减肥药呢?我们目前国家啊,呃,已经审批的,以减肥为目的的只有一种啊,曾经有过两种, 那么但是呢,目前来说呢,只剩一种,什么概念呢?在一九九八年啊,有两种这个国内应用的减肥药物,我说的是正规注册的药物, 不是那些减肥保健品,简称减肥药啊,我们说的是正规注册的,带有国药准字号的这种啊药品,那么它是需要医生去开处方你才能够拿到的。那么在一九九八年的时候呢,审批了两种, 一种呢叫做西部取名啊,大家原来听说过啊,很多女孩啊,吃着它能够啊来去很好的抑制食欲来减肥, 但是呢,应用了不到十年,人们发现呢,它在极个别的情况下会出现严重的心脏瓣膜疾病,那么所以它被 fda 化成了黑框,认为它有害于身体,所以呢把它大量的就尽早的退出市场, 那么但是很遗憾,在很多这个保健品领域里面,还偷偷的把这些东西掺加进去来进行减重。那么第二种药物呢,叫做奥利司他, 那么这个奥利司他是一个脂肪酶的抑制剂,吃到肠子里边呢,会减少肠子的百分之三十的吸收,那么这样呢,很多人当饱餐一顿以后,一吃这个药, 满大池子拉油,那么自己觉得很开心,因为油花全出来了,好像就减重了,它减重的效率呢,是有,但是比较弱,它只减少百分之三十的脂肪的吸收,如果你吃多了, 那么你就能够看到很多的油,但实际上真正的你吃油很少的话,你吃了药也看不掉太多的油花, 所以呢啊,从这个意义上来说呢,这两个药目前来说只有一种可以用于一些轻度的减肥的人,那么可以来在医生指导下进行处方管理啊,就叫做这个奥利司他。 呃,我们国内的现在也有相关的一些仿制药,在其他的没有相关的药品啊,国外有审批一种叫分特明,这是一种精神类的用药。在咱们国家呢有这个药,但是用于治疗精神疾病而不用于减肥。
粉丝407.7万获赞2488.0万

你知道吗?减肥界也有三大王牌,斯美格鲁泰、奥利斯、塔替尔、博泰,谁才是你心目中的减肥神器?欢迎走进我的科普频道。记住,我不叫魏,我叫魏博渊!在网上看着别人打一针,吃片药就能轻松掉秤五斤, 谁不心动?但今天咱们就戳破这种轻松掉秤的谎言,带你把这三大减肥顶流,八个底朝天,让你搞懂减肥药背后的真相!第一位老牌选手奥利斯,他人送外号简单粗暴的肠道里,你吃进去的红烧肉、 炸薯条,它能强行拦住其中约百分之三十的油脂,不让身体吸收,直接原样排出去。作为历史悠久的非处方药 otc, 它对大鱼大肉党确实有奇效,但为什么它现在不算是最火? 因为他管不住嘴啊!如果你爱喝奶茶、爱吃小蛋糕,对不起,他对碳水化合物毫无办法。更致命的是,他不讲武德的副作用,他会让你随时随地经历无法控制的排油射死瞬间放个屁都可能带出一滩油。既然在肠胃里堵太尴尬,科学家们决定换个思路,直接对大脑指挥部进行黑客入侵。这就迎来了第二位当打之年的现任霸主 斯美格鲁泰。在权威顶刊新英格兰医学杂志公布的 step 大 型临床试验中,斯美格鲁泰交出了平均减重约百分之十五的傲人成绩单。但他其实是个欺骗大脑的食欲催眠师,他进入人体后,会疯狂向大脑发送模拟的信号,别吃了,我已经撑到了嗓子眼。同时,他还会给你的胃按下慢放键,让 食物消化的极其缓慢。你是真的不饿了,看到平日里最爱的火锅,甚至会觉得反胃,但代价也是非常明显的。很多人会经历堪比孕吐的恶心、腹痛甚至拉肚子。并且它是严格的处方药,需要专业医生指导使用。接下来登场的是 医学界的新晋怪物替尔博肽。如果说斯美是单引擎,那替尔博肽就是降维打击的代谢。双引擎跑车不仅能像斯美一样按住你的胃口,让你不想吃,还能直接调节脂肪代谢。相当于他一边帮你关紧了进食的水龙头,一边还帮你加大了消耗的下水道。在轰动医学界的 surmont 系列临床研究中,他打 出了最高超百分之二十的惊人减重效果。但请注意,效果越猛,意味着它干预身体的力度越大。它的价格目前极其高昂,且适用于 符合用药标准的肥胖人群。普通人盲目追求这种极端药效,身体根本承受不住。看到这里,你可能觉得只要忍住恶心,熬过漏油或者多花点钱,就能一劳永逸了,对吧?天真了!接下来,我们要揭开这些神药背后最残酷的隐藏账单!