如何做到从容不迫

如何做到在开会时发言从容不迫是个好问题，我们之前说过如何在开会时能够滔滔不绝，但是也有粉丝跟我讲，说，你这个其实花的功夫挺多的，能不能再给我一些 快捷的用法？今天就给大家讲一些相对比较容易的，但是依然少不了事。先要说做一点点功课。先讲第一点，我希望你把嗯啊啊，然后这个这个 呃都去掉，在家里多练习练习，你的情况就会得到好转。有这些语气助词，莫名其妙的停顿，会让别人不耐烦。你发言的时候感觉到别人不耐烦，你会越来越不自信， 所以你就做不到从容不迫。第二个，开会之前最好打副稿，最好的最好是写草稿。如果你开会之前做五分钟到十五分钟的准备，哇，那你会上的反应和发 发言都会非常的棒。听我一句劝，怎么着弄出十分钟来，但临时被叫起来开会，那就看你的平时的素养，不是临场的发挥，是平时的沉淀。好。接着第三条，一个非常非常特殊的技巧，叫做学会提问。 我有一次开会，团队里面一个新入职的很年轻的小朋友，我就点名让他说说自己的看法，他讲了两句之后，突然来了一句说，那你们觉得是这样吗？嗯嗯？我，我说啥？嗯？你已经开始问我问题了，你讲了什么了？讲了很简单的几个数据， 几个观点，马上就开始问，你觉得是这样吗？然后他讲着讲着，过一会他又来了。我不知道大家对这个问题有什么看法，学会提问。这个提问啊，不是甩锅啊，是观察大家的反应，然后根据反馈来做调整，当然也会有领导这样跟你讲，说你先说没关系，那这说明他不想表态，你可以临时察言观色，但是 用这种提问的方式，往往会让别人接着你的话查，就会给你反馈，那你后面的发言就可以根据他的反馈来做调整，这是一种 应用的状况，当然不是所有的状况都可以用这个的，所以我们接着往下走。三三三，凡是分三段，每段三个点，加起来一共九个点，我说完，因为你自己的业务我不太清楚，我的业务也不能完全给你照套，我给你 简单的说一下哈，如果突然被点名发言，或者按照顺序就该我发言了。你可以这样讲，我接下来要讲的分成三个大点，第一点是数据观察，然后一二三铺开我们的。第二点是客户洞察，你注意啊，一般开会不太会说这么大的词， 我是在这拍视频，所以把这个词呢书面化了，你可以这样说。第二点是来自客户方面的反馈，有三个小点。第三个部分呢，要讲下一步我的动作，因为在开会的时候， 你并不是承担着只是反映客观事实，或者表达主观意见，主观感受的什么样的角色，你还是要站在团队的角度上讲清楚接下来这个团队或者你本人的这个岗位应该干什么。所以既有数据的表现，又有客户的反应，还有下一步的动作。你的这个三个大点 站住了，无非是里面套三个小的点，这是一个套路，对于很多初入职场的人来说是很有效的， 但是对于职场老鸟来讲，他能够很快的就识别出来你在用什么招数，你如果资浅的话，就用这个套路，他不 low， 他也不装， 更没有什么特别大的破绽。如果你已经很资深了，你用这个套路可能会让人觉得你比较敷衍。这个套路唯一不好的一点，三三三的结构听上去是结构化，事实上他并不是结构化。怎么可能？ 天下的事情就分三大点，每个大点就分三小点，但能支棱起你的一次临场发言拿去就能用，时间长了之后你会抛弃这个东西，这是一个强迫式的训练，然后我们接着往下走，在发言的时候要记得及时听别人的反馈。我前面已经讲过了， 你要提问，你还可以用这样的方法重复别人前面发过言了，你可以这样讲我的理解啊。老陈刚才讲的是不是这么一回事？啪啪啪一讲， 接下来我们是不是要这么做？你看你提出了自己的观点或者自己的建议，然后听别人的反馈，那这个比刚才的提问好在哪里呢？ 好在有重复别人的话，就是一种承接，承接之后呢？还有自己的想法，这是一个递进的关系。还有几个就非常琐碎的技巧了啊。开会讲到一半的时候，领导突然说，哎，你来说两句吧，你有什么样的想法？ 你这个时候有四个选择，第一个选择叫做我补充一个观点，这是你的观点，这个观点是基于前面我们说的事实啊，数据啊，论述啊，决策等等等等，前面的信息你已经听了很多了， 赶快加工生成一个自己的观点。第二个叫做我纠正一个说法，那是对前面的人说的有错误的或者不准确的信息进行一个纠正，这个你自己看，你随便针对谁都可以，这是一个很有价值的一个信息。点，第三个叫做我提供一个信息， 注意，第三点，其实蛮鸡贼的，他提供了一个客观的信息，在前面刚才人说的这些话当中没有被披露，没有被提及，你提供一个客观的信息就行了，可以不要有主观的想法，就是发生了一个某某事情，哎，刚才会已经开了二十分钟了，没有人提到，那主管跟我说，你说两句吧，那我就把这个信息给 提出来，在开会的时候突然补充一个重要的事实，这个时候可能会给大家带来不大不小的帮助，这个时候你的发言就显得有价值有分量了，但是你要对业务熟悉才行，好处在于他不需要你深加工，临场的反应啊，压力就会下降很多。 最后在某一些时刻，当你突然被点名发言的时候，你可以直接这样讲，我表个态，刚才领导提到的那个什么是我们团队，我们组 九月三十号之前一定全部完成，诸如此类，表态的分量很重，他完全盖过了我们之前所说的所有的信息，领导也希望看到有人主动的来表态，你表完态之后 很多话就不必说了，当然你不要乱表态，有把握的在表态，也不要油腻说领导刚才说的这个精神，我们要坚决的执行什么呢？好了，刚才讲的那些方法，这些技巧， 能够帮你撑过一两场会，但是最后的最后我还是要总结一下，真正在会上的优秀的表现 都来自于平时的沉淀和积累，没有沉淀没有积累，就不会有好的临场反应。光看短视频啊，成长是有限的。八月份我们在杭州召开线下班，感兴趣的赶快来咨询。

