来,兄弟们,看一下咱们今天的增肌餐吃啥?牛肋条烤串,迷迭香风味哇,来,咱们打开看一看,封的真严实。 嗯,一股大蒜味,看着还蛮不错的。兄弟们,咱们尝一尝啥味,起锅煎牛排,鸡蛋鱼,用橄榄油是最好的 完美。锅烧热了,咱们直接下入牛肋排啊, ok, 四份,来翻个面,哇,很扎实! ok, 可以 出锅了哇,滋滋冒油啊! 来,兄弟们,咱们给它切小块一点啊,不然待会不好嚼。兄弟们看一看哇,非常的鲜美啊,外焦里嫩,来,咱们直接装盘, 兄弟们,最近吃的太干净了,今天奖励自己吃点好的。开心果。马里奥,今天咱们的主食碳水就用这个来代替了。来,兄弟们,咱们直接整两份哦, 还蛮搭的,这个调配,这个不光有碳水啊,还有优质脂肪啊,开心果,哈哈,碳水蛋白质,优质脂肪都到位了。最后果蔬可不能辣啊,一颗奇异果加上一根彩椒,还是老样子,一杯牛奶青汁,一杯陈 c 美式鲜牛奶, 两百毫升,精准把控,搞两下青汁,补充膳食纤维,益生元,益生菌。橙 c 美式啊,百分百橙汁,小半杯就可以了,不要搞多,差不多一百三十毫克的咖啡因,充分搅拌一下, 完美。咱们话不多说,直接开炫! ok, 兄弟们来,这是今天的健身早餐, 生鸡西就是爽呀,想吃啥就吃啥,简简单单一些牛肉,一个开心果,马里奥面包,然后一份果蔬,一颗西果和一个彩椒。别小瞧这一份啊,热量估计也有个八百到一千大卡, 就这一个玩意,保守估计就有三百大卡了,虽然他很轻啊,感觉只有大概六十到七十克, ok, 废话不多说,咱们直接炫一口,第一口领个先吃, 嗯,奥利给,这就是奶酪开心果酱吧,虽然没那么健康是真的,但是好吃也是真的 哇,跟你一起偶尔吃一下,很爽的。来,喝一口青汁。来,兄弟们,牛肋条浅尝一下啊! 嗯, sky, 蒜香味十足, 炸,炸至牛肋之间的脂肪,哇,香软,果然贵有贵的道理,任何调味料都不需要加,非常好吃,煎到这种火锅就刚刚好,九点一分熟,嗯,非常嫩,奇异果解解腻, 嗯,酸甜,一天吃一颗不必多。这玩意里面 vc 含量非常高,太棒!再来一个麻里奥, 太爽了!兄弟们,这玩意虽然比欧包好吃,但是它并没有欧包健康,自律起的,兄弟们还是吃欧包得了,就三块牛肉,太爽了哎,彩椒吃掉, 嗯,清脆爽甜哎,日常补充一些微量营养 哇,兄弟们,这鲜牛奶泡青汁太好喝了, 一股抹茶奶昔味哎,一杯橙 c 美式开启美好的一天, 哎,过瘾!
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山姆的牛肋条憨爆了!澳洲牛肋条,原本我只是打算去山姆蹭吃的,但吃了一口这个牛肋条之后,就忍不住立马买了一盒,因为真的太香了,肉的品质也非常好, 到家立马打开一盒,够我吃三顿!先起锅烧油,用空气炸锅也可以做这一格其实也挺多的,肉都很大块,表面煎熟之后,我会用剪刀把肉剪成小块, 你们不知道煎的时候有多香,朕的楼道里都闻得到香味。这种带着牛油牛筋的部位最好吃了!大家去山姆一定要试试这款牛肋条,又好吃,做起来又方便。不行了,我又要去吃了!

