累累啦歌曲原唱舞蹈拳头

大家好呀，这就是大家最想看的哆啦 a 梦拳头了，我们先把手放进去， 然后这个地方是有螺盖可以锁向的，但他是暂时不在我手边，下次有机会给大家看了。

大浦东啊， 火了火了中国火了火了 火了火了中国火了火了火火了世界，火了大中国。

才不入场那天，我忽然间豁然开朗，我顶住颓丧的空旷，我按住英。

第一步来，手臂举起来竖的一。第二步，抬大臂横的一。第三步，拳头从下面往右边画半圈出去，定住。第一步来抬小臂。第二步，抬大臂。第三步，拳头从下面往右边出去。第一步，小臂举起来 一个竖的一。第二步，大臂抬起来一个横的一。第三步，拳头从下面往左边出去，定住。第一步来抬小臂，第二抬大臂，拳头往下出去，出左脚，右手小臂，大臂出去定住，出右脚，左手小臂大臂，拳头往下出去，定住，出左脚，右手。走你一 二来收大臂好，手肘往后夹公文包。第三步，拳头往下定住。第一步，我们大臂收回来。第二步，我们的手肘往后夹公文包。第三步，拳头往下定住，大手臂先给他收回来夹胳肢窝。第二步，手肘往后夹公文包。 第三步，拳头往下，手直接打直就可以了。放松，放松，定住，发力，放松放松，定住，发力。小臂举起来竖的一。第二步，手肘往右斜上方抬起来，抬到极限。 第三步，拳头从前面往上出去，定住，手掌心朝前握拳。第一步还是一样来，小臂先举起来一个数的一。第二步，手肘往左斜上方给他抬起来，抬到极限。 第三步才是我们的拳头从前面往上出去，最后这一下定住两个手臂，握拳好。第一步，小臂举起来，两个手一起的手肘各自往斜上方抬起来，两个手的拳头往前往上出去，定住，慢右脚走你小臂手肘拳头，他就是这么蹲下来的。

一用力，二三四，慢慢打开，先抬起来，好往下点一下。回来啊，跟路上碰到熟人一样啊。点一下头，右手举起来，右脚抬起来，下巴微微抬高一点，手往下扣的时候，同时我们的下巴往下 点头。好，手慢慢的打开，点起来。第一下发力，好一的手用力一二三四放松就可以了。快速的 出手，慢慢的打开。我第一种的时候手直接好出拳完了以后我的都没有拳头都没有高过头顶，我就举手打开了。第二种是往下扎一下，我的手往上抬高，哎，然后再打开。 出左脚，身体往左出右脚，身体往右，左脚出去的时候，这个脚尖不要朝前，直直的朝外面来一点。出左脚来，身体往左边侧一侧，脚尖朝外，同时好擦玻璃 出右脚。你看右脚不要这么直直的，脚尖直直朝前，脚趾头往外来一点，出右脚。脚趾头往外，身体往右边侧，同时好擦玻璃出左脚。脚尖往外，同时我们的身体往左边侧一侧。好， 右手握空拳在左边，右肩在前，右肩就往前来一点点。这个时候并步过来，出右脚，脚尖朝外，身体往右边侧一侧，同时左手握空拳，左肩在前，左肩就从后面往前来一点点，脸从中间转到左边，下巴靠近你要顶的这个肩膀，然后滑过来就可以了。身体往左边侧，同时 前顶尖加下巴找尖。出右脚，身体往右边侧，同时前顶尖加下巴找尖。双脚打开，屁股从中间转到右边，左脚脚尖点地，膝盖弯曲，脚后跟往另一点点。预备动作，脚后跟往外推 蹬，直提胯同时往上弹回来，再重复脚后跟往外腿蹬直弹回来不离，一蹬直弹来，二蹬直弹，三脚后跟往外腿蹬直弹，四蹬直。屁股从中间转到右边，左脚脚尖点地，脚后跟往里，膝盖弯曲。一的时候脚后跟这个脚后跟往外同时腿蹬直 弹，弹第二来，脚后跟往外腿蹬直弹来，三脚后跟同时弹四。定住，预备好一二三四。一的时候手交叉，脚后跟往外腿蹬直，同时弹回来啊，准备来一走，你出手助脚一 好，出手出脚二，出手出脚三，出手出脚四，顶住，一二三四。一的时候来，伸直弹二，伸直弹，三，伸直弹，四，伸直弹好，预备走，一二三四。

