陶老师教怎样按摩富贵包

富贵包手法，先斩油安抚，用拇指横向拨富贵包，三条线从颈后上沿往下拨， 竖向也是三条线。先推督脉，再推旁边的膀胱经，先推左边，再推右边。 推完之后安抚一下肩部，提拉分直分股斜，双手拇指横向交替去拨富贵包，从上往下。 接下来分拨，先拨左侧，再拨右侧，安抚一下， 用桂指做加强，先推动脉，再用两只手同时推反光镜 捏皮富贵包 这套手法主要针对肉包型富贵包。

好，今天咱们来看一下这个地方鼓起来一个大包包手法应该怎么做？依然是三个步骤，第一个步骤，我们的模特两个手来双手交叉抱头， ok， 一手呢拖着肘关节，另外一手呢从我们的这个大包裹的下边开始来去进行一个牵拉晃动，晃动完之后呢，对向去牵拉，来从下往上晃动，对向去牵拉 晃动， 对向去进行牵拉。那么第二个步骤呢？两个手来在背后交叉交叉稳了，两个手臂打直来， 一手呢拖着我们的手部，另外一手呢按着我们的大包包从下往上去进行一个晃动放松，对向去牵拉，晃动放松， 对向去牵拉。那么第三个步骤呢？我们的模特下巴稍微抬起来一些，手托着下巴，另外一个手呢在我们的大包包的下边来开始去进行一个晃动放松， 来，对向去牵拉，从下往上来晃动放松，对向牵拉，来放松放松 行不行了？好，这三个步骤大家学会了吗？学会之后每天一次，大家坚持来做起来。

富贵包先揉前面，先揉前面，你别老是弄上来就揉大包，我们长富贵包的原因是前面肌肉紧，然后胸部往前塌陷了，脖子往前伸，才长富贵包呢。那我看看富贵包怎么调？第一步呢，我们先干什么呀？把耻骨上缘向上推， 把胸部的筋膜也向上推。第二步，把肩膀头给他打开做拉伸。 第三步，把肋骨来吸气，充分向上打开，当胸廓充分打开了，我们脑袋才可以不往前伸，才可以从根源上去解决腹部包的问题。 把前面都处理开了，也是从下向上，从内到外的方向搞清楚了，我们最后再调后边来趴着， 先调我们的胸椎后凸的问题，分筋错骨。 当然在做这个这个手法之前啊，先把肌肉放松。第二步，把这个大肉包。第三步啊，把这肉包给它滚开来，仰头仰到这个包开始往下低的时候，这是最佳角度，然后再拿手骨在这滚， 哎，骨头往前走了，肉包也给它散开了，前面也不牵拉了，我们就可以彻底解决它了。