难道还是挺有拉丝感?它的口感超好,有好一些小伙伴艾特我说想看这款苹果汁汽水,刚想出一期上面最近新出的素食类新品的测评分享,这一期刚好搭配这款洁洁丽玻璃瓶的,超级重,一箱是六瓶,但是我看盒马好像是有两瓶装的。对比了配料表的果汁,一个是浓缩,一个没有显浓缩,不知道是不是一样的, 而且就是苹果汁加二氧化碳再加柠檬汁的一个组合。 小时候喝的那种苹果汁饮料的苹果汁味,气泡感是足的,苏打水的气泡感、酸甜度我觉得是刚好的,都差不多三分左右。它真的可以让你瞬间解腻,我觉得可以入,质感很好,把它放在旁边,能听到咕噜咕噜咕噜咕噜气泡破裂的声音。澳洲千层牛肉串,这款它一上新的时候我其实就满种草,一层八串, 一共两层,五四牛上脑的肉末有融入苹果丁和干酪片,它是冷冻的,需要先解冻,放空气炸锅,里面一百八十度烤七分钟,烤好了,有些奶酪分布会多一点,有些会少一点,其实每一串都不太一样。奶酪还是挺有拉丝感,它还有融入马蹄,所以你吃起来能吃到很细碎的一些些。脆脆的马蹄,我本来还以为是苹果。 嗯,它味道是好吃的,调味还蛮特别,有一点东北烟熏香肠的那种烟熏味,但是它又是很稀释的一个调味,并且是牛肉的肉香,甚至都会有一点羊肉串的味道哦,好神奇,又特别又好吃。会稍稍偏油一些,咸一些些,但还好你就空口吃也能接受的程度,搭配的饮品或者搭配面包沙拉都是 ok 的, 撒酒也完全 ok, 红酒 或者小甜种,整体很有油脂的油香感,还很多汁,很嫩,超级嫩。调味是甜咸的,有些烤过的蜂蜜的甜感,但更多是烟熏味,这个值得入的,但吃完一串我感觉就差不多了, 有些腻了。梨汁嫩烤牛五花这款我已经一盒吃完了,它是每一片都是很薄很薄的,并且它看起来油脂比例还蛮高的,但是你煎或者烤的过程中会逼出很多的油,吃的时候倒不会觉得很腻,水煮一下就是 qq 弹弹的口感。它配料里面的调味是有一个添加百分之三十八秋月梨汁的韩式腌料汁,很韩式的那种大豆 酱香味的,融入了梨汁之后,它的整个调味就是咸甜感的,但也因为它加入了梨汁,就是煎出来的梅拉德反应会更焦香。作为韩式烤肉包,生菜搭配紫苏叶泡菜大蒜片真的超级好吃, 我们家两个人可以一次吃完一整盒的那种程度。烤蒜迷迭香风味牛肋条包装我已经拆掉分装好了,它这款牛肋条的腌料是一个黑椒肉汁风味和一个烤蒜迷迭香风味的调味料。每块肉基本上都是有一定肥肉比例的,是冷藏保存的,煎或者烤都可以,不过在这个过程中最好是可以给它剪开,会熟的更透一点。整体甜咸的胡椒加上 迷迭香的调味,然后烤制或者煎制之后,每辣的反应的焦香,加上牛肋条的肉香是好吃的,但蛋口吃会觉得调味偏重,需要搭配个主食,但我觉得它牛肋条的品质没有上面生鲜的那一款牛肋条品质好,那款是比较雪花感的,然后自己做腌制调味也比较可。 鸡排肉松组合这次出来搭配是黄油松饼、鲜炸鸡排的组合,配料还是比较长的,他就松饼一个包装,炸鸡排一个包装,然后是有封条的,还搭配了锡纸,空气炸锅、烤箱、微波炉都是可以的。他的松饼完全就是撕糠了,大型撕糠 okk, 烤好了超香的这个松饼给他扒开, 真的就是感觉像撕糠一样。然后把这个鸡排夹进去,看一下肉夹馍怎么回事。 最大的亮点是松饼,它松饼口感超好,斯康的口感,但是他因为个头比较大,所以他中间吃起来会稍稍有一些蛋糕的那种松软的口感,然后又有黄油奶香,但这个 鸡排一般嫩是嫩的,但又有些柴柴的口感,然后整体调味,我觉得很像那种咸口的膨化零食,整体吃起来会觉得偏咸一些,调味偏重。嗯,这话不太推荐,我感觉我这个吃不完,而且我不太想再吃第二个。好了好了,终于测完了,天也黑了,还有什么想看测评的留言,喜欢小宝视频记得点赞关注!