我们经常讲，这个社会当中绝大多数问题没有标准答案，但是人生底层问题会有通向公式，这这个公式已经写给你了，因为是孔子，孔子讲过他一生怎么活的，写的非常清楚。十六五，至于学啥意思，十五岁左右的时候要学东西了，得学门本事，得有知识储备，三十而立，你得拿到结果了，你得有自己成熟的方法，论价值观了，世界观了，得有 四十不惑了，没有什么事情我会特别为之困惑，我想不通的，我也不想了，我想不通，我就把它做到五十知天命。我知道我来到这个世界上到底要做啥，有人说三十岁我就知道，那你牛逼大了，孔子自己五十岁，知道六十耳顺，没有什么话我听上，我不开心。七十随心所欲而不拘，我做什么都是对的，而且都在规矩范围之内。 他是不是把通宵公式写给你了？那就告诉一句话，就对年轻人说，别着急啊，你现在多大呀？你知道这个人生发展的阶段就是这样一步一步一步过去的，到四十很多事你都想通。我以前不觉得我现在四十想通好多，基本上都想通，而且我应该三十七八时候，我几乎所有的事都想通，再来往下的时候就是进入到天命。那我现在咱做这些号， 为啥？他实际是算实践天命？我太擅长说了，你说你非得让我憋着去磨合，你要跟同行交流，你还得应对网上黑字， 那混到三十多岁的时候就会觉得怎么这么多黑子，太烦了，这是你的天命，你就顺着做就行。一百个人里有二十个很喜欢你，有五十个觉得有收获，其他全是黑子。不重要了，因为有价值。

说话发言的时候呢，做到这两点，可以保证你的这个交流呢有一个非常好的表现。第一个就是一定要有自己的一个逻辑框架，这个逻辑框架呢可以帮助你在讲话的时候 能够比较成体系的输出自己的观点，而避免会临场忘词，不知道说什么，或者不知道怎样能够显得自己更有逻辑性的去进行表达。第二个方面呢，就是有一个好的心态， 不要去讨好你的听众，也不要过多的给自己增加一些完美主义的要求。有了这两个方面，你有了好的表达框架，有了一个稳定的心态基础，再去从容不迫的去讲话，相信你的表达，你的发言都能够收到一个比较不错的表现效果。

