家长为什么要睡扁头

我今天知道了一个让我无比愤怒的事，我牙齿的地包天，过敏性鼻炎、咽炎、外耳道炎及大概率是小时候睡扁头睡的。 事情的起因是我无意中刷到一个博主，他说他从小被家里睡成扁头，不但不美观，他的牙齿还是深复合，就是上排牙过度的包住下排牙，他还一直受到鼻炎的困扰，这么多年以来，他一直都很痛苦。 我当时啊就产生了共鸣，因为我也是被睡了扁头，我也有牙齿和炎症的问题，而且我的情况比他更严重，我不仅有鼻炎，还有咽炎和外耳道炎。我的牙齿问题跟他相反，他是身附和，我是地包天。 然后我就翻开了评论区，看到有好多人都在说这个问题，都是从小被睡的扁头，牙齿有问题，还有各种炎症。于是我就想知道这到底是巧合还是真的有什么关联，就去查了查，这一查才知道，原来这些都跟睡扁头有关系。睡扁头的害处非常非常多， 我尽量用大白话跟大家说一说，为什么小时候头被睡扁了，会跟牙齿、鼻子、咽喉甚至耳朵都扯上关系。 首先啊，我们的头骨是一个整体，后脑勺这块睡扁了，压力就会传到头骨的两侧，导致颅腔内的构造轻微畸形。而我们的上颚骨，也就是连接上颚牙齿这块骨头，他就会被挤压，所以长牙的时候就容易导致牙齿不齐或者深复合低包天。 至于是哪一种，这个取决于头被睡扁的程度以及角度。并且啊，这块骨头跟鼻腔底部也是连接到一块的，所以鼻腔的空间也会受到挤压， 鼻腔空间小了就会导致呼吸不畅，于是很多人就会不自觉的用嘴呼吸。一旦你养成用嘴呼吸的习惯，空气没了鼻腔的过滤，细菌和病毒就容易通过口腔直接进入呼吸道。所以先天性鼻窦炎、过敏性鼻炎可能就是这么来的。 还有啊，如果你总是感觉一边鼻子不通气，你可以用手指分别伸进两边鼻孔试试，很可能不一样大。这就是所谓的鼻腔中间这块软骨是会向某一边偏的， 严重的偏头可能还会让耳朵旁边的骨头长对称，因此会影响外耳道的角度，导致耳朵里边长期潮湿，这就是外耳道发炎的原因。同时啊，鼻腔和咽喉以及耳道是相通的，一个发炎，其他的就会容易跟着一起发炎。 在我的记忆中啊，我从很小的时候，只要一掏耳朵就会感觉特别疼，还会伴随剧烈的咳嗽，当时也不知道怎么回事，但是因为不掏耳朵就没事，所以也没在意。 后来我第一次去外面采耳的时候，别人还是一碰我耳朵就疼，我就很纳闷，因为听别人说采耳是很舒服的，怎么我采耳就那么疼？我就问给我采耳的师傅，是不是给别人采耳的时候也这么疼，他跟我说我是头一个，别人都觉得挺舒服的，然后他仔细观察了一下，说我这耳道是发红的， 肯定是发炎了。我这才意识到，我这耳道都发炎发了三十多年了，怪不得从小一掏耳朵就那么疼，所以我直到现在才意识到自己是个扁头受害者。这些牙齿问题、鼻炎、咽炎、外耳道炎困扰了我这么多年，原来都是以前这些糟迫审美害。 所以我想再次提醒各位宝爸宝妈，如果你刚生了宝宝，你家老人再想给小婴儿睡扁头，要坚决制止。 如果孩子的头已经开始有点扁了，建议去医院检查一下。好像有一种头颅矫正的方法，就是带一个什么东西能适当的矫正回来。当然这个只适合小婴儿，因为婴儿的头是软的，一旦头骨开始变硬就没招。

