苦斋的功效与作用

嗯，好吃，爱吃这个一只就是古代就喊红心菜，以前子打仗个时候冇买一份，一天让佢十百多万 么味道好红脆脆的呀。这个真的很嫩哈 㚢 做么个哦 𠊎 会毋能睡醒哟，好庆眼水哦呀 㚢 係咩做功夫都庆眼水，睡会睡得着，打起精神来食欸时候欸个人会打飞脚看 𠊎 好 厉害哦 𠊎 可以 像摘茶叶一样 两块钱摘个 㚢 係蛮厉害，莫拿草繃啊去哩哦係都难读哦 阿哥 㚢 看 𠮶 盆子好無？係噢，又长又嫩係么好 係啊 𠮶 也冇啊，一斤水都正晒到两到噢，咁大盆子有么用用啊 𠮶 个盆子好大哈，毋老呵。嗯阿哥 㚢 係只牌欸噢，有只好多了，無早牌欸，早冇钱欸噢 暗晡夜毋摘欸 㚢 噢 𠊎 食欸 㚢 上班还有么个好个噢 𠊎 有 噢，已经摘有欸 㚢 去寻到下毋够噢 看 㚢 来又肯定去偷懒啧，懒懒两只声噢怕看毋到，叫阿哥去摘番薯吃好無 哎，我冇有办法到许偷懒去哩。擒福袋擒感觉能看到人呢，它都会长满了。 藏东西归喽。哎呀 归喽，阿妹人来去了 呀你听讲你等下会扑到摔跤 㗎 东西啊，做乜啊鬼佬。拍就拍慢啲咯。欢迎我嘅神啊 𠮶 啲 𠮶 啲可以晒几多啫？一斤吧，我试。 还打还打，笑死 你不笑。好你没操。好你没操。哎，求你了。好你没操哦，你也扎紧那个的水 落雨了就冇几多了哎。有蛮多镜头。是咯啊，佢又打春又切猪肉，还放猪肉啊。当然拿下来可以了。拿下来捡回去了。 阿公啊，是哈哈 呀，又在搿里。我问您快来摘橘子了。摘一个橘子又好像一样 好多东西样样个橘子就好肥诶。 嗯，哈喽， 稍等一下，拜拜。 好功夫吗喂 㞗。 开始来咯。开始来着呢。 那去拿去塞咯。哎呀，你还去拿抹了来。还有吗？还有哦。 嗯，好吃，就是这个味。 吃饭吃饭吃饭饭吃饭。 您要两杯啊。来钱啊搿。几个就做了佢啊成龙 哈哈哈。哎呀，又搞了一桌两坛酒，之前敬到佢拿出来试。下子敬到佢试下子敬到佢喝完酒来试。您试。这是干完酒。 好好好，就睡觉睡觉了。黄瓜有我这点就睡觉了。哎呀，干杯。来来来来。

铁子们有谁知道呀，这种季节里漫山遍野都是野菜，各种野菜路过隔壁老王家，还有棵橘子树，看样子是等着我来摘了。农村长大的我早已经适应了各种打野， 有谁知道这是个啥？今天我就用它来简单的做个菜，绿色健康又解油腻。 摘不完呀，根本摘不完，在不起眼的地方不起眼的生长着，城巴佬们很容易把它当成野草。其实啊，他对我们非常友好，随便你凉拌或清炒，铁汁们这才一会功夫，一拽就一把，这种节奏是由生俱来的，解压好了， 是时候给铁子们上才艺了，做的好不好吃咱们先不管，该有的步骤咱一个也不能少，一遍不干净就多搓几遍。小伙伴们来看看我这野生的环境怎么样？ 废话不啰嗦，家锅起火！嗯，好，小姐姐炒菜的样子确实拿不出手，那我们最终来看出品样子，虽然也不是很好看，但这口味道还是很下饭。大家感觉怎么样？下期再带大家分享农村打野的生活。

把苦斋和鸭蛋放锅里煮一煮，作用竟然这么厉害。苦斋哈，又叫苦菜，在我们老家那边啊， 就经常会用来煮这种绿皮的鸭蛋，在我们南方地区啊，是很常见的一种植物。用它来煲汤啊，有一股臭脚丫子的味道，懂的人都知道它是个宝。今天就用苦斋给大家分享一个农村九十八岁老奶奶吃了几十年的做法，简单又实用，跟着视频来了解一下吧。 首先烧一锅开水备用，在碗底放两勺水，再打入一个绿皮鸭蛋，轻轻的倒入锅底，这样做出来的鸭蛋啊，蛋白 q 弹，蛋黄流心，特别的好吃。 盖上盖子焖上十几分钟，把粘在锅底的蛋白轻轻的搅拌一下，这个动作一定要轻一点，以防把蛋黄给弄破了。继续开火，烧开 之后就可以把苦菜放下去了，加一点点油，保持翠绿，来点盐和松鲜鲜调味。那么这一碗有着臭脚丫子味道的鸭蛋苦斋汤，你们会喝吗？反正我是一口一个停不下来。

有人呢也叫它叫做鹿茸啊，苦栽苦栽婆，但是像我们这边话大多是把它叫做苦菜，不知道你们那边是叫做什么呢？苦菜呢，通常是这样小小的一株长成一层的，它的叶片是这种长圆形，是梯针形的尖端，尖尖边缘有这种粗的钝器，它的叶柄呢？比它的叶片。