白癜风的注意事项

春夏一到，白白最爱闹脾气，作为过来人，今天为白友们分享四个管用的小技巧， 让我们一起稳稳过夏天。上午十点到下午四点，能不出门就不出门，非要出去。伞、帽子、薄长袖安排上，别跟太阳硬碰硬。柠檬、橙子、猕猴桃、生西红柿。高发期稍微忍一忍， 太辣的东西要少吃，皮肤一上火就容易闹脾气。可以把黑芝麻、黑豆、黑米当零食吃。洗澡别用搓澡巾，使劲搓，白白的地方穿宽松软的衣服，别天天照镜子，自己吓自己。早睡早起，心情不好了就去跑跑步， 出汗了及时擦干。包里备包湿巾，别乱抹美白产品，皮肤干就涂点大宝，简简单单最安全。春夏白白高发不可怕，只要把防晒 忌口不伤皮、好心情这四件事做到位，大多数人都能稳稳当当。万一发现白白有变化，千万别信偏方，早点去找医生！

听劝白癜风边扩散边照光会越来越多，我就是个例子，刚开始也不知道就直接照光，导致我一边治一边扩散。后来换了家医院才知道 白癜风在进展期，除了进口三零八光，其他光不能随便照，会刺激扩散。后来开始改成照进口光，这一次我也吸取了教训，不能多指望医生，自己也要上点心，自己没事也要多学习，这样才能表达清楚自己的情况。

关于白癜风，你可能想知道的五件事？白癜风会传染吗？不会，他不是细菌，也不是病毒，是自身免疫问题。握手、拥抱、共餐都没事。白癜风能治好吗？能复色，尤其是早期面部儿童患者，通过光疗、微针、 ipf 手术等很多都能恢复。是不是不能吃水果？ 谣言，正常吃不影响，除非医生特殊嘱咐，否则不用盲目忌口。他会遗传给孩子吗？概率低，父母一方有子女，发病概率约为百分之五到百分之七，不是必然遗传。该怎么帮助身边的白癜风朋友？ 当他是正常人，不问传染吗？不投剧异样的目光就是最好的支持。我是皮肤科医生曹飞翔，为你的皮肤健康守护到底！白斑不可怕，科学守护他！

停停停！我真的见太多白癜风患者被坑惨了！省吃俭用的钱用来治疗白癜风，结果黑心骗子一顿忽悠，钱全打了水漂，哭都找不到地方哭。 听我一句劝，别再瞎踩坑了，就一分钟，我教你分清真治疗和智商税！记住这两点，绝对不花冤枉钱！第一点，真治疗一定是先检查再用药，而智商税呢，就只会喊包治好见效快，连最基础的检查都不做。第二点，真治疗是慢慢来， 尊重疾病的规律，讲究一个循序渐进。但智商税呢，只会让你花大价钱买药做项目，到最后，白斑呢，可能会越治越重的。最后再强调一遍，白斑能治，但绝对不能瞎花钱去治，你省的每一分钱都得用在刀刃上，别再被坑了！

大家好，我是阿威，一个有九年白癜风的老病友，今天呢就想跟大家聊聊穿衣服这件事，其实对我们恢复真的挺重要的。 首先呢，我们穿衣服啊，尽量要选择一些宽松的透气的啊，纯棉之类的 那种紧身的呀，化纤的啊，比较闷汗的，我们就少穿一点，因为摩擦闷热不透气都有可能去刺激到白斑，对我们的恢复不是很好的。 然后就是颜色不用老是黑的、灰的、浅色的、亮色的都能够穿，别为了穿穿衣服去遮盖白斑一辈子啊，只穿深色真没有必要。还有一点就是很重要的一点啊，就是 防晒啊，比遮挡更重要，太阳大的时候呢，嗯，薄的长袖帽子，遮阳伞，咱们该用的就用，别去硬扛。 总结下来就是一句话，穿的舒服自在，不去刺激皮肤比什么都重要，好好照顾自己比刻意藏着掖着有用多了。

