2026焦安静兰州马拉松跑第几个到

拿破佳绩拿破佳绩拿破佳绩拿破佳绩。来马，马上起跑。看到了周浩和小赵。哈哈哈，加油啊 加油。一公里四六零八，我没找着节奏，再找找好，找点节奏，这节奏也可以。好，这个节奏下去就破三了是吧。那可以，前方有二五五发出 给大家都整蒙了。对啊，朋友们都说朋友们不是跑三二零吗？怎么跟着二五在跑着呢？好好好， 我问了大家了，我身边这些人基本上都说他差不多成绩，你看大家都在这，我就跟着他们跑。李老师状态怎么样？马上爆了。哈哈，李老师又谦虚了。马上路过兰州地标黄河路，五公里，用时 二十一分，安宁加油！奶妈加油！这是七公里的平均配速四幺零，路过金泰哥战队，十公里四十一分 到中山桥 了。 加油加油加油！左边就是黄河，马上半程一小时二十八分，半程转。 加油加油加油加油加油加油加油加油加油 加油！安静加油！走，赶紧加油加油加油 加油加油！三十公里了，加油，你看我这么胖，我都在努力。加油加油！太久没有跑长距离了。 加油加油加油加油加油！安静很棒。 加油加油加油加油加油！走走重新出发是需要很大的勇气的。安静加油安静加油安静加油！三十六公里了啊，安静加油安静加油！四十公里已经过了， 还有两公里，加进加油付出第一场加油加油就战胜自己。加油加油加油加油 加油加油加油加油加油加油加油！ 三分十三三分啊！加油加油！ 恭祝梦如月公司兰州公司总经理为您接下来颁发如意花盆 饮料控股有限公司西北大区市场部颁奖仪式。首先啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 给我加油打气明天继续！我觉得很干劲也很感动，这么多好友都在给我加油，谢谢你们陪着我走过一个又一个的低谷和巅峰，相信我很快就会回来的。 我今天本来目标是三小时二十分钟，然后一不小心跑了三个小时零八分哈哈哈。哎，蓝马太热情了，所以这个一路都比较兴奋。谢谢蓝马，谢谢所有的志愿者们。 明年还来我还来！这是我第五次来的，前四次都结束了，我希望明年来。加油啊加油 三零九。瘦瘦的很厉害瘦瘦的很厉害。刚刚恢复就这么快了下下半年恢复到巅峰状态，这一场抢球比赛。 哎呀，太胖了，连腋下的肉都在磨的疼。磨烂了吗？啊，这块肉跟这块肉之间磨啊疼死我了。 终于能理解到有些人磨腋下磨大腿根了，跟裤子没关系，跟胖有关系，肉之间摩擦 疼死我了。七八公里我就感觉很累了，后来降速降到五分贝，降到五分十五秒，结果发现五分十五秒更累，于是我身停下来拉伸了一会，然后我就一路四分半回来了哈哈哈哈。

今天，兰州马拉松交安靖时隔一年重返全马赛场，最终三小时八分七秒完赛。虽是个人最差战绩，他却视作自我重生。兰州素来是他的福地，此前参赛屡获佳绩，去年生怀二胎依旧勇夺冠军，后来遭遇人生变故，体重暴涨状态下滑， 一度暂别赛道，沉淀许久，循序渐进恢复训练，状态逐步回暖。本次参赛心态淡然，途中身体不适也坚持跑完。复出后，他稳不调整状态，全力备战后续赛事。人生起伏皆是常态，守住初心，稳步前行，便是最好的成长。

一举手，就此。

二零二六兰州马拉松起点，兰州奥体中心起跑时间，五月二十四日七点，奥体中路直行左转奥体东街、南滨河西路、黄河楼、 百合公园、 黄河母亲雕塑、南滨河东路中山桥、 水车博览园、敦煌艺术馆、读者大厦左转金燕大桥、北滨河东路、北滨河中路、 金城关文化博览园、白塔山公园、兰州碑林、 龙园公园、 北滨河西路生命之源、 银滩湿地公园、华夏人文始祖园、 深安黄河大桥附近折返 银安路辅路、银滩黄河大桥 前方。终点，兰州奥体中心关门，时长六小时下午十三点。

