走过咖啡屋广场舞背面教程原创

走过咖啡屋舞蹈分解，一共是三组动作， a 组是八个八拍上左脚给胯，一二三四 五六七八，好。第二组是绕肩，肩膀去绕好，直接脚底下是提胯并步走，二二三四反方向，五六七八 三二三四五六七八 四二三四五六七八，好。重复动作，五二三四 五六七八六二三四五六七八七二三四 五六七八八二三四，好。这里不一样了，五六七八，好。 b 组一共是四个八拍， 一二三四五六七八，好。我们重点看一下第二组动作，脚底下的动作是出左脚，出右脚，出左脚，身体一定要绷紧。好，手上的动作， 左手摸我们后腰，右手一定要带一下肩膀去摸你的左大腿外侧，好。五五六七走，二二 三四，好。脚底下是踩左脚踩左脚抬右脚，好。再来一遍，七走五六，好。我们抬下头，七八的时候直接 落右脚做胯。好，我们看一下五六的手，上个动作在这里。来，我们的左手往后滑踩左脚滑左手， 然后右手往前来一下，然后用你的左手右手左手去摸你的右腿膝盖，好，再来一遍，五六七走，五 六，好。七八的时候左手反超腰来走七八，好。再来一次，五六七走二二三四五六七八，好。第三组的动作，左胯 右胯，注意定点。好，我们上个动作的手在这里，所以说你的右手是往下去摸， 左手是从下边往上。哎，所以他这两个动作是相反的，好，我们连一次手继续走，三二头往上抬啊，好，再来一遍，走三二，加上我们的脚给我们的胯，继续走，三二来，直接摸右屁股， 三四侧脚转胯，五六七八，好，直接继续往下。四二 三四五六七八好。加四拍，五六七八好。 c 组四个八拍，向前走，手一定是往前压压手腕，带一下肩膀走。 一哒二三哒四五六七八，好。撤。我们的左脚身体往下趴，慢慢慢慢起来，往后去躺手哈，我们就直接做跑步的姿势走。 二二三四好。身体转过来往下趴，五六七八好。齐，往后退。 三哒二三哒，四五六七八。重复动作，四二三四五六七八好。结束。

准备， 五六七，走，一二三四五六七 八二二三四五六七八三二三四五六七 八四二三四五六七八一二三四五六七 八二二三四五六七八三二三四五六七 八四二三四五六七八一二三四五六七 八二二三四五六七八三二三四五六七 八四二三四五六七八。飞吻，一二三，走，一二三四 五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八 四二三四五六七。肩走，一二三四五六七 八二二三四五六七八三哒二三哒，四五六七八四二三四五六七八。

