如何判断自己嘴唇发紫

嘴唇还有指甲颜色发紫，这些都是呢心脏在向你求救了，刚刚看到了张雪峰老师呢因为心源性猝死离世的消息啊，非常悲痛啊，也非常可惜，因为他才四十一岁啊，张雪峰老师呢，有一段时间呢，他已经表现出嘴唇呢指甲的颜色发紫，网友也提醒他说要注意身体，还是这个 继续的熬夜工作，没把他当回事，最后呢导致了这个悲剧的发生。这个事情呢，让我想起了我们过年前我们一个同事妈妈身上的事，说他牙痛，然后呢去看了牙科的大夫，给他开了消炎药啊 等等，不是牙痛吗？怎么住院了呢？他说心梗撞了三个支架，所以说呢，就很多有些疾病啊，比如心源性猝死啊，是非常危急的一个症状，早期 还是有一些这个信号给到我们的，有的时候我们可能比如惊慌，胸闷，胸痛，呼吸困难，喘不过气，甚至呢有的时候头晕呐，眼前发黑，甚至晕厥，其实还是有一些这种急性的症状的，当然有些呢不是那么典型，比如可能就是比较累，疲乏，左侧的背部啊，上臂痛， 还有呢就是我刚才说的有些他会出现牙痛啊，还有呢嘴巴和指甲颜色发紫，或者呢这个下肢水肿，当你出现了身体的这些异常的信号，我们该怎么去急救应急处理呢？首先第一点， 马上拨打幺二零，这个时候啊，你不要自己跑去医院，也不要捶打心脏啊，或者用力咳嗽，会加重病情，如果你能活动的话呢，就到一个通风的位置，能够呼吸通畅一下，如果你不能动，那就就地平躺，如果身边有硝栓甘油，赶紧 口服一次。如果旁边还有人的话呢，让他观察一下周围有没有 a、 e、 d 的 这个震湿，准备心脏复苏。当身体出现了异常的信号之后呢，千万不要以为忍忍就好了，很多猝死啊，就是从以为没事开始的。

嘴唇发紫是心脏不好的信号吗？心肌猝死有预兆吗？今天就带大家读懂身体的预警信号。首先，我们得搞懂嘴唇为什么会发紫？在医学上，这种现象叫做发干，本质是血液中缺氧，血红蛋白增多，导致皮肤黏膜出现青紫色，而嘴唇凝胶薄，血管丰富，所以最容易显现出来。心脏不好确实容易出现嘴唇发紫， 毕竟心脏是身体的崩血中珠，一旦它出问题，氧气输送就会受影响，尤其是在活动后，情绪激动时发紫会更明显，还可能伴随胸闷、气短、乏力、活动能力下降等症状。但嘴唇发紫 不一定就是心脏不好，还有很多其他情况也会导致发干。常见的主要有两类，第一类是呼吸系统疾病，毕竟氧气是靠肺部吸入再进入血液的，如果肺部出现问题，氧气不足也会导致嘴唇发紫，比如慢性支气管炎、肺气肿、肺 炎等。这些疾病会影响肺部的气体交换功能，让血液里的氧气含量降低，进而出现嘴唇发紫，通常会伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。第二类 是生理性或暂时性因素，比如冬天天气寒冷，血管收缩，嘴唇局部血液循环变慢，会暂时出现发紫，做好保暖后能很快恢复。再比如，剧烈运动后，身体耗氧量急剧增加，短暂的氧气供应不足，也可能让嘴唇轻微发紫 一片后就会缓解。如果只是偶尔出现嘴唇发紫，谁能找到明确原因，缓解后不再出现，也没有其他不适，那就不用过度紧张。但如果嘴唇发紫是持续性的，或者伴随胸闷、气短、心慌乏力等症状，要及时就医，优先检查心脏和肺部，明确病型后再针对性处理。 再说一下，急性猝死是由心脏原因导致的，在一小时内发生的突然死亡，像长期吃外卖、熬夜加班、频繁应酬、吸烟喝酒、 心动不当却一起浮动，都是现在年轻人诱发心悸死的高危因素。许多人以为猝死总是突然发生，其实身体早已向我们发出预警信号，如果出现下面症状，要及时警惕，及时就医。一、反复胸痛胸闷、胸部压榨感。二、 莫名心悸气短、呼吸困难。三、头晕晕厥，眼前发黑。四、无诱因，持续乏力、夜间憋醒。最后想对大家说，心脏健康没有侥幸，预防远胜于抢救，记住这个呼吸原则，戒烟限酒， 控制好体重与三高，清淡饮食，少油少盐和少糖，稳定情绪，避免劳累，少熬夜，适度运动，拒绝久坐，透视，健康身体从不会骗人，有细纹的异常咱们要及时重视，都记住了吗？