二零二六，兰州马拉松落下帷幕，同时这也是名古屋亚运会的选拔赛，所以必须要先关注一下最后的赛况啊，这场比赛真的真的让我们很多人都出乎意料，我也是在比赛结束之后，然后看到赛况总结一下说给你听吧。在比赛一开始的时候，马拉松十公里的时候，何洁就掉队了，十三公里 毛巾湖掉队，十四公里红月掉队。男子第一集团那会就剩下风配友和贾而家外籍选手，后成法力三十五公里之后陆续反超，所以说在这场比赛当中，外籍选手包揽了比赛整体的前四名。呃，最终呢， 风配友是以两小时十四分零九秒夺得了兰州马拉松的第五名，这是赛事第五名，也是选拔赛的头名，并且打破了贾而家在 之前两小时十四分二十六秒的中国级赛会记录。甲额人家这场比赛两小时十七分十五秒获得了选拔赛的第二名，同样要恭喜一下，那也就是方倍有甲额将会代表中国马拉松队来参加名谷物的亚运会的比赛。而西藏选手扎西此人这次比赛是两小时十八分三十秒 选拔赛获得第三，那么按照规则的话，他应该会成为我们男子选手马拉松选手当中的替补选手，这场比赛可能亚高元的比赛让他 感觉有点不太适应，两小时二十七分三十二秒完赛，比他的首马慢了二十分钟啊。同样呢，杨少辉是开局不利，最终是十五公里选择退赛。 而女子选手的角逐相比之下我觉得更为扎眼一些，因为外金军的选手前程是一直领跑的，最后被此人错目超越了，在最后冲刺对决的时候，此人错目稍稍落后，最终是以两小时二十九分五十九秒夺得了亚军啊，在这呢，能够破到二三零的这么一件事，所以他是选拔赛的第一名，而 我们的江苏选手吴兵，吴兵是大场面选手，这场比赛得到了选拔赛的第二名，将会携手跟慈禧托木共同出战名古屋亚运会的马拉松赛。而露影获得了比赛的第三啊，选拔赛的第三，他会作为替补选手出战。 李美珍呢，则是以两小时四十分二十六秒获得了选拔赛的第四名。呃，顺子跟杨二辉一样，不到二十公里的时候就退赛了。 还有一个人是必须要提的，就是曾经的蓝马女王焦安靖，他在这条赛道上顶着巨大的压力，因为这是他付出的第一场比赛，同时又是去年的夺得冠军的比赛。最终焦安靖是以三小时零八分冲线，这与他之前 自己预估的三小时二十分啊，提高了足足有十二分钟之多。最近经常刷焦安靖视频的人应该会看出来，焦安靖一天两练，一天三练，同时体重也在咔咔的往下减。 那在蓝马赛道前两天拍预告视频的时候，焦安静其实那个身材已经真的回来很多很多了，毕竟在这一年他经历了太多，包括质疑，但是终于永不言弃的那个哭哭啼啼的安静又回来了。 至于还有一位全马二六九的精英选手，在今天的比赛赛道之上也是克服了困难，出去真的跑不动啊， 亚高原这个心肺的压力真的蛮大的，然后一直就是顶着压力在跑，最终在第四次踏上蓝马赛道的时候，创造了个人这条赛道上的一个 pp 成绩，就是三小时二十二分四十二秒，让我们把掌声同样送给他，加油所有人。

阔别赛场一年的马拉松名将焦安靖正式官宣征战五月二十四日兰州马拉松。他拿下上届蓝马国内女子冠军时，竞技状态正值巅峰，却不幸遭遇二胎流产的意外变故，体重一度飙升至近一百五十 斤。当时不少跑友和在内人士都觉得他很难重回赛场，运动生涯也将就此止步。经过漫长修养与不懈恢复训练，他再度回归这片熟悉的赛场。昔日参赛全力冲击冠军， 如今心境从容淡然，此次参赛紧定下跑进三小时二十分的目标，抛开成绩不谈，历经磨难还能勇敢站上赛场，这份勇气就已经胜过一切。一起为涅槃归来的焦安靖送上祝福！

