家卫养老小课堂第二十三期,各位叔叔阿姨大家好,欢迎收看咱家常版养老小课堂。今天咱好好聊一聊家家户户厨房必备的大蒜,讲讲它真实的营养价值。 在网上流传的误区给大家讲明白,顺便给中老年朋友们科普脑梗死、脑中风实用健康常识, 日常多了解才能好好预防。首先来说咱天天做饭离不开的大蒜,咱陕西人做饭炒菜离不了葱姜蒜,大蒜不光是调味配菜,营养价值特别高。 大蒜里面含有大蒜素、多种维生素、微量元素,还有抗氧化成分。很多人网上刷到说大蒜是天然胰岛素,这话咱科学。客观来讲,大蒜不含胰岛素,不能代替降糖药,不能治病。 但是大蒜里的活性物质能辅助改善身体糖代谢,减轻胰岛素抵抗,帮助平稳血糖,还能辅助软化血管,清理血管多余油脂,抑菌消炎,对老人血管养护很友好。老年人肠胃偏弱, 吃大蒜讲究方法,日常炒菜放蒜片、蒜末、炝锅提味最合适,温和不伤胃,尽量不要空腹生吃太多蒜容易烧心,刺激胃黏膜。 日常做菜合理搭配大蒜食材简单,养生又实惠,是咱老年人最合适的家常养生食材。接下来重点说说中老年最怕的脑中风、脑梗死健康常识, 脑梗死属于缺血性中风,是老年人群高发慢性病,致残率、发病率都很高, 大多和高血压、高血糖、高血脂这三高挂钩。长期血管硬化,血管斑块堆积,血液粘稠,血管一旦堵塞,就容易诱发脑梗。 给大家记几个脑梗前期预警信号,突然半边手脚麻木无力,说话含糊不清,嘴角歪斜频繁,头晕发懵,走路不稳。只要莫名出现以上任意一种,千万别硬扛,一定要及时就医,抓住黄金就诊时间! 日常居家预防脑梗,记住几点,简单好坚持!一、三高人群按时吃药,不擅自停药、减药,定期测量血压、血糖。 二、饮食清淡,少盐少油,少吃咸菜、肥肉、油炸饭菜,多吃新鲜蔬菜。 三、避免久坐不动,每天适当散步、慢活动,促进血液循环。四、少生气、少劳累,情绪平稳不熬夜,天冷注意头部和颈部保暖。 人上年纪大,病都从小习惯攒出来一顿家常饭吃,对食材,日常多懂一点健康知识,就能少生病、少受罪,安稳舒心过日子。 今天的家卫养老小课堂就分享到这,觉得内容实用的叔叔阿姨麻烦点赞留言分享给身边的老伙计,咱们下期继续聊养老健康干货。
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你敢信吗?堂堂东汉医生张仲景,治心梗、脑梗,不用名贵药材,竟用菜市场随处可见的大蒜和生姜,把一个被六个郎中判了必死的老人,从鬼门关拉了回来。 今天就给你讲这个颠覆认知的偏方故事。东汉末年,建安三年,南阳军年近六旬的赵老汉蜷缩在破草席上,胸口像压了块烧红的铁板,疼得他功成虾米。冷汗浸透粗布单衣, 他扶着墙想喝口水,刚走三步,左腿一软,栽倒栽地。这是腿抽筋,更是血管堵死的信号。 爹儿子赵小二哭嚎着扶起他,只见老汉嘴唇乌紫,舌头僵硬,连话都说不清。这已是他被病痛折磨的第三个月。起初只是胸闷气短,赵老汉没当回事,照就下地干活。 可半月前晨起时突发眩晕,眼前一黑栽倒,醒来后左腿麻木,走路一瘸一拐。 南阳城有名的郎中请了个便,来的都是衣冠楚楚的大夫。第一个诊脉后摇头气虚血晕开方,实际保你好转。 结果赵老汉喝了药,胸口更闷,喘的像火凤香。第二个郎中看的腿麻,说是风湿入络,开了祛风药,老汉喝了连路都走不了。 第三个更离谱,说他是坛里新桥,开了莽药公坛,结果上吐下泻,差点虚脱。接连换了六个郎中,药吃了一筐,病却越来越重。 最后一个郎中叹息,动脉血管硬化如石管腔堵死,老夫无力回天,准备后事吧。一家人哭天呛地,赵老汉也心灰意冷,只想等死。这天,赵小二抱着最后一丝希望,背着父亲往城南一圣此方向走。 听说那里有位隐居的神医,专治疑难杂症。走到城南坡庙旁,见一个青山布衣的中年男子正在给乞丐施药,面容清奇,眼神温润。赵小二扑通跪下,先生,求您救救我爹, 他血管硬的像石头,郎中都治不好。男子正是张中健,他夫妻父子俩让赵老汉平躺,先按揉肋关穴,又翻开眼皮看折,再搭脉沉思。 阳痿阴弦,胸痹重症。张仲景缓缓开口,乙爹是长年十九,肺肝脾虚生痰,痰浊淤血糊结,堵了心脉,日久成脉闭。这就是现代说的动脉硬化?众人都惊了,连囊中都治不好的完结, 他竟一眼看透。张仲景却不慌不忙,从药箱里取出几味寻常药材,又从灶上抓了把大蒜和生姜。偏方治病贵在对症。他笑着说,随即开方。众人一看,全是菜市场常见之物,都捏了把汗。 赵老汉服了三级药,胸口就不那么闷了,能坐起来吃饭,服完七级腿不麻了,能慢慢走路, 再服两个疗程,竟能下地干活,面色红润。消息传开,百姓都来求医,张仲景却从不收钱,只说医者仁心,治病救人何谈钱财?有人问他,先生医术如此高明,为何不用名贵药材? 张仲景笑着说,良药不在贵,而在对症,把寻常药材用活了,才是真本事。