嘴唇发紫是心脏不好的信号？一声提醒三月二十四号心源性猝死相关话题引发热议，不少网友疑问，嘴唇发紫可能是心肺病变信号？据人民日报健康客户端报道，唇色不仅是颜值的一部分，更是人体健康状况的提示器， 五脏六腑的气血通达于嘴唇及颜色变化反应了身体的状态。唇色清子多体式，心肺功能不佳，常见于慢阻肺、冠心病等气血运行不畅的患者。这种颜色变化反映出体内存在淤血或缺氧情况，是心肺功能异常及血液循环障碍的外在表现。 浙江省中医院中医内科主任夏永良指出，唇色发紫还可能是血瘀所致，因此建议这类人群先到医院妇科、呼吸内科或心血管科进行必要的检查，以排除气质性病变。

你有没有照过镜子，突然发现自己的嘴唇发紫，然后脑子里拍一下，跳出四个字，心脏出问题了。 别急，这个念头不是你一个人的，绝大多数人第一反应都是，完了，是不是要心梗了？但我要先给你泼一盆冷水，也顺便给你打个强心针。嘴唇发紫， 确实可能和心脏有关，但更多时候，他只是身体在缺氧报警，而不是心脏判死刑。先说一个扎心但真实的数据，临床上出现明显紫干，也就是嘴唇、指甲发紫十， 血液中的还原血红蛋白通常要达到每一百毫升血液里大约五克以上，这意味着血氧饱和度往往已经低于百分之八十五左右。正常人的血氧饱和度是多少？百分之九十五到百分之一百。换句话说，当你肉眼都能看出紫，身体已经不是轻微问题，而是明显供氧不足。 这时候你要问的不是是不是心脏不好，而是我现在到底缺氧到什么程度了。但重点来了，导致缺氧的原因远远不止心脏。 你把所有锅都甩给心脏，其实是在误判敌人。第一类最常见的是呼吸系统的问题，比如慢性堵塞性肺病、严重哮喘、肺炎，甚至一个看起来不起眼的感冒，发展成肺部感染，都可能让氧气进不来。 数据显示，在慢性堵塞性肺病晚期患者中，约有百分之三十到百分之五十的人，会出现不同程度的紫干。也就是说，这帮人嘴唇发紫，不是心脏先坏，而是肺先扛不住。 第二类是环境因素。你冬天在户外站久了，尤其是气温接近零摄氏度甚至更低的时候，血管一收缩，末梢供血减少，嘴唇、手指就容易发紫。这种情况说白了是冻出来的，不是病出来的。你回到暖气房，喝口热水，颜色慢慢就恢复了。 要是这种也当心脏病，那你每年冬天都要确诊几次。第三类是循环系统的问题，这才轮到心脏登场。 比如先天性心脏病，严重心力衰竭，或者某些心脏结构异常，会导致右向左分流，让未充分养合的血液直接进入动脉系统。这种情况叫中心性子干，嘴唇发紫会比较明显，而且持续存在。 这类情况在临床上确实存在，但比例远没有大家想象的那么高。以成年人为例，真正因为心脏问题导致明显子干病历的比例远低于肺部原因。 第四类是血液本身的问题，比如高铁血红蛋白血症。这个名字听起来很专业，但你可以简单理解为血红蛋白变质了，带不了氧气。这种情况下，你吸再多氧气也没用，因为运输工具坏了。不过这种情况相对少见，大多数人一辈子都碰不到。 说到这，你可能已经有点明白了，嘴唇发紫本质是缺氧，而不是心脏专属报警灯。但问题还没完，真正关键的是怎么分辨危险的紫和吓人的紫。如果你的嘴唇发紫，是在寒冷环境中出现，回暖后很快恢复，没有胸闷、气短、头晕 这种大概率是外周血管收缩，属于虚惊一场。但如果是在正常环境下，嘴唇持续发紫，还伴随着气喘、心慌、胸痛，甚至走两步路就上气不接下气，那就别犹豫了。这不是拍个视频问网友能解决的事，这是该去医院做血氧监测、心电图甚至 ct 的 时候了。 再给你一个更直观的判断方式，买个指甲式血氧仪，现在几十块钱一个，正常血氧是百分之九十五以上。如果你测出来长期在百分之九十以下，那基本可以确定身体在缺氧，而且不是闹着玩的。临床上，一旦血氧低于百分之九十，医生就会考虑吸氧，甚至进一步治疗。 还有一个很多人忽略的点，嘴唇颜色本身就有个体差异，有的人天生偏深色，有的人因为长期吸烟，嘴唇发暗甚至发紫。这种是慢性改变，不是突然出现的异常。你不能拿自己今天的嘴唇和网红滤镜里的樱桃小嘴笔，然后吓自己一跳。 有些人一边熬夜一边抽烟，一边外卖重油重盐，然后某天照镜子发现嘴唇发紫，第一反应不是生活方式有问题，而是是不是心脏要炸了。说句不好听的，这就像你天天开车不保养，轮胎都磨平了，结果车一抖，你怀疑发动机坏了，方向都搞错了。 真正需要你警惕的是变化。如果你原来嘴唇正常，最近突然变紫，而且伴随明显不适，那才是信号。如果一直都差不多，那更可能是体质环境或习惯问题。

