都钊老婆南瓜粥做法

等会我看你那个榜一啊，南瓜小米粥。 说是嫂子哎，我媳妇。哈哈哈哈，感谢嫂子把我的绿帽子给我扔掉。哈哈，把我的绿帽子给我扔掉。 搜张汉文就可以了，都是免费的也可以。对，也可以。进向我们。你别老感谢他了，让他滚一边去。感谢嫂子，感谢嫂子。来说话。别，别装哑巴。干什么？你有病啊。 怎么了？我觉得这个小哥哥好帅哦。你有病啊，你有药吗？你吃多少？这款我有点腻了哎。

小巧，你一米七几。我一米七几你不知道吗？我，我怕。你现在萎缩了吗？哈哈哈哈，是你萎缩了吧？哈哈哈哈，是你给我说什么呢？你给我萎缩了？直播间四千多人，你给我说什么呢？你 体验不到快乐，天天 座椅通风都是吸。哦，怎么了？你看 你喜欢吗？我不喜欢那种，你喜欢哪种？我喜欢那种就是健身的，健身的身材，比如说你这种。哈，这吧说的像个人话，你这种，但有点胖， 就是练过，不知道你真的是，我吃东西的时候你说你不是减肥吗？怎么怎么样？我不吃东西的时候你说，哎，吃点吧，又不会胖到哪去。 我这男人，真的，你看你说了你要减肥对不对？所以昨天晚上我本来是给你打电话的，我想叫你去吃饭，后来想我，你要减肥我就想。那算了，我就自己吃了，我让我自己最饿，我让我自己胖，显得你更瘦更小巧哪。

今天我们做一个南瓜粥，买了一个老南瓜，将这个南瓜去皮洗净，准备给它切成小碎丁， 切成这样越碎越好，越碎的话它煮的时间短一点， 然后我们给他全部放入电饭锅中，然后这个锅里面加水， 这个不管是凉水还是热水都可以啊，把这个水尽量加多一点， 然后我们放几颗冰糖，记住这个盖千万不要给它盖严了，给它虚一点时间呢，我们观察等它煮烂了就行了，一般大概在一个小时左右，慢慢的给它熬出来。 听说这个煎包很牛逼，买回去盘它。对，七块五， 中途我们打开盖子给它搅拌搅拌， 把这个大颗粒的给它按碎， 继续盖盖煮，准备一点点面粉啊，放一点点面粉的话会增加它的浓稠度，口感会更佳， 煮到这个程度就可以了。 然后我们放入这个调好的这个面粉， 把它搅拌均匀，这个浓稠度一下子就出来了，口感会特别的好。 哇，特别粘稠，我来尝一口， 嗯，特别甘甜，再配上这个刚买的这个煎包， 嗯，真的是一绝啊。

就买那鸡翅根改个刀，然后那个过那个冷水焯水啊，把血沫子一撇 就开始烧就行了，一收汁哎，一道菜就好了。然后那个什么那个牛腩也是冷水焯水，把血沫子一撇往高压锅里一扔，你再买那种咖喱，那种成成形的咖喱块往里一扔， 什么生抽老抽啊，够干就行了。老简单了，做饭得学。听我的。真的得学。真的，我真的会做饭，不然你以为我在北京的时候我怎么让小姑娘来我。 但是广东人也喜欢炖菜呀。广东人是喜欢炖汤。就是就是，我前几天我自己饿的不行了，你说我做的嘎嘎汤汤有点着急，准备拍把那个就倒进去了，结果全糊糊了。 太难了真的。来来来来哟，放枣了。 嗯嗯嗯，今天的三明治好吃啊。你也是公的吗？嗯嗯。

今天呢教你们熬南瓜粥，熬出来跟咱们烤肉店一样好喝。你看现在这个季节啊，选南瓜最好是选海南的南瓜，如果你要选不到海南的南瓜，你就选成熟度高的，绵密一些的来。你看啊，咱们步骤很简单，第一步就是削皮， 买一个好的那个燎子啊，你看咱们削完皮了，削完皮就这样，然后下一步咱们就给他劈开，把瓢抠出来， 谁嗑来的？肯定是昨晚他的粉丝说来求子，来，给留点那南瓜子，你看这就给你留的，都整好了，好吃可香了。 第三步啊，老曲你来给它切成片啊，薄点茄子，有能喝的，咱家南瓜粥一拿，那喝半锅都来了，有一客人盛了一小碗，他说你那什么盛法，说那咋盛啊？老板娘，把你家那一个大碗给我拿来一个，每天就这一盆，上炕上洗洗， 这得洗一洗，搁家里熬的时候也洗一洗，要不这上面有一层粘液。多少斤呢？称好了，哎呦，一斤南瓜一斤二两水啊， 七公斤乘以一点二，加上八点四分，我数学是语文老师教的。开熬开熬熬吧，大火熬十分钟啊，小火熬三十分钟，一共四十分钟啊， 放点糖里头 ok， 小 孩子想喝的话不放糖也行，这不放糖也好，吃，这个喝这南瓜本味也行。对，南瓜本味也行。打南瓜粥家里需要一个这个啊，是搁这破壁机打出来的， 打的时候你要摁着点啊，然后搁低速打啊，别搁高速， 来咱们家吃烤肉之前啊，先喝碗粥。这都是老曲自己熬的啊，给你们熬的，给你们熬的。