大家注意了,这是一个你有钱都买不到的小妙招!一位九十多岁的奶奶告诉我,把我们厨房常见的大蒜和生姜 搭配在一起,竟然价值千金。首先去皮大蒜放入石臼,再加上几片去皮生姜,给它们一起捣碎,捣成泥糊糊,让它们彼此融合在一起。捣好的成品全部装进过滤袋, 关键一步,撒上一勺老红糖,接着冲入滚烫滚烫的白开水,再用勺子反复挤压纱布袋,让食材里的精华快速溶于水中。视频都看到这, 照着屏幕连戳两下,让我知道您来过。然后取出纱布袋,微微凉后就可以喝了。老一辈的智慧真是不错,我们一定要保留好!

体检查出脑梗,教你一个千金难求的土方子,回家煮水喝几天就行,一分钱也不用多花。中医认为脑梗属于中风的范畴,多半呢是痰衣敷结、脉络阻滞引起的。平时啊, 有手脚麻木啊,眼睛发黑啊,半边身子使不上劲的先兆症状过后啊,也容易留下口眼歪斜、偏瘫在床,胳膊腿 都不利索的后遗症。这个简单的方子啊,既能养身预防,又能调理后遗症。方法很简单,取山楂十克、丹参十克、黄芪十五克、川穹六克,加水煮水当茶喝,一周喝一次,可以活血化瘀,益气通络。

体检查出脑梗血管堵,记住一个土方法!脑梗查出脑梗血管堵,记住一个土方法,成本三块钱都不到,不管你有没有脑梗,都得记好了。好多人挤破脑袋都想学,但我只告诉刷到我的有缘人,要是你给我打个招呼,送我一朵小红花,从此就多了一个靠谱的医 朋友。特别感谢每一位点红心点加号的朋友,往后要遇上什么难题,我都会像对待好朋友一样为你答疑解惑。中医讲脑梗也叫中风,年纪一上来,多半是痰湿淤积脉络组织引起。 这个方子我只讲一次,您记好了,经医生辨症后,取丹参十克、黄芪十五克、山楂十克、川芎六克,益气煮水喝,一周一次,能帮助活血化瘀,益气通络。你都记住了吗?

得了脑梗别害怕,教你们两招,恢复的又快又好,想在脑梗后活得更长久,从现在起记好两件事就行。大家好,我是北京心脑血管中医甜心, 从事脑梗相关工作已有三十多年,希望通过中医方法帮大家调理脑梗、脑梗后遗症以及血管堵塞等脑血管问题。 来到这个平台,纯粹是想把积累的专业知识和临床经验分享给大家,希望能尽点微薄之力,让大家真正搞懂脑梗到底是怎么回事。如果您愿意支持我就点个关注,给个小爱心,常来看看我的健康科普。有脑梗的朋友,若想让身体恢复的更快,这两招一定要记牢。 第一,赶紧远离高糖、高油的食物,长期摄入过多高油、高糖的食物很容易导致血脂升高,反而会耽误病情恢复。第二,烟必须戒,抽烟会加重动脉硬化,还会增加脑梗复发的风险。这两点大家都听明白了吗?

