为什么不能蹲在马桶上

长时间的坐在马桶上，或者是蹲在卫生间，那么都有可能导致盆腔淤血，从而引起像痔疮、痔疮粘膜脱垂、前列腺的疾病等等。排便的过程当中 应该静静地去等待变异，专心致志的排便。西贝医生愿意为大家提供更好的健康服务。

蹲在马桶上，用尽力气，越用力，扩越肌越紧，反而排不出屎。尿屁的哲学第一课，强扭的屎不香，硬憋的屁成灾。真正有效的是放松，深呼吸， 然后站起来走两步。正如老子所言，无为而无不为，扩越肌，松了屎自来。 人生有很多困境，同理，你越想睡着，越睡不着，你越想忘记一个人，记得越清楚，坚持下来，身体和命运才会顺，连屁都能找到他该去的方向。哈哈哈。

上厕所就算再臭，也不要中途冲水，冲水时会浑浊，粪便的水滴会向上以气溶胶的形式喷溅，里面含有大量的细菌，病毒，容易进入体内，增加感染风险，女性尤其要注意。

建议正在备孕或者以后打算要小孩的姐妹，新房装修的时候一定避雷。卫生间蹲便感觉真的对孕妇特别不友好。 我没怀孕之前也觉得蹲便特别方便，还很卫生，但现在我怀孕四个月了，每次去商场上厕所的时候都感觉特别不舒服， 觉得小肚子很胀，而且蹲久了会更难受，后期月份大了可能根本就蹲不下。所以大家装修的时候还是少看一些说在卫生间装对面很方便的视频吧。我家装修的时候就是看了这种视频，当时还纠结过，现在想想多亏没有装。