张雪峰因心源性猝死离世，被所有人敲响警钟。猝死前一小时，身体早已发出预警，千万别忽视。若嘴唇、指甲突然变青紫色，说明心脏供血不足。一旦胸闷、窒息、喘不上气，心脏与左半身挤压式剧痛伴随头晕、狂冒冷汗，就已进入心源性猝死高危期。此时千万别慌，你还有黄金自救时间， 切勿用力咳嗽、锤打心脏，更不要自行跑去医院，这些动作会加重心脏负担，加重危险。立刻做这三件事，开窗通风，脱去紧身衣物，保持呼吸顺畅。立即拨打幺二零说清地址与症状，原地坐下或平躺，保持意识清醒，等待救援。牢记这一些，关键时候可以救命！

经常有人特意挂门诊来问江医生，江医生，我刷抖音说嘴唇的颜色发黑发紫，是不是心脏有问题？你帮我看一下我的心脏是不是出了问题？其实我们嘴唇发紫在医学上叫紫甘，可能和我们的心脏啊，肺部啊，甚至血液循环都有关系。那么比如我们常见的复杂的先天慢性的心功能不全， 心衰，还有我们严重的肺部的疾病，都可能导致我们的血氧下降，表现为我们的嘴唇发紫。但是也有很多人，他天生的这种唇色相对来说比较深，或者说 天气冷的时候，紧张的时候，嘴唇的颜色发生，这是一个暂时的现象啊，问题往往可能不会很大。那么有人要问了，什么情况下要来医院做检查？ 我们往往来说关键不能看两点，那么首先第一是不是持续的，或者说突然发紫是不是伴随我们明显的这种胸闷啊，乏力啊，气促。比如说我们小孩出生不久就出现嘴唇发紫， 我们一定要尽早的给小孩做新鲜的筛查，那么如果成年人突然出现，那么也要尽快的到医院来就诊，晚上我们的血氧啊，心功能的测量啊这些检查。那么如果是从小到大唇色相对比较深，并且没有任何的胸闷气促这种乏力的症状，就不需要太担心了。 这条视频的话，我们大家可以根据自身的情况去判断一下，如果没有特别大的问题，其实不需要太过紧张。

嘴唇发紫这件事啊，很多人都觉得是心脏出了问题，今天呢，我就把这个事情给你讲清楚。嘴唇发紫，医学上呢，叫做紫干，本质上是血液里氧含量偏低了，但氧含量低不一定就是心脏问题，也可能是肺的问题，甚至呢，可能根本就不是问题。 有些人天生嘴唇颜色呢就比较深，偏紫偏暗，从小就这样，平时啊跑啊跳啊，干活都不受影响，也没有什么不舒服。这种情况呢，多半是个人的肤色差异，或者呢，嘴唇呢，局部血管分布比较丰富， 跟心脏没有任何关系，不用放在心上。需要谨记的呢，是两种情况，一种是嘴唇的颜色最近才变紫，或者呢比以前明显加深。 另一种呢，是嘴唇发紫的同时还伴有其他症状，比如胸闷气短，活动后啊，喘不上气，手指脚趾末端呢，也发紫，或者呢，不明原因的乏力啊，头晕。这个时候你就要认真对待了。为什么会出现这种情况呢？是因为血液里的氧气啊，不够用了， 氧气从肺吸进来，靠心脏蹦到全身。所以问解可能出现在这两个环节，要么呢，肺没有把氧气吸够，比如说慢阻肺啊，肺栓塞啊，严重的肺炎。要么是呢，心脏没有把血泵好，比如先天性心脏病，性功能不全啊，有些药物或者中毒也有可能类似的表现。 那怎么办呢？很简单，去医院查一下啊，医生会给你测一个血氧饱和度，看看血液里的氧含量到底低不低， 再做个心电图，心脏彩超，基本上就能判断是肺的问题还是心的问题，或者呢，压根就没有问题啊。最后说一句，嘴唇发紫不等于心脏病，但如果是心出现的，或者伴有其他不舒服的，也别呢，不当回事去查一查，图个安心。