然后今天我们要聊的是睡扁头的危害啊，我们会从这个睡扁头可能会引发的一些健康问题啊，这个习俗到底是怎么来的啊？包括怎么去预防和矫正这个扁头啊，这几个方面来给大家聊一聊。 好啊，那这个还是挺有现实意义的，那我们就开始吧，咱们先来讲第一趴啊，就是这个睡扁头可能会带来的健康问题。 ok， 那 这个我就特别想知道了，就是说这个睡扁头到底会让宝宝的身体发育出现哪些麻烦？其实啊，就是刚出生的宝宝，他的这个颅骨还是很软的。嗯，那如果说你老是让他一个姿势睡，那他那个地方就会被压平吗？对不对？对，那他就会出现这种 后脑勺扁，或者说他的头型不对称，一边高一边低。对，然后严重的话他的这个面部也会跟着歪，就是他的眼睛会一大一小，他的这个耳朵也会 不在一个水平线上，他的这个下巴也会歪。哦，那除了这个头型不好看之外，还会有什么连带的影响吗？肯定有啊，就是他的这个头部变形了之后呢，他的这个颈部的肌肉也会跟着变得紧张，或者说一边长一边短。对，那这个孩子就会出现斜颈， 然后他的这个颈椎的正常的弯曲也会受到影响，那他的这个脊柱啊，包括他的这个身体的知识都会跟着出现问题，那他的这个运动的发育， 比如说他什么时候能翻身，什么时候能坐起来，可能都会比正常的孩子要晚一些。我还听说就是这个扁头啊，还会影响这个大脑和这个五官的发育是吗？对，这个具体会有什么麻烦？如果说他这个头型严重变形了之后呢，他的这个颅骨就没有办法 跟着这个大脑自然的去扩展，对，那他就会限制这个脑容积的增加，然后有的时候还会让这个颅内的压力变高。对，那他就会影响这个大脑的发育啊， 严重的话你还要去动手术，听起来真的挺严重的。对，而且他的这个头部的不对称啊，还会让他的这个五官也跟着错位啊，比如说他的这个眼球不在一个水平线上，他就容易出现斜视啊，然后他的这个屈光也会出现问题，他的这个听力啊，包括他的这个牙齿的咬合啊，都会出现问题， 他的这个呼吸道也会变得窄小啊，那他就会出现这种睡觉的时候打鼾啊，甚至呼吸暂停啊，那他的这个整体的健康都会受到影响。你说这个扁头啊，除了这个外形不好看之外，会不会对孩子的心理和社交什么的有什么影响？其实啊，就是孩子如果说头型特别的异常啊， 等到他大一点之后，他可能会因为这个外形的原因啊，就变得很自卑，然后不喜欢跟别人交往啊，这个是有很多研究都已经证明了的，就是你给他 及时的做了头型的矫正之后啊，他的这个行为啊和社交的问题都会有明显的改善。而且你如果说等到他三岁之后， 这个头型还是没有长好啊，那这个时候你去找心理医生评估一下也是很有必要的，因为他这个扁头如果是很严重的话，还会掩盖一些， 比如说他的这个颅骨缝过早的闭合呀，这种疾病啊，那你如果说耽误了治疗的话，就会让他的这个大脑发育受到限制， 所以这个也是不能忽视的。咱们接下来要聊的就是这个睡扁头这个传统习俗，它的由来啊，我其实特别好奇，就是这种做法到底是怎么兴起的？其实这个睡扁头的这个习惯啊，最早可以追溯到这个新石器时代， 就我们的这个考古学家在这个大问口文化的这个遗址里面，就发现了很多这种被有意的压平的这种颅骨。 对，然后那个时候可能就是因为定居的农业生活啊，大家就习惯让这个婴儿长时间的仰卧啊，加上这个 天气很冷，用这个硬的枕头啊等等，就慢慢的形成了这样的一个传统。哦，原来背后还有生活方式的原因，没错没错没错，而且那个时候啊，就是，呃，这个扁头还被当成了一种家族的，或者说你这个社会地位的一种象征，你比如说有的地方 百分之九十以上的这个乳骨都是扁的。对，然后这种习足其实在很多古代的这个文献里面也有记载，你比如说这个后汉书里面就有提到过用这种 压石，就用石头压的这种方式来给这个婴儿塑形。