east编舞几面教程

哈哈哈哈 哈哈， 一二三，走，一二三，四五六 七八。

五六七八一哒，二三 四五六哒，七八哒，一二三四哒，五六七哒八一二三四五三六七八哒，一二三 四五六七八哒，一二三四五六 七哒八一二三四五六七八哒，一二三四五六七八。

啊啊。

准备七八一 打三，四五六打七八打一， 五六打七八一。

这支舞的保姆级分解来了。 好，开始准备开始。首先第一个动作，我们右脚往前踩， 然后脚后跟往里面旋转，然后手咔打一下弹开，打好，弹开，然后内扣膝盖，脚后跟往往前翻，然后手手背，手掌，手背一打好，二的时候咔往前踩一下，然后拳头从胸前拽下去，打二，好，三，打 左边，左手抬起来，右边，然后嗡划一下，同时我们左脚拖过来，三哒四，好，然后五哒六，踩左脚，然后后右腿抬起来，使劲往后倒，然后手指啊哒哒哒回来，七， 踩右脚，然后我们的手都是往右边去指，身体倾斜，腿部弯曲，踩右脚，好，然后八八七 and 八 啊踩，右脚踩左脚，好，这是我们第一个八拍喊，孩子，五六七走，一哒二，三哒四，五哒，六七 八，好，然后直接我们的手往里面收回来，同时抬左脚转一圈回来。落地，落地的时候我们右脚踩出去，然后我们手拳头，然后身体蹲下去荡荡，好。三， 右脚往左前方踩，然后脚后跟着地，然后我们手往后挡回来，然后四哒 三，四哒踩左脚，然后勾右腿膝盖好，然后先往后倒，然后手手掌拳头抓过来，四哒落地，五哒，左手往旁边，右手在胸口靠，然后拉一下踩，拉好，左脚落地， 转个花，转个花，然后定下去，重心还是在左腿，右腿伸直，然后往上滑， 手往上滑，脚也收回来，好，这是我们第二个八拍喊，拍子，五六七，八哒，一二三，四哒，五哒，六七 八，好，然后下面我们脚步一哒旋转啊脚后跟，右脚脚后跟，然后旋转到右边，左脚踩旁边踩，右脚旋转， 然后再踩到那边去旋转，擦，恩擦恩，往左边，往右边，往右边，往左边啊，两个脚步，然后我们的手是拳头抡下来，然后我们手合十往上，哒哒哒哒，好，又到了三， 还是打出去。四哒，出右脚，然后胸腔 up 收脚，然后荡好，左脚踩出去，然后手转个花，转个花，然后拉 踩右脚，右手往上拉，左手伸直拉，然后嗡嗡，回来啊，两下，哎哎，回来，然后落地。 好，这个八拍，我们喊拍子，五六七走，一哒二哒三四哒，五 六哒，七八，然后一的时候一，我们手咔往后拉一下啊，打开往后撞，然后脚是前前后后，前前后后，这个步伐我们身体也是跟着前前后后，前前后，后 脚是左脚右脚，左脚，右脚左右左右。好，第一下是咔咔咔咔，第二下是往前拍拍回回啊， 哒哒哒哒，拍拍回回，好，然后左脚踩下来，右手拳头放我们左肩拽回来，然后擦，往下 擦，咚咚咚，头点三次，哒哒哒，这个手可以勾一下，然后交叉抱头，左脚踩旁边擦擦擦， 爆头，好，这个把拍，我们喊拍子，五六七走，一哒二哒，三哒，四哒，五哒六哒，七 八哒，好，往后，然后咔一下，定，定住啊，定好，然后再往下，定一下的时候我们的腿膝盖可以内扣一下啊，五六七走，一二 三，右手滑到右边，身体不动。好。四，身体一起过来，我们脚左脚踩后面，两手一起。好，五六，从头上摸下来，五六七跳开， 然后手平行再拉到前面来，相对。好，这个八拍，喊拍子，五六七八，一二 三四，五六七八，好，往下脚臂往外绕一圈，然后定膝盖内扣，往身体往左边转啊，手掌啊绕一圈定 好，然后手摸着我们的下巴，好，把头掰过去，好，放身体这边，身体掰过去，然后我们膝盖的方向也转到右边，好踩，左脚划右脚，左手拍，右手往后滑， 划个圈，然后左手放开，右手从嘴这边往下滑，像你这个位，好，这是最后一个八拍喊牌子。五六七八，一哒二三四，五哒六， 好， ok， 好， 下面我们完整的喊拍子来一遍，五六七走，一哒二三哒四五哒，六七八， 一二三，四哒五哒，六七八，一哒二哒三， 四哒，五，六哒，七八一，二三四，五哒六哒，七八，一，二三 四五六七八，一哒二三四，五哒六，好， ok， 一哒二，三哒，四五哒，六七八， 一二三，四哒，五哒六七八，一哒二哒五哒七八，一哒二哒三哒四哒，五哒六哒，七八哒，一二三 四五六七八，一哒二三四五六。

一哒二哒三 五六哒七哒一，二哒三哒四，五哒六，七哒， 一，二哒三，四哒五六七八，一，二哒，三哒四哒五六 七八，一二哒三四五哒八，一哒二，三哒四，五哒六 七八，一，二哒三哒四哒五哒六哒七 八一二三哒四五六七八，一二三四五六七八。

八一二三四五六七八二二三四五六哒七八三二三四五六七八 二哒三四哒五六七八一二三四五哒，六七哒八二二三哒，四五哒六。记得点赞关注哦。