春天是最好的心理委员读后感

春天是最温柔的心理委员。春天是世间最懂人心的心理委员，从不说催人的快点好起来，只以温柔悄然治愈所有困顿。 他悄悄为世界调了氛围。清晨，鸟鸣裹着尘雾漫开，清脆又温柔。 阳光褪去冬的凛冽，换成软糯暖金，轻轻落在肩头。枫叶收了棱角，变成轻柔的抚摸，抚去心底沉郁。 街边一览，昨日还经过花苞，一夜春风便肆意绽放。不问你深夜失眠的烦恼，不问你肩头的压力，只管烂漫盛开。抬眼望去，心头阴霾便散了几分。 那些枯瘦一冬的枝丫，看似沉寂无生机，如今竟冒出米粒般的绿芽，藏着生生不息的力量。 春天，用行动诉说，缓一缓，慢慢来，所有沉寂都是蓄力，你也可以慢慢发芽，慢慢变好。 他不写诊断书，不开苦药方，只让草木复苏，繁花满枝。把心里皱巴巴的焦虑一点点硬的平整。心情低落时，就推开窗，让春风拥住你。 这位专属心理委员，永远温柔在线。只要你愿意抬头，他便一直陪着你，慢慢治愈，向阳而生。

但是我会觉得我说我在巴黎的状态比我在香港好太多了，就我很喜欢我现在的自己，然后包括说他们呃都在那里迷茫的，或者说都在深实习的时候。我也跟你一样，我这一年因为我就给我设定了很确定的目标，我知道我会在第二年的这个七月开始做实习，那么他这个倒退六个月，他的招聘周期就是明年的一月份，那我只要在那个时候我开始去准备就好了。我现在呃再怎么样就是去自己去给自己 呃这个压力，我觉得都是一种内耗。然后事实也证明就是我在这边不仅仅是这个呃，虽然没有发育能力，但是很多公司他看中的就是我那段一年的工作经历， 我就我就我就以亲身的经历告诉你，就是你的每一段路，每一个时间都不是白费的，就他一定会以未来的某种形式，然后回报给你。对对对，所以一定要相信自己，我其实觉得我们希望的是带给大家这样一种力量，就是如果，如果你正在内耗，或者说如果你很迷茫的话， 可以看到一种可能性，就是，哎，有一天我也会内核这么强大，内核这么稳定，因为我觉得所有的所谓强大的内核和这种看似很坚定的选择，他不是一蹴而就的，他一定是你经历过迷茫，你经历过内耗，但是你在这样的一次一次的之中去突破自己，去有所成长之后，那你可能就可以去收获像可能像现在这样的底气和这种自信，所以我觉得，嗯，可以这样去感染一下大家吧。对，我觉得因为这个这个话题，我觉得隐身其实就是说 我想告诉好几类人，第一类人就是像我们一样，就是万一我挂科了怎么办？或者我哪门 jk 不好看了怎么办？就是我听说有同学会因为这个自杀或者抑郁或者怎么样，我觉得这个事情我首先告诉，就是希望能通过我们两个例子告诉他们真的没有什么一 件事情。那第二就是我就是对于那些，就是哪怕是现在在工作的那些人，他说我觉得不幸福，哪怕拿到一份非常好的工作的人，我觉得也一定要相信自己，就是你已经当时通过自己的努力就是能够拿到这份工作。那你现在既然在这个成熟的职场环境的这个进入和这个学习当中，然后呃，你的这个经验你再出来，回头 其实是一种家常关系，就不用担心说，哎呀，我又放弃了，然后我又这个比别人更多的这个时间成本，会不会我出来以后我以前都白费了，就是希望能够给这些人一些借鉴吧。这很像就是我我很喜欢的一个理论，是我特别喜欢的一个博主，他分享过的，他说其实很多时候人生就像是拼图， 那你可能在不同阶段，你，你 grab 到了不同的碎片，你当下拿到那个碎片的时候，你完全不知道这个碎片是啥，可能长的就是奇形怪状的，然后你觉得你也拼不到一块，但是等你收集着收集着，哪怕他们暂时拼不到一块，哎，有一天当你去盘一盘你手上的拼图的时候，你奇迹般的发现他们拼在一起了，而且拼成了一个你从来没想过的形状，是很惊喜的这样的一个机遇。