对，所以说它就是一个文化和这个自然环境，还有你的这个社会结构共同作用的一个结果。哎，那为什么睡扁头这个事情会在不同的地方都这么流行？是不是各地的做法和原因都一样，其实差别还挺大的。你比如说在我们中国的北方， 尤其是东北啊，那这个是非常非常普遍的，嗯，甚至一度成为了一种族群的身份的象征，比如说你是哪哪一族的人，就通过你这个头型就可以看出来，然后包括一些，呃，这个满族啊，他们还会用这个优车子啊，来让孩子保持这个姿势。 那在南方的话其实就不是很常见了，只有在一些特定的族群里面，或者说特定的家族里面会有这种习惯。 ok， 那 其实这就是不同的地域，不同的民族根据自己的文化 发展出来的一些育儿的方式。 ok， 对， 所以说这个背后还是很有一些历史和身份的烙印的。你觉得这个睡扁头这个传统习俗在现在这个社会会有一个怎么点变化？现在的话就是，呃，随着大家这个科学育儿的观念越来越普及， 然后再加上这个大家的审美也在变化，所以说这个刻意的去睡扁头的人已经很少了， 但是在一些家庭里面可能还是会作为一种老一辈的经验，或者是说作为一种家族的传统被保留下来，但是大部分的地方其实都已经 不再追求这种头型了啊，对，源头已经成了大家更受欢迎的一个选择。我们现在就进入到这个怎么去预防和矫正这个扁头的这个环节啊，就是最关键的问题来了啊，到底什么是这个防止宝宝头型睡偏的？这个黄金时期，其实就是出生后的前六个月 是最最最关键的，因为这个时候宝宝的这个颅骨还是非常软的，然后他的这个杏门啊，还有这个骨缝啊，都还没有闭合， 所以他的这个可塑性是非常强的，你如果在这个时候发现他的头型有点不对，你只要稍微调整一下他的这个姿势啊，就可以很容易的把他纠正过来， 就是说错过了这几个月，后面再想调就没那么容易了呗。对，就是呃，六个月以后，他的这个骨头就开始慢慢的变硬了，然后到一岁的时候就基本定型了， 所以你越晚发现你要去干预他就越困难。所以最理想的就是在他三个月之前啊，你就能够及时的发现并且开始调整， 这个时候效果是最好的。对，等到他会翻身会做了之后，他的这个头型自然也就会更圆了。对，那具体有哪些比较科学的方法可以帮我们去预防和矫正这个扁头呢？最核心的就是你不要让他老是一个姿势躺着啊，你要让他仰睡， 然后左右侧睡，经常的换着来。白天的时候你可以让他趴一会，每次趴的时间不用很长，几分钟就可以，但是你要保证他的安全啊，就是你在跟他玩的时候，或者是说你在喂他的时候， 你也要注意你自己的位置啊，你要经常的换一换，不要让他老是只习惯看一边，就日常护理里面还有哪些细节我们需要注意的，除了就是说他的这个睡觉的姿势要经常换之外啊， 你还要保证他的这个床垫是软硬适中的啊，然后他的这个周围的玩具啊，或者是说他的这个床头的方向啊，你也要经常的换一换，不要让他老是一个姿势靠着 啊，这样的话他的这个头部就不会老是压在一边，就可以预防扁头。如果说你发现他已经有点偏了，你可以在医生的指导下让他多往另外一边睡啊，严重的可能就需要 专业的器械来辅助了。现在市面上有很多这种号称可以矫正宝宝头型的产品啊，比如说定型枕啊什么之类的，这些东西真的靠谱吗？其实啊，就是美国的权威机构，还有我们国内的权威机构都已经明确的表示了， 一岁以内的宝宝是严禁使用这种定型枕或者是说这种自制的什么矫正的东西的。对，因为这些东西不仅不能帮他矫正头型，反而还会增加他窒息的风险，然后还会限制他的这个头部的自由活动。所以就说你想要去预防或者说想要去改善 扁头，最安全的还是就是靠你科学的护理和你定期的变换他的这个姿势，千万不要去盲目相信这些所谓的神器。说到这，其实我们就是希望大家能够不要再去执着于这种所谓的扁头好看这种老的观念了，科学的养育才是给宝宝最好的保护。

