红枣搭配调理神经

脸色蜡黄没光泽，头晕乏力，月经量也少，整个人看着没精神。其实是气血双虚，光补气不行，光补血也不够，这杯温润搭配，补气又养血，还加了麦冬防燥热，坚持喝，气色慢慢红润起来，人也有精气神。

每天分享一个中医经典名方，今天分享的是红枣山楂当归茶。脸色蜡黄，冬天手脚凉到捂不热，吃点就胀的朋友注意了，这杯流传了上千年的民间气血调理小方， 红枣山楂当归茶，不用花大价钱买补剂，就能把你虚的气堵的淤全给理顺了。话说南宋临安城巷口的惠民药局， 红泥小火炉上，桃湖咕嘟冒着清甜的药香，铜药储框框倒着干姜， 街面上卖炊饼的吆喝声混着巷尾的桂花香飘进来。这天，铺子里进来个穿青布衫的年轻秀娘， 指尖冻得通红，脸白的没半点血色，扶着柜台直皱眉说，先生，我这半个月赶工秀屏风，天天坐十几个钟头不动，坐久了肚子胀的像揣了个球，到了经期疼的连针都拿不住， 手脚捂一整夜都还是凉的。坐堂的老郎中把完脉，撵着花白的胡子笑说，你这是气血堵了又没补上，光吃补剂，拳击在肚子里没用。说着就让小徒弟抓六克当归、 十克干山楂，再拿六颗去核红枣，切两片姜，一起放进桃核竹。老郎中跟秀娘解释，这方子里当归是打头的主将，专门给你补进新鲜气血，还能把堵在经脉里的淤堵慢慢通开。 山楂是开路的先锋，不仅能化掉你积在肚子里的食质，还能帮当归打通气血运行的通路，不让补的东西堵在那发腻。红枣就是管后勤的， 补脾胃、养气血的底子，还能调和药味，喝着带点枣香，一点都不苦。 秀娘拿回去坚持煮了喝小半月，再来药局买香包的时候，脸上红扑扑的，指尖暖呼呼的说，不仅肚子不胀了，上个月来经期也没疼，赶工的那幅百鸟朝凤屏风都顺利交货了。 红枣山楂当归茶知识点组成，当归六到十克，山楂干十克，红枣六枚。去核功效，补血活血、消食化积、调经止痛。 主治，气血亏虚导致的脸色蜡黄、手脚冰凉、经期腹痛、食积腹胀。用法，加适量清水煎煮二十分钟即可饮用，也可直接沸水冲泡代茶饮。 注意，胃酸分泌过多者、孕妇禁用。经期量多者不建议饮用。用药请遵医嘱，具体体质需辨正施治。本视频由 ai 生成，内容经人工核验后发布。

四十加的姐妹看过来，春天是不是总犯困，没精神，脸黄黄，浑身沉甸甸？ 分享一杯日常养生茶，红枣三颗、桂圆三粒、枸杞八粒、山药干五片、茯苓三克，养生壶煮十五分钟就好，食材温和，日常喝一喝，舒服又清爽。喜欢的姐妹点赞关注，下期更多家常养生方！

灵芝自古就是养生好物，平时总觉得浑身没动力的，注意力不太集中的姐妹，可以试试这款家常灵芝茶。准备三片灵芝、两颗红枣、十克枸杞，洗净一起放进养生壶煮三十分钟就能喝。 春天正是调理身体的好时候，日常喝一杯，舒服又安心。记得点赞关注哦！