男人寿命短的原因

一个绝对劲爆的消息，科学家终于搞明白，男人比女人短命的原因，有可能真的是被累死了。而这个规律呢，不仅在人类，几乎所有动物身上都是一致的。最近有研究团队在科学杂志上发表了一篇论文，论文中指出呢，科学家分析了一千一百七十六种动物，结果却是惊人的一致。 哺乳动物里呢，百分之七十二的雌性比雄性寿命要长，平均要长出百分之十三。但是一到鸟类呢，就反过来了，百分之六十八的雄鸟反而更长寿，这是为什么呢？这不是什么随机现象，而是鸟类的 dna 特征刚好和哺乳动物 相反的。哺乳动物中呢，雌性的两个染色体是 x x， 而雄性呢，是 x y。 鸟类呢，雄性是 z z， 雌性是 z w。 这个研究结果直接表明，谁的两个染色体相同，谁就活得更久，寿命就更长。 而这个 x 染色体里呢，塞满了续命的插件，像 dna 修复，呃，免疫调节，抗氧化，还有这个细胞代谢等等这些。而男人那条 y 染色体呢，主要就是决定性别，功能少，容量小，而且呢，还在进化里，不断的在退化。 所以呢，雌性一旦出了问题，还有一条 x 作备份。但是男性那条 x 染色体呢，一旦坏了，直接就无节了，寿命呢，自然也就吃亏了。 这还不是最狠的，雌激素呢，本身就有抗盐、抗氧化和保护血管的作用，而雄性激素呢，则会压制免疫，让男性在面对一些感染，像寄生虫啊，还有一些癌症的时候呢，会更吃亏。与此同时呢，科学家还做了两组更直观的实验，会更让你怀疑人生。 第一个实验呢，他们就是把雄性动物给严格掉，也就是给咔嚓了，结果呢，他们的寿命直接暴涨，追平了雌性。 一句话总结，越早处理越长寿。第二个实验呢，更离谱，他们发现一夫多妻的雄性寿命会更短。呃，这是因为呢，雄性激素分泌越旺盛，他也就报废的会越快。 呃，但是在激素之上呢，还有更古老的力量在推动着。在自然界里呢，雌性真正的压力是在生育之后， 像怀孕哺乳，长期抚育幼崽，全都是高成本的任务。而雄性呢，主要是在繁殖前会拼命争地盘，打架，还有就是， 呃，竞争配偶，再有就是，繁殖完呢，也就交差了。所以呢，为了保证后代能够活下来进化呢，必须让雌性在生育后依然保持身体的健康，身体的更强。呃，活得更久，这是对生物繁衍的一种必要的保障。 呃，几十万年下来呢，这种长寿的 buff 直接写进了女性的这个 dna 里。文明社会虽然说改变了很多的生活方式，但是改变不了这种基因底层的逻辑。 所以你看呢，男女寿命差异是几百万年的进化，直接写进基因底层的东西，雄性的可以替换，雌性必须要稳。 呃，这样说呢，可能比较残酷，但是你在健身房里拼命的练肌肉的时候呢，可能都比不上科学家。一句冷冰冰的总结，男人呢，天生更容易被累死。有点扎心，但这就是科学。

你有没有想过，为什么公园里大部分都是老太太推着坐着轮椅的老头在公园里面遛弯？为什么女性的平均寿命比 男性要长？原因是专利有研究呢，就专门追踪了二十岁到九十岁这个不同年龄层，包括男性女性的专利长度。那最后呢，就发现了一个很有意思的点， 那五十岁之前呢，女性端力的缩短速度啊，就比男性的要快，那特别是在三十岁左右，女性的端力会有一个断崖式的缩短。而五十岁之后呢，女性的端力缩短的速度， 我们变得特别慢了，衰老速度就会变得平缓一些，而男性则会在五十岁发生断崖式的短离缩短。那这就是为什么有些女性他会觉得，哎呀，我三十岁的时候，怎么我的皮肤就已经开始没有弹性了，慢慢的我就要去接触一些啊， 美容啊，保养啊。为什么有一些男性那五十岁之前一直觉得，哎，我三十岁到五十岁，我这个年龄阶段没什么变化，可能变化的只是一些头发的数量，不就说我吗？对啊，但是呢，就是五十岁之后，男性的会一直 加速衰老进一直延续到八十岁左右，那这个过程就会导致男性的平均寿命就会比女性的短。所以我就特别想奉劝我们人到中年的各位，一定要对自己的老婆好一点。 有没有想过，几十年以后，有可能是你的老婆追着你坐在轮椅上遛弯？那为什么女性的端粒会更更耐磨一点？那目前的研究呢，就发现，这可能跟女性的体内的雌激素保护作用啊，包括染色体的这个结构差异有关 的，但是呢，更重要的是我们后天的一个生活习惯和生活环境，比如生活压力啊，长期的吸烟熬夜喝酒都会导致端粒的缩短， 所以不管男女都一样，那你今天的每一个习惯其实都是在改变你自己的一个衰老时中。最后跟大家说一句，抗衰从来不是逆转时间，而是善待我们身体每一个细胞，让我们的端粒呢能够磨得越慢越好。 关注我，了解更多的抗衰科普，下一期就告诉大家怎样通过几个简单的日常习惯来守护好我们的端粒长度，延缓衰老。

