儿童环境健康系列课程答案有学分吗

这是孩子老师今天下午在群里发的一张小学生心理健康调查表。本以为只是普通的常规问卷， 点开一看，孩子所有的信息，家庭成员的职业、年收入、居住环境、父母的学历，甚至还有宗教信仰，就是一页表格下来，几乎一个家庭的底细是翻了个底朝天。说实话，看到这些内容，就是一股无名的火往上窜。 孩子需不需要做心理咨询，我们家长的会主动判断，也会去主动的求助，不需要学校以调查之名把我们的家庭摸得一清二楚。 更让人不安的是，这些信息一旦泄露，后果谁来承担？可是冷静下来又觉得很无力，老师也不过是在执行学校的任务， 学校也不过是响应上级的要求，我们不甜，怕老师为难，甜了心里又像吃了苍蝇一样难受。其实这种现象早就已经不是个例，从幼儿园到小学到初中，各种摸底排查，建档，层出不 穷。家庭年收入、房产性质、家长单位及职务是否单亲、是否有宗教，名义上是为了精准帮扶心理咨询，因材施教。可实际上呢， 很多信息和教育毫无关系，更像是对家庭隐私的一种变相窥探。而夹在中间的老师和家长各有各的无奈，老师也知道有些问卷不合适，但是上级压下来不得不发，不发就是工作失职。 家长也知道填了不妥，但是不填吧，又怕孩子在学校里被另眼相看，于是大家就心照不宣的配合， 心里却总是憋着一股气。作为普通老百姓，当然我们也知道在大数据时代，没有绝对的隐私，但这并不意味着我们可以放弃抗争，至少在面对明显的越界调查的时候，我们要敢于问一句，这些信息和孩子的教育到底有什么关系？ 只有当越来越多的家长站出来质疑、投诉、拒绝，从下到上形成压力，才能倒闭制度完善，让学校真正回归教育本身，而不是成为收集家庭隐私的黑洞。

在现有的教育环境下，普通家庭的孩子成绩、健康、快乐以及生存技能能不能同时保障？我们用一年半的时间给出了答案。哥哥现在五年级，成绩方面常年保持前五，技能方面熟练掌握建模、编程以及 ai 应用 技术水平，得到了很多高学历以及业内人士的认可。以我十几年的招聘经验来看，他现在的实力已经可以胜任一些技术岗位。 健康方面，每天运动一到两个小时，睡眠九个小时以上，经常代表班级去打篮球比赛，身体素质也是远超大多数同龄人。快乐方面，每天一到两个小时玩电脑游戏，其他碎片化的玩耍时间加起来估计也有一个小时，偶尔还会跑过来跟我们说他很幸福。 怎么做的？首先把孩子的时间拿回来，所以我们从四年级开始申请下午居家自学，接下来的事情就好办了，每天最少一个小时的运动， 身体素质不搞好，其他的事情都不要谈。然后一个小时的通识或者阅读，提升的不仅是语文，还有孩子的眼界和思想。再有一个半小时的英语，不仅是为了考试，更是为了以后的生存。再来两个小时的项目式学习，孩子喜欢什么就往什么方向去研究，直到把它变成能赚钱的技能为止。 在拥有如此丰富的学习资源的时代，没有什么东西是自学不了的。这个世界有很多条路可以走，我们是坚决不会让孩子走一条既痛苦回报率又很低的路。环境虽然没办法改变，但改变自己还是很容易的。

