男人最好的补药，从来不是养生

一辈子很短，不知不觉丢了童年，无声无息，没了青年，莫名其妙的进入了中年，无可奈何。到了老年， 时光匆匆，善待自己，健康胜过一切。至于其他，有则锦上添花，无也依旧风华。

两性专家揭破了所有男人不敢到处的真相。一位性学家非常现实的话，男人最好的补药是女人。真正能滋养一个男人的，从来不是健身房的汗水或保温杯里的枸杞，而是那个能让他卸下所有防备，真心相爱的女人。 男人想活得久，身体好，秘诀其实很简单，心里一直有喜欢，有心动，有追求。不管到了什么年纪，唯有这点才能找回骨子里的快乐。你仔细观察就能发现， 很多男人日子过得越规律，状态反而越不对。你身边肯定有这种男人，身材练得有棱有角，饮食精细到克数， 作息精准的像日历，看起来活得比谁都健康。可你只要盯着他眼睛看两秒，就会发现他整个人还是缺少的啥，眼神发直，笑容僵硬，连说话都带着点走神的敷衍。你以为他是身体累坏了？ 错，压根不是身体透支，而是心里那盏灯先灭了，是缺乏精气神的表现。男人这一生活得太像个战士了，外头要拼业绩，回家要扛房贷， 要哄着父母的情绪，要供着孩子的未来，他们早就习惯了硬撑，撑到身体亮了红灯， 撑到再也绷不住，才想起要续命。于是枸杞泡满了保温杯， 健身房里流尽了汗水，晚上十点准时关灯睡觉。他们以为只要把身体的亏空补回来，生活就能继续，但其实你补的只是一句蛆壳填不满灵魂的空。 鉴学家道出了男人不敢言明的真相。男人最顶级的补品，从来不是那些瓶瓶罐罐的营养品，而是那个能让你卸下铠甲的女人。是那个受了委屈，不用声嘶力竭解释，他就能看穿你脆弱的人， 是那个半夜醒来，看着他的侧脸，你就会在心里感叹一句，这辈子值了的人。可现实往往比想象中更扎心，太多的男人，要么没遇见过这样的人，要么就是把那个人弄丢了。 而枕边躺着的那个人，慢慢变成了室友，变成了最熟悉的陌生人家，不再是那个可以随便放松的避风港，反而成了一个必须端着架子强装客气的地方。 所以，那些活得久的男人，不是不累，是守住心里那团火，有一直让他心动的人，这样做，什么都有成就感，心里有念想，心动了，人才鲜活，就不容易倒。 世界再大，不如家里有盏灯为你而亮。身体再好，不如身边有个人懂你的言外之意。 最好的养生，不是早睡，不是锻炼，而是回家有人等你说话有回应，你心上有个人，活着才精神。

听一位九十九岁老中医说，男人最好的补药不是睡觉，不是运动，而是有个女人。这话听着直白，却道破了中年男人最真实的状态。很多男人以为身体靠养，心态靠忍， 可长久的安稳，从来不是一个人硬撑出来的。心里有人疼，有人牵挂，情绪安稳了，身体自然就舒坦。 好的感情真的能养活，有人理解，有人温暖，压力就少一大把，但也不能完全依赖别人。自身作息规律，坚持运动也很重要。伴侣是锦上添花，自己爱惜自己在。

男人最好的补药是女人。真正能滋养一个男人的，从来不是健身房的汗水或保温杯里的枸杞，而是那个能让他卸下所有防备真心相爱的女人。心上有个人，活着才精神。

一位性学家，戳透了所有男人都不敢接的那层窗户纸。男人最好的补药是，女人无论多大岁数，只要和自己爱的女人在一起，你才会快乐。一个男人最好的养生，不是健身，不是饮食， 不是睡觉，而是和自己心爱的女人在一起，共同分享着彼此的心事。你发现没有，有些男人健身、饮食、睡觉样样讲究，可你看着他，总觉得缺点什么，不是缺钱，不是缺健康， 是缺那股活气，眼睛是木的，笑是僵的，说话像走神，你以为他是累了，其实是心里那盏灯没亮着。说白了，男人这辈子多数都在硬扛，扛完业绩扛房贷，扛完父母脸色，扛孩子学费， 扛到最后，给自己找了条后路，叫养生，保温杯里泡枸杞，健身房撸铁道利结，晚上十点准时关机睡觉，以为这样就能续命，就能把身体那点亏空补回来？ 可笑，你补的是器官，不是命。你见过那种男人没有？在外头人模人样，谈吐得体，应酬周全。回到家 门一关，往沙发上一摊，对着手机能刷到半夜。他不是不困，是不想睡，因为一躺下，身边那个人背对着他，中间隔着半米宽的空档，像条边界河。 他想说点什么，嘴张了张，发现没什么好说的，也不知道从何说起，外人看着只觉得有点凄凉，但只有他自己知道，那股子从骨头缝里渗出来的乏，什么都没补进去。为什么？因为你心里那点热乎气，早没人给你续上了。 其实男人最好的补药是女人，是那个他，受了委屈能对着掉眼泪，不用解释，他能懂。半夜醒来看着他的脸，觉得这辈子值了的女人， 跟他在一块，你不用演，你不用绷着那根弦，不用装那个无所不能的顶梁柱。你累瘫了，他给你递杯水，骂你一句活该，你都觉得心里舒坦。 你受了气，他往你身边一坐，什么都不问，就听你骂完，你就能吐出一口浊气。你得意了，他嘴上损你，眼里带着笑，你那点虚荣心就涨的满满的，比拿了奖金还挺快。这才叫补，补的不是肾，是魂。可现实是什么？现实是 大多数男人一辈子没尝过这种滋味，或者尝过弄丢了枕边躺着的那个人，成了室友，成了孩子他妈， 成了最熟悉的陌生人。说话得掂量，怕吵，花钱得报备，怕烦。有点心事想说，看他刷手机刷的入神，又把话咽回去了。家变成了一个需要继续营业的场所。那种在一起的快乐，那种被看见的温暖 没了。于是你开始养生健身的快乐，那种被看见的温暖没了，于是你开始造一副盔甲，你吃那些毫无味道的草， 像是在给自己注射燃料，你逼着自己早睡，像是在完成一项任务。你把身体伺候的像台精密仪器，以为他能运转的久一点，再久一点 可有什么用呢？你那颗心是空的，日子久了，你人就麻木了，看什么都一个表情。笑是出于礼节性的，而说话是程序性的。 别人恭维你一句保养的真好，你心里清楚，那不过是副皮囊，里头那盏灯早就灭了。可扎心的是，你知道问题在哪，但你解决不了。 不是找不到女人，是找不到那个能把你心里的灯点亮的人，或者曾经有过让你自己弄丢了，你只能这么耗着，用那些所谓的自律，用那些冷冰冰的补品，去对抗那种从生命深处泛上来的无人回应的孤独。别再自欺欺人了， 男人最好的不要从来不是那些瓶瓶罐罐，不是那些汗水和早睡，是你累了一天回到家，有个人愿意听你说废话，愿意摸摸你的脸，愿意在你看他的时候眼里也有你。 没有这个女人，你补什么都是白搭。如果你不懂得夫妻之间如何沟通，如何去相处的话，我极力推荐大家读读我橱窗里幸福的婚姻这本书。 书中会为丈夫屡教不改、苦恼不已的妻子指点迷津，为妻子不讲道理郁闷的丈夫传授秘诀，为陷入冷战的夫妻找回温馨的生活。 这本书值得每一个步入婚姻的人去好好品读，好好去学习幸福的婚姻的相处之道，看完相信你一定会豁然开朗。