了，中老年人恢复的慢， 一般是需要一年以上。第二个是营养，要想恢复快，多喝牛奶，多吃鸡蛋， 多补充维生素 d， 比如说多晒太阳，不要挑食。第三是习惯因素，一定要戒烟戒酒，烟酒会让骨头长不上，你越抽越慢，越喝越慢。第四个是部位，比如说大腿骨恢复的快， 小腿骨恢复的慢。最后还有三个重要的提醒给你，第一，前三个月是在骨折的高危期，一定要严格听主治医生的话，自己别瞎练。第二，钉孔完全长好，要一到两年的时间，甚至更久， 成年人可能会留个小痕迹，但不影响功能。第三，每个人情况不一样，别跟别人比，要以自己的 x 光片和医生的评估为准。总之，取钢板后的三到六个月之内能恢复 日常运动一年以上，再考虑高强度运动。你取完钢板多久了？现在能正常走动吗？评论区可以给我说一说，关注老罗，了解更多骨骼健康知识。

有人问我取钉上个月为什么还在主管，今天我就跟大家说说心里话。因为打钉子的时候，钉到里的皮子骨被破坏了，再加上钻头的高温，周围的骨质也被烧坏了。这个钉到特别难长，可能要一两年，甚至这个疤痕会带一辈子。 现在三个月了，丁眼根本没长好，如果托拐太早，受力太大，对股骨头肯定不好。主治大夫让我主管一年，后来复查的大夫让我现在就托管我，谁的也不听，我就跟着我自己感觉走，为了这条腿，就算别人总用异样的眼光看我，我也认了。

朋友们，刚拆完骨折钢板，千万别大意，骨头虽然愈合了，但取出钢板后留下的钉孔就像小隧道，新长进去的骨头还没完全填满磐石。这段时间要特别注意三点，第一， 伤口保持清洁干燥，拆线前别沾水，发现红肿热痛赶紧找医生。第二，至少一个月内避免剧烈跑跳和提重物。 想象一下，新骨头就像刚凝固的石膏，太用力可能让它出现微裂缝。第三，在医生指导下做康复训练，比如轻柔的关节活动，既能防僵硬，又能促进骨头长结实。记住，取钢板不是终点，给身体多点耐心，才能彻底恢复。