大家记一记啊这是我小妙招里面付费内容今天我非常高兴。教一教大家教大家一招富贵包的手法怎么样。拿这个姐姐富贵包当场给他软下去当场变小啊，神奇不神奇咱一类 别拿这个包包里有钱啊没钱啊，哎。掐着我们哪里看这个包包啊掐着我们这个。呃。肩肩风肩雨往下这个窝窝看到没有。我们掐着啊 嘿展胸 哦低头抬头继续低头慢一点。低到底抬到底啊。抬头 再低再抬再来低头抬头继续啊哎，这 是不是就开始啦慢慢就平啦 哎再来。哎有穴位太大来 软了吧再摸摸看。小了没有啊很紧大很紧大你想一下子就没有我们肉眼看到小了这么多了。真的假的？嗯再过你要小一点 肉眼下去将近一半。这根骨头没有。这个不是骨性包啊这是真身包这个不是骨包。骨包可以整啊 哎。再来给你上一口哎，来，再抬头再低头低到底哎抬抬抬到顶啊。 来再低 还不满意吗？ 这不满意的话就没良心了哎要手法去了还有个快。为什么这个包包会捡起来是回家要做什么动作知道吧。是因为你这个胸挺不起来。看到没有？挺不起来找哪里？锁骨下面把它捋开来 哦哎把它要释放出来人才挺起来，这气血才供的很足哦你这个小了很多了啊哎。把这个捋开这边也捋开， 听到没有？嗯然后把这块一直捋到当中哦你看你们这个嘴唇。啥嘴唇呢。是啊 害怕人呢。哎呦痛的。哎呦哎呦哎呦我的妈呀来哎呦呦呦呦。全部要把这块不通畅的不通啊，全部要点开，还有最关键的找到一个官员， 官员肚脐下面四指的位置，用擀面杖去顶他，哎呦，一顶就软了，你摸，现在摸摸， 好像感觉有点小不小，小多了小多了啊，这个几个动作会吧？会的，这边这边这边这边，锁骨要是一定要把它松开了，松开了肩就开了吗？肩开了这不就好了。 嗯，简单吗？咱们一百九十九有书有视频啊，视频呢？已经是一百多节了， 很多人担心这陶老师我花了一百多块钱买这个东西到底值不值？我告诉你，他跟值不值没有关系，我简单给你算一下，一百多个视频就是一百多个问题解决的方法，你只要解决你身上一个问题，你感觉值不值 我，请问你们，你们哪一回啊？身上有问题的，跑一趟大院的话，少则几百，多则几千，上万，几十万是不是？难道你一百多块钱这里面算钱吗？ 你还可以帮家里人解决更多的问题，也可以帮你整个的家族解决问题，你还去可以发善心，收福报，帮助你身边有需要的人去用到，去得到，积攒自己的一份福报。我认为 tony 陶老师认为这就是我们的盖作了。大家也看到陶老师经常也出去到这个农村里面也好啊，各个大院里面也好，也去做这种公益的事情，帮助一些啊，更多的人 去处理一些来疑难的问题。陶老师也是不收费的，用的也是我家族里传承的一百多个小妙招里面的手法。 大家可能看到我视频的也非常多，实实在在的拿结果，实实在在的得实惠，帮助别人健康是一份功德啊，积攒自己的功德比什么都贵，不是幺九九的事情，听明白吧？

这个动作是用器械来矫正富贵包，也是所有的教练都应该学会的体态矫正动作，如果你有一根钢线或者是弹力绳都可以运用来教你。首先选择一个相对来说比较小的负重， 对于普通女孩子，我觉得选择一个七点五公斤也就差不多了。来，单手抓住它，靠稳之后来双脚自然分开好，身体微往下落， 确保站稳。嗯，站稳之后来跟着我右手拿出来推住左边的这个胸部的肌肉，把它往外推的感觉。对，推住这个肌肉往外推好，然后看好了你的眼睛，盯着这个地方， 顺势的往外推，然后往这边转转转转转转，转到最大幅度，然后慢慢的回来，非常好。 我们看一下这个动作细节啊，他的骨盆是基本保持不动的，我们的旋转是发生在胸扩这个位置的。好，再来，再来。刚开始时候我们刚开始学习，可以眼睛看着手帮助手发力，然后到后期来把头稳住。 对，只转胸扩，只转胸扩很好，只转胸扩，把胸扩转到最大幅度。好，到这边停住，再拉，再拉，再拉，再拉，拉一点极限好，慢慢的走 往前送到最大，然后再往回拉到最大。这个动作你先不要考虑是什么三角肌发力啊，还是我们曲肘的肌肉发力，这不重要，重要的是我们利用这点负重把我们的胸廓做到了最大幅度扭转，以让你的上段胸椎出现旋转。好停。 我建议啊，各位教练，你如果指导客户在进行富贵包的体态调整当中，你必须要做到让这个地方旋转数量足够大， 因为当一个人富贵包存在很久了，这个地方是常年卡压的，他不是简单几次就搞定的。 根据我们线下的实践培训经验，我当然啊，一节课能够搞出来一些效果，但是我的学生们，他们可能需要花两节课至三节课才能出效果。因此我建议大家做这样的旋转单边至少要进行四十次， 也就是你可能分成十次，每组进行四组单边哦，然后再进行另外一次，也就是起步要八十次，上百次训练。所以这个是我们今天给大家分享，期待大家在练完这个动作之后，给我们在评论区留言，我们一起来讨论一下这个动作到底怎样帮到你的。