老一辈对睡扁头的执念有多深？睡不圆了看这两下子就是板板子。现在不流行板头，现在流行圆头头呢？睡的好圆了理发都好，一会把 这睡的板板样的梳下头好观察。这是个洗洗 不厌其烦的都照出他的头型。 我支持圆头，这样到时候扎个丸子头比较饱满。扁头都扎不了饱满的丸子头。

听说很多家长非常喜欢扁头，所以在小朋友小的时候呢，就故意把他的头睡的扁扁的，觉得这样子非常好看。但是呢扁头的话呢，如果说你头啊非常扁，那他会有很大的概率会让你的这个面部变得比较 凹陷，比较扁平，比较凹陷，然后这两边的两边这个凹，两边宽，然后后面呢还扁。 从两个方面来去改善扁头的这个情况。一个方面呢是从体态，体态呢影响比较直接的是我们的背部、 胸腔，还有我们的这个腰椎，如果你腰椎的生理曲度比较直，然后胸腔那边比较卡压，包括你锁骨 前边的下边的那些胸腔的位置，肋骨的位置空间比较小的话呢，那你的头就会容易扁，但是当你把这些地方的空间给他释放掉，那么你的这个扁头的这些地方他就会有所改善，一旦扁头这边改善了以后，两边就不会那么宽了， 然后这个头我们从侧面看，他就不会那么凹陷了啊。再从体态来去看，当然还有跟我们的骨盆也是有关系的。 从第二个角度来去改善的话呢，我们是直接从头部来去做的整个头啊，面部这边的筋膜，特别头部这边的筋膜啊， 他是比较影响我们的头型的，所以我们第一步呢是要把整个头部，面部，特别是头部这些地方啊，重点呢是枕骨、顶骨这个区域的这些筋膜都要给他做一个示范。 第二个呢是要把这些啊，整整啊，顶顶啊、捏捏啊这些地方呢，给他做一个空间上的一个示范。 那我们都知道了，你的头如果很扁，这样扁进去的时候呢，两边他会比较宽啊，两边比较宽，如果两边宽了以后呢？我们怎么去做？我们需要让两边这个捏捏这个地方，顶顶这个位置 他很宽，是不是？那么我们需要让他这个位置给他释放掉这个地方释放了以后呢，他空间呢会慢慢向内， 向内，那他跑到哪里去呢？哦，他跑到后面去，所以一个方面的时候，把这些区域的这些啊空间给他释放掉，让他往后走，往后移，因为后面这个地方呢他是向里压缩的，所以这里要释放掉了以后，让他 整个向后啊向后蓬出来啊，这地方蓬出来，然后这第一第二呢是比较直接的针对这个枕枕顶顶的这个位置， 同样是把这个地方呢给他做一个手法上面的一个示范，让这个位置呢他能够从压缩的一个状态，他往前压缩的一个状态能够让他出来蓬出来，这个呢是要靠我们的手手法来去做的啊，把他从 这个向两边膨胀的这样的一个状态，让他向内，然后呢向后，向后啊蓬出来，让顶顶这个位置跟整整这个位置他能够向后出来，这样的话呢，我们的这个扁头的这个地方呢，他就能够 变得饱满，变得圆啊，变得圆，变得饱满。当然我们也可以通过这个训练的方式，通过一些专门针对 呃这个扁头的这个动作，因为扁头的话呢，他有上上面的扁头，然后还有下扁头啊，那我们可以针对性的来去设计这个动作来去改善这些啊头面的问题，当你这个 扁头的这个问题改善了以后，哎，前面这个面部他也会变得立体，变得改善啊？变立体然后整个脸型呢？也会非常的漂亮，非常好看。