你就照着我这视频做吧,巨简单,我是大老王。烤牛肋条啊,看着不错吧,这是从山姆买的,请看 vcr, 澳洲肋条就是这东西,现在烤肉店全是牛肋条,火了,价格飞涨。你要是自己在家烤串,我就最推荐就是这个, 有油脂,中间还有一点筋啊,有瘦有油脂,它烤出来之后哎香哎,有面子。 这个牛肉不能洗啊,但是它又会有血水,怎么办呢?我们得用一个厨房纸或者干净的布沾一沾,把它这个血啊吸掉,脂肪含量还是很好的。跟着肋骨会有一层筋膜,这个会比较硬,不喜欢吃这种筋,就把它去掉,顺着往下一拉就下来,这不用扔,可以单穿成筋, 因为有人愿意吃,有筋的口感,然后我们把它再改成块。如果你在家会做饭的话,烧烤就特别简单的事情,牛筋切大一点,其实这很好吃,它就是有点硬,把筋穿进去,回来再进去。 这个好像有个学名,就叫缝衣穿法也挺好的啊,穿牛肋条呢,推荐大家加一点洋葱啊,彩椒啊,现在这季节心蒜也下来了,穿到这里面,两个肉,一个蒜,哎呀哈哈,胡椒盐,橄榄油, ok, 就 这两样东西,来 橄榄油淋这就行了,因为这肉没有腌制,所以你的盐可以多来点。哎,看着怎么样,有食欲没有?下一步我们再做一个最简单的酱汁啊,请出我们的东古一品鲜,如果家里没有这个蒸鱼豉油就行了,你要如果想再晋级一点,那咱们可以自己调制这酱汁, 方法很多,有机会我可以给大家再分享大蒜,把它做成蒜泥了,然后在这就行了,加一点点水,让他别那么咸, 再来稍微来点橄榄油,刷的时候让它上面多少带点油,就这么简单,它已经搞定了啊,刚才已经把油、盐和胡椒都已经给完了,所以现在我们就直接放在碗来翻面, 这蒜有点糊啊,不用担心。为什么呢?因为有皮,而且这个蒜是鲜蒜。看,产生烟了吧,这些烟就是给你带来香味的东西,你比如说这肉啊,发现它已经缩味了,其实就已经过了,合适的时候它是胀了, 鼓鼓囊囊的,而且像这种品质比较好的牛肋条,你不要把它烤到十分熟,七八分熟,甚至再低点就可以,但是看个人口味,搞上这个刷点啊,让它上色,这一刷上之后有水了之后它就滋滋滋的,你看这效果,颜色, 你们就照着我这视频做吧,巨简单,怎么样,朋友们,我先尝尝啊。嗯,合适, ok 了,这就是这个蒜,嗯,蒜也正好,也不辣了。哎,别说,这鲜蒜烤的真好吃。 烤牛筋啊,这更简单了,这烤就行了。这次我来一个,先刷酱汁的啊,好啦,唧唧冒油。嗯,特别香,口感也挺好的吧。丰富,作为男爷们会喜欢这个,嗯。


假如你用山姆的食材开一家店,那么你的一天将是。

今天做一个蒜香流泪条,香迷糊简直也适合吃流泪条,奶香奶香的泪条肉不用洗,用厨房纸擦干水分,再撒上黑胡椒、海盐 分点油保湿。这个肉油脂特别丰富,如果用雪花牛肋排,热锅冷油,把蒜放进去,跳开蒜煎至微焦,捞出来备用。不用洗锅,直接再下入油里,中小火慢慢煎。 汤面煎至焦黄,再把蒜倒进去,偷摸切片放进去,把肉肉剪成小块,这个时候已经满屋飘香,全部煎成这样,焦黄色,倒入调味料 炒至收浓,来点迷迭香点缀一下,趁着搭配米饭可以吃两道, 再做一杯喝的三克抹茶粉,加一丢丢开水,没有茶雾,用打泡器搅打均匀。八十二年的冰块,纯牛奶加八分满, 淋上抹茶叶,这不就是抹茶拿铁吗?来吧,开造好吃!

分享有无限回购的山姆贝餐大枣,个个拿出来都是实用且不踩雷的那种!山姆的百山祖黑松露酱,哎呀,这个我真的是买过至少七八次了,最简单的做法就是炒饭意面或者是蒸蛋的时候加一勺,真的很能提味。最近还用它解锁了各种口味的黑松露披萨,很简单,就是拿这种吐司片压一压,再抹上一层 黑松露酱。这里我是放了一点金枪鱼罐头,跟彩椒,或者放什么思路都是一样的。最后再撒点芝士碎,直接放空气炸锅里烤就行,真的巨 简单,每一口都有黑松露的鲜味,我很喜欢它的一点是配料特别干净,也没有其他黑松露的煤气味,而且是橄榄油肌 底的,就更健康一点。它同品牌在山姆还有一个马粪海胆酱,夏天正好可以在家做低卡波奇饭,这样减脂期既能吃到自己喜欢的食物,也不用吃的很寡淡,幸福感就很高。这两个酱都是我日常使用频率超高的,还可以做水煮菜蘸料呀,或者做个什么大菜都用的到,非常百搭。然后是山姆的牛肋条,我反正是目前为止没买到过更满意的。 直接放屏幕上的调料,加清水炖出来就有一股奶香,剩下的就按每一顿的量分好,下次回来做咖喱牛肉或者是洋葱牛肉拌饭,西红柿牛肉,都会非常快速且好吃且满足,值得一试。