治脑梗最牛逼的秘方就是能把半块给化掉,就是我为什么知道半块化掉?就是我眼睛里出了很多的淤血,都是绿的,我这个排往外排,这个淤血排了多长时间?就是几乎一年多, 这里边出的黑的,就从眼角我一扣就扣出来,带出一块,你知道每天都出一块都是绿的,因为淤血的脑瓜里就是他凝固了以后变成绿的了,完还有黄的呢,他一抽这一条老长了,有的时候出一大块 啊,在眼睛里出来,就是眼睛表皮这块有血管,就是我我觉得应该是这块血管从这里喷出来的, 这个方才厉害,但是这个方他拿在什么地方,你们看我这样的状态有的时候都不太好,为什么他这个拍没拍完,没拍完以后我这个每天晚上睡不着觉,有的时候就特别奇怪的反应,因为这个这个药也不是 这个在,就是在树上没找过,是我自己找的那么一种药,所以说这个有一定的危险性。 说你现在,你现在谁都说完全有把握,咱老百姓哪有权利给你去试验的,我自个都给弄好了,所以说我希望把这些。第一个我通过这么长时间实验,基本上这个这个药怎么配?我知道了, 他家当然不是一一味药,就很多味药这东西,这个药怎么配?我用的撂挂或者用易经的方式配出来,那么是我在网上讲是什么?第一个我是希望呃,就是大家 呃能引起大家关注。就脑梗这个东西不是不能治,他能治,但治到什么程度咱不吹牛逼,说知道说妈一点灰尘没有了,但基本上就是你想淤血化掉了,半块化掉了,那剩下就是就你这个地方,你再怎么有损坏就垃圾全都去掉了。 但是现在所谓的脑梗后遗症很多人,你谁能把半块取掉?谁能把里边的这个淤血给化掉,他也得做手术,是不是?做手术是不是有风险?咱没有风险呢?咱吃个中药有什么风险,对吧? 那么说,嗯,因为他这个,他这个进去说半块你怎么取出来?就像这个血管壁上取出来个半块,怎么取出来?哎,这个东西就厉害才能把半块化掉, 说但是需要时间长,你想半块那么硬的东西,他那么时间长能给你化掉,他经过日积月累,那我当时用这个药我也没有把握,但是易经告诉我这个肯定好用, 我就是因为受到易经的指引,我就坚持去用,我一年时间在有一天突然之间从眼睛里喷出一大块,你知道从那天开始就眼睛里往外喷那个垃圾就没挺过,所以我这个时候才知道这个东西真有用,就是为什么 我要,我要,大家就是,呃,就是第一次关注这个,你们把前面那个药方先,你们把前面那个药方先参考,就是说你脾胃没调理好,血压没调理好,再加上这个浑身不穿鞋面,在这个淤血没化掉的时候,你用这个方是没有用的 啊。我这种情况是淤血全都化掉了,血压也正常,各方面正常,基本上就是就是你前面那些方吃完了,你基本上脑梗都不会复发了,在这种情况下是把半块彻底化掉啊。所以说你大家就这个方是这么用的啊,希望大。

这个补阳还宫汤是王群润创立的,这个我们认为人体的阳气有十分,做五分有五分,那为什么瘫痪那五分气没有了?所以我们就重用上这个补气的药。黄芪 他用到一百二十克,一百克,这时候呢像当归啊、川形啊、迟熟啊、熟地啊、地龙啊,哎,他用的量很小,三到五克,这就是大的一个车头拉一个小车盒,这样跑的快啊。所以说得补气为主,所以说不让含化糖在临床验证效果还是不错,不管脑出血还是脑梗死都还得用它。

脑梗什么都不怕,就怕你吃下面四类食物,你知道脑梗害怕哪些食物吗?再说之前,我先和大家说几句心里话,我是梁一松医生,如果你有脑梗、高血压、肿瘤等方面的困扰,不用再担心,从今天开始可以多刷刷我的视频,每天我都会坚持在这个平台上给大家分享一些科普知识, 哪怕有一个人支持我,我都会觉得我的视频是有用的,我会更加坚守这份初心,带来更多更靠谱的健康知识。脑梗害怕你吃下面这四类食物,第一,优质蛋白质食物,比如说鱼肉、鸡蛋, 一天一杯三百毫升左右的牛奶。第二,高膳食纤维,蔬菜、白菜、芹菜、胡萝卜、冬瓜等等。第三,低糖,水果、苹果、柠檬等维生素 c 和矿物质含量高的食物。 第四,粗粮、杂粮、小米、玉米、黑米、紫米、燕麦等等,富含膳食纤维,你都记住了吗?