猪骨赤小豆煲汤的功效

和家分外令人心向往。

嗯，很浓郁的，如果你不是广东人，你永远不知道这个汤的含金量，你学会了煲这个汤。广东的那个西气啊，回南天啊，通通都跑一边去，吃什么汤呢？就是粉葛 赤小豆，包那个猪骨，我们放一点那个鸡爪下去。广东这边呢，也可以包那个鲶鱼的，不过包这个骨头啊，包这个东西也可以的，我现在包一下给你们看。准备这个一斤半左右，这个十个八个，这里是我们自己杀的那个鸡砍出来的，也可以买那个 大凤爪，这里一斤左右，你喜欢切薄也可以，切厚也可以的，切小豆，小王家一块陈皮，缺少了两个蜜爪，我等一下放进去啊，这个要洗干净飞过水，我们这里找一个锅放干净水下去， 冷水进去焯过水啊，焯水的时候给点花椒酒下去，也可以给一点酒进去去腥啊， 这里都够一家人喝了。这个汤开火 盖盖子烧，开了，大火烧它一个小时左右，再转中小火煲汤。如果你在家里面呢， 两个小时也可以，三个小时也可以，最主要是包的那个骨头出味，现在很多人说哎呀，不敢喝那个老火汤，怕他那个嘌呤高。这个两个小时三个小时都没问题的，没有人规定你包多长时间的。一个小时都可以，不过那个味道没有那么浓，两颗蜜枣要放进去的， 你看这个汤，猪脚都变成那个去小豆的那个颜色了啊。给一点盐就可以了， 其他的都不用了。味精鸡粉啊，都不用糖啊，都不用，因为那个粉哥也是有一点糖味。还有两个蜜爪，我尝一下啊，我们那个是土鸡爪，比外面买的那个好一点的，你们也可以去那个沙鸡档口那里买那个比较好。你看这个汤 哇，这个才叫做老火汤。嗯，很浓郁的。看就知道了，特别是这个季节啊。点赞收藏起来多一点包来喝，一家大小都可以喝的哦。

经常熬夜、宿醉口干，不妨试试这一款清甜生津、解酒消肿舒困的汤饮。简简单单的几个食材 和简简单单的做法，剩下的交给时间上起之后调细火， 让疲惫的身心都慢下来，享受此刻的松弛和舒畅。多谢你睇到呢度，关注我先走哦！

今天煮一个广式经典养生汤，这个汤呢非常适合现在的季节，不仅简单，而且非常好喝，很清甜。准备一份焯过水的骨头，然后放进煮开的水里面，再加入一把葛根，赤小豆， 芡实，莲子。把配料洗干净之后呢，倒进锅里，然后盖盖大火煮开，转小火煮三十分钟。 三十分钟之后呢，再把一根胡萝卜切块丢进锅里，再煮二十分钟，出锅加盐调味就可以了，汤味醇厚不油腻，而且有一定的食疗效果，这样天气越来越热了，这个汤呢可以清热祛湿，健脾生津，非常适合这个季节， 喜欢的宝子赶紧收藏起来吧！

最近湿气重，人又容易累，这个汤就最适合了，清甜浓郁又好喝，一年四季都适合煲来喝。准备材料有粉 葛、胡萝卜、赤小豆、梅豆、扁豆、茯苓、芡实、蜜枣、姜片，还有陈皮、 赤小豆和霉豆，炒一炒会没那么寒凉。把所有食材都放入锅里，加入适量的水，水开后转小火煲五十分钟，清甜又好喝。 粉葛也是粉粉糯糯的，经常熬夜加班、无精打采的宝子就要多喝这个汤。

今天包赤小豆粉葛猪骨汤，搭配陈皮，一块姜，还有一个蜜枣梅豆粉葛已经去皮了，一会切块。这块粉葛很大的。猪骨和鸡脚焯水放鸡脚是因为我爱吃，你不放也可以。这个汤有清热祛湿、健脾养胃的功效。 把陈皮里面这个白色的刮一下， 水开，把面放进去，中小火煲一个小时可以哦。好香，趁小豆和霉豆好香。 but i'm not sure。

南方雨水多潮湿，孩子湿气重，大便黏，睡不踏实，容易上火烦躁，一定要多煲这款清甜祛湿凉汤，清甜好喝不苦口，两岁家就可以喝了。到 排骨用面粉抓洗干净，一小节莲藕，一小把赤小豆，一片生姜，加入适量水，上气后转小火压十五分钟，煮好了，适量盐调味， 去湿气，健脾胃，全家都适合。记不住点赞，收藏起来慢慢看，健脾开胃，祛湿靓汤！