天麻西洋参蒸蛋的功效与作用

放入五十克洗净的天麻干片，把它煮成天麻水。这一壶天麻水可不简单，能一煮三吃，适合初高中学习压力大的孩子，也适合容易烦躁焦虑的妈妈，还适合工作忙得焦头烂额的爸爸。 做法是真的很适合我这种喜欢养生又特别懒的人。天麻因为是全干，所以得煮三十分钟，如果早上时间不够，那我们晚上就可以把它洗净以后，放到保温壶里面，给它焖泡一晚上，第二天倒到养生壶里面来，再煮十分钟就可以了。 煮出来的天麻水会呈现这种奶白色，这时候我们倒出大概一碗水的量，先来做一个天麻鸡蛋汤，放入两片煮好的天麻。 姐妹们，你们在做水煮荷包蛋的时候，鸡蛋会不会被冲成蛋花？这里我要分享一个小技巧，在碗里加一丢丢冷水，把鸡蛋敲进去， 放入煮开的天麻水里面，不要开火，盖上盖子焖三分钟，荷包蛋就定型了。 天麻有一股属于自己的独特气味，这个气味其实也是好天麻的一个标准，气味越浓郁，代表他的天麻素含量越高。所以说我们不要去吃那种和吃萝卜一样寡淡无味的天麻，意义不大哦。 哇看用这个小技巧做出来的荷包蛋是汤，很清亮不浑浊，而且荷包蛋的这个形状也很好看。再放入一小片红糖，我们来调个味，喜欢吃咸的话，我们就不放红糖，放盐就可以了，再调成小火煮三分钟就可以了。 一碗清清亮亮的天麻鸡蛋汤就做好了。我家高中生哥哥最近写作业都写到很晚，早上的时候我就会给他煮这样的天麻汤，加了红糖，喝下去全身都暖暖的，元气满满，上学去。 第二种是天麻蜂蜜水，把煮好的天麻水倒到杯子里面，等水温温的时候加入一勺蜂蜜。 什么？我说这个水就非常适合我们当妈的喝，平时家里家外经常是忙的一个头两个大，操心的事情多了，情绪波动就大，蜂蜜水本身香香甜甜的就能够让我们很放松，再加入了天麻，真的是一举两得， 这个天麻片吃起来是这种软糯香甜的。说到蜂蜜，大家还记得我拍的那一期天麻泡蜂蜜不？ 当时是用新鲜天麻泡的，就有好多朋友问这个能直接吃吗？打开盖子来看一下，已经泡了一个多月了， 那些不敢生吃的，或者说不知道到底能不能生吃的朋友看好喽，他的这种形态已经跟之前发生的变化开始变得这种弯曲了，是里面的这个天麻素释放出来了，尝一下啊， 口感的话，他和这个煮出来的完全不一样，煮出来的话是粉糯的，他这个吃起来就是紧实有嚼劲的，嗯，好好吃啊。 剩下的这个天麻水，用来闷泡一壶适合爸爸喝的天麻石斛西洋参水。准备好一个保温杯，先把石斛和西洋参放进来， 石斛的话我们根据保温杯的大小来啊，像这个保温杯不大的话，我们就放入几颗西洋参的话放两片， 然后再倒入这个天麻水 保温杯里面我们再焖泡一两两块这个天麻片，这个水的话我们可以给它一天蓄水，反复蓄水可以喝一整天哦， 早上把它焖好了以后放到办公桌前，可以反复蓄水一喝一整天。但这个我们焖泡的时间可以长一点， 不要马上焖好了以后就开始去喝。他那个里面的这个西洋参还有石斛的成分都没有释放出来。 天麻煮水能够直接喝，也能够搭配各种食材。像现在年底了，爸爸的工作压力大，用脑特别多，晚上还睡不好，那我就会在天麻水的基础上加入石斛和西洋参，早上焖泡，这样一壶放在办公室可以反复续水喝一天哦。 日常生活里，天麻是一个不可多得的好食材，不只能煲汤煮水，也能变着花样来吃。你家喜欢怎么用天麻？欢迎评论区一起来分享哦！

求你再说一遍，百分之九十九的人都不知道世界上最好的药就是咱们老祖宗留下来的四宝。今天我最后讲一遍，以后都不会讲了。这个视频可能动了很多人的利益，跟以前一样，马上就被下架。你记好，现在遍地都是这梗那梗，这不通那又高，谁都救不了我们， 唯一能救我们的就是我们自己，一旦中什么风偏什么贪，一个家庭几年白干，而且你拖累连累的是全家，但如果每一个中国人都认识这四宝，就不会有这么多人。这梗那高，也不再用掏空家底去搭桥铺路了。我叫山月，家里边老中医爷爷是这样说的， 可以用三七丹参、天麻、西洋参这四样，你去同等份打成粉，打成很细很细的粉，每样每次舀上一小勺，六七十度的温水，你去冲着喝，不管你是男的女的，二十多天浑身打通。 这个是我们老祖宗留下来的四宝方，不比国外十几万的搭桥技术差。不知道怎么搭配的留下一句谢谢，点我头像去看，去找。

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女性长寿最大的王牌就是气血，你补啥都不如养血，我跟你说个土方子，补气又养血。中医常说，气血不足百病生， 如果你总觉得动不动就累，整天犯困，提不起精神，脸上发黄爱长斑，头发干枯发白，一抓就掉，其实就是气血不足的表现，这也是很多女性常见的困扰，最重要的就是把气血补回去。 备三片生姜、三片黄芪、三克去核红枣，再加上一小把枸杞，一起上锅蒸十分钟，接着打入一个鸡蛋，再蒸十分钟。做好后吃蛋喝汤，补气又补血，还不容易上火，你都记住了吗？

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