月子中心教我的六道营养粥，老婆天天都要吃！第一道，早餐不知道给产妇吃什么，就像我这样做一道小米南瓜粥，为什么你煮的粥总是清汤清水？很多人第一步就做错了， 今天这个做法建议点个赞，收藏起来！黄色的小米先用冷水浸泡二十分钟，这样煮出来才会开花浓稠。煮小米一定要水开，下锅用勺子搅拌一分钟，防止粘底。接着放入红枣、南瓜扣盖，小火焖煮十五分钟，最后放一把枸杞，一勺红糖， 这样煮的小米南瓜粥营养丰富，香甜浓郁，学会了赶紧收藏做起来吧！第二道，女人啊， 要学会好好爱自己，不要总是喝奶茶吃麻辣烫了，早上这样喝，再好的护肤品都比不过它。锅中放入红米、黑米、糯米、花生、莲子、红枣，加满水，扣盖，小火熬六十分钟，出锅前来点红糖和枸杞，一个星期喝两次，你就是街上最靓的妞。 第三道，如果你家人最近吃饭没胃口啊，可以试试这个海鲜粥，简单好吃又营养。砂锅油热，把虾头捞出啊。 泡了半个小时的大米、香菇和胡萝卜丁，十二一斤的姜丝盖盖煮，要大米开花，然后倒入玉米粒和虾仁，出锅前加入青菜碎、盐，把胡椒粉、少许白糖搅拌均匀，鲜美浓郁，软糯，好喝的海鲜粥就做好了。第四道， 春季应该给孩子多吃山药牛肉粥，牛肉和蔬菜搭配一起，真的是营养丰富又好吃，做法简单，记得保存。首先锅中放入大米 黄、小米、山药泥，加入适量的清水，扣盖煮熟即可。牛肉中加葱姜、水、生粉、生抽、食用油拌匀，腌制五分钟。菠菜要用开水烫一下，清除草酸，热锅凉油，放入腌好的牛肉，好熟炒变色，倒入煮好的米粥，搅拌均匀，放入菠菜，适量盐调味，煮个六十秒就可以， 鲜香嫩滑，你一定要试试第五档。为什么广式茶楼的皮蛋瘦肉粥那么好吃呢？其实做法非常简单，十秒钟教会你。 八块一斤的里脊肉先切成粒，加姜丝、盐、胡椒粉、料酒、淀粉，用我白嫩的左手给它抓拌均匀，腌制十分钟。洗净的大米加两个松花蛋，用我的右手给它捏碎，然后倒入适量的清水，盖上盖子， 煮开后用勺子轻轻的推两下，防止粘底，然后盖子不要盖实，再煮三十分钟，放入肉丁和香菇，再煮五分钟调味，加盐、鸡精、胡椒粉，再撒上葱花。这样做的皮蛋瘦肉粥香糯丝滑，你要是学会了，你们家孩子第一个夸你是大厨。 第六道早餐，多给家人吃山药，比大鱼大肉还要营养。山药拍碎，然后剁成颗粒状，倒入砂锅中，加玉米粒，一碗我家的水，先煮十分钟，再淋入一个鸡蛋液，加一盒纯牛奶、白糖和枸杞调味即可。汤鲜味美，赶紧保存起来做给家人吃吧！

我们这有一个韩式烤肉店啊，他们家的南瓜粥真的非常好喝，每次去我都喝好几碗，然后他们家那个朝鲜族的老板娘就跟我说这个简单呢，自己家里做吧，南瓜蒸熟之后，料理机里面给加牛奶一起给，然后重新锅里面倒 糯米粉一勺，水两勺啊，然后一起倒进锅里，拿一个勺子啊，这样一起拌匀，然后调料啊，就是盐一勺，糖两勺，这样烧开就行了，喜欢吃啊就家里去做吧，跟店里的一样啊。

