哈喽大家好,这里是减脂不爱饿小森,最近这个末式鸡煲很火,但是咱也没有那么多的食材,只能做一个简配版的桑拿鸡了,没有任何多余的步骤,一锅出不加一滴水,整个汤底都是食材本身的味道,一锅不到四百大卡,可以说是标准的营养减脂餐了。 食材非常简单,首先准备两个去骨的鸡腿肉,不用去皮,因为这个汤需要汤里,我们只要不汤泡饭就没问题。 配菜准备一点虫草花,其他菌类自己搭配,我这里加了一点羊肚菌,反正这些菌类主要就是给这个汤提鲜的。最后准备点冬瓜,给它切成片,这个是垫底,用的食材就这么多,我们来处理下鸡肉就可以直接一锅出鸡腿给它切成小片,一方面腌的更入味,另一方面我们小火焖煮时候更容易熟。 切好的鸡肉我们加屏幕上的腌料给它抓拌均匀,再喷一点油,抓拌一下,腌制十五分钟左右,这样腌出来的鸡肉又滑嫩又入味。 腌好之后我们不开火起锅,不用喷油,直接把南瓜铺在最底层,铺好之后把虫草花还有其他的菌类都放在上面,最后再放上我们腌好的鸡肉, 开这种最小火盖盖焖煮十五分钟,不用加水,这个过程中冬瓜和菌菇都会自然出水,这些汁水又能把这个鸡肉焖熟,所以最后的汤底就是他们食材本身的味道,非常的鲜甜。 ok, 时间到,开锅再补上一点小葱花,稍微扒拉扒拉,再咕嘟一下就变成了这种金黄的颜色,非常的鲜香, 要不说叫桑拿鸡呢,这腌出来再闷的鸡肉就巨嫩无比,大家一定要试试这个做法,真的又简单又有营养又好吃。我是小森,祝你减脂快乐!
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最近火遍全网的末式鸡煲,收好这个搭配在家即可轻松复刻。土茯苓、五指毛桃、茯苓、陈皮、黄豆、红枣、姜片,加水先煲三十分钟, 放鸡仔煲个十分钟即可出锅。给点盐调味,汤水甘甜,最适合现在回南天喝了。


哇,莫氏鸡煲再沾上灵魂姜油,非常 nice。 哇,鸡的味道。大家好,我是广东华仔啊,最近广东顺德莫氏鸡煲啊非常出名。其实呢免单,我今天毫无保留免费教给大家, 成本很低哈。首先准备我们的药材,这边呢是干的土茯苓,这边茯苓放了三个石斛, 这就是五指毛桃,再来一块果皮,果皮呢很香,再来六个红枣四片的生姜。鸡呢选择你自己喜欢的鸡,我选的这个是三黄鸡,它这样比较嫩,我们准备一锅 三斤的山泉水,这边是二十克的土茯苓放进去,三十克的茯苓放进去,这里也是十五克五指毛桃,一块果皮,然后我们把红枣, 然后石斛,生姜先煲它四十分钟,把这些药材煲出味来,这是最关键的一步。然后我们把鸡呢砍成自己喜欢的大小块, 我们的鸡呢也砍成自己喜欢的大小块,上面放几个枸杞。汤呢,也煲了四十分钟了,这个汤煲出味就行,主要是吃这个鸡跟食材的味道,咱们把鸡倒下去 盖盖焖六分钟就 ok。 好, 六分钟到顺德末市鸡煲就好了,再放一勺盐,一丢丢胡椒增香, 这个鸡呢就特别嫩,然后呢我准备了灵魂蘸酱酱油,哇,非常漂亮的鸡肉啊,嗯, 好嫩,这个鸡肉莫氏鸡棒呢,他这样吃呢,肉嫩汤鲜,吃完肉再来一碗汤, 告诉你们。夏天呢,他这个末末式鸡煲呢,选用土茯苓,石斛这些啊,主要祛湿,因为春天春夏天人的湿气会比较重,所以他末式鸡煲呢,冬天秋天夏天他用的每一种材料是不一样的, 所以他夏天卖的这个材料是很火的,你自己到网上买很便宜 哇,汤都是很鲜甜很清,汤不油腻,自己在家里做很简单。现在春天来了,喝一碗这个气湿汤啊,整个人都会很精神很舒服。好了,到着华仔这个步就做。

这几天火爆全网,老板累到想关店的没司机吧,好多姐妹问我怎么还不出视频啊,都想在自己家里做,不想去排队了。 其实我们在家呢也会经常这样子做鸡翅的,这个汤料呢也是大同小异的,但真的非常适合三四月份这种潮湿的天气喝。我们来看看莫氏鸡煲的食材有哪些,一个品质好的走地鸡是少不了的,还有比较重要的就是这几样汤料有五指毛桃,土茯苓, 红枣,陈皮,茯苓,还有黄豆,五指毛桃叫做抽丝鸡哦。 现在呢真是潮湿的,回南天又整天下雨,所以这些汤料呢,真的非常的适合的。我们今天去汤料店的时候啊,真的好多人在排队,搭配这个莫氏鸡汤的汤料真的非常的夸张,我们先把这些汤料洗干净, 然后再用清水泡在这里半个钟,如果不想去外面排队搭配这些汤料包的姐妹,视频左下角呢,也有现成的这种按比例搭配好的汤料包可以直接去拍的。泡够时间的汤料呢,直接放进砂锅里,一次性加满水,用大火煮开后,转小火煲一个钟, 看等到汤料的味道全部煲出来了,那就差不多可以放鸡肉下来了。我们先放几片姜, 我买的这个是扇鸡,肉质呢,它是比较紧实的,所以呢我砍的比较小块一点呢,这样呢就比较容易熟,用大火煮开以后呢,马上转成小火慢慢的浸泡着煮,不用盖盖子的哦, 浸泡八到十分钟就好了,用你那鸡肉啃的很大块的话,泡不熟的姐妹哈,那你就泡十二到十五分钟。看到这里没有记住的兄弟姐妹记得把视频点赞收藏起来哦!非常感谢大家,时间刚刚好,我们加一点点的盐下来,让汤有一个底味。 我妈煲汤呢,经常是不放盐的,看刚好浸泡熟的鸡肉皮脆肉滑的,看着都好好吃。先喝一碗汤, 喝完这个汤啊,整个人都是很通透的。这个呢是用红葱头跟生姜调的,蘸碟鸡肉蘸这个真的超绝。嗯,看简简单单,我们在家就能吃上莫斯几包了,再也不用跑十几公里去排队了。记得关注一下小肖,每天都是家的味道。