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消毒产品的不合理使用，不仅不能减少我们感染各种病毒细菌的风险，反而会对身体有害，破坏皮肤淋巴屏障，破坏人体正常菌群平衡。对于小孩子来说，可能会造成反复湿疹，造成便秘、腹泻，抵抗力下降，甚至诱发鼻炎、哮喘等过敏性疾病。 宝宝的成长环境不需要无菌，只需要干净清洁，消毒只会让你心里安心，是你认为的对宝宝好，其实是对宝贝健康有很多不好影响的行为。 第一点也是很重要的一个知识点。其实不光这个产品，所有用醒目的字告诉你，主打纯天然、纯草本，提取植物配方，无任何添加的东西，我们都需要警惕。首先，纯天然不等于无毒害，更多的是噱头。 毒蘑菇也是纯天然，砒霜也是纯天然，那请问他们有没有毒呢？纯天然只是商家的营销炒作策略，加入一些所谓的纯天然、纯草本，就让大家和温和无刺激、安全又放心联系起来。 很多宣传纯天然母婴安全的东西，其实是无效的，比如一些纯天然的驱蚊喷雾、驱蚊贴，一些纯草本植物护肤品，包括这个纯天然的杀菌剂。此外，如果有效，反而我们更需要担心，如果你买了一款纯天然无任何添加的面霜或者护肤品， 用了之后效果很好，宝宝湿疹、红屁股很快消退。您需要警惕这个所谓的纯天然产品中是不是违规添加的大剂量的激素和抗生素。我希望大家打破这个认知误区，能有效防蚊。还安全的是化学农药，比如帝文胺、派海瑞丁和驱蚊纸。收敛红臀最好的是氧化锌软膏， 不是什么纯天然的紫草油，对湿疹有很好效果的，就是在医生的指导下使用合适的激素类药膏等等，并不是什么桃子水之类的。 第二点，新冠过后，大家对细菌病毒的认知又普遍提高了，很多人开始了解到，造成我们感冒发热咳嗽的不是吹了冷风，而是我们看不见的细菌病毒。造成我们拉肚子的不是吃了冰棍，喝了凉水，而是接触了不卫生的存在细菌或病毒的食物。人类对未知的事情总是充满恐惧，于是开始大量购买各种消毒产品， 不停的喷洒擦拭，妄图把这些看不见的细菌病毒都消灭，觉得自己就安全了，尤其是对一些有严重洁癖和强迫症的人群， 健康意识的提高是个好事情。但是我想提醒您的是，您做的这一切都是无用功。我们人类和大部分细菌病毒是共存的，不管您怎么消毒杀菌，都无法让您生存的环境无菌。而且我们总要和外界接触，这些行为不仅无益，甚至可能对您的身体健康早 伤害。我们大人还好，我们皮糙肉厚，皮肤屏障能力很强，身体代谢能力也很强，受到的影响可能比较小。但是我们小宝宝皮肤很脆弱，皮肤和肠道的有益菌才刚刚开始建立，就被你不断的用消毒产品杀死了，长期以来会对宝宝的健康有严重影响。我不希望您的爱变成过度保护，甚至是伤害。

巴黎铁塔的缺点是什么？气候环境特殊生锈铁塔。铁塔不铁不生锈吗？这点常识没有啊，为什么沙漠里老鼠少？呃，环境恶劣不适合走？因为骆驼脚 大给耗子踩死了吗？那，那不难理解吧，树根为什么要刷白？洗个铁树保怕人撞上给反光用的吗？铁保暖站起来， 咱俩选一块去。中尼铁路修筑最大的困难是是地震，是语言不通。那个，那个尼格尔的女尼布尔的语言是不通的吗？为什么长寿村要建在半山腰？ 因为景色优美，因为走山路锻炼身体。那为啥不坐山顶啊？你嘚儿啊，山顶上多远啊，走一来回多累啊。你这你想不明白吗？哎呀。

