南瓜红豆玄米纯粹计划功效

猛料中的猛料！爱吃咸的辣的姐妹，这杯水你一定要给我锁死！每天的幸福就是早上来一杯这个南瓜饮，口感赛过冰美式，尤其是平时吃饭不来两口咸的辣的就不舒服那种，早上起来容易泡泡。这杯南瓜红豆水你就放心 喝，配料干净，南瓜红豆、玉米须炒玄米、烘焙大米薏仁米，喝起来是南瓜的清甜，带着一点大米焦香，贼上瘾！独立包装，随身带，超方便！马上五一要出去玩，真心建议多囤点这个南瓜饮！

姐妹们快快快，纯粹计划又出新品了，懂的都懂，他家配方真的从来没让我失望过，用料干净又扎实。这次是巨好喝的南瓜红豆玄米饮， 特别适合大餐后重油重盐来一杯，早上起来脸肿的像发面馒头又喝不惯冰美式的姐妹一定要试试这个，喝完真的很舒服！担心的都没有 配料，只有南瓜红豆、玉米须、糙米、大米、薏仁米，低温烘焙自然米香或者南瓜清甜，喝起来满嘴的玉米香，冷泡热泡都行，这一袋够我喝一整天。平时聚餐多，外卖不离手的姐妹真的可以安排上。

姐妹们吃咸了，吃油了，早上脸泡泡，这个南瓜消消水，真的屡试不爽！用的是老南瓜加甜南瓜，清甜自然，配料干净南瓜、红豆、玉米须炒薏仁炒玄米，烘焙大米，担心的都没有喝起来就是南瓜清甜和自然炒米香，比 自家煮的好喝太多！一包五十克冲一千毫升，够喝一整天！除了兑水喝，还能兑椰子水！两个高价选手强强联手，独立包装，随身带，超方便！新中式南瓜饮，还没喝过的姐妹一定要试试！

大餐救星猛料中的猛料！南瓜红豆玄米饮，高价老南瓜加甜南瓜，搭配红豆、玉米须炒薏仁炒玄米，烘焙大米，大餐后来一杯清爽解腻，喝起来就是南瓜的清甜加炒米香，一包五十克冲一千毫升，够喝一整天，独立包装，随身带，超方便！新中式南瓜饮，重油重盐的姐妹一定要试试！

做不惯冰美式的姐妹，一定要试试这个纯粹计划。新品南瓜红豆玄米饮，用料干净又扎实，特别适合大餐。后来一杯配料只有南瓜、红豆、玉米须、糙米、大米、薏仁 米。低温烘焙自然米香混着南瓜香，喝起来就是谷物的清香，冷泡热泡都可以，这一袋够喝一整天。平时聚餐多，外卖不离手的姐妹真的可以安排上！

头一天吃的咸了油了，第二天早上起来脸泡泡的姐妹，这个新中式南瓜饮一定要安排上，它里面用的是高钾老南瓜加甜南瓜，高钾的同时清甜味更足，还搭配了红豆玉米须、炒薏仁、炒玄米、烘焙大米， 担心的都没有入口，就是南瓜的清甜，混着自然炒米香，非常好喝，除了兑水之外，还可以用它兑椰子汁，两个高钾饮品强强联合，快乐加倍，平时重油重盐的姐妹真的要试试！

平时重油重盐的姐妹，早上脸泡泡到没法见人，这个新中式南瓜饮一定要试试！我连续喝三天，后悔没早点发现，用的是老南瓜加甜南瓜，清甜自然，配料表干净南瓜、红豆、玉米须炒薏仁炒玄米，烘焙大米，担心的都没有 喝起来，就是南瓜的清甜加炒米香，一包五十克冲一千毫升，够喝一整天！还有一种高级喝法就是兑椰子水，两个高钾选手强强联手，快乐加倍，独立包装，随身带，超方便！平时重油重盐的姐妹真的要试试！

五一连着放纵了五天，南瓜玉米须茶必须安排起来，现在买这个囤货装还送一个六百毫升的可以加开水的顿顿杯。配料表就是南瓜红豆玉米须，很适合不爱喝咖啡的姐妹，像我头一天吃油了，咸了、放纵了，第二天我都会泡上一大杯。它是那种南瓜 花香，里面带着红豆的谷物香，冷泡热泡都可以，冷水泡出来就是更清爽一些，热水泡出来的南瓜的香味更浓厚一些，它里面是没有咖啡因的，所以不论是白天喝，晚上喝都没有问题。尤其是晚上有聚餐的姐妹，可以给自己泡上一大杯，饭前随餐，饭后渴了你就喝。这个 一盒里面是有十五包的，性价比是真的很高，而且都是这种独立包装的，出去玩都可以随身携带，又不占地方，冷水热水都可以冲泡。南瓜玉米须茶真的是一年四季都可以喝的，强烈建议去囤这个五盒装的，还可以送一个顿顿杯。

使劲喝玉米须茶，取玉米须和南瓜一起煮水喝，老祖宗称之为玉米须南瓜饮。很多人都知道玉米须搭配南瓜是天然的碱性茶饮，每天一杯很不错。搭配好的茶包都是透明三角包，每次一包，开水冲泡五分钟即可 入口，香甜可口，趁现在有活动，赶紧囤。每天早上的第一杯水就是这个南瓜玉米须茶，配料特别干净，只有南瓜和玉米须， 没有其他乱七八糟的添加一袋二十包，每天来一杯，可以喝上大半个月，一打开就玉米、南瓜谷物的清香，直接加温热水冲泡，茶汤特别清澈，没有一点杂质，喝起来就是玉米煮水的味道，还有南瓜的清甜，有了它每天都能多喝好几杯水了。