你知道大家多喜欢你这个头型吗？嗯，就是流量比我发了七八个月的我原来的视频的流量都高。嗯，这是我婆婆从小给他顺出来头型，然后大家说头型容易压缩，这个头型压缩大脑的空间，容易鼻炎，容易反应慢，不太聪明。然后我觉得我老公都具备，你觉得呢？ 是有点。是吧？他鼻子到现在都不太好。另外就是反应，他没有我反应，反应确实不如人家快。对我，我家宝宝头型是圆的。

国泰民安脸的山东人究竟是怎么来的？刚出生的宝宝后脑勺一般比较大，这时脸比较窄，在老家叫尖嘴猴腮，不好看。前三月我们会经常给宝宝诊书，诊到后脑勺平平的就得到了国泰民安的四方大脸，宝宝前后对比，是不是好看了许多？

朋友们，我最近知道了一个扁头的新的 bug， 就是 如果你的头是扁的，不但脸宽，而且会影响你的咬合，有可能是地包天，有可能是身复合。起因是啊，我评论区有个人问我说你是不是身复合，哎，我先说他怎么知道的呀？ 后来我就查了一下啊，已经有好多博主分享了这个话题，他们小时候啊，被家长睡成了扁头，长大之后不但脸宽，而且呢牙齿的咬合会出现一些问题， 有的人可能是地包天，有的人可能就是身复合，就是上牙包住，下牙过多，下巴有点后缩，我就是这种这个原因，可能就是因为跟睡扁头有关系，因为我们这个头，这个颅骨，它是一个整体，就好像一个球， 你前后不停的给它压力，它就会压力往两边转移，两边就会横着长变宽。而且还有的人呢，会这个捏合关节会有问题，我就是我从小就是一张嘴，这嘎嘣响一下那，因为年轻的时候一直嫌自己脸大，就去打瘦脸针，打完之后啊，这肌肉没有了， 所有的重量都是靠这个关节吃东西什么的，这压力都在关节上，这关节就直接崩掉了，有时候嘴张到一半，这卡住了，张不开了，巨疼，有的时候是张开嘴回不去了，然后得慢慢这样活动活动，缓一缓，再把下巴给托上来。而且我这两个关节，这个骨头特别的大，这摸着跟乒乓球一样大， 难过的一宿没睡着觉。我就连夜看了好多网友留言讨论的这个扁头造成的各种弊端。就我的这些问题，有可能都是扁头造成的，因为我们在婴儿时期呢，头骨还是软的，你怎么睡他就往哪个方向长，那那个时候的家长呢，就偏好平头正脸的这种审美， 大多数咱八零后，九零后都是平头，就让你这么仰着睡。有的网友还说自己有鼻炎，耳道炎啊，这些有可能都是因为这个颅骨的轻微畸形造成的。 还研究了一下颅骨的构造，我们就每块骨头之间还是稍微有一点点缝隙的，那如果你的压力不均衡，这些缝隙有可能就会变宽或者变窄，就造成一系列的问题。但是呢，我们已经成年了，现在呢，也没有任何办法可以改变了，我现在唯一庆幸的就是我没给我儿子睡成扁头， 他在半岁之前啊，他就从来没有仰睡过，他的头不是朝左就是朝右，当时我婆婆跟我妈都提出，咱们给他矫正一下，拿书给他加上拿小米给他固定住，然后我非常庆幸，我很明智的拒绝了他们，然后我儿子现在快八岁了啊，他头围并不小，是一个大头，但是呢， 前脸特别窄，后脑勺也看着小小的，但是你要看他那个前后的距离，从脸到后脑勺的距离特别长，是一个大头。我实在太羡慕他这个头型了，也羡慕他有一个审美正常的妈。可能原本我也有机会当一个美女的，就是因为上一代的畸形审美，让我成了一个宽脸，没有后脑勺，关节特别大的人。八零后的集体伤痛又多了一个。