啊,空气炸锅一百八十度三分钟你不用热?谁空炸锅还预热呀?烤八到十分钟试试吧。试试烤蒜迷迭香风味牛肋条, 点个心还有金毛那种感觉。不是那种那种感觉特别肥美的。就是那种怎么烤出来不一样?再来个手动试车 a few moments later 哈哈哈哈有点过头了感觉。我感觉这个比较小的有点过头了,太大了。好吃吗?什么味道 的? 有点辣,一个辣我烤一个烤一条还可以,咸甜辣微辣,但是就是你觉得不如再烤一个哈哈哈哈。

之前为了给我家儿子追身高啊,我一个月在山姆光给他买牛肉大概都要花两到三千块钱。后来我发现了这款安格斯的牛肋条,不仅品质好,价格还便宜,我们家自从吃过一次以后,就再也没去其他地方买过牛肉了。 牛肉你要选不好,真的又腥又柴,还容易煮不烂。我买的这款安格斯的牛肋条,其实它就是排骨上面剔下来的那块肉, 都是这种雪花纹理的,而且瘦多肥少,特别特别嫩,还带点小筋啊!再搭配我自己调的这个小料汁,口感简直绝了!主要是这个价格到手就有这么两大包,足足四斤啊!你在外面是绝对买不着的,家里有孩子的放心大胆的买,一点也不会踩的呀!

修完车到现在,走了半个小时了,还没进山姆大门呢。天津那么多超市,为什么还是山姆的人最多?品质对应的就是好,价格卓越会员也没有特殊待遇,他们那会员还还能提前订座。 每次买的牛肋条就跟那个抢购,在那一次拿个十包二十包的,人家以为好倍便宜了,结果还跟我抢。 好多人都问这啥玩意?好吃吗?在哪买的?我去,今天买二十包,我说我干烤串用的,他说买干烧烤,来山姆买肉,回去直接拿锅掀,嚼不动筋膜一定得劈掉,不劈掉筋膜口感也不好。 你我要是炖啊,这是红烧啊,好像有比他更适合的滋味。购买到过年前一千多 走我就出来这一路啊,我一直在想能不能让山姆的客人都去咱们小院吃烧烤发财了。山姆怎么做宣传, 我感觉我品质不比他差呀,看这牛肋条啊,一个是冰鲜,就说明他没有冷冻过的,他是鲜的, 肉的品质肯定没问题啊。我们已经测试这么多,从开业到现在买这个牛肋条得有十万,也得有五万了吧,第一次就将近万万八了,买完了自己回家弄也不好吃,哪怕自己弄的好吃不也麻烦吗?小样,烧烤我给你弄。