啊，你看就是老年人需求这个部分啊，老年人需求这个部分呢，在二零二五年已经考了啊，并且我们这个内容呢是揉了一下的，揉了一下我就不知道他是怎么有很多内容揉到了一起，但他其实，呃从 内这个内容讲的清楚的情况上来讲，他没有社会出版社讲的清楚啊，所以，但是这个内容因为已经考过了，其实也无所谓了嘛，你读他一下知道就可以了，学一学这个专业词就行了哈，有些词你在别的人群里面也可以用。你看第一个就讲到了什么维持健康水平的这个需要，其实就是什么保持身身体健康 啊，因为对老年人来讲啊，我们说他的整个的整个的身体机能在退化，所以最基础的一个需求其实就身体健康维护的这样一个需求，他他叫维持健康水平啊，身体健康的需要，维护身体健康的需要都是可以的，所以他解释到了什么慢性病的管理啊，功能性的一个健康啊，等等等等。 那第二个讲的是经济保障，经济保障呢？其实，呃，原来我们在呃讲到这个社会出版教材里面，其实也用了一个经济保障都没问题的啊，就是老年人会面临一些经济困难，那面临经济困难的时候呢？其实啊，我们这 社会出版这个人大出版教材也挺有意思的啊，他的经济保障讲的跟社会出版是完全不一样的， 出版社在讲经济保障的时候是说了我们老年人因为在这个在这样一个年龄段当中，他的整个收入啊，减少了，支出又增加了，可能有慢性疾病啊，或者要常常出去医院呢，所以他的支出会增加，所以很多老年人会面临一些经济困难，所以我们帮助这个老年人去解决经济困难，保证他基本的生活水平。 原我们原来在讲经济保障呢，是这么讲的，而你看人大出版社讲经济保障那时候讲了一个什么？当然他跟他跟现在的热点也结合了，就是因为老年人经常会遇到一些电信诈骗或金融诈骗， 他讲了一个什么呢？提高老年人的一个啊，财产的风险防范意识，包括了他的什么呢？个人财务管理能力和金融素养，你看确实他从经济保障方面来讲，他好像层次更高了。哎，我让这个老年人保证他的经济的安全， 他不是在讲保证他的经济生活啊，保证他最基本的维持经济水平。所以你看你，你说他嗯， 不对吗？也不能这么讲哈，他是从另外一个角度来讲的，所以经济保障就讲了这个东西，你知道他就可以了。就是老年人的啊，金融素养，老年人的财务管理能力有，有的，有的学员可能会说了，这个老年人都穷的没有钱，他怎么去做金融，怎么去做金融素养是不是？当然他针对的是那些可能有一定的经济的啊，这个，这个，这个资本， 他防止电信诈骗啊，有这个风险防范意识，是不是？所以就从这个方面来讲，当然他也包括了我们所说到的那老年人的基本的生活的保障 啊，尤其是农村当中的一些困境的老年人，城市当中的一些老年人啊，他也可能很基本的生活水平都保障不了，所以保障他的经济水准啊，保证他有想有最基本的一个经济生活啊。所以这这个点我稍微解释一下啊， 这个点因为不可能再考到他了啊。第三个内容你就会发现啊，完全不知道他，他为什么要把这三个内容甚至是四个内容放到一起来讲啊？一个是讲到了家庭关系， 一个是婚姻和家庭，一个是讲到了休闲娱乐，一个讲了他的社会参与，一个讲到了什么他的志愿服务。那他其实这些内容我们在啊社会出版社里边其实都是单独拿出来讲的啊，他要有维持家庭生活的需要，有这个休闲娱乐的文化生活的需要，有这个社会参与的需要啊， 每一个都单独讲的，而在这里边他就把它整体放到这一起了，放到一起可能更多的他会讲想讲的是什么呢？老年人跟社会的交往 啊，他的交往，他的交往呢？但是婚姻和家庭关系又不太像。是啊，你看是不是所以就有点乱，放在这有点杂，所以你这个词你读一下知道就可以了啊。好，第四个他就讲到了什么呢？老年友好社区的建设，老龄友好社区我们很少这么讲 啊，他可能是为了区分开，所以用了一个老龄油耗社区，那就是我们前面所说的老年油耗社区。所以他里面讲了两个东西啊，一个是居家环境，一个是社会环境的安全评估和改造工作。我们原来那个叫什么？叫居家安全， 居家安全或者叫市绿化环境改造都是可以的。二零二五年已经考了他了啊，没什么，呃，考的概率比较低了，你大概知道他就可以了啊，就是一个是他的家庭当中的这种环境，要保障他能够适合老年人生活啊。你比如说我们经常讲的他的地垫是不是防滑的呀？ 啊？这个整个的这个，这个浴室里边是不是有安全扶手啊？家庭当中有没有紧急呼救系统啊？有没有烟雾探测器啊等等等等啊？都是他居家里面的。其实， 呃，大家也可以用另外一个人群来理解老年人啊，就是儿童的他的一些基本的需求有时候在老年人当中也会有的，因为我们经常讲老年人到了老年阶段之后，把他叫什么老小孩，他很多的需求跟儿童的东西有一些相似的。你比如说安全方面的这个就很很 很相似，因为对老年人来讲，他的他的安全啊，尤其是身体的安全，尤其是在家庭当中，这种环境的安全对他是蛮重要的啊。另外一个就是社会环境，就刚才我们说了社区当中的那些改善啊，最后一个就是后事的安排。后事安排呢？我们在 社会出版者的教材里面用的词叫做深厚式的处理啊，原来我们叫啊临终关怀，或者是这个呃呃，深厚式的处理啊，基本上都是可以的。就是其实就是说通俗一点，就老年人到了最后一个阶段啊，面临这个人生 最后一个阶段的问题啊，所以提供了相关的信息咨询，帮助老年人妥妥善处理相关事，所以他现在变成了五个，好像有些人说，哎，这个好像很简单啊，比我们这个社会出版社里面讲的简单啊。社会出版社讲了七八个，这里面讲了五个，但是你会发现他第三个里边其实就弄出来四个， 他虽然放到了一起，但是每一个都是拆出来都是不同的需求啊，所以读一下知道他就可以了啊，没啥问题的啊。好了再来。

