苗太傅抑郁改善方法

抓开这里，你才知道你平时受了多少委屈，生了多少闷气，这里憋的有多难受。来，我们只需要捏住我们这根大筋，捏住这根大筋之后，咱们就这样往外去抓抓，抓他七七四十九下，抓的时候，啊呦呦呦呦，是吧？左右交替都给他抓开。 抓开这里之后，咱们握住拳头，压住咱们的蛋中，这样去揉揉，哎，揉着揉着是不是打嗝了？哦哦哦，是吧？就这样去揉揉，揉开它，感受一下有什么变化。记不住的点赞收藏。

老师，肝火怎么做肝火的哈，这个肝火旺的，哎，动不动就长痘痘的，动不动那个就长红点点的，咱们来怎么做呢？找到我们的眉毛就这样去搓，就这样去搓，把这个眉毛搓开，先把肝淤给他解开，对不对？ 肝淤解开之后啊，接下来怎么做呢？接下来咱们来找到这个中指，找到个中指，中指顺着往下来跟我们这个掌心纹交接的这个位置啊，往上半个厘米这里，我们用指甲点下去，使劲点下去之后往前推住，就这样去推住，推住一到三分钟， 肝火旺的赶快做好吗？我的课都是我十几年所有的这个经验，都是我我这个店里面用的这些经验，用的这些方法，我是真心实意的就去教大家真东西， 而且我的课都是实操，没有一节是废话，没有一节理论课。像我们直播间的家人们哈，都是六七十岁年龄大的， 你给他讲理论，虽然说听起来很高大上，但他真正要去用的时候啊，很费劲知道吗？要去配穴，要去干嘛？要去干嘛？他学不会，就算他学会了，他也不懂得去配，他也记不住， 所以我的小灵招我跟他不一样，那就是我直接讲实操，哎，直接亲自带着你们去做，什么问题咱们怎么做，做多少次直接这样去给你们讲，结果你看我们直播间的年龄再大都学的会啊，所以家人们好 这个小灵招啊，为什么我的小灵招卖的好，他是有原因的啊？他这个是一定是有原因的啊，就是因为没有说小灵招是教真东西，知道吗？