家里有人得了白癜风，下面这几句话你一定要听仔细，关键时刻真能起大作用！大家好，我是皮肤科医生苏香永，从事白癜风诊疗工作已经二十多年， 见过太多患者和家属走的弯路，今天就掏心窝子讲三点，帮助你们少遭罪，少花冤枉钱！第一点，白癜风真的能治， 关键在早，只要早发现、早干预，坚持规范治疗，不仅能有效控制白斑扩散，很多患者的白斑还能慢慢复色。最怕的就是拖着，等着把小问题拖成大码， 千万别耽误最佳调理期。第二点，千万别过度治疗。我接诊过很多患者，明明病情不算严重，却专门从全国各地长途奔波来找我看病，来回折腾不说，还花了大量的时间、精力和金钱， 实在没必要，大家可以多看看我的科普视频，学习白癜风的相关健康知识，能帮你避开很多坑。第三点，我会一直做科普， 帮大家科学抗白。我太懂白癜风给患者和家庭带来的困扰了，往后我会坚持分享实用的诊疗和护理知识，帮大家用科学的方法 应对白斑，少走弯路，少花冤枉钱。关注我，了解更多靠谱的皮肤健康知识，有疑问也可以随时来找我聊一聊！

大部分人都不知道，白癜风压根不是皮肤病，而是你的肝脏在向你罢工和示威。白癜风的本质上是自身免疫攻击性问题。 正常情况下，免疫系统本该只对外来有害的物质以及体内癌变和衰老的细胞进行清除。但是在白癜风人身上呢，他却对我们 皮肤里面正常的黑色素细胞发起了攻击，把黑色素细胞干趴下了，黑色素不再分泌和迁移对应区域的皮肤呢，就会呈现出异常的冷白或者是亮白肤色。那为什么免疫系统会抵我，不分自己人打自己人呢？这个问题大概率和你的肝脏是脱不了关系的。 肝脏作为将军之官，是名副其实的身体大总管，它不仅负责营养代谢，合成蛋白质、脂类、糖类，处理体内毒素，更要负责呢？免疫系统的训练工作，教会免疫细胞哪些是敌人该攻击，哪些是自己人，别动手！ 我们吃进去的大部分东西，都要通过肠道经门静脉送入肝脏，营养药物、酒精、肠道代谢产物、毒素、氨以及微生物等废物全都过肝脏这一关， 有用的留下，没用，有毒的呢，分解排出去。肝脏每天面对海量的复杂物质，所以他必须学会主动压制免疫反应，让免疫系统保持冷静，别乱开火，不然一碰到毒素就全身发炎，过敏泛滥，人根本就扛不住。 所以肝脏还是免疫系统的纪律教官，当免疫太敏感的时候，肝脏会告诉你，别乱开枪，分清敌我。可一旦肝脏状态很差的时候呢，这种免疫训练的功能就会下降， 从压制炎症变成放大炎症，免疫系统彻底失控，全面开始攻击我们身体里正常健康的细胞呢，就会被无辜误杀，各种自身免疫性问题找上门，白癜风就是其中之一。 那为什么肝脏会状态不佳呢？这八个原因，很多人天天都在犯！一、晚睡熬夜，肝脏高度依赖昼夜节律， 熬夜会加重肝细胞炎症，降低修复力，直接打乱免疫调控。二、长期慢性压力，压力大，皮脂层就会高，打乱肝脏的代谢调节，免疫 t 细胞免疫呢，直接就会乱套。三、优质营养不足，肝脏免疫功能特别依赖优质蛋白， b 族、欧米伽、三胆碱、维 c、 v、 d、 钙、镁等。 现代人呢，吃的油吃的饱，但是呢，营养密度太低了，肝脏缺原料，功能自然就拉垮了。四、拉便异常， 便秘，糖便排便不规律，等于肠道屏障受损，内毒素细菌大量冲进肝脏，让肝脏呢超负荷运转。五、 无处不在的环境污染、 pm 二点五，装修污染，农残添加剂、自来水的抗生素残留，都在默默耗损着你的肝脏。六、脂肪肝，脂肪堆在肝细胞里面氧化应激，然后腺体受损，慢性炎症，肝脏的效率呢，暴跌。 七、高血脂，高尿酸。本质呢，是饮食结构混乱，加上肝脏代谢差，肝脏忙着救代谢，免疫调节直接被边缘化了。八、病毒和慢性感染， 比如乙肝，大小三阳携带者，长期抗原刺激都会直接破坏免疫耐受。多人查肝功能只会盯着转氨酶，转氨酶膏呢，它仅仅说明肝细胞已经大量的破裂，但早在此之前呢，肝脏的免疫讯讯功能呢，早就废了。肝脏一垮，免疫失控，黑色素细胞无辜躺枪，白斑就来了， 而且遭殃的不只是皮肤哦，甲状腺、关节、肠道结缔组织，甚至肝脏、肾脏都有可能被误伤。 所以，想真正稳住自身免疫系统，远离白癜风，只盯着皮肤涂涂抹抹，养好肝才是根本的解决方案。日常呢，要做好如下几件事情，第一，补足优质蛋白。第二，早睡 不熬夜。三、学会减压，稳定情绪。四、养好肠道规律排便。五、控制体重，远离脂肪肝。六、减少毒素摄入，提升抗氧化肝脏健康内环境平衡自身免疫问题呢，才会真正的远离你。如果你正在受自身免疫性问题的困扰，想解决呢？可以回复求帮助！