冬天的厚衣服终于可以收起来了，春天真的来啦！今天天气超好，带小优米去公园体验一下新的时光。给大家看一下小优米的今日头 o 基地。 春天嘛，就是要多带它看看花，摸摸草，看它开心也被它治愈。 哎，你们说小朋友快乐可真简单，一堆泡泡，一个风筝就能玩一下午。哇，好像在春天，烦恼会自动减半，快乐悄悄翻倍。 好了，今天小优米续航也见底了。那我们今天的 vlog 到这里就结束了，那我们下次再见吧，拜拜。

一个东西如果很难戒掉，它的背后一定藏着天大的好处，因为一个没有好处的习惯是很难在我们身上留下来的。网上最近有一个蛮火的话题是受害者思维，它为什么那么高发，那么难戒呢？ 因为它背后真的还藏着蛮多好处的。我们先来看看它到底有什么好处。第一点是它可以让我们免除自己的责任，就可以不用自我否定了， 无论发生了什么不好的事情，我们都可以怪别人，怪环境，怪运气，就是不用怪自己，这样就可以避免我不够好的焦虑，也是我们大脑天生的一种自我保护机制。 第二点就是示弱卖惨，博取同情，很多时候可以让我们赚取一些社交红利，因为人天生是会同情弱者的，我们诉苦卖惨，很多时候可以得到别人的关注安慰，甚至很多时候别人顺手就帮你把事情给完成了， 久而久之，你会觉得这样的一种思维还可以给你带来好处，你就更改不掉了。第三点是受害者心态，可以让我们理所当然的躲进舒适区，就不用费力改变了，因为改变自己很累，但是抱怨外界就要相对轻松一点，这么多好处，那是不是也没有必要改呢？ 也不是，因为这些好处都只是短期的，长期来看，他会让我们失去对自己人生的掌控感，产生一种我命只由天不由我的感觉。另外，虽然他 短期内可以给我们带来一些社交红利，但是长期来看，他是会消耗我们的社交关系的，因为没有人会喜欢一个长期一直在卖惨抱怨的人，久而久之，很多人都会选择远离你， 他还会让我们错过成长的机会，因为我们永远看不到自己的错，自然就永远不会去成长了。 那么说了这么多，到底应该怎么改呢？看到他到底有什么好处，就是一个改变的开始了，因为当你发现这些好处其实也都是一些蝇头小利，而长期对你不好的时候，你后续自然也就不屑于 以这种姿态去生活了。而实操方面，以后无论发生什么事情，我们只看这件事情里面我自己能做什么，无论他人是否真的使坏，我们都只看自己。慢慢的你的主观能动性也就回来了，你对自己的人生也会越来越有掌控感了， 希望今天的视频对你有所帮助。我是小雪，主页会更新更多相关的内容，感兴趣的宝子可以点个关注，那我们下期见。

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有没有那么一瞬间，突然就被一束光治愈了？最近呀，心情乱糟糟的，干啥都提不来劲，直到撞见那树叮的爱光。 原来光真的有形状，温柔洒在身上，所有的烦恼和疲惫都慢慢散了。 春天呀，就是最好的心理委员，不用多说一句话，悄悄在治愈每一个人。生活再难也别灰心，总有一束光呀，会穿过阴霾，只为你而来。愿我们都能在平凡日子里，遇见属于自己的那束光。