男人为什么比女人短命？因为对身体最不好的三件事情，男人每天都在做。首先第一就是长期熬夜，很多男人不到一两点不睡觉， 打乱了你的生物钟，影响你身体正常的代谢和修复，导致你免疫力下降，内分泌失调，还会增加患上心脑血管疾病的风险，你的糖尿病的患病风险也比女人高很多。 第二，抽烟，香烟当中不单是尼古丁会引发整个人的焦虑，你的焦油以及各种燃烧之后的一些代谢的产物，有害物质会损伤你的呼吸系统， 最可怕是他进入了血液当中，他会引起全身性的癌变，引发咳嗽，气喘，增加肺癌啊，慢性堵塞性的肺病等等的几率。第三，喝酒，男人爱喝酒，酒精是 已经公认的一类致癌物，它不但只刺激你的胃黏膜，损伤你的肝脏，而且进入血液之后引发全身性的炎症，而且会导致胃炎，胃溃疡，酒精性的肝病，以及诱发各种癌症。男人呢，对自己好一点吧！关注庭哥，学习更多营养知识！

寿命短的男人，早晨起床一般都有这四个坏习惯，如果你没有，那说明你的身体很健康，那究竟是哪四个坏习惯呢？今天这个视频，咱们就来好好的聊一聊 对自己身体健康重视的朋友，建议您先给这条视频点个赞，点个关注，这样日后万一旺季随时都能翻出来重温。 接下来咱们言归正传，其实我们每个人都希望自己能够健健康康，能够长寿，尤其是中老年朋友，过了五十岁以后，明显感觉身体大不如前，爬几层楼梯就气喘吁吁。很多人认为女人因为生过孩子，而且爱生气，所以男人一般比女人更长寿一些。 可是您知道吗？有研究发现，男性其实比女性的平均寿命短了整整五年左右，那这到底是为什么呢？寿命短的男人，早晨起来一般都会有这四个坏习惯。第一个要警惕的坏习惯就是晨起喝酒。 部分喝酒的朋友习惯清晨空腹饮酒，却不知这样做会严重损害胃癌膜，日积月累，就像在身体里埋下一颗定时炸弹，随时都可能引发严重的健康问题。 第二个坏习惯就是晨起抽烟。很多抽烟的朋友起床后第一件事就是点上一支烟，一边上厕所一边抽，觉得这样能迅速提神醒脑， 开启活力满满的一天。但事实上，早晨人体代谢功能刚刚启动，此时抽烟，烟草中的有害物质更容易被吸收，会对呼吸系统和心血管系统造成双重打击。 第三个坏习惯就是不吃早餐。俗话说一日之计在于晨，早餐作为一天中最重要的一餐，然而不少朋友宁愿花时间刷手机、睡懒觉，也不愿好好吃顿早餐。 长期如此，不仅会导致营养摄入不足，还会损伤胃黏膜，引发胃炎、胃溃疡等疾病。 第四个也是危害最大的坏习惯，就是熬夜。熬夜对身体的伤害怎么强调都不为过，长期熬夜会严重扰乱人体生物钟，大幅增加心脑血管疾病的发病风险，同时还会虚弱免疫系统功能，对肝脏、肾脏等重要器官造成不可逆的损伤。 本期视频我们分享的是寿命短的男人早晨起来的四个习惯，如果您没有，那我要恭喜您，您的身体一定非常棒！最后，我也祝福屏幕前的各位中老年朋友都能拥有幸福美满的生活。

女人要对男人好一点，因为很有可能他没你活的长。数据统计，中国男女的寿命差距正在逐年拉大。科学家说，可能是因为女性有两条 x 染色体，而 x 染色体上具有免疫相关的基因，面对病毒侵袭时，他们可以并肩作战。而染色体和 xy 的男性就没有这样的福气，他们更容易因免疫力低下而折寿。 除此之外，男性的雄性激素会增加心血管疾病的风险，导致男性更早去世。而我们女性的雌性激素则正与相反，他对心血管具有保护作用。男人可真惨，这还没完呢。据统计， 于外伤性脑梗上的男性是女性的三到五倍，这也是成为男性命短的重要原因之一。他们自尊心强大，喜欢把苦命憋在心里，情绪不断积压后，很容易出现 高空些行为作为发泄的窗口。除此之外，男性从事重体力劳动往往更多，所以面临的危害和风险比女性更高。下次男朋友和老公在招惹你的时候，就想想这条视频，你也许就不会那么生气了。