嗨，各位宝爸宝妈们好啊，咱们每天为家人准备吃的，要说最重要的，那肯定就是主食了，对吧？今天我们就来好好聊一聊每天都离不开的米饭。咱们每天都在吃米饭， 这事听起来再平常不过了，但你有没有停下来想一想，我们给家人选的这碗饭，真的选对了吗？ 哎，你可别小看这个问题，因为这一粒小小的米饭里头啊，可能藏就关乎全家健康的大秘密， 来，咱们一起揭晓一下。说到选米，很多家庭其实都有一个共同的烦恼，就是总在好吃和由营养之间左右为难。 一边呢是大家都说营养好，但吃起来总觉得有点费劲的糙米， 咱们来看一下这个对比就更清楚了。你看啊，白米饭确实方便又好吃，但问题是它在加工的时候，把米粒外层最有营养的部分都给抛光抛掉了，这就很可惜， 那普通糙米呢？营养是保住了，但那个口感又硬又难煮，也确实让很多人望而却步。特别是家里有老人孩子，肠胃比较娇嫩，那就更让人头疼了。那到底有没有一种办法，能让咱们既要营养也要好吃呢？ 答案是，当然有，而且这个方法还特别有意思，我们可以把它想象成一个特别的过程，就是去唤醒一颗正在沉睡的米粒， 这个秘密武器就叫做发芽选米，说白了就是给糙米创造一个温暖又湿润的环境，让它以为自己要生根发芽了。就在它刚刚冒出那么一丁点儿小芽的时候，神奇的事情就发生了。 这个小小的动作，就好像一把钥匙，一下子就打开了米粒内部那个沉睡已久的营养宝库。 大家来看这张图，米粒的结构一目了然，咱们平时吃的白米饭，说白了就只剩下中间那个白色的芯了。而那些最宝贵的营养，其实都藏在外面那层米糠和胚芽里。 发芽选米呢，他不仅把这些宝贝都完好的保留了下来，更重要的是通过发芽这个过程，把他们的潜力给完全激活了。 好，那问题来了，这颗米被唤醒之后，到底解锁了哪些神奇的营养成分呢？ 哇，你看这个列表是不是有很多我们熟悉的好东西，像是 b 族维生素、矿物质、膳食纤维等等。不过今天我想让你特别关注一下，排在最上面的这个叫做伽玛氨基酸，它的英文缩写是 gda b a， 这个成分在发芽的过程中会得到一个非常惊人的提升。那鲫鱼板到底是个什么东西呢？咱们可以打个比方，把它想象成我们身体里自带的一个冷静小信使， 它是一种很重要的氨基酸。有了这个小信使的帮忙，我们的身体就更容易感觉平和放松。你想想，这对每天要应付各种状况的宝爸宝妈来说，是不是听起来就特别棒？ 当然了，光我这么说，你可能还觉得有点玄乎。别急，咱们不能凭感觉得，看看严谨的科学研究是怎么说的。 你看这段研究引述里，直接就点明了两个关键信息，第一，发芽能创造出新的有益成分。第二，也是最打动我的一点，它改善了口感，同时还有促进健康的潜力。这不就完美解决了我们最开始那个好吃和营养的矛盾吗？ 那刚才那段话的出处就在这里了，它是来自二零一八年发表在权威刊抗氧化剂上的一篇科学文献，你看，有据可查，咱们今天聊的可都是有科学依据的，这样大家也能更放心的去了解和选择了。 这篇文献还提到，现在科学界正在积极的研究发芽玄米里的这些活性成分，跟我们身体健康的很多方面都可能存在着一些积极的联系。 比如说它可能有助于我们吃完饭后学肠更平稳，或者帮助我们维护肠道这个第二大脑的舒适环境，甚至是对我们身体的抗氧化能力有帮助等等，这些啊，可都是维持咱们全家健康活力的关键点啊。 好了，了解了这么多，咱们再回到最开始的那个问题，到底该怎么为家人选择一种更聪明的主食呢？ 我觉得尝试发芽选米的理由可以简单总结成三点，第一，它的口感升级了，再也不用担心糙米饭硬邦邦，它煮出来更软糯，也更好熟。第二呢，它的营养被解锁了，特别是像 g、 a、 b、 e 这样珍贵的成分含量大大提升。 第三点，也是最重要的一点，他对全家人都特别友好，不管是老人还是孩子，都能开开心心的享受这份美味和营养。 所以你看，有时候想为家人的健康做一次聪明的升级，真的没有那么复杂，可能就是从厨房里换一袋我们常吃的主食这么简单。 那么最后啊，也想问问大家，你们在给家人选吃的最关心最看重的是什么呢？是营养？是口感？还是有其他更在意的点？特别期待你能在评论区里分享你的想法，那么今天就聊到这，下期再见啦！

姐妹们，南瓜和红豆搭配，好喝到超乎你的想象！南瓜五十克，含有丰富的锌及维生素。有机红豆四十克，钙含量是牛肉的一点八倍。银耳二十克，含有丰富叶酸及氨基酸。小米三十克，含有丰富 b 族维生素。 红枣两颗，记住这个配方！把食材一起倒入破壁机里面，加长江水一千毫升豆浆模式，三十分钟熬煮加破壁炸出来，细腻丝滑，醇香绵密，早上来一杯，滋润又营养。