四五六七走，一二三 四五六绕肩膀，二二三四点手走三二右四跨百六，向后跳，四二转手指再来。一二三 四五六绕肩膀，二二三四五六点手指三二三四摆六向侧跳，四二，左脚划水向侧做做二三四 落脚落二落四迈步从上坡。三二三四五七抬胯四 二八做好准备从头走，一二三四五六转肩膀 点手指，三二三四五六，最后一个四划水手 当当再来一遍，再来一次哈。 做好准备走，一二三四五六转肩膀，二二三四向侧点，手拍跳，三二 四三六七跳，四二三四转。还有一次，一二三四 五六转圈，二二三四五六剪手指，三二三四五六七三四二侧仰反水，五六七走四二三 三次迈动，抬腿向后做，三二三四五六七抱头四二三四五六七八一二三从头 三四五六七走三二三四五六七八四二三四五六七八 接吻下一组，下一组就俩八拍，前后对称。第一个八拍就叫恰恰步加慢步步。 恰恰步呢？我们其实现在用的特别多，两拍走三步，咱们正常数是一打二，三打四，对吧？左脚向前恰恰步，左恰恰右恰恰好，当你去走恰恰步时候，咱们三步有名字。第一步叫做迈， 你的左脚向前主动迈出去，迈的时候怎么迈？外八字落地，然后重心压在前腿上， 身体要往前压，我的整个人要靠在前腿上。第二步，脚跟上来拖地跟，重心还在前腿。第三步，脚推出去，整个人往前推出去。好三步，每一步都有名字。第一步叫迈跟 推。哎，一定要是往前推出去，再一次预备走迈跟，推好脚下动作你会了就加上胯。我原来说了，我们在迈步的时候，我的后脚要学会蹬地， 就像我们刚才的迈步，看，我要往侧迈，我的后脚要学会往上蹬，把胯提起来。相同的，我现在往前迈，那我的左脚往前呢？我迈， 我的后脚蹬地，胯往哪往上提？肩膀往下沉，把你的后脚蹬起来。好，第一步还是迈走迈， 这个时候我的胯提起来了吧。好，跟的时候胯松掉，跟好再去迈步。推的时候，这个时候你的后脚继续蹬地推，看，又把胯顶起来，肩膀往下沉，这个时候就带点胯了。 挺胸抬头向左走，迈，跟推好，向右也一样的道理。我继续拿起右脚往前迈，这时候我的左脚负责蹬地迈跟 推。当我去推的时候，一定不要把身体趴下去，你别迈，不要把躯干，你的胯提的越高，你的肩要沉的越低，他两个要做去挤压，身体要往上拔，整个人是一， 他提起来，不要把躯干压下去，别啪啪，不要用这折叠哈。胯向上，肩要往下沉，左脚走迈，跟推， 右脚走迈跟推，哎，挺胸抬头向前走，左恰恰， 右恰恰，哎，脚的方向是往正前方迈步。预备，走，一打二，三打四，好，两手一个在前，一个在侧压什么感觉？压腕，提腕，推，手指连起来就是压提腕， 他是先压腕，再提腕，再往前伸，把肩膀沉着压提，压，提 呀提，哎，不光是手腕提，整个人都往上提，往前推，往前推，提 提哎，提着往上，然后手指轻轻翘起来，左右手在前，右左手在前，你去伸着手指，不要去伸胳膊， 胳膊压提腕，压，提腕，把肩膀沉好，左脚走的时候，右手在前一打二，三打四，好，恰恰步向前走，左恰恰 右恰恰，然后向前走。慢步步，两手从胸口先交叉，再打开，打开的时候沉肩压腕，胳膊肘微微往下沉走，打开走， 甩手开走，甩手开，好。向前踩，预备走，踩六 七八。这个步子咱们刚才第一个就讲过，就叫慢步，前后踩五六七八， 好，向前，咱们走恰恰步，左脚走，左恰恰右恰恰踩六七八，好，第二个八拍，把你的左脚迈出去，重心落在两脚之间，咱们去做 摇摆，摆摆手臂，这个摆臂的时候，这个脚下的动作，我个人觉得这个就是重心在两脚之间，不要加胯，你加上胯不好看，这个动作加啥？加肩， 你去摆手，摆手，前后摆，当你去摆手的过程中，咱们把肩拎起来走，一二三四，其实他这个就是有一个耸肩的动作，我们一定是看耸起来，沉 沉沉沉，一二三四，加上肩会更好看一点。一二三四， 肩的动作是沉沉往下沉，你得先怂起来，再去沉。走落落落落落落落，在摆动的过程中，肩往下落， 那你要落，你得先提起来。预备落落落落，好，我们先两脚打开，先去做落肩膀，预备走，落落落落，好，这个时候在落的时候，我的身体要开始往后躺， 就是我要很享受，我迈出去。预备走，身体慢慢往左躺，这个时候我的后脚微微的顶住，不是胯， 不要顶在胯上，顶在膝盖上，身体微微向左躺，回到中间点走，身体微微向右落，使身体坐落，两脚撑住就可以了。预备走，身体慢慢向左落， 对，再来一次。走，身体慢慢往右靠。好，这个时候两手去做摆动。好，左脚走，身体慢慢向左靠，身体慢慢向右靠。嘿， 好看，这个动作，预备左脚走，靠二三四躺六七八， 好不好看吧？我自己这么觉得，他这样会得劲一点，你加上胯，你反而顶着胯，在这，你反而不好做。所以说这个地方咱不加胯，就把重心落两脚之间。预备走，身体慢慢往后躺，身体再去往后靠。 对，靠过去就行了，你顶着胯，你反而躺不去。好，第二个八拍 出左脚，二二三四五六七八。好，这就俩八拍了，向前恰恰步，左恰恰 右恰恰，双脚打开，前后踩躺二三四躺六七八，向后退，一样的，三大二三大四。双手打开，前后踩 摇，二三向右摆，六七向左。学完了吧？就这些， 一二 三四五六七，走，二二三四五六七八三二 四五六七。走来四二三四五六七八。后面时间就开始准备好开始跳了啊。

二二三四五 二三 四五六七八， 我也就会二 六七八。 hello， 所有新进直播间请来找一些免费的童初老同学，带着新同学一起在 飞翔向，嘿嘿， 漂亮。