专升本上岸之后，本科两年的时间应该如何规划？今年上岸的同学九月份就要开启新旅程，今天我们就来聊聊本科两年该做哪些规划，才不会浪费时间。第一， 积极调整学习心态，适应新环境。专升本本科只有两年，但你要学的课程，修的学分和普通四年本科生是一样的。刚开始课程会排的很满，学习强度和压力非常大，比专科高不少。 不夸张的说，有些学校一周七天课都排满了，千万别松懈。第二，提前规划本科学习重点，时间有限，大家一定要提前确定毕业后的大方向。考研党就早早准备英语和专业课，就业党抓紧考行业证书，准备简历，考公党提前关注应届生政策变化， 这样本科两年才不会迷茫。第三，补齐本科院校的信息差。这点需要重点了解，比如学校奖学金评判规则，平时成绩加分，活动加分。再比如学校双选会有哪些优质企业，校企合作有哪些？很多优秀实习机会都从这里来。 最后提醒大家，专升本不是终点，而是新起点，进入本科后千万别放松，关注我，升本不迷路！

我选择的命题，说话的题目是谈谈卫生与健康。首先，我们得聊聊日常生活中卫生习惯对健康的直接影响。 就拿我自己来说，小时候住在农村，那时候条件有限，对卫生不太讲究。 有一次我因为吃了没洗干净的水果，结果拉肚子了好几天，那滋味可真不好受。 从那以后，我就特别注重食物的清洁，每次吃东西前都要仔细洗手，水果也一定要洗的干干净净再吃。其次，家庭环境的卫生状况也直接关系到家人的健康。 我记得有段时间，家里因为忙没顾上打扫卫生，结果灰尘满天飞，就连空气里都弥漫着一种不舒服的味道。 不久后，家里人就陆续出现了咳嗽、喉咙不舒服等症状。 后来我们意识到了问题所在，赶紧进行了大扫除，开窗通风，家里这才恢复了往日的清爽，家人们的健康状况也逐渐好转。 再次，个人卫生习惯的培养要从小抓起。我有个侄子，小时候特别调皮，经常玩的满头大汗，也不爱洗手。 有一次他因为没有洗手就吃东西，结果得了肠胃炎，上吐下泻，可把我们吓坏了。 从那以后，我们就特别注意培养他的个人卫生习惯，现在他已经养成了饭前便后要洗手的好习惯。 然后，公共场所的卫生也不容忽视。我有一次去一家餐厅吃饭，发现他们的餐具摆放的不太整洁，桌面也有油渍。 虽然我当时犹豫，但想着肚子饿了，就勉强去吃了，结果回家后我就感觉肚子不太舒服。从那以后，我再去餐馆吃饭，都会特别留意餐具和桌面的卫生情况。 总之，卫生与健康息息相关，我们每个人都应该养成良好的卫生习惯，从自我做起，从小事做起。 无论是个人卫生、家庭卫生还是公共卫生，都值得我们关注和重视。只有这样，我们才能拥有一个健康舒适的生活环境，享受美好的生活。