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肋骨幺三,我只会做手足动作,不会紧凑和后坐胯,怎么办?节奏方法交给你。准备出右拳时,抬一下胯,接着出拳后坐胯。准备向下打时,抬一下胯。 出拳后坐胯。顶胸时,肩膀向后夹,含胸时胳膊向外出,再次顶胸,胳膊再次向后夹。双手交叉后坐胯时,不要正面后坐胯,左边后坐胯两下,右边后坐胯两下。 双手向上绕,向下甩,再次向上绕。直接握拳放在肩膀处,顶尖四下, 右手摸头,右拳锤夹住向外甩。三二三 三四,手向左前方放,胯部向右前方顶六伸展。







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背过腰包,教会锤收挺,左右搓,左搓,甩下甩,放左顶尖绕放,锤锤 推稳后退,请坐请坐,绕下请跨。第三套全国小学生广播体操七彩阳光现在开始 预备节!