小鸡舞扣胸怎么做

哈哈哈哈哈哈。

嘎嘎嘎嘎嘎嘎。

这个还学吗？学吧。 ok， 盘它， 迈腿，转手掐腰扣胸， 左右一跨，大老虎抱手作揖。

小街舞一看你就会准备，抓手，扣胸，抓手扣胸，右边扣胸，左边扣胸，右左打 点胯，抓点胯，抓点胯，抓。

小鸡舞，为什么我只会转圈不会做扣胸？健身方法教会你用力向下扣胸，肩膀凹陷，背部拱起来，慢慢的弹起来，用力扣胸，再顺势弹起来一二， 左拳向前打，右拳收回胯部，向右相反方向，右脚向前迈，向前抓，抱住，向后做胯。

下面， ok， ok， ok。 ok。 ok。

家没有你。

啊，你是说跳舞的时候想要美的毫不费力，表情不能太用力啊，转圈的时候要学会变速，下压的时候往下看对吧？啊，抬手的时候也抬头，就比如 哦，顶胸的时候在律动对吧？主要在膝盖那里，甩手时候要转腰，这样子有惯性，要整个动作更有弹性。 ok。 第二次甩手的时候左脚要往后退行， 抬手顶胸的时候手肘要夹紧， ok。

大明哥。