睡眠不好是吧？把舌头伸给我看一下呀，你看这个这么大一个裂缝哈。脾胃不好引起失眠知道吗？主要是睡眠不好。睡眠不好，这食欲很差。食欲还很差，你舌头伸出来我看一下。 嗯，是脾胃很差哈，你这个还有点严重哈，你是脾胃问题，把舌头伸出来，脾胃问题哈。 对，所以你这种的话就要把烟茶喝起来哈。来，家人们，这个失眠。像这个大哥这种失眠哈，也是比较典型的吗？他是因为前面的时候工作把脾胃伤到了，脾胃伤到之后他就睡不着，但是他喝酒他又能睡，因为喝酒之后酒精他能麻痹我们的神经，知道吗？麻痹了之后他反而又能睡， 所以这种情况，这种睡是不睡不着，一定要把我们的益安茶喝起来，知道吗？益安茶啊，就大家有睡眠不好的都要去喝这个益安茶。为什么呢？我们这个益安茶它是里面有两种，你看我们这种 紫色的包装是给大家做来调大家脾胃的，然后红色包装是用来安神的，知道吗？所以你们不管是哪一种类型的失眠，哪一种类型的睡不着，咱们就把益安茶喝起来啊。现在就是早上喝紫色，然后晚上喝红色， 因为紫色的这个包装呢，是调这个调脾胃的，知道吗？睡前两小时喝红色的哈。要燕茶，我给你们放在二号链接哈，你们自己去拍就好啊。小黄车二号链接就是燕茶哈。家人们，你们要的自己去拍好吗？ 来，现在来。更年期也要喝啊，但是更年期要睡不着才喝哈，如果你睡得着就不用喝，哎呀，一点就睡不着觉，哎呀，喝上以后的时候呢，哎呀也睡的特别好。 燕茶是苗老师把我们苗家的这个调理睡眠和脾胃的方子给大家去做的一款茶饮，知道吗？这个燕茶是专门针对大家的这个脾胃和睡眠的啊，就 很多人这个晚上睡不着觉，晚上躺在床上翻来覆去的数羊，其实很多人还以为是你的身体出了什么大问题啊，其实不是在里面大部分人的这个，哎，失眠是因为咱们的这个 脾胃引起，知道吗？所以苗老师去给大家做这燕茶的时候，给大家做了两种啊，就我们这个燕茶里面是两种产品啊，家人们一个是调理脾胃的，这个是我们这个叫早消饮，知道吗？紫色包装包的是早消饮， 这个早消饮是给大家调理这个脾胃用的，所以咱们要在早上的时候喝啊，咱们每天早上起床之后，我们不是要吃早餐吗？咱们第一时间冲一杯早消饮，在那里我们可以把它当豆浆喝，因为这个烟茶里面是粉状的，它当豆浆喝，它口感是非常好的啊，然后里面还有一种包装是红色的， 这个红色的这个叫丸足饮，是咱们晚上啊，我们每天晚上睡觉前两小时，咱们冲一包丸足饮啊，在那里 我们去喝完，咱们过两个小时再去睡觉，你连续喝上一段时间，你会发现你只要头一粘到枕头，你就想睡啊。而且我们这个燕茶它里面是一盒是七天啊，一盒是七天的量，就我们早上喝一包紫色的，晚上喝一包红色的，一盒是刚好喝七天的，知道吗？ 但是家人们，好，我建议大家去拍三盒的那个选项，因为三盒是一个周期啊，三盒就是一个疗程，所以你们去拍三盒的那个选项，把三盒喝完之后你再去看一下你的这个。 哎，是不是头一粘到枕头就想睡？大家有脾胃不好的，睡眠不好的包括大家这个舌头上裂纹多的，舌头有锯齿的，我们就去把益安茶拍回去。益安茶在小黄车二号链接我也给你们弹一下窗，你们自己去给你们两分钟自己去拍好吗？两分钟过后我们也是要下架了好吗？你们需要的家人快点去拍啊。给你们两分钟好吗？ 我就是想来反馈一下那个，呃，益安茶，因为我呃买了一个疗程跟你反馈一下这个效果，然后看你红光满面的。你喝了多久了？ 我喝了一个疗程。喝一个疗程是吧，那你是现在喝完了想再接着买。对对对，因为早上本来是睡觉，早上起来嘴巴有点苦吧，然后自从喝了这个晚上睡眠也好了，早上起来那个嘴巴又没那么苦了。 嗯好，那我等一下给你上一下哈。你现在睡眠睡眠应该也没错了吧。没问题了吧？ 睡眠没什么问题了，吃吃这个下去睡眠，呃，舒服了有那个。原来原来弄喝那个酒啊，那个胃还有点辣辣的，喝这个下去就那个胃啊，脾都舒服多了， 你知道为什么吗？因为我这个燕茶就是专门针对大家脾胃的，这种不但是我们很多人他过去解决睡眠的问题，他就以为睡眠是调神就好了，其实用苗家老祖宗的思维他就不是这样，我们苗家老祖宗他就是很就是那个。 你看黄帝内经里面有一句话啊，其实大家都知道胃不和则卧不安，意思就是说如果你脾胃不好，你就别想睡个好觉。 所以我们其实从我的角度来说，从我师傅教我的技术的角度来说，这个睡眠不好往往他是脾胃的问题，知道吗？所以我们的燕茶，为什么大家喝了之后不但脾胃好了，睡眠好了，精神好了，就是因为咱们是从根源上解决它里面为什么做两种，就是 蓝色的，就是专门为你们解决脾胃的，哎，黑色的就是解决睡眠的，知道吗？等下，等下你上上个车，我再 再买一个疗程啊。好好好，本来今天晚上不打算上的，但是他需要啊，正好你们运气好， 遇到一个喝了一个疗程的，要还还要啊，燕安茶就是苗老师现在喝的这一个款啊。家人们，我现在喝的这个就是燕安茶，大家要是去想改善自己的脾胃和睡眠，我建议大家拍那个 三盒的那个那个选项啊，三盒的就是一个疗程，一个疗程是二十一天，我们一盒是四十九块九，对不对？所以家人们，大家如果是想解决问题的，想调问题的，我们去拍三盒的量好吗？ 喝了这个茶以后啊，嗯，肠胃，肠胃比较舒服，上大号的话比较顺畅。嗯嗯，以前上大号很难受的，这个我差不多喝了十十多天了吧。十，哎，我看还有几只 哎，只有两三只了。嗯嗯，只有两三只了，我到时候我要再买一点，再加固加固，喝了以后感觉这个肠胃就比较舒服，没有那种 阴沉沉的那种感觉，脾胃不好，你就是每天早上吃早餐的时候，你就喝一杯早宵夜，或者是吃完早餐你再喝也行，边吃早餐边喝也行，因为我们这个口感你知道的非常非常好，对不对？他口感对对对，他你就把他当豆浆喝就行，知道吗？真的是喝了 十二天的这个样子，然后可有很大的改善，燕茶只要是大家这个脾胃不好，睡眠不好的都可以去喝起来啊，他这个一盒是我们这个喝七天的，知道吗？然后大家去拍的话，尽量拍三盒的那个选项，就是二十一天，他是一个周期啊， 两分钟啊，家人们，两分钟过后我们就直接下架了哈，大家需要的就快一点好吗？就这个烟茶是苗老师给大家做的最认真的一款产品啊，一点都不夸张，为什么？这款产品从我们的选材到我们的这个配料，包括到我们的这个，哎，材质的把控是非常非常严谨的哈，大家可以看一下，你看 我们我们益安茶他真实的产品啊，就是通过你看都是这样这些东西去做的，你看我们选的枸杞啊，包括我们的这个黄金啊，这些都是比较优质的产品啊， 所以这个益安茶家人们，如果大家这个晚上睡觉找不到周公的，如果你舌头上刚刚有人问到舌头上裂纹多的啊，你们一定要去吃，知道吗？那个舌头发黄的，舌头上裂纹多的，一定要把我们益安茶带回去。