我发现啊，有的人他好会观察人啊，你看他就坐在那里，他也不怎么说话，但是桌子上的谁和谁关系怎么样，谁城府比较深，谁在装谁在套谁的话好像都被他看出来了， 我好像只能看个表面，看人家的语气啊，表情啊啊，看这人客不客气啊，看不出来这么多道道 你像我只能看到说啊，这人好会说话呀，但是他好像就在想，他这么会说话，他是想向上爬还是想守住自己地盘， 然后我会觉得啊，这人好强势啊，但是他就在想他强势的底气是什么，是有后台，有人给他撑腰，还是有退路， 我们都不会思考这么多，一下有人跟我说话，我就立马回答人家，但是我发现啊，嗯，别人跟他说话的时候他也不着急回复，我不知道他是在思考啊还是在观察， 反而跟他说话的这个人变着急了，也就发现，哎，他们谈话的整个节奏都被他给掌控了，我就觉得啊，好厉害啊。

第一次来雪茄吧应该怎么玩？别慌，记住这五步，让你第一次来雪茄吧就从容不迫，显得自己非常懂行。第一，咱们进店的时候可以直接对咱们的服务人员说，我是新手，麻烦推荐一支中等力度， 尺寸适中的雪茄，真诚就是最好的通行证。第二，捡家暴捡瓶口还是微口，可以让咱们的师家师给咱操作，点火的时候一定要用长火柴，或者说是专业的雪茄喷枪。第三，慢慢的品味，咱们在嘴里停留三秒钟，然后隔三十秒到一分钟 一口，千万别过费，记住慢才是关键。第四，就是和朋友聊天的时候，咱们其实简单的说有坚果香就很好，不懂的话别去硬聊产地和工艺， 抽到剩三分之一的时候，感觉变苦了，就把它放下，让它自然熄灭，别硬抽完最后大方的问价结账，你的体验感比什么都重要。当然还是要提醒大家，吸烟有害健康，务必理性消费。雪茄呢，是一种慢品文化，更适合有独立经济能力的成年人体验。

今天我继续我讲只有换气的问题啊，就是你看吸气换气的时候特别的跌跌爬爬的，特别的累，很多人都是这样，特别的累， 但是我在走路，正常走路的时候呢？是不是啊？匆匆容容，游刃有余，是不是非常的从容不迫，是不是？正常的呼吸就是应该是这个节奏啊，对不对？那为什么一到水里面就不行了呢？就是我之前一直跟你们强调的，我吐气一定要把我肺里面的气给吐光了， 不然会影响到我吸气的，对不对？这个是示意图，我的这个肺，肺的气进去了就鼓起来了，肺的气出来了，然后就憋下去了，你必须得全部把它吐出来，是不是？然后才有利于我第二次去吸气， 是不是？这就是我所强调的，你们吐气一定要把气给吐完，吐全了，这样才能影响到我正常的一个正常的发挥。 记得点赞关注哦！

年薪三千，如何跨越阶层？穷人最好的理财从来不是跟风搞复杂投资，而是先学会存钱。你本身就穷，还乱消费，被各种的资本的陷阱套牢，这辈子大概率很难翻身。 所以穷人理财第一步必须是养成强制储蓄的习惯。怎么做到强制储蓄，肯定就是把收入分成两份，一份是绝对不能动的钱， 专门用来积累原始的资本。哪怕你一个月只赚三千块，每月存下两百三百也没有关系，关键是先把存钱的动作固定下来。如果想让这笔钱慢慢的增值，还能搭配一些有福利效应的保险产品，或者稍微带点投资属性的基金， 不用追求高收益，重点是让小钱在时间里得变。日积月累下来，十年二十年之后，你会发现自己不知不觉攒下了一笔可观的原始资本，只要有了这笔启动资金，你才有资格去做下一步的资产配置，慢慢的放大财富。 反而要是赚了三千，花三千，远远月光，手里永远没有余钱，就等于失去了跨越阶层唯一的机会，以及所有的财富升级，都始于第一比一的原始积累。想了解更多的财富知识，关注国哥，帮你站在高速重新构建财富，记得点赞关注呦！

