脾胃阳气一起补怎么补

阳气一生，脾胃寒气自然消。教你三种生阳方法，如果你脾胃总是虚弱，试过各种办法都没有效果，甚至越补越虚的朋友，坚持做好这几点，一年四季，脾胃壮如牛。 第一种是生阳散寒，中医说，脾负责生清，胃负责降浊。生阳其实就是把脾阳足了，手脚就容易发凉，脾又怕寒，喜暖，阳虚了还会腹痛， 吃点凉的就不舒服，大便稀糖不成形，舌苔苔白，舌苔白滑，这个时候就必须生阳散寒。第二个是生阳利湿，脾的主要功能是运化，把吃进去的食物变成营养，滋养全身。一旦脾虚，不光脾阳生不上，运化能力也会变弱， 食物里呢，水湿排不出去，就会在体内堆积，这个时候人就会觉得四肢沉重没劲，胃口差，吃一点就腹胀，大便粘马桶，这还白腻。这种情况呢，需要升阳利湿。 第三种升阳曲线，专门针对脾虚中气下陷的情况，这里面的中气其实就是脾气，脾气能够推动营养往上走，给身体各个器官提供营养。要是脾虚中气不足了，推不动 内脏，就容易出现脏腑下垂，还会出现头晕眼花，没有精神，脸色苍白，四肢发软，气短乏力，舌淡苔白，中间有点凹陷。这个时候觉得补益脾气生养曲线，你是哪种情况呢？

补阳先通络，健脾先疏肝，一个中成药，补阳通阳，疏肝健脾，为什么说那么多人想健脾补阳，吃了药却没效果呢？根本原因就在顺序不对。今天呢，潘大夫就来教您该如何健脾补阳。 先说补阳，阳气的运行呢，要靠经络通畅，现在不少人呢，本身就有气血淤堵，经脉不通的问题，阳气呢，被堵在路上，这时候一味的温补， 只会堵得更严重，还容易啊，不吸收，烦躁上火。此时啊，正确的调理应是先通络，可以参考学府足浴丸， 等经脉顺了，再参考用贵妇地黄丸来温补，肾阳作用才会强。再说健脾脾虚，很多时候啊，并不是单纯脾的问题，而是肝气郁结，千年的脾胃，长期压力大，情绪压抑的人 会出现呢，肝郁脾虚的情况，例如口苦口干、腹胀、腹痛、没胃口、大便稀糖等等。调理的时候啊，应该先参考用柴胡疏肝丸 来疏通肝气，等肝不再克脾了，再配合人参健脾丸来健脾益气，这样脾胃啊，才能真正的恢复运化功能，补养自然也会事半功倍。