背包，嗯，这一块的肩膀这肉里面是不是比较厚？嗯，厚脖子，这显得短了是吧？拉上来了，拉上怎么办？ 给他推下去是不是，哎，推，这么推行不行？哎，也行，你看啊，你就这么一推，一会这个肩膀头就薄了，说，这这这是不是有魔法呀？不是啊，弱刺激，让我们的副交感神经兴奋，让我们出一个享受而放松的状态 啊。糊了个小猫，没有？嗯，糊了个小狗，没有，这么一糊了一会就睡着了，是吧，他就全身放松了，哎，就这么糊了，这是第一个方法，行吧，哎，你看，糊了，糊了，是不是他就薄了，你看是不是软和了？第二个手法啊，推着这个肉 往远推，他要长薄的原因是不是聚在这了？嗯，能聚就能散，所以说，看这就用推法，这个呢，就是推的脂肪在脂肪层干什么呀？把这个脂肪给他推一边去，这个操作幺零，看把重心压下去以后就一个字，慢 啊，只要足够慢，他就能软下来啊，就能变薄，我推上三遍，你再一看，这水泡就小了，行吧，行，嗯，一遍就有变化啊。 然后这心里默念，小小小小，是不是薄薄薄薄薄，五四三二一 来看，推到这个剪裁外边，哎，哇，好神奇啊哇，好神奇，镜头能看出来吗？嗯，是时候就变薄了吧。是是，刚一遍，你要推上三遍，那更明显，站起来劲更大，看这用弓步胳膊就不使劲了是吧？用腿一蹬，你就这样待着，别着急 啊，你先开始也不用放油，放油以后呢，就打滑就伸到葡萄里边去了，说，老师，我是开店的，我就得卖油，那怎么办？推完了最后再放油啊，抹点舒筋活血的也没问题是吧。啊，先这么推上个十遍再去放油啊， 五四三二一走。哎，看这边是不是下来了吧。就是哎，是的，就这么推呗，重复推，推上十遍就薄下来了，行吧。嗯， 这是对于我们说的这个富贵包啊，除了往这两边推，能不能往下推？可以可以，是不是也可以吧？可以哎，也可以往下推啊，切记不能这么推。嗯，你往回一推富贵包就大了。

对啊，这个富贵包引起这个脚痛。富贵包啊，哎，这富贵包不小的，怎么了？ 他哪里疼？头痛？现在头疼啊，一边疼还两边疼。左痛一下右痛一下，左痛一下右痛一下。左右都痛啊。这边不痛，就是这边这边肩膀有一点手麻。右手麻？是啊啊啊啊。 这个手麻的问题基本上呢？你以为是什么问题啊？我也不知道，这不是讲这多久了多久了？ 讲这两年了。几年了？你是不是经常会容易会出汗心慌是吧。嗯，所以说你这个富贵包手麻头疼 是这里的问题，哪是这里的心的问题，知道吧，来靠后面坐好。现在麻是吧？疼是吧？现在疼在这一个这条线吗？嗯， 我看你后面吧，没事，现在腰也痛了。嗯，对，浑身疼嘛？对，睡觉睡不着。 疼不疼？哎呦，好痛啊， 好痛好痛，忍得住啊，要忍啊，这个是新宝宝的问题，还是比较严重的，不要不当回事。 手麻吗？现在手麻吗？现在不麻。这个富贵包疼吗？ 疼不疼啊？不疼，头晕不晕了？一点一啊，还有点晕啊。头疼不疼啊？不疼不疼啊， 特别刺痛是吧。能你你挺能忍的。腰现腰腰现在疼不疼 腰疼不疼？腰疼不疼？现在腰都要睡觉边的。知道这里就知道了。真不知道啊，腰睡觉的时候才疼啊。嗯，今天看晚上睡觉疼不疼了啊。嗯， 来再看看你刚才所有的现象有没有了， 看看手疼手不麻，头也不头也不疼的吧。后面的大椎呢？疼不疼？这个包啊疼不疼？今天不会痛的，过两天就会痛。不会，你现在揉开了就不会了，现在这个地方揉开来就可以了，很简单， 以后就不疼了，要不然真真有麻烦啊。谢谢，夜里还会出汗，还有醒，对吧？谢谢啊。