这个部分啊，其实我们要涉及到沟通的几个要素啊，一个就是自我，一个就是他人。那除了这两个部分呢，还有一个是情境， 所以这是沟通的三要素。其实我们每个人在内在是有关系的模式的，这个关系模式，比如说人人之间都是相互利用的，这也是个关系模式。还有的人认为，只要你足够的有能力，所有人都会这么高看你啊，每个人他对待一个情境呢，都会有自己的一个内在的关系模式， 而这个内在的关系模式呢，最终他是要呈现在外在的。所以呢，你可能会在面对导师和权威的时候，你就觉得他在高位，是吧？我在低位，天平已经不平衡了， 我当然要小心啊，万一说错了怎么办？我要说错的话，导师对我的印象就不好了，因为我们很小心，很谨慎啊，在这个关系里面，处在低位的时候，那就是一个紧张的状态。但实际上呢，有一些人就不这样子， 你会发现了吗？同学们，你们身边有没有这样的人，他们和老师和长辈啊，和权威之间的关系特别好。但是你知道吗？在你的视角，你会觉得他怎么那么会搞好关系？其实他不一定是用树在搞好关系， 人家和和领导和权威在一起的时候不是那样啊，所以他就会在人的层面上和人沟通， 在人家内在心里面的觉得是一种放松的，是一种正常的，是一种熟悉的，而不一定非得是这样一高一低的啊，所以他和权威的关系就会更亲近，更自在。在人际交往中呢，首先呢， 我们有很多时候在关系里面特别焦虑的时候，我们都是在想着我怎么去说，我老是觉得我怕冷场，我接下来他正在说那个，我就在想我接下来要怎么回。这个时候大家感受一下，你一直在想，你所有的聚焦点在自己身上，你没有听是吧？ well， doesn't one have a duty to know certain things you have a great many other virtues can't be expected to know everything oh， no， that's the point mummy i know almost nothing you know when to keep your mouth shut that's more important than anything。 所以 倾听是在社交中最重要的， 当你倾听对方的时候，其实你就会有一些回应，是吧？就可以展开一些讨论，很自然的。我这书上也有啊，有一个一个啊，冰山的模型啊，它可以帮助我们去了解自己啊， 如果你也正处在这样的情绪中，这本书会为你提供最好的答案。请记住，你不是一个人。

这件雨衣别说你买过，你可能见都没见过了，这种可透明大支撑的，这样我们在路上骑行的过程中，扭头看路况，不用担心遮挡视线的问题，帽檐往后翻折还不影响带头盔，像领口这里呢， 升级加长了围脖，打上拉链，穿脱很方便，不怕灌水漏水，有多种防水效果，保护脸部不会打湿了呢。版型还这种加大加宽的，上车之后能够做到全身包裹，扣上前面防飘卡扣设计，骑车扣上不会飘动，影响我们的视线。骑电动车的姐妹赶紧点进来啊！

就是我们要去那个户外玩呢，要去去那个爬爬山呢，徒步啊，运动啊，各种户外打网球啊，打羽毛球啊，打高尔夫啊，这一套都是可以的啊。这个裤子我们给他去做到，他是有个防晒的一个报告的，包括的话他是有一个防蚊虫的一个报告的。然后另外一个吊牌的话是一个抗紫外线的吊牌， 它的 u p f 的 话可以高达五十个加，相当是你去户外玩一天，你去海边玩一天，它都不带晒黑、晒伤、晒老的那一种。不只是功能性裤子，它让你上身也很舒服，整个人它是很凉快的，你 这汗它是可以挥发出去的，它不会让你闷汗的那种感觉的，它会让你上身整个人浑身是很自在的一个感觉。对，它能保证我们不刺激，它能保证我们舒服跟柔软的白色不会透，我们甚至白色的一个口袋做的还是肤色的，连口袋都不让你透。

我这个裤子做是一个防蚊啊，蚊虫防护的一个效果给到大家的，它是真真正正的去让你在户外也好，各种各样的一些欢声悦耳啊，森林也好，那他蚊子蚊虫再多的， 你就穿上这个裤子，他直接可以帮你做到一个防护盾的一个感觉，哪怕说你去户外，你去爬山，你去海边玩一天，我都不让你晒黑晒伤跟晒老，因为它 upf 高达五十个，加这个裤子我给你制作天然的一个莫代尔的成分， 一般是用在女生的内衣跟内裤上面的，能用在这里跟这里的面料它能差吗？对敏感肌很友好，而且更加舒服，更加滑溜，不闷不热的，让你整个裤子上身，我跟你讲更加舒服了，更加凉快，更加透气了，整个裤子像刚从冰箱拿出来的感觉。