肝气郁结，肝气郁结太简单了啊，肝气郁结咱们就来捏住这个眉毛，看到没，苗老师讲的肝气郁结的开关看好了，就是我们的眉毛这里啊，你就这样去捏 捏他，七七四十九下，每天早中晚各三次，让你开开心心的啊！学不会的点赞收藏，喜欢的话可以点个关注哦！

我今天来把这个失眠的开关教给大家，我今天讲的这个开关是我们苗家核心中的核心，上层中的上层， 为什么这么说呢？因为我的妈妈就是长期受这个困扰，我以前在家的时候，真的是看着他晚上没休息好，白天那种没精神的状态，我一直记在心里。我当时的想法就是， 当我学成之后，我第一件事要做的就是让我妈妈远离这个烦恼，那么我现在就来把开关交给大家， 希望大家可以跟着我去把这个结果带回去。当然今天做的这个开关并不像我当初学业的时候所遇到的问题那么复杂，因为什么呢？因为我已经把它最核心的东西给大家标准化了，哎，让大家能够一看就懂，一学就会。那么我总共给大家带来了三套方法，分别是 开关，包括我们的平时的锻炼，还有我们的什么样的睡觉姿势，让你能够快速进入梦乡，哎，这些我都一起给大家讲了，我先从开关开始给大家讲第一个开关，第一个开关它在咱们的，你看它是我们的中足穴，在咱们的这个 小拇指跟无名指中间，哎，无名指跟小拇指中间这里下来有个窝对不对？我们找到这个窝之后，咱们用这个点穴笔这样点下去，使劲点下去，这样点住，点住，然后保持住一分钟啊，一分钟，然后我们再去动动一分钟啊，家人们就这样去动。 那么第二个开关他是我们的，你看食指跟中指啊，食指跟中指中间，这里下来也有个穴位，叫外劳宫，对不对？这个叫外劳宫，然后我们找到外劳宫之后啊，你看我们用我们的点穴笔，这样使劲点下去，使劲点住，保持住，保持一分钟，还在去动， 再去动啊，动一分钟，两个穴位一模一样的做，第三个穴位是咱们的这个神门穴啊，神门穴，神门穴怎么做呢？你看我们的大拇指知道吗？用大拇指这样使劲压下去，压在神门穴压上，压下去，压下去之后啊，我们再往外去拨，一 二三四五六，就这样，一二三四五六，就这样，一二三四五六啊，七 八九十，这样剥，剥多少下呢？剥四十九下啊。接下来咱们来刮咱们的中指到咱们内劳宫这一条线啊，怎么刮呢？ 刮痧板今天没拿过来，刘老师就用这个瓶盖啊，这个瓶盖演示给大家看，你看我们从上往下这样去刮，这样刮多少下呢？一直刮到他出痧啊，一直刮到出痧，做完左手再做右手。