男人短寿的根本原因有两个，背叛和亏欠。你别不信，更不要不当回事。我们老祖宗说，爱妻者风生水起，亏妻者百财不入，这是有说法的。 你看那些放着家里老婆孩子不管不顾的，屁颠屁颠跑去讨好那些花花草草的男人，哪一个不是倒霉透顶的，到最后都会被反视，要么就事业受损，要么百病缠身，最后人财两空，得到一个落魄潦倒，孤独终老的下场， 这就是因果报应。人在做，天在看，举头三尺有神明。一个男人一旦选择了抛妻弃子，不忠不义，那他就是在亲手毁掉自己后半生的幸福。可是现实当中太多太多这个脑子拎不清的男人，他们对外人言听计从， 热情似火，对家里的老婆呢，心狠手辣，冷若冰霜。这种男人没有自知之明，真的是妥妥的扑朔呢。他以为自己的魅力大，觉得自己在外面很受欢迎，那事实上呢，如果别人不是为了他兜里的几个字儿， 别人又图你什么呢？图你年纪大吗？图你肥头大耳吗？图你满脑肥肠，还是图你背信弃义？所以你说这种男人不是蠢又是什么呢？他根本就不知道自己几斤几两，他看不透别人的不怀好意，手里有点小钱就膨胀，以为自己很牛。但是我想跟你说， 万法皆空，因果不空，当初你伤害你自己老婆有多深，以后你的下场可能就会有多惨。

男人为什么普遍活不过女人呢？而从科学上讲，我国哪里的人均寿命更高呢？又为什么感觉农村一些老人反而比城市的老人活得更久？寿命和地理环境关系到底大不大呢？这一系列的问题，咱今天都一一来探讨一下。 这是我国人均预期寿命地图，不难发现，长寿的地域多是一些沿海地区，准确的说是经济更发达的地区。平均寿命前十名是东部沿海各省加上直辖市。除此之外，只有福建、东北、湖北、安徽超过了全国均值，其余都低于均值。 从城市上来看也是如此。香港人均预期寿命八十五点四岁，苏州为八十五点二岁，也是大陆城市人均寿命的最高水平。第三名是南京市，八十五岁，第四到第十名无一例外，也都是一些经济发达城市。而人均预期寿命相对较小的西藏、青海、云南、贵州四个省都是高原省份， 这就有备于很多人的认知，发达地区工业化程度高，空气、水污染等问题应该更严重。西南西北的很多地区都是山清水秀，饮食上也没那么多添加剂，讲道理应该会更长寿，可数据却恰恰相反。 其实这些长寿的地区医疗水平更高，居民的医疗投入也更高，因此人均预期寿命的提升也在情理之中。那好空气和好环境为什么没能撑起高寿命呢？答案在于，生态优势只是影响寿命的加分项，而非决定性因素。 当然，这也不是绝对的，比如我国长寿之乡最多的广西，世界六大长寿之乡之一的巴马就在广西，而我国共有七十六个长寿之乡，广西就有二十五个，占全国总数的百分之三十二点四， 是中国长寿之乡最多的省，而且其中大部分位于桂西北的河池地区，这里气温适宜，雨量充沛。巴马线处于低山区，紫外线和地壳表面放射线比较充足，这些自然射线使得气体分子产生的空气负离子较多， 对人体生长发育和新陈代谢大有裨益。同时，低山的氧气适度偏低，能促使人的心脏排血量增加，从而增强了心肺生理功能。斑马的水质也较为优良，含有多种对人体有益的矿物质和微量元素。再看较低的几个省份，藏青、云、贵四个高原省份，海拔高、含氧量低、 紫外线强，这些因素会损伤人体皮肤和各种器官，从而降低了这些地方居民的人均寿命。这说明地理环境因素对人的寿命还是有一定影响的，不能用医疗水平一概而论。总体来看，随着生活水平、医疗水平的提升，所有的城市人均寿命均同比提升，这是毋庸置疑的。 同时，寿命长短也会受到基因、生活方式和环境的多重影响。那第二个问题，为什么男性寿命要普遍低于女性呢？ 全国女性平均预期寿命要比男性高出五年半，差距最大的广西多了七年多。其实，大多数哺乳动物雄性个体寿命短于雌性个体寿命是一种普遍存在的现象，如大猩猩、土拨鼠、恒河猴等等，雄性个体寿命分别是雌性的百分之八十、百分之六十二、百分之五十八。 人类本身同样存在这一现象，男性的寿命期望一般要比女性短五年左右，导致这种差异最大的因素就是染色体，女性 x x 染色体要比男性 x y 染色体衰老的要更慢一些。其次是男性抽烟喝酒都比女性多，冒险行为压力更大等等行为差异的因素导致 的。最后，为什么感觉农村的老人要比城市的老人，他们反而寿命越长，这是什么原因呢？ 其实目前并没有数据能证实农村老人比城市老人活得更久，可能是因为农村部分老人虽然没有吃的多好，但是非常健康，比如他们的很多瓜果蔬菜都是自己种的，没农药也没激素。再像肉类，比如鸡鸭鹅还有猪，这些都是自己养的。而且很多即便七八十岁还在干农活， 适当的运动也有助于身体健康，而且压力相对也没有城里老人那么多，即便口袋里就只剩一两百块钱，也能凑合用一两个月。 当然这也是部分现象，城市老人长寿的也大有人在，不能一概而论，保持一个良好的心态，身体也会更健康。最后，以上的问题你怎么看呢？欢迎讨论，祝手机前的各位都长命两百岁，生活美满，下期见！