朋友们注意了啊，春夏来临之际呢，防晒做不对，白斑呢，很容易扩散。这三句话呢，都是老人平时总结的防晒小经验。一呢，屋里防晒永远是第一位，长袖宽严帽，黑胶伞，能遮就遮，比啥都管用。 第二呢，防晒霜啊，只选择纯物理的，无酒精，无香精，温和不刺激。日常呢， s p f 三十加出门呢， s p f 五十加出门前呢半小时涂。第三呢，上午十点到下午四点，尽量别暴晒， 阴天呢，室内靠窗啊，也要防护 u v a 照样照伤皮肤。最后呢，老林希望白藓风小知识！

白癜风呢，怕扩散？记住两个核心的护理原则，比吃药可能还要关键，所有的人都比较适应。第一是防晒，防晒防晒三遍哦，你一定要记住 白斑处呢，没有黑素细胞保护，我们的白斑处暴晒于日光下边，很容易加重病情。所以出门呢，我们在皮损的局部需要涂 spf 三零的防晒霜，搭配帽子防晒衣，阴天也要防晒哦。 第二呢是避免皮肤的损伤，摩擦、外伤、抓挠会让我们的白斑越长越多，因为它的刺激会诱发炎症。那穿宽松的棉质的衣服，腰带不要勒太紧，修剪我们的指甲等等，可以做好防护， 别信偏方，乱涂药膏会灼伤皮肤，反而加重扩散。均衡饮食，少熬夜，免疫力稳定了，病情才可以好好控制，护理做到位呢，我们的白斑不会添乱！ 转账收藏，转给身边的白癜风小伙伴！

家里有人得了白癜风，下面的话要记好了，我只说这一次。大家好，我是皮肤科医生苏香，有在治疗白癜风这方面 有二十多年的临床经验，希望能帮助到大家。接下来我给大家说三句话，听完保准有收获。第一呢就是白癜风没有那么吓人，也并不传染，只要你听医生的话，规范治疗，绝大多数人都能把它恢复。第二呢就是不要过度的治疗， 很多白癜风患者听风就是雨，恨不得把听到的方法一下子全用到自己身上，很容易得不偿失，加重病情， 导致白斑不断扩散。你天南地北的跑着治病，又费时间又费钱，增加了经济负担，还不如多看看我的视频，多了解一下白癜风的防护知识，就能更好的管理病情。 第三呢，可能大家还不太了解我，我在白癜风的治疗和研究领域已经二十多年了，要是你觉得我的科普有用，可以给我点个小红心，往后我会接着做科普，给大家带来更多的健康分享。