我们家之前每个月光去山姆给我俩姑娘买牛肉就要花大概两到三千啊!后来我们一个队友妈妈跟我推荐这款安格斯的牛肋条,自从吃过一次以后,我就再也没去其他地方买过牛肉了。牛肉你要选不好,真的又腥又柴,还容易煮不烂。我买的这款安格斯牛肋条,其实就是排骨剔下来的那块肉,都 是这种雪花纹理,瘦多肥少,特别嫩,还带点小筋啊。品质好的牛肉清炖出来就很好吃了,再搭配我自己调的这个小蘸料,口感简直绝了。只要这个价格到手就有这么两大包,足足四斤啊,你去外面是绝对买不着的,家里有小朋友的放心闭眼冲啊! 哎呀妈,这牛肉啊,炖出来真有股奶香味啊,你看,有筋还有肉,烂烂乎乎的,这汤鲜的啊,都能当高汤用。 就这个青珍草原牛肋条啊,现在拍一发二,整整四斤啊,就连我婆婆看见呀,都让我赶紧多囤点,他都是整肉原切的,看这肥瘦相间的啊,特别新鲜。 洗净血水,给它冷水下锅,加葱姜料酒焯个水。咱北方人啊,就爱清炖,加上葱姜一勺盐,小火慢炖一个小时就行。这一开锅呀,满屋都是香味啊,这肉连着筋,筋连着肉的,简直香到流口水,而且是软烂入味, 肉嫩的呢,都能吸溜着,吃后味还带着奶香,就这么实在。好品质的牛肉啊,正在超市啊,一斤不得卖你五六十啊!现在厂家直发啊,到手这四斤啊,才这个价,这便宜要不捡呀,那可真是大冤种。 为了给女儿追身高,我一周要做好几次这个清炖牛肋条,不腥也不粘软烂,不塞牙,我那没有没牙的女儿,一口气都能吃好多条,沾上小料汁,真的绝了,还能喝上好喝的牛肉汤。这个牛肋条我身边好多朋友都在买, 都是这种雪花纹路的,瘦多肥少,他们说在外面就没有买到过这么好的牛肋条。冷水下锅,放葱姜料酒,先焯个水,水烧开后撇去浮沫给它捞出来,再放入锅里放葱姜,再放半个苹果,去腥提鲜。一定要倒入开水, 扣盖,小火煮一个小时,先把苹果挑出来,再撒点盐和香菜,真的很方便。已经炖的特别软烂了,沾上小料汁,这味道真的绝了,再盛碗汤喝上一口,那叫一个鲜,喜欢,你也收藏做起来吧! 哇,真的太香了!不用开火就能做的牛肋条,只需要一个小妙招,让这个肉更嫩,汤更鲜!牛肉选不对,又腥又柴,还容易煮不烂。我买的是这种安格斯的牛肋条, 就是贴着排骨剔下来的那块肉都是这种雪花纹路的,特别嫩,瘦多肥少,还带一点小筋。洗净后冷水下锅焯水,水开,撇掉浮沫, 直接捞到电饭锅里清炖。品质好的牛肉清炖出来就很好吃,所以不用放什么调料,重点就是放半个苹果,它里面的果酸可以去腥提鲜,让牛肉更嫩。再加满开水,按煮饭键煮一个小时, 真的很方便。能闻到一股淡淡的奶香味,调味就放点盐,真的太香了,鲜嫩多汁,软烂又不失嚼劲,真的没有一点膻味,蘸上料汁,真的好好吃,这一口下去,真的绝了,还没上桌,我老公就闻着香味过来吃了好几块,大口吃肉,小口喝汤,真的太舒服了。 我刚刚看了一下我的年度回购清单啊,就这款安格斯的牛肋条,我回购了有整整五十七次啊,妥妥的年度回购王! 跟你讲,他这个牛肋条真的又便宜又好吃,我身边几乎所有的朋友还有加上我几个姑妈和舅舅啊,现在被我带的只买他家这个牛肋条, 反馈都特别好,牛肉你要选不好真的又腥又柴,还容易煮不烂啊!他这个其实就是排骨上面剔下来的那块肉啊,都是这种雪花纹理,瘦多肥少,特别嫩,还带点小筋啊,再搭配我自己调的这个小蘸料,口感简直绝了!主要这个价格就能到手这么两大包,足足四斤啊!你去外面是绝对买不着的,家里有小朋友的,强烈推荐你们试试啊! 我现在都不去山姆买牛肉了,又贵,品质也不见得有多好。就我家一直在回购的这家安格斯 牛肋条,真的不仅品质好,价格还便宜,你们一定要试试这个清炖的做法,既能大口吃肉,又能喝到原汁原味的牛肉汤,而且奶香奶香的,特别好吃。主要特别简单,只要你会烧白开水,你就会把焯好水的牛肉放到这个锅里,然后加入滚烫的开水,然后再加入生姜、白芷、香叶、八角,炖一个小时就可以了。你看它这个肉炖起来就特别的软烂,口感超级 棒,因为它这个部位是两个肋骨之间的去骨肉,这个部位有肥有瘦有筋膜就不会硬。关键这个品质啊,就这个价格,到手两大包,足足四斤啊!

为了给我家孩子追身高呀,每个月在三亩家买牛肉都要花个两到三千。后来我邻居给我推荐了这个牛肋条,不仅品质好,价格还很便宜, 吃过一次再也没去其他地方买牛肉了。牛肉你要选不好,真的是又腥又柴,还煮不烂。我买的这款安格斯的牛肋条,它就是排骨上面剔下来的那块肉, 都是雪花纹理,而且瘦多肥少,还带点小筋,再搭配点这个小蘸料,口感简直是绝了。主要是这个价格到手这么两大包,足足四斤,特别划算,家里有孩子的你可以多囤点,一点也不踩雷。

啊,妹妹,我是荣少。你好, 同意拍底站片,一块大肉蒋东朝一定会吃。参与投资的时候,收益就要核算好,继续死。