第三节旋转藏韵慢动作教程

二三四五六七八二二 三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八一二 三四五六七八二二三四五六七八三二三四 五六七八四二三四五六 七八一二三四五六七八二二三四五六七八。

四打二，三哒 八二二三 四二三四五 八一二三哒四五六七哒八，二哒二三哒四五哒六，七哒八。

六十四步循环跳准备走，一搭二三四五搭六七八二二三四五六七八三 二三四五六七八四二三四五六七八五二三四 五六七八六二三四五六七八七 二三四五六七八八二三四五六七八。节奏一二三哒四五六 七哒八二二三四五六七八重复。

今天带来的舞蹈是旋转的障碍。第一组四个八拍 五六七八一二三四五六七八二二 三四五六七八三二三四五六七八四二 三四五六七八好。第一个八拍 我叉左边。一哒二三四五哒，六七八二二三四 五好。我们向上顶五好。屈膝。六 五六七八三二三四五六七八 四二三四五六七八五四个八拍 五六七八一二三四五六七八二二三四 五六七八三二三四五六七八四二三四 五六七八，好。第一个八拍 一哒二好。我们的手不要撑得太长，做一个恰恰的手位。 一哒二三四五哒六七八 好。上，我们的左脚扭头。二二三四 五六七八三二三四 好。我们做一个两只手啊，手背朝外挡住脸。五六七八 四二三四好。手扶头，然后我们的胯绕胯两侧。五六七八 好。第三组两八拍五六 七八一二三四五六七八二二三四五六七八 啊。第一个八拍一，打开手。一二 三哒四五六七哒八。向前二二三四五六七八 五六七八一二三四五六七八 二二三四五六七八三二 三四五六七八四二三四五六七八一二三四五六 七八二二三四五六七八三二三四 五六七八四二三四 五六七八一二三四 五六七八二二三四五六七八。

啊， a 组，也就是我们的前奏音乐部分啊，音乐部分，四个八拍，五六七，推手上步。一二三四 好。提胯绕头，绕把原胯梳头。五六七，左边二哒，二三四五哒，六七八 三二三四五六七，甩手，四二三，后退， 五六七八。哈哈。第二组画圆走，也是大夫给点胸的。预备走，一二三四，扶大腿，五六好。手交叉七八好。第二个动作， 咔咔卡腿啊，二二三四，砰砰两下，五六七八八。向左甩，三二三哒四五六七哒八，拍肩，四 二三，打开后踩，五六七八，拉来四个八拍，准备 第一个动作，拉手肘后退啊，预备踩脚力拉肘抓住啊，预备走，一二 三四五六七，往前第二八拍啊，扭着走。二二三四，卡脸，五六七 八，梳头摸脸。三二三四五六七八，好。最后一个八拍，轮指抓恰恰步。四二三哒，四五六七哒八。

走，转胯 向前走， 打开 跨，彩虹 恰恰 抓手左右左，从头开始，转胯 向前 画彩虹，摆手 拍肩膀， 抓手 向后退， 向前走，摸头，抓手 恰恰向前向左退，打造型，哈哈，完了。

哦哦。

哦哦哦。