一个是你只有从下面好往两边你这么的，一个是从胸口往两边出发，再落下你多了从胸口往两边抓的这一节动作，肯定看起来手更长更好看。不管你是左右手从前面抓， 还是我们从两边抓，不管脚是叉怎么换，都是一样的。握拳头，只要从胸口预备，然后再出发，这个是最基础的手臂路线。往前出手五个手指，你要用力撑开五个手指给他用力撑开了，大 拇指是朝下的，你右手要给他先拧到最左边，右手往右边往这个小拇指往右边的方向，像拧灯泡一样拧灯泡，一个一个手指收回来。我们不是换这个电灯泡是圆的吗？灯泡坏了不是要换吗？你那个拧那个灯泡的时候是不是这么拧？我们这个 抓手的动作也是跟拧灯泡一样，出右手，身体先往右边侧一侧，出手的瞬间身体快速的转到左边 侧过去，左手刚好藏到后边去，你左手就放着就行了。用哪个手身体就先往哪边侧，然后出手的一瞬间再往反方向侧过去。右手要往上抓，身体先往右边侧一侧，再往上抓的同时，身体同时从右边往左边侧过去， 侧身身体更立体。从胸口出发，往右边出去。左手也是一样，胸口出发，往左边出去。然后你的手要先落下来，再往上面打上去，再从上往下落，开始放松，结束，定点发力。开始放松，结束，定点发力。手落下来要往上举的过程都放松， 往上定住，定点发力，往下落，过程放松，定点发力。你哪怕说我动作再快，我要哎停留一下啊，哎，停留一下，哎，去做一个停留，你动作才会更清晰。如果说没有去停留哎，没有去刻意给它停留一下，后面跟你跳舞的人他就会疑惑， 哎呀，是在这还是在这还是在这？动作要清晰，包括我们任何手臂动作都是一样的，我们手臂动作要做的清晰。一定哎，我哪怕到这边多停留零点一秒，我也要停在这，哎，预备停留预备预备预备预备预备停留停留停留一下。