中医眼里的不健康唇色，这四种要特别留意！咱们身体好不好，有时候呢，不用查这查那，看看自己的嘴巴就能知道个大概。今天我就跟大家说说哪四种唇色是身体在提醒您，如果出现了，您可得留个心眼。 一种，嘴唇颜色淡白，没有什么血色。这种情况呢，最常见的原因是身体气血不足了，就是说您身体里的能量和营养不太够，那嘴唇得不到充足的滋养。有这种情况的朋友呢，往往还容易感觉头晕、没力气，心慌，手脚发麻。女性朋友呢，可能月经量比较少。调理上呢，平时得多吃点 能生血有营养的食物，比如说红枣啊，红糖啊，瘦肉啊，动物肝脏、菠菜等等。另外呢，一定不要熬夜，晚上要早点睡， 就是在养气血。第二种，嘴唇颜色青紫，甚至有点发黑，这要特别注意，它常常说明您身体里面气血运行不畅，有淤堵，也就是说血堵在某个地方了，流动不通快，长期心情不好，不爱动或者有抽烟习惯的人容易出 现，这也是一个需要注意心脑血管健康的信号。可能平时呢，会感觉胸闷，或者胸口某个点偶尔呢刺痛，因此调理上最重要的就是让自己动起来，每天坚持去散散步， 太极拳，让你全身的气血流通起来，同时尽量少生气，少郁闷。如果抽烟，请一定下决心戒烟。第三种，嘴唇颜色深红或紫红，像上火一样，这可不是说你气色好，这通常代表你身体里面火比较大， 内热比较重，颜色越深可能火越大。这种情况的朋友呢，平时容易口干口苦，爱长痘，变干，脾气呢也比较急躁。调理的关键是要清火， 饮食上要少吃辛辣的，油炸的、烧烤的，还有那些羊肉啊，荔枝啊这一类容易上火的食物，可以多吃一点苦瓜、黄瓜、梨子、绿豆来清清你体内的这种火气，同样不要熬夜，熬夜也会加重上火。第四种，嘴唇周围一圈皮肤颜色发黑发暗，这和你整个嘴唇的颜色无关，它是你嘴边的皮肤颜色发暗， 正常是因为你身体里湿气比较重，同时呢，脾胃的运化，水湿的工作累了，湿气就排不出去了。这样的人可能 总是觉得身体发沉，容易疲劳，胃口不好，吃点东西就胀，或者是小腿、足踝容易浮肿。因为调理上的重点在祛湿健脾胃。饮食一定要清淡，少吃甜食、油腻食物，冷饮和生食。可以常喝点红豆薏米粥啊，山药粥什么的。 每天晚上呢，最好坚持用热水来泡泡脚，泡到身体微微出汗，对排湿气也是很有帮助的。所以以上四种唇色，如果您发现自己有并且持续不改善，或者身体确实有不舒服，那么一定要去找专业医生好好看看，对症调理。平时要多留意身体的小信号，就是对自己健康最好的负责。

想知道自己肺健不健康？教你一招自己辨别的方法，不用做 ct 也能初步判断。看身体这一地方就知道肺健不健康。这个地方 就是我们的指甲，还有嘴唇。中医讲肺主皮毛，西医看的是血氧。如果你发现自己的指甲末端变粗变圆，像个小骨锥，或者嘴唇指甲常年发干 发紫，又在医学上叫储藏紫和紫甘，提示你的肺部可能长期缺氧，必须马上来医院检查。我是胸外科医生，关注我，了解更多肺知识！