前几天啊，我发了个关于睡扁头害处的视频，我看到评论区有很多人引起了共鸣，但也有一些人有不同的看法，主要呢，就有以下几点。 第一，有人认为扁头是遗传的，不是睡出来的。我觉得有这种想法的人，可能你是出生在南方城市，或者你家那边没有这种睡扁头的文化，所以不了解。 这种睡扁头的文化主要集中在东北三省和山河四省，所以可能其他地方的人并不太了解真正的扁头，你知道是怎么被睡出来的吗？父母啊，会给刚出生的婴儿枕那种特别厚特别硬的书， 因为床啊枕头啊，毕竟是软的，所以达不到那种特别扁，特别平的效果。另外，大人还会在婴儿身体的左右两边放上枕头，目的是为了阻止婴儿自由翻身，让他长时间保持仰卧的姿势。 这样睡出来的扁头，后脑勺就跟用刀切了一块下去一样，非常平，而且还会有个台阶。有些被睡出来扁头的人，他一剃秃子或者剃个毛寸，你就能看出来了。 而你们说的遗传啊，确实有这种情况。有些家族的祖先，他们头骨形状可能就不是特别圆，但这种遗传的跟故意睡出来的完全不一样。遗传的那种不圆的头骨，是有自然弧度的，呈椭圆形的，而且没有那个台阶。 其实扁头啊，除了遗传和故意睡出来，如果父母完全不干涉，让婴儿随心所欲的睡，也可能会睡出来扁头。但这种扁头一般是左右轻微不对称，或者后脑勺微微有些凹陷，那跟拿书睡出来的依然有很大区别。 欧美国家其实也会有这种头不圆的孩子，那他们没有扁头文化，为什么也会有这种现象呢？这是因为他们的父母怕婴儿翻身后压到口鼻，导致呼吸不畅，发生危险，所以也采取了一些不让婴儿翻身的方法。就比如和我们一样，用枕头挡住婴儿身体的两侧， 但他们一旦发现婴儿的头不圆了，就会立刻去医院进行矫正。扁头在医学上被称为姿势性颅骨畸形， 一般把这种畸形的程度分为三个等级，遗传的和自由睡出来的是轻度到中度，而我们这边用书睡出来的会达到重度，所以他们在程度上是有区别的。 第二个问题啊，有人觉得我过于危言耸听了，把牙齿不齐、咬合不正常、鼻炎、咽炎甚至耳道炎统统都甩锅给扁头了，并且还给我提出了一些反例，有人说自己是圆头，但也有这些毛病。有人说自己是扁头，但没有这些毛病，是说证明这些毛病跟扁头完全没关系。 但其实吧，这些毛病跟扁头并不是说一对一的因果关系，但是扁头会极大增加这些问题的概率， 就像说抽烟会增加肺癌的概率一样。有的人抽了一辈子烟，依然长命百岁，所以很多问题吧，他都是概率，而不是绝对的。你们要找反例，肯定是能找到的，而我们要做的是降低概率。 其实关于扁桃会导致的这些问题，都是医学上常年的相关研究以及大量的数据样本调查得出来的结论，并不是我在信口雌黄，这些结论你们也可以自己去查或者咨询一下专业的医生。 以前的老一辈给孩子睡扁头啊，完全是出于他们的审美倾向，但现在审美变了，以后的孩子肯定以源头为美。所以作为长辈啊，尤其是爷爷奶奶辈，就不要把自己过去的审美观强加给孩子了，否则以后他们长大了，被同学起外号多难受啊。 并且不知道你们听没听过一句话，检验一个人的颜值最好办法就是让他剃个秃子。而一个秃子如果依然颜值很高，那他头骨的形状圆不圆就是最重要的因素，甚至比五官还重要。 尤其是对于男孩子，他不一定剃秃子，但有可能剃毛寸，一旦剃了这种短头发，顶着一个大扁头，那简直要多难看有多难看。我觉得有的人总结的很好啊，扁头没有一点好处，圆头没有一点坏处，所以在如今这个时代，千万不要再给孩子睡扁头了。