最近佛山的末式鸡包好火呀,就是太多人排队了,我要不要告诉他,其实同款的末式鸡包自己在家也能做,一学就会,好吃又滋补。第一道是五指毛桃陈皮包鸡,材料和做法有这些 特别适合经常熬夜、久坐不动、体内湿气重的上班族和宝妈,祛湿不寒凉,健脾还养肺,全家老小都能喝。第二道是红枣山药炖鸡,材料和做法有这些 尤其适合姨妈期、脸色差的女生、消化不好的老人和小孩,健脾养胃,还能补气血,越喝气色越好。第三道是薄荷鸡,材料和做法有这些, 春季心烦上火、熬夜后口干口苦、喉咙不舒服、脸上冒痘的人喝它就很适合。算了,还是不要告诉他了,我赶快回家自己做来吃吧!

家人们谁懂啊!全网爆火的末式机包,咱们再也不用驱车跑大老远,更加不用排五个小时的长队,在家里就可以随便复刻,新手都可以零失败,味道跟店里的一模一样!先到凝固啊!先把食材备齐,配方都给你们了啊!精准到客,不用瞎琢磨! 一步处理食材巨简单,所有的药材用清水泡三十分钟,泡软之后冲两遍,把灰尘都冲干净就行了。第二步,熬汤底火候,记住了,绝对不翻车!水开之后,把泡好的药材放进去,大火煮 肺嘴一肺,马上转中火!重点来了!凤中华的清远鸡是不用焯水的,一焯水,鲜味全部都会跑掉!等再次煮沸,马上转小火焖两分钟,多一秒都不嫌肉汁会发财哈!第三步,调味出锅超简单,焖两分钟就好了, 开盖搅匀煮三十秒,不要放味精鸡精,单单是食材本身的鲜味!先掉眉毛,你们看看这汤色,清亮不浑浊,五指毛桃的椰香 混着鸡肉的香,一口咬下去,肉质紧实弹牙,跟门店排队的没有一点差别啊!最后一个步骤,热油蘸料,沙姜拍碎,剁成沙姜末,再来一把灵魂的蒜末铺在碗里,最后倒 上酱油,蒜末、沙姜加酱油的黄金组合被热油一击,这个香味直接穿透了屏幕啊!全程没有复杂的操作,在家里花半个小时就可以复刻!这锅爆火的末式鸡煲,普通的人都可以轻松拿捏人间风味,太香了!

今天我又来一个莫氏鸡煲了,不去就不去,再加复刻莫氏鸡煲,茯苓十五克、茯苓十克、拇指毛桃二十克、赤小豆十克、薏米十克、陈皮五克、 生姜五片,倒入山泉水上盖大火烧开,小火慢炖半小时后,倒入一百八十天清远鸡 盖上,再炖十五分钟,开锅末是鸡煲即可,撒点葱花、少许盐,汤浓味美,又嫩又滑。春夏喝低汤,喝一碗暖心汤,守护全家健康。

当煮包看到了网上爆火的末式鸡包,一生爱吃鸡的老广人已经急得团团转了,终于被我扒到了末式汤料 开整,买正宗散养的腌鸡,准备末式汤料。汤料焖煮一小时,倒入鸡肉,水沸后即可关火,大功告成。 嗯,居然那么好吃!鸡皮脆的弹牙,肉又很紧致,好鲜!正好拿出家里的劲酒,搭配鸡煲,养生直接拉满。嗯,舒服!后面再来喝鸡汤,好养生,这个快去试试吧!

当煮包看到了网上爆火的末式鸡包,爱祛湿的广东人决定在家里自己做做看! oh my god! 好 正好入味, 全部好评!首先准备煲汤食材,大火煲十分钟后,不关盖子,转为中火,再煲二十分钟,把汤的精华全部和药效全部煮出来。第一个 𫪈 市场整好的酒体,在这二十分钟里煮包,再做几个加强小菜给朋友们吃。 唉,闻到啲味都觉得好香啊!广东人食鸡咧,一定要啱啱熟就可以啦吓!唔可以煮太耐,唔系嘅话就会好柴 㗎! 佢啲药材味啊,好重 㗎! 可以话整出 𠮶 种药材嘅味道! 𠮶 只鸡,哇,入咗广东嘅味道,绝对系广东新鸡啊!吃完之后额头开始冒汗,看来祛湿成功!末式鸡包加紧版主包,朋友们都说胖爆了!