全世界最简单的手势舞出现了！

准备开始了，我有一双小小手握紧变成小拳 头藏背后，变出十个小朋友。 点点二二减减， 三五五，一朵花，六六，打电话， 七八八， qq， 九九勾勾，十十锤锤。

杀青梗详细教学教会你好， 我们直接开始了，首先说一下前面半个八拍的动作啊，我们的左手呢，捏个拳头放到左边的位置，放在这里一直不动。好，右手呢，先敲三下啊，这里是往前敲一下，往右边敲一下，然后往右边的上面敲一下，一共三下，这里是五六 七。哎，八放掉我们的脚稍微会难一点啊，左脚一定要稳住，然后右脚先去踢好，这里是一 好，先往前踢啊，这里是五五好，往右边踢，六七的时候往上面踢。七好，八放下来就可以了啊，脚再说一次啊，来走，五 六七八。 ok， 我 们连起来手试一下。五六七 八。好，这是前面半个八拍的动作。好，下来我们讲一下前两个八拍的动作啊，因为脚连在一起的，我们就一起说了啊， 我们的手呢，上一个动作到这个位置，然后现在身体往左边转一点点，左手手心朝外翻过去。好，右手一样的手势啊，放在胸前这里做一个跑步的姿势啊，做了很多个八拍，我们试一下啊， 右手先往后，左手往前，然后左手往后，右手往前，一直重复啊，这里是一二一个，三四一个，五六一个，七八一个，然后完了之后我们一拍一个做四下，一 二三四五的时候双手往下砸，六的时候双手放在左肩这里打平好，七的时候下来，八的手放右肩。 ok， 这是手的动作。好，我们讲一下脚啊，这里的脚我们是要前后去踢脚的，需要带跳跃啊，我们先单独的踢一下，不带跳。试一下啊，五六七往前踢，勾脚跟啊，一定要勾脚，用脚跟去踢好，走 一二。好，现在往后三四，再往前五六， ok， 七八，一共踢一个八拍，然后接着现在慢一点，我们数四个数啊，一拍一个，这里一 二三四。好五的时候蹲下来，六的时候我们的右脚脚跟着地，左脚脚尖着地。好六， ok， 七的时候跳回来，八的时候跳到左边，一样的，左脚脚跟着地，右脚脚尖着地， ok， 这里是 五六七八， ok， 我 们现在把手和脚连起来说一下了啊，我说慢一点，要跳起来啊，准备五六七走， 一二三四五六七八，然后加快，二二三四，好，五六七八，好，说一下后面这里啊，是需要加一点头的，抬左手的时候，抬左边的时候头在左。 好，他右边头在右啊，我们再数一下后面这里五六七八， ok， 这是前面两个八拍的动作啊，好，下来我们讲一下第三个八拍的动作还是一样，先说一下手，我们上一个动作左边呢啊，手到好一的时候我们砸下来， 二三四五的时候手放在耳朵两侧，两个掌放着，一直不动啊，这里是一二三四五，好六的时候呢，我们的右手去拍左边的脚跟，好 六好七的时候放回来，八的时候左手去拍右边的脚跟，这是手的动作。好，我们说一下脚啊，上一个动作我们到 八这个位置，好一的时候还是要跳回来，一好二的时候把左脚跳起来，一直往左边去转圈啊，二三四，跳到正面来，这里是 二三四，好五的时候双脚跳开蹲马步，五好六的时候把左脚踢起来，六，好七的时候再跳开，八的时候把右脚踢起来，八， ok， 这是脚的动作。好，现在我们连起来数一下拍子啊，我数慢一点，上面到这个位置了。好，五六七走，一 二三四。好，五六七八。这里可以给个头啊，我们的头跟我们的脚是反方向的啊，五六七 八。 ok， 这是第三个八拍的动作。好，现在我们说一下最后一个八拍的动作还是一样。先说一下手，我们的双手握拳放在胸前这里， 然后我们的手呢往上抬，先往右边的位置抬两次一二，然后往左边三四五六的时候双手打开放在两侧，五六，一样的抬两次。 七打八，打的时候手比一个枪的姿势是右左右左好一的时候再收回来一次就结束了啊，好，这里的时候我们再说一遍。好，走，一二 三四。好，五六右，左右，左。好，再出一次。 ok， 我 们现在说一下脚了，我们的脚打开脚尖往外挪，一共六下啊，身体要记得啊，往右边，左边右边倒啊，我们说一下，走 一二，这里身体在右边好，三四的时候回来到左边来，三四， ok， 五六的时候又去右边。五六，好，七哒，八哒的时候可以跳，也可以直接踩回来，我们去做手，身体转一下。好，右，左右，左。好，跳， 一一的时候呢，我们的左手放在腰的位置，右手出去好，左脚抬起来就可以，这里一可以给个头啊，头到左边来。好，现在我们连起来数下拍试试啊，准备五六七走，一二 三四五六。好，跳一下，七大八，大一。 ok， 这是最后一个八拍的动作啊。好，现在我们从头到尾连起来数一下拍试试啊。准备五六七走，五六 七，哎，八一二三四五六七，哎，八二二三四五六七八三二三四 五六七八四二三四五六七哒八哒一二。

永爷，我什么都不会，只会打架，你救了我和九仔，以后我跟着你帮你打架了。 骗人宰你有头脑我有拳头，我们合作啊，出去之后究竟要做什么呢？阿文不是报仇，我懂这个，毕竟这个世界上对自己重要的人都已经不在了， 所以真的我不可以当交给你一个重要人物。嗨，老乔就算不死好久没给你普及知识点了，也不可以倒下死，只要我还站着，敌人就不敢动我背后的人 上山。是你退缩了吗？你知道我看不到所以你退缩了吗？别走，我还没有倒，你不能走，只要我还在这里站着，我的队友你一个就动不了拳头。 好了，辛苦了，他倒下了。

羊绒的犬马神更配雪茄 宝石袖口搭配鹅绒胸花， 嘿嘿。不服也乖乖地跪在脚边对吗？拳头越 扛出来混才不受伤。那天我突然间豁然开朗，我顶住对丧的公话，我住迎面的耳光我学起来又慌又痒，我亢奋的举起手掌，我用剑利生 荣华在大大摘不 走也留不下。好冷啊，别再哭了。