这是我婆婆给我老公睡的头型平的。这是我给我儿子睡的，头型圆的平头，百姓脑后反骨，我家这爷俩完美全是了。我婆婆的审美就是平头，觉得平头方脸就是帅。我老公小时候就这样被绑着手和脚睡成了平头。 我生孩子那会，我婆婆潜意识里就觉得所有的娃都应该睡平头，他拿出书本给孩子睡，把我吓得请了月嫂裹小脚。和平头一样，都是牺牲孩子满足大人的体面。二十一世纪了，平头百姓脑后反骨，这些封建禁锢大家行为的传统 居然还在，还很多。所以，到底是头型需要矫正，还是脑子里那些约定俗成的东西需要被矫正？历史远吗？不远，他就在我们身边呀！

今天评论区看到一个人留言说，呃，老一辈不是也睡棉花枕吗？老一辈不跟我们也一样吗？ 我就奇了怪了，你们回去看一下你的父母，看一下你爷爷奶奶，你去看一下有多少个是扁头，有多少个是上扁头，特别是爷爷奶奶。 然后呢？看一下我们那个七零八零，九零后一代，大部分是小时候有些家庭条件好的话，睡的是乳胶枕，特别是九零后一代，他们可能睡的一些记忆棉。你们可以看一下他们的头型，就是七零八零扁头偏多， 九零后长的扁头偏多，现在零零后的话扁头就少了，大部分都是长头或者是周状头那种带一点上扁的，后脑特别秃的那种头型。 但是爷爷奶奶那一辈，那个四零五零六零，他们那一辈起码我看一下啊，可能用的是传统的枕头啊，所以他们头都是圆的， 很圆，比我们这一代圆多了。陈老师的话是八零后一代头就没有那么圆，小时候睡乳胶枕睡的。陈老师对乳胶枕这个东西是深恶痛疾的，在初中以后开始变宽了，我以前脸很窄的， 但初中以后，可能那个那个年代出了乳胶枕这个东西，我翻了一下我的照片，我就慢慢慢慢变成一个方脸了。 同时上伴随上扁头的就是什么象形面容，我们小时候有多少有鼻炎的，多少 有象形体的，是不是没有纯扁头，没有太多象形面容了，但是上扁头的象形面容就特别特别的多。如果你上扁头，你感受一下你自己，你深深吸一口气，你的气能吸到哪？ 你是感觉一下吸到你的喉咙口，还是你的胸口，还是你的腹部？你可以感觉一下。

扁头睡馋的十大特征啊，中国人有个习惯就是睡扁头，那睡扁头也分成功跟没有成功的，那 没有成功的是什么样的特征？我们今天就来聊一下。第一种，额头后仰什么意思？整个额头他不是往前凸的，是往后往后倒的，像这些人的话，我们常说的叫修行之人，所以他赚米的能力不一定强。那第二种就是颧骨凸，太阳穴凹的啊，这种脸型非常多，那这种 头是哪边出了问题呢？就是我们后头顶这边憋掉了，显得太阳穴跟颧骨这边凸出来，显得也特别丑。第三种，就是三根凹陷，然后嘴巴凸，法令纹比较深的那种， 这种显得特别的老啊，整个五官也不立体那第四种，下巴往前伸的，月亮里。第五种，后脑勺这边特别凸的，往后往上一摸，哎，这边平掉了，这叫枕骨凸，也叫反骨重的，这也是没有睡成功的。有些家长看到小孩这边特别凸的就特别苦恼，想把它压扁， 主要就是压扁，但是这个东西很难压扁。第六种，大小脸，高低肩，歪瓜裂枣，身边的朋友可以看一下。第七种，含胸驼背，气质非常差的，走在那边探脖，然后呢整个肩膀 扣在那边，这也是头没有睡好的一种表现。那第八种就是眼神不好，视觉功能还差啊，你看啥东西都模模糊糊的啊，你还近视？第九种是什么？脑子不好，人还一根筋，特别的倔，做啥都不听劝。 第十种，转笔能力差，数学不是很好，大部分这个后脑一边啊，整个数学区域就出现问题了，人还懒。