二十多岁就带富贵包。你这个你这个真是富贵包老铁啊，今天教大家一个富贵包的这个阿姨。二十多岁的富贵包包有多大？得有两三斤哦。每个人都把手拿出来找到我们耻骨上面的窟口啊。我看到他的。 对啊，放松肩膀放下来。哎，越放松越好，回家早上起来用吹风机吹一吹，早晚吹一吹， 这冰凉的你没看到吗？你把它吹热掉它就慢慢就散掉了，放在那边那早晚有很多的问题的。你这个好有钱啊，大金镯子就坐正一点，屁股稍微来点几落两三回就差不多了，看看怎么把它变没了啊。这一下这种展开 挺胸挺起来的肩膀抬头抬头，哎对，再抬腰再抬起来啊，低头到底再抬，慢慢的抬抬抬到头抬到底，抬 头冷着一点，这就让他再走了。这个富贵包的克星啊。低头抬头你就做的动作慢一点，抬到底低到底，肩膀展开来再抬再低 点到底对，抬到底好。是不是小了好多啦。那就平下去了 𠲎。 平啊，还有个五十下来好放下。这就下去不少了知道吧，其他一栏的不舒服啊，唉摸再再做个一次两次差不多 还有没有不舒服了。身体还好。那就好啊，下次来你再过来啊。哪里不好。哎呀，肩膀啊疼就这一段子啊，坐正啊，阿姨说这这个地方到这个地方疼。疼了多久了？今天疼了两个月了，也举不上去了。是吧，我来给他处理一下啊。 喂喂喂啊，你不是要他不疼吗？不疼那我就我就给你处理好就不疼的啊。谢谢你啊。冷着一点就行了啊。 把这个中指给它拉开，看疼不疼了，痛了是吧，可以了吧，举三举起来，下次再来一下啊。其实陶老师做这个行业我跟你讲，他不容易。 为什么说不容易？咱们用过咱们陶氏家族的非遗特项技能的小妙招的都知道，他解决问题他快，有的几十年的问题就两个点分钟，两分钟的事情， 你看本来人家在理疗店也好，养生馆也好，大院也好，得跑上个十次二十次，得多花多少钱，我是在做断人财路的事情，其实这个我也想，但是我们家没办法，他解决问题他就是这么快， 我也不是说一定要断你财路，我更要为我的粉丝着想，说什么为什么叫特向技能要，为什么被评为非遗记忆，一个快，第二个拿到结果要快，我们解决问题的速度快， 这个就陶老师说的，其实我也不怕你们恨我，既然同行很多，我在这里也提醒大家，好的东西你们要相互学习，包括陶老师学习也是一样， 我们不会带着任何嫉妒同行的项目去做的，我们要把好的东西学到自己的身上，让你解决问题更快一点。你不就是被人家竖大拇指了吗？是吧， 这不是钱的问题，陶老师这个小妙招卖出去确实很多同行都在恨，为什么？昨天就有人来问我了，说陶老师，我也是开店的，我客人用了你的小妙招以后，他来推荐我，其实 我看到你这个小妙招，我也拍了一单，确实用起来很好，我想拜你为师来学习。我说你这个想法就对了，拜我为师就不一定就需要了，你把小妙招里面的东西学透了，用明白了， 你的店里面的客人永远是你的朋友，永远是你的客人，要不然他早晚会跑到别人家，成为别人家的客户，你信不信？