为什么很多人通过药物瘦下来后, 脸部会凹陷苍老,俗称撕眉,脸上的肉变得松松垮垮?这是因为药物极其盲目。当你靠药物把胃口饿没,每天制造出巨大的热量缺口时,身体会以为你遇到了饥荒。为了保命身, 身体在燃烧脂肪的同时,会消耗掉你大量宝贵的骨骼肌。要知道,肌肉是我们身体里的耗能大件,更是基础代谢的发动机,肌肉一旦大量流失,基础代谢也会跟着大 腹下滑,这意味着什么?一旦你停药,由于你的代谢已经降低很多,哪怕你吃的跟原来一样,甚至比原来少那些多出来的热量也会像吹气球一样,飞速变成纯脂肪囤积起来。敲黑板!减重药物的真实定位,从来不是一劳永逸的瘦身神器,他们只是医生开给重度肥胖患者的一张现实辅助体验卡,是一根帮你度 过初期最难熬阶段的拐杖。如果只依赖拐杖而不调整生活方式,最终也很难维持理想体重。既然看清了真相,我们到底该如何不被药物绑架,打赢这场抗争肥胖的硬仗呢?对于所有想要科学减重的人来说,拒绝无效受虐式的运动, 别一上来就逼自己去狂跑十公里,不仅伤膝盖,还难以坚持。正确的偷懒法是,每周在家里做三到四次简单的力量抗阻训练,比如举举小哑铃,练练深蹲,做做平板支撑。力量训练能帮你把流失的肌肉抢回来,让你的代谢发动机重新轰鸣起来, 比你饿肚子去跑步管用多了。说到底,从实验室里的化学分子到我们手中的厨房药,医学的进步确实给了我们对抗肥胖的有力武器。但减肥从来就不是一场看谁掉秤快,看谁敢对自己下狠手的百米冲刺,它是一场找回生活掌控权 与身体和解的马拉松。不管你是否需要药物的辅助,最终能让你充满力量的走过一生的,永远是那个不再被体重秤绑架,好好吃饭、规律作息的自己。少一点对药物的盲目崇拜,多一点对身体规律的敬畏,咱们好好吃饭,慢慢变瘦,一步一步赢回健康漂亮的人生。

我们打进去的思美法式杜肽还有天耳波肽在干什么呢?首先,投一到两小时,注射的药物迅速进入血液,药物开始吸收。那注射后的二十四到四十八小时呢,药物浓度达到峰值。此时呢,药物开始积极与 g r p o。 放射体结合, 发挥其生理作用。在注射后的一到两个礼拜内,使用者可能会开始感受到更明显的效果,比如食欲显著的下降,血糖控制得到改善。这段时间通常是药物开始发挥积极作用的阶段。那么注射后的四到五周达到稳态浓度。 经过四到五周的每周注射后,这些 g r p y。 的 药物在体内逐渐达到稳态浓度,药物在体内达到了最佳的治疗水平。在这个阶段,食欲抑制的效果更加显著, 减肥效果也开始加速显现。许多使用者会感受到更饱,对少量的食物也能感到满足。那么我们有什么样的因素会影响起效时间呢? 首先,新陈代谢,如果我们合并有脂肪肝、糖尿病、高血糖等疾病,会使代谢功能障碍,这种情况下可能影响 g r p one 类药物的起效速度。另外呢,年龄,随着年龄的增长,可能使药物的减重效果不如年轻时显著。还有呢,就是性别, 根据一篇文献上的研究,女性使用 grp one 的 减肥效果呢,可能比男性要更好一点。还有呢,就是同时使用其他的药物,比方说,像化疗药物、类谷醇激素类药物、 抗抑郁药物或抗精神病药物,可能会导致体重的增加。因此,如果同时使用这些药物,这些 grp one 的 减重效果可能会受到一定的影响,不如单独使用时的效果显著。还有呢,就是剂量,药物的剂量越高, 其效果和潜在的副作用通常越明显。虽然剂量并不会改变副作用出现的时间,但会直接影响副作用产生的严重程度。需要注意的是, 剂量越高并不一定意味着减重效果越好。所以呢,我们要与医生合作,找到最适合自己的剂量。还有呢,就是遗传因素基因也会对药物的疗效可能存在较大的差异,因此,及时使用相同的剂量, 每个人的效果也可能不同。还有很重要的就是生活方式,对于同时进行生活方式和饮食调整的人来说, g r p one 类药物的减肥效果会更好。例如呢,规律的锻炼有助于维持肌肉量,避免因药物使用导致的肌肉流失。此外呢,保持健康的、均衡的饮食也是发挥 g r p one 类药物的效果的重要影响因素。您了解了吗?记得点赞关注哦!