春天是最好的心理委员。三月的风还带着点撂撬。林晓把自己裹在厚厚的校服里，缩在教室最后一排的角落，黑板上的粉笔字模糊成一片。他的世界里只有窗外光秃秃的枝丫和心里化不开的冰。 期末考试的失利和最好朋友的冷战，父母无休止的争吵，像三座大山，压得他喘不过气。他变得沉默寡言，上课走神，放学就把自己锁在房间，连最喜欢的画画都丢在了一边。 班里的心理委员小南找过他几次，温柔的问他怎么了，他都只是摇摇头，把所有情绪都闷在心里，他觉得没人能懂，说了也没用。小南看着日渐消沉的林晓，心里着急，却也知道不能强求。 那天午后，阳光正好，小南轻轻走到林晓桌边，放下一张小纸条，放学别走，我带你去个地方。校园后的小山坡还没完全褪去冬的萧瑟，林晓低着头，提着地上的石子，满心都是抗拒，直到小南轻轻邋遢了邋遢的衣袖。你看， 林晓顺着指尖望去，愣住了。枯黄的草丛里不知何时钻出了点点嫩绿，像 tiger 的 星星， 倔强的探着头。干枯的柳枝上坠满了毛茸茸的新芽，软软的，透着新生的鹅黄。不远处的桃树枝丫间鼓起了粉嫩的花苞，鼓鼓囊囊，像藏着一整个冬天的梦。 你看，冬天再冷，他们都没放弃。小南的声音很轻，春天从不说笑，也不问你为什么难过。他只是悄悄来了， 把冰化开，让种子发芽，让花开放。风拂过，带着泥土的清新和草木的微香。林晓正正的看着那些嫩芽，心里某个坚硬的角落好像被轻轻碰了一下，那些他以为过不去的坎，解不开的结，在这悄然生长的生命力面前， 似乎没那么沉重了。接下来的日子，春天像一位最耐心的心理委员，默默陪伴着林晓。他开始愿意走出教室，看阳光透过新叶的缝隙洒下斑驳的光影，看蜜蜂绕着盛开的迎春花丛嗡嗡的忙碌，看春雨淅淅沥沥， 洗去尘埃，也洗净心头的阴霾。他重新拿起画笔，画抽芽的杨柳，画含苞的海棠， 画草地上星星点点的小野花。画着画着，心里的乌云渐渐散了，那些委屈、焦虑、失落，都顺着笔尖流到了纸上，变成了温柔的色彩。他也慢慢打开心扉，和小南聊起自己的烦恼。小南总是安静的听着，像春天一样， 不评判，不指责，只是陪着他，你看这些花。小南指着路边盛开的二月兰，他们开的不起眼，却也努力绽放。你也一样，不用逼自己立刻好起来，慢慢来，就像春天，一天比一天暖。 当玉兰把白鸽搬的花瓣举向天空，当柳条在风中变得柔软，当漫山遍野都染上心绿，林晓脸上的笑容也多了起来。他和朋友解开了误会， 和父母好好聊了一次，成绩也在慢慢回升。他终于明白，最好的心理治愈，有时不是千言万语的开导，而是像春天这样，不问你经历过什么寒冬，只是用温柔的阳光，新生的草木，温柔的风雨，静静陪着你，不催促你立刻快乐， 只是用万物生长的力量悄悄告诉你，没关系，所有的冰封都会融化，所有的阴霾都会散去，重新生长的勇气一直都在你心里。 又是一个春日，午后，林晓坐在开满花的山坡上，看着身边同样沉默却充满力量的春天，轻轻笑了。他知道，这个春天，这位最好的心理委员，已经把希望和温暖种进了他的心底，而这份力量，会陪着他走过以后每一个世纪。