嗨，朋友们，蓝马完赛了，这次我跑了三小时零八分钟，有没有跑友在赛前就预测到了这个成绩？其实从赛前恢复跑到现在也就才两个月而已，所以我也没有给自己定下一个特别大的目标，就是想看一看自己现在恢复到哪一步了， 感受重回这个赛道上的感觉。起步的时候我还是挺快的呢，起步是四分零几的配速，半程过后就是幺二八，但是后半程确实有点顶不住，后半程有点累了，累到我这两个膝盖 都有点不舒服，累到我的脚底都有点不太舒服，但是也挺高兴的，跑在赛道上那种熟悉的感觉。赛后的时候有媒体问我 说，你累的时候想放弃吗？我说没有，我很享受这次的蓝马是一个新的起点，我现在 好好总结自己的体能规划，我的下训应该是十月份才能会重回巅峰，所以这段时间我也不要太着急了。今天呢，其实也特别的感谢北辰，他又陪我跑完了一个全马，这次他给我记录了好多在赛道上的安静。 嘿嘿，继续加油，期待十月顶峰相见。我在赛道上二十多公里停下来的时候，你 心里啥感受？我当时在想，我找不到你了，我以为你跑到我前面去了。我说安迪是不是受伤了什么的，调整一下状态，重新上路。对，是，当时膝盖这个地方确实有点紧绷绷的那种感觉， 迈不开腿，然后我就停下来揉啊揉啊揉，其实你把这个调整好了，然后比不调整 去跑后面的更好一点。今天我跑三小时零八分，你有想到过吗？其实我今天的预计的话，你就应该是三小时十分到三小时二十分，因为毕竟也刚开始恢复，没有上过强度，没有上过跑量，我是完全没有想到的，我相信恢复以后 期待十月的比赛吧。嗯，那我们十月继续避风相见。好，加油，再跟大家说一个好的消息吧，这件背心打算签名给大家送出去，这个背心是没有品牌的哟，这是我自己的，这次呢因为是身体的再度重启，我给自己 训练做了一段回归的记录，也是我的重生之路吧，所以留了一个纪念的 t 恤，这个背心还是比较蛮有意义的，它象征着我重回赛道， 重回巅峰的之路。有一个纪念款，这边有个我的名字叫安静，然后这是一个烧烤的向日葵，因为我比较喜欢橙色阳光向上，所以我用向日葵来代表我自己，还有两个小眼泪一样的，然后有点像 哭哭啼啼叫阿静，哈哈哈。这个是 logo， 是 我自己想出来的设计出来的，所以印在了这边，这个边的些白色的线呢，这边是光，阳光穿过 蓝天白云的那种感觉，这边的话是印了个杜小满，背面也是一个奔跑的小太阳，然后在下面呢 一个冲破质疑向阳而生。这个背心也是仅有一件的，然后评论区里留下你想对安静说的话，这件纪念款的背心签一个名，然后抽给大家好不好？

安静，加油加油。遇到安静了啊，他今天的目标是三二零，但是目前已经在破三的边缘，这是有多难呐啊？要是你有啊，我根本追都追不上他。加油加油加油加油。

记得叫安静吗？那个曾经跑出两小时三十三分，被称作马拉松最强宝妈的女孩。二零二六年的兰州马拉松，他官宣复出了，首战的定在五月二十四号拆散，目标是三小时二十分，比他个人最好成绩能慢了将近五十分钟。有网友说，你这也太保守了吧！可是如果你知道他这两年到底经历了什么，也许你就会明白， 从怀孕、生产恢复到重新穿上跑鞋，每步呢，都比以前更重。他曾在深夜喂完奶之后独自出门慢跑，也曾在体重秤上看着数字崩溃过，但他没有放弃，只是把目标调成了我先回来，再快起来。 焦安靖自己说，三小时二十分是我给自己的第一个台阶，我想稳稳的站上去，这世上最快的捷径往往是慢下来，把每步都踩实。五月二十四日，兰州，我们等着焦安靖回来！评论区一人一句，为这位宝妈跑者好好加油！

说雨水比较大，地面已经打湿了。各位连续练习四十的老铁们，大家早上好， 这次我的目标是三小时二十分钟，大家觉得我能完成吗？ 你是一位非常非常优秀的运动员。谢谢，这种拼搏努力的精神值得我们去学习。

直播间都说我坐着跑，大家看看有吗？这是五分三十秒的配速， 今天跑十公里，蓝马前调整一下，蓝马我 a 区出发跑全马跟不上，大家别欺负我，希望安全完赛。

零零后来音响师们，我们响起段子的音乐来， 一起通过你喜欢的两头 两头听到现场的朋友交给刘学 军准备好的掌声。刘学军， 这是一位酒神 兼努力的酒与青楼。 好，现在出的画面依然是给艾伦，艾伦在 艾伦给 艾伦给加油加油，速度为无敌 好来掌声准备好，速度为无敌 掌声祝贺李飞顺阿强。