我是在石家庄开烤店的老曲来店第一件事捞南瓜粥。对，告诉大家个好消息啊，海南南瓜到了看见长得都不一样， 我再告诉大家一个坏消息，太贵了，两块七一斤。年前那个咱们买那个，湖北那个是一块九，但是这次去了他告诉我海南南瓜来了，我买了两袋，花了五百多从这边来。你骑车稍微慢点啊。这个南瓜跟前两天进的湖北的是不是不一样？ 这个南瓜熬出来就比较黏糊。东北话说黏糊啊，咱们第一步就是削皮啊，一会皮削完去瓤就把那个绿丝丝都削掉了就行。好多人都说看了咱这个视频会熬南瓜粥了，在家里很多人来吃饭都说说就像你那么熬的，跟你们家这个南瓜粥喝的是一个味，哈哈哈。第二步啊，开壳 不垫毛巾。光啊，你刚才听不听这掰着个声贼脆的。你看这密度就好，你瞅瞅他水分就小，完他就绵。 你这羊也好刮呀。你看看刮这羊啊，是不是把这羊都刮干净的。这一会给老王，让老王洗出来搁上面晒。第三步，咱们给它切成片在家熬。尽量切薄一点啊，熬的更快一些。切都直走直走道太晚的事。那你昨晚几点睡的？我两点多睡的，两点多就睡了。嗯， 上楼洗一洗，开熬。那洗一洗啊，他要不洗的话他上面有点有点粘液，粘个当的东北话粘糊的豆腐丝得上上，要不然。哎呀，六斤南瓜一斤南瓜一斤二两。一斤二两水。对，六斤就是七斤二两。妈数学不好。 你说数学不好你上学不？班长吗？你脑子多好使。我俩都是班干部，他是文艺委员，我是班长，他有个外号叫曲大脑袋。哈哈哈哈，我给挤的七斤二两是吧。嗯， 你是不是那时候就开始喜欢上我了，我稀罕你呢，他坐我后边，他总拽我头发，我不爱吱声。哎呀，他像射牛似的，那时候就就能撩扯。老规矩啊，大火熬十分钟，然后小火熬三十分钟啊。 哎呀呀呀，喜欢看这感觉。吃 这海南南瓜少放一点糖啊，可以放一丢丢，就可以尝一尝。那个得用破壁机给它打碎了啊。在家里用破壁机时候注意安全啊， 你今天是不是海南南瓜进了？我还没尝呢，我今天尝尝看。这跟湖北南瓜有啥区别，别给我不要 不一样，妈一口就喝出来了。区别太大了，没办法啊，咱来了咱来啥咱就咱得用啥。海南南瓜不是一年四季都有。

我是在石家庄开烤店的老曲，来店第一件事先熬南瓜粥。今天不比周六日啊，两个就够了，实际上在家熬一小块就够了大姐。哎，来了来了来了。好，哈哈哈，明天给你熬了啊。 实际这活我干的是轻车熟路。好，南瓜一切开它都起沙 上二楼开熬六点七一比一点二，一斤南瓜放一点二斤水，熬出来就正好。一定要严谨一点啊。 大火烧开，小火慢熬，三十分钟到四十分钟到到四五月份的时候海南南瓜下来就不用放糖了。就 就到最后一步了啊，给他打碎了给他如果不喜欢吃甜口的情况下啥也不放给他一打，我自己先干一碗啊。

今天早晨喝一碗小米南瓜粥，暖心又舒服。粉糯清甜的南瓜搭配绵密小米，喝着温润又顺口，做法简单还好喝。小米一定要开水下锅，大火先煮两三分钟，转最小火慢熬十分钟。 南瓜切成小块放进去，再一同熬煮十五分钟，熬出来的粥软糯绵密，入口沙沙的，满是香甜，清淡又适口，大人孩子都爱喝，早餐喝一碗，一整天都舒坦。

高压锅煮南瓜粥省事，我平时用能开盖的锅慢慢的熬粥，今天下班下的晚，朋友们，这是用高压锅煮粥，省心省事省时间，不然的话我们来不及 煮粥，对不对？朋友们，我这个应该是电压锅，电压锅煮，煮粥要少放一点水啊！哇塞，这个南瓜粥又漂亮又好吃，南瓜粥甜蜜蜜的， 糖都不要。朋友们，你们平时用什么锅煮粥啊？喜欢喝粥的朋友们评论区告诉我哦！