我们的语言不仅仅是表达他，也重塑了你对苦难的认知，因为真正困住你的不一定是这件事，而是你反复讲述这件事情的方式。今天跟朋友聊天，听他说了一些之前的委屈，但是他的诉说方式让我觉得我们需要警惕一些东西，就是受害者心态和受害者去世。 这个并不是说我们不能去说自己的痛苦，委屈值得看见，我们的痛苦也值得看见，因为本身去表述痛苦，他就需要一些勇气。但是我们应该警惕自己放在了受害者的这个位置上，那你就会产生受害者身份认同，语言蓄势，会不断的喂养情绪创伤。 当我跟他说这些的时候，朋友说他这样的描述方式是为了让我去懂他当时有多痛苦。但其实你展示伤口的时候，真的没有必要把它再揭开，让它再流血，因为真正懂你的人，他看到你的伤疤就知道你已经很痛过了。 我们为什么要警惕这种受害者心态呢？因为他会加重我们的习惯性指责、无力感、灾难化思维和反出过往。这四点没有一个会让我们更加积极向上， 他只会把我们拉在苦难的泥潭中难以自拔，并且你把自己放在了更弱势的地位上，你的主体性就会缺失。你所有的感受是来自于外界的反馈， 他给你了什么，你接受了什么，你就很难去关注我应该做什么，我还能做什么。所以如果你长期以一个受害者的身份自居，那你就一定会丧失很多主观幸福感。我们应该试着把重点从我被伤害了转化到我如何回应这件事情？ 因为我们知道道德经里说，祸兮福所倚。圣经里说，万事互相效力一宿，虽然哭泣，早晨遍地欢呼。我们是知道这个世间是有两面性的，所以我们可不可以把心态从 我是完全的受害者转化为我有回应的能力，这件事情我有回应的能力，而不是说发生了这个事情，他定义了我，我成了永远的受害者，对吧？ 我们差的就是这一点点，但这一点点可以让我们拿回主体性，我们有回应的权利，而不是我们处在原地无法动弹。但当你不停的用语言去束缚你，去把自己放在这个位置的时候，你就更容易在原地动弹不得，并且在难经里也说，言为心声，因为心主神明嘛。 然后我们的语言又是我们思维的一个重要体现，那你说出来怎么样的话，其实就体现了你心里的怎么样的状态。所以语言跟意识它是紧密联结的， 我们的语言正在重塑我们的意识，我们的意识也在控制我们的语言，所以我们应该让这个正向的转起来，那就不要把自己再放在受害者的位置，多去说一些积极正能量的话。我们在这件事情受委屈了， 我们应该看的是，那这件事我学到了什么？我从这上面能得到什么？那下次我再遇到这个事情，我要怎么处理，对不对？这应该是我们学到的，从这个上面得到的，而不是只看到我们受伤的那一部分，把自己扔在一个阴暗的坑里，就觉得全世界都在欺负我，只有我自己受了这样的痛苦，对吧？ 这一听都消极的不行。你说的话正在一步一步长成你的心。换个说法，日子就换个过法。我是二十，咱们一起得劲。

你好呀，我是听潮朗读者提点饶子，此刻，我在春色芳菲的杭州和春天一起为你读。春 天上，风筝件件多了，地上孩子也多了，城里乡下家家户户老老小小他们也赶趟似的，一个个都出来了， 舒活舒活筋骨，抖擞抖擞精神，各做各的一份事去。一年之际，在于春刚起头，有的是功夫，有的是希望。春天像刚落地的娃娃，从头到脚都是新的，它生长着。 春天像小姑娘，花枝招展的笑着，走着。春天像健壮的青年，有铁一般的胳膊和腰脚。他领着我们上前去。 是啊，春日正好，万物可期，我们有的是功夫，有的是希望。但愿朱自清先生文字里的美好，此刻能带给你一些力量。

小兄弟，你已经学会了。我没想到你这么厉害。你才多久啊？妈妈刚才说你嘞， 拍给妈妈，拍给奶奶。嗯，还有爸爸。把这个视频发给你奶奶还有爸爸看。当然了，先扶一会。好， 你扶一会我才行呢。好，只能保持一下平衡。 蚯蚓哦，蚯蚓快来，你捡起来。 捡起它，你去钓鱼吧。这不，哎，这真是蚯蚓叶子包。 咦，你别捏着它，痛啊。我想让它先睡一觉，你管它睡不睡， 我要多用一点树叶。 你压他走，带着他，不然他会自己吃掉的。我们今天的目标到底是怎么样？不然去学校了 我就先给他睡一觉啊。好啦，现在去集吧。

春雨如吻，如风流的过派，撩动着万物心思，门洞献出一个圆满的花季， 就在人世间。那些鸟儿的闲聊不经意间泄露了奇妙，让天地变得热闹，变得美好。 我们应该系上红领巾，一边跳一边唱，我们也笑，人们也笑。