李老师的健身操谁家的大美人

傍晚流眼泪，音 乐声，老妹，你住哪个村？

走， 门外留一杯银 月。不走我的魂儿。老妹儿，你住哪个 村儿？ 留一杯银月的小酒窝，也是个人催。 老妹儿，你住哪个村儿 呀？给我当媳妇儿。咦？哎呀，我说这是谁家谁家 的儿？老妹儿，你住哪个村儿？

哎呀， 不要对他勾走我的魂。老妹，你住哪个村？

老妹，你住 哪？ 给我当媳妇。 你的小酒窝也是没人催性感， 回家给我当媳妇。

咦？

今天我们学习舞蹈，我是大美人。好，首先准备为我们面朝二点钟站好，双手右手在左手上至我们身体斜下方的位置。好，那首先他的第一句歌词就是， 哎呀，我说这是谁家谁家大美人。好，他这句歌词的时候啊，大家注意，我们要把做的就是俏皮一些。 好，然后把屁股撅出去，把手哎一甩，一抬头，好，在这里哎，给出去，好，然后做完撅屁股抬头把手甩出的动作之后，就像是被人推了一下啊，往前走，好，没有固定的步子啊，我们就跟着音乐往前走就可以了。好，走到前面之后，掌心朝三七点两侧立住绊脚掌 骗我们的手绢花好，然后上右脚，上右脚的同时把我们的手掌心朝外侧啊，左右两侧的外侧，上左脚绕弯，好，绕了手绢花之后， 定好这个打开的造型，快速再转一次，收右脚。好，然后这里我们走脚下的步子是左右左。 好，然后我们把手落下来，快速掌心，他每一次的这个手绢在绕的这个过程中都是掌心朝外侧的艾一个小手绢花的一个状态啊，所以这里同样是上右脚 打开好看，前面双手落下再绕一次，这里踩起的就是我们右脚半脚掌的位置啊，踩在这里，左腿进行一个半蹲啊，然后定好这个造型，右手压在左手手腕上的位置啊，落右脚留头， 右手绕向后走的是左脚啊，右手左脚好，这样啊，老师把这个袖子摆一下，那现在我露出这个白色袖子的就是我们的左边啊，这是左边，好，我们定在这里啊，然后走， 左脚是右手留头好，再走，左手是右脚，手和脚下是我们反方向的位置啊，再走左右好，走回来，走回来之后我们上左脚，同时把我们的 回到前面的位置上，然后走一二这里我们的膝盖会进行一个屈膝的位置啊，起， 蹲起，蹲起，但是不要被把它变成蹲立，蹲立啊，我们撑住我们膝盖上的一个韵律，好，在这里一二上，右脚三四，好。做完以后双手抹下来，掌心朝外侧好，打开，跳住，原地踏步，双手打开好，收回，落下，收回 去。转啊，就在我们身体前，两手重叠的啊，转一下，这里转一下好，然后走一二三四，好，做三次好，一二三好，看一下。这个手绢是怎么做的啊？我们把它拿住之后，我们的手会进行一个向快速向外 盘起来，绕起来啊，绕起来这个手绢，把这手绢给片起来，这么一个过程。走一二三四，好，在这以后我们走十字步啊，东北秧歌最经典的十字步。一二退，收，好，那我们手上好注意，我们 一二三四，收回，好，然后再来一次，一二三四，它上部的都是我们的，左右撤，撤好，再开一次，左右撤左 收右，两次重复动作，好，那我们再看一次，这里走一二三四，一二三四，好。我们走回来之后我们要去做跳，跳的时候依旧是一个绕的过程，好，在这个过程当中我们的 右手和右脚是同步的，左手和左脚是同步的，所以在这里是一二。先是我们上边两次好，然后下面两次好，下面两次好，然后起手是左右左好，那我们再看一次，这里啊，我们连起来，好，走右左右左， 左右左，好，我们在这个位置之后啊，我们把我们的手掌心朝外侧抹下来，好，先往我们的左边啊，左边左右左 啊，勾勾抬一下我们的脚踝位置，那我们的手在这里落下来啊，我们磨下来之后，好，依旧是我们前面的绕手浇花的一个一个一个动作啊，我们在这里啊，然后走一二三四，好，这里啊就是左右左落，左勾右右左右右右勾左， 好，我们到了这个位置以后我们再重复一次，左边一二三四，好，再走一次，走回来之后我们向右啊，这一边是往右，但我们上一边是从左边先开始，那我们这边是从右边先开始，注意下这个小规律。好，我们走回来之后好双手 手对手啊，手指的位置对，手指的位置架起肘关节。一二啊，这个地方的时候一定要收紧我们的体态去完成一二三四，你看都是小小的，有一下就可以了，千万不要把它做成一二三四啊这么大的幅度。好，那这里的脚下和前面一样 右左右，好，然后再往左边去。左右左啊，这是重复了前面脚下的步子。好，我们收回来是右左右，好，这里是我们的右颈头，眼睛垂目看好左右左啊，这里勾起我们右脚之后呢，然后 弯右脚，同时右手绕转身，左手自然落下，绕回来落下这里我们朝的就是二点方向了。好，然后我们就走了，一二三四，好，我们就走了，那这里走的时候就是右手左脚左手右脚，在这么一个路线上。

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李老师被夸开心一舞妹你真美。 出卖朋友和他。哈哈哈哈烦人。你不好讨厌死。说什么呢，太直接了吗。啊啊啊就喜欢你这个样。你别你干啥呀。哎呀你太美了。你怎么能这么美呢，出卖祖国， 你是我见到最美的女孩。你这行为承担后果的话。哈哈哈哈喜欢吗还有吗？嗯，沉鱼落雁，闭月羞花出水芙蓉。 就是太美了，已经没有词能形容你了。我说这是谁家谁家大美人儿。哈哈哈哈哈哈 你夸我了你夸我了我不得回报一下吗？

准备，五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八五六七八一二三四五六七八 二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八一二 三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八五二三四五六七八 六二三四五六七八 八二三四五六七八一二三四五六七八 二打二三打四五六七八三二三打四五六七八，重复第二段， 重复第三段， 重复第四段。

这谁家大美人？

哈哈哈哈。

五六七八，一二三四五六七 八二二三四五六七八三二三四五六七八五六七八一 二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六 七八二二三四五六七 八三二三四五六七八四二三四五六七 八五六七八一二三四五六七八二 二三四五六七八四二三四五六七 八五二三四五六七八六二三四五六七八七二三四五六七八八二三四五六七八。

谁家大美人舞蹈慢动作口令教学一共分为四个部分来学习。我们首先学前奏部分，四个八拍加四拍，准备， 一二三四五六七八二二三四五六七 八三二三四五六七 八四二三四五六七 八一二三四。第一组四个八拍加四拍，准备，一二三四五六七八二二三四五六 七八三二三四五六七八四二三四五六七八一二三四。 第二组八个八拍，准备，一二三四五六七 八二二三四五六七八三二三四五六七八四二 三四五六七八五二三四五六七八 六二三四五六七八七二三四五六七八八二三四五六七八。 箭头部分，四个八拍，准备，一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八。结束。