手指上的穴位有哪些

这里就是心脏的大开关，在我们的小指跟无名指的指缝和掌横纹的焦点处，用另一个手拇指顶住它。之后呢做这个动作，握拳会感觉到酸酸胀胀的，左右手 交替做，每次呢做上二三十下，如果你学会了，记得收藏起来，分享给你的家人朋友，一起跟练。

一定要记住这个北斗七星图，嗓子不适揉虞姬，头晕脑胀揉劳宫，心火有毒揉少府，睡眠不好揉神门，口干口臭揉大陵，咳嗽有痰揉太冤，胃软不适揉内关。

刮开这里，你就知道喉咙有多滋润！ 刮开这里，你才知道脸蛋有多干净！ 刮开这里，你才知道心情有多好！ 刮开这里，你才知道藏了有多少大便！ 刮开这里，你才知道颈、肩、腰有多舒服！刮开这里，你才知道睡的有多香！

手上四个开关，能调理全身。第一个失眠的开关，神门穴，腕横纹靠近小拇指一侧有一个凸起的筋，他和腕横纹交点的内侧凹陷处 就是神门穴，能清新泻热，应迎神开窍。第二个颈椎的开关，后溪穴，手微握拳，在第五掌指关节尺侧后方赤白肉际的凹陷处， 能疏通经络。第三个便秘的开关，支沟穴，晚背横纹上三寸，相当于自己四根手指的宽度。食骨和绕骨之间的凹陷处， 能清利三焦，降逆通便。第四个腰痛的开关，腰痛点在手背第二、第三掌骨以及第四、五掌骨之间。晚背横纹与掌指关节中点的凹陷处，能化瘀止痛、疏经通络。

一定要记好期限点点的位置，喉咙疼痛揉鱼际，头昏头痛揉劳宫，心火排毒揉少府，睡不着觉揉神门，胃火口臭揉大陵， 咳嗽气喘揉太渊，胃软疼痛揉内关。学会了留句谢谢让我知道你来过。

握拳之后这块有条大筋，这就是从大陵穴到内关穴这段呢，我们成为美人筋，就是平时没事的时候 就这么从下往上推，推一段时间之后你会发现你的睡眠越来越好， 身体越来越通透。如果喜欢，那就点个爱心加关注，我们一起养生。

手上啊，有三个化痰特别牛的横纹，分享给大家，往下看。第一个叫小横纹，在我们二三四五指的掌指关节结合处，这样来回的推，具有非常好的止咳化痰、消食化积的作用。第二个叫四横纹，在我们二三四五指的第一指尖关节处，给他每个揉个一分钟就可以了，这个横纹呢，既能消积，又能化痰，消积作用更好一些。 第三个教掌小横纹，手指 o 拳指屈屈，就在横纹这个地方呢，既能止咳，又能化痰，还能平喘，用拇指指腹连续按揉一至两分钟就可以，孩子不管是清痰还是还是黄痰都有作用，家长们赶紧收藏哦！

手指上这个点清火、助眠、救急都好用，它就是中冲穴，手决阴心包经的颈穴，颈主心下满定位手中的中指指尖 正中央的这个位置，就是那我们在针灸大成中的定位，是说手手中的中指指端去爪、去爪、去甲，如韭菜叶大小的 这个地方就是我们的中冲穴，也是中指末端最最高的这个点中指末端最高的离这指甲有差不多零点一寸的这个距离。 用手决经心包经就是这样直冲而上，上来之后就是这个位置，就是我们的中冲。基本上它的使用方法都是用这个一次性针，然后点刺，如果平常适用于盯着孩子写作业，然后这个火特别大，心特别烦，然后你就多按它，会舒服很多。

脑梗不用怕，不给中风留机会！其实我们每个人手上都有一个醒脑穴，如果你平时经常性头晕头痛，手脚发麻，说话不利索，记性还不好，那么一定要记住了。 在中指末端的最高点有个穴位叫中冲穴，平时没事揉一揉，一分钱不花，还特别管用。 他可是身体的醒脑开关。中冲穴属于手绝音心包经，每天按摩个两三次，每次按三到五分钟就行，能帮助开窍、清心血热。平时脑袋感觉昏沉的时候按一按，特别管。

这个地方一定要知道四凤穴，坚持每天按揉三到五分钟，按完左手按右手，吃饭香了，消化好了，心情也舒畅了。

中医啊，有八大穴位，哪里不舒服啊，咱就揉哪里。常揉内关心脏好，常揉太渊，呼吸好，常揉 神门。睡眠好，常揉后膝腰背好，常揉少府气血好，常揉劳宫泻火好，常揉淤滞嗓子好。左右手啊交替穴位可以调理身体多种小毛病，你学会了吗？

我们身上有世界上最好的药，一定要牢记这七个穴位，胃阙疼痛揉内关，咳嗽气喘揉太渊，胃火口臭揉大陵，睡不着觉按神门，清火排毒揉少府， 头昏头痛按劳宫，喉咙疼痛揉鱼际。学会了，留下一句谢谢，让我知道你来过。