我是不是打了假的减肥针?这个四月以来我被问到最多的问题,马上下颠了,谁不想瘦一点?说实话,我家人打挑拨太,第一个月啥反应也没有,连半斤都没瘦, 但也有姐妹啊,吐的怀疑人生,瘦了二十斤,同样的针,天差地别的命。后来我给自己家人总结了三条能稳稳瘦的招, 先卖个关子往下听。你以为买到了假药?不是,网上有人说啊,这就像买彩票。有的人天生对减肥针敏感,瘦的快,有的人不敏感,打了也没反应。对一半,错一半。 为什么说对一半,二零二六年的国际顶刊期刊呢? nature 确实发现携带某种基因变异的人平均比普通人多减一点五斤,不是十五斤啊,又为什么说错一半,二零二五年呢?自然医学更大规模的研究发现,目前已知的常见基因跟减重效果没有显著关系。 两天研究打架了吗?没有。真正影响你瘦不瘦的不是基因彩票,是胰岛素。打减肥针效果好不好,最大的隐藏队友是你自己的胰岛素敏感性,体重计数,有没有糖尿病、性别、年龄、用药剂量、饮食配合度这些比基因重要的多。 不是药没用,你只是还没找到属于自己的那个开关。那怎么找到这个开关呢?好了,不卖关子了,告诉你哦,能立刻用的酷酷瘦的三招,第一呢,打针当天少吃油腻主食呢,化成杂粮,比如说像燕麦、糙米、玉米, 恶心感会明显减轻。第二呢,从小剂量开始哦,别一上来就冲最高剂量。很多人以为打挑拨钛从二点五毫克,其实就该有反应了, 就能瘦了,没瘦就觉得没用。其实二点五毫克只是提示剂量,不是有效剂量,身体呢,需要时间去适应。第三啊,别自己乱停跳蚤,它的恶心呕吐突然发生在刚开始打针和每次加量的那几种 临床试验证实啊,绝大多数的人反应是轻到中部的,而且会随着用药时间延长呢,慢慢减轻。很多人吐了两周呢,就放弃了。其实多数人坚持过第一个月身体就会适应了, 因为副作用挺大的。比例啊,其实很低的,我们不要因为别人瘦的比你快就焦虑减重呢,是长跑,不是百米冲刺,至少给自己三个月的时间呀。 刚开始打针或准备打针的朋友们,我劝你们一句啊,别把减肥针当躺瘦针,它只是把你管住嘴,不是帮你代谢。我们打针是为了健康,不是为了跟谁比。 至于为什么有人更容易吐,这里面的机制啊,比你想象的更复杂,下次呢,我们专门讲讲。所以你身边打减肥针的人是瘦的多还是吐的多?有没有又瘦又没反应呢?评论区见哦!

想减肥的朋友告诉大家一个好消息,五八年的减肥药又横空出世了,今天曾医生讲了一个三八年的减肥药,临床实验效果非常好,那最近呢,在权威的医学杂志内刊上面又发布了一个五八年减肥药的一个研究, 这个药也是相当的炸裂,听我来详细跟你讲一讲。目前市面上已经批准主流的减肥药呢,是单八点的和双八点的,比如说司美格洛泰和天耳波泰, 虽然他们的减肥效果很好,但是的话呢还不够,有一部分人用药以后没有效果,或者用药以后会出现反弹。还有的话呢,他们对代谢性的指标改善有限, 比如说血脂,脂肪肝的改善主要往这些。单八点的和双八点的减肥药,它呢是模拟肠道的分泌的一个激素,比如说 g o p y 和 g i p, 那 这些激素的受体呢,它是在细胞膜的表面,那这些分子呢,就不能进入到细胞里面去,不能有效的调控脂肪代谢和抗炎等等。那为了克服这个缺点呢,科学家们又找了另外一个三八点的药物, 叫做是 p b a r 的 激动剂。这个三八点的药物主要是用来治疗脂肪肝,改善肝纤维化,改善脂肪肝的,它可以进入到细胞里面去,可以有效的调控脂肪代谢,增加胰岛素的敏感性,有有效的抗炎的效果。 但是这个药呢,它也有缺点,因为这个药的收体的话呢,它在心血管,在肾脏上面也有表达的,所以的话呢就会出现一些副作用,比如说水肿,导致体重增加,贫血等等。那这个五八点的药物是怎么设计的呢?就是在替癌肽双八点药物的基础之上,再连接这个三八点的 p b a r 激动剂,首先 通过这个替二肽,这个双八点 glp, one 和 gp, 使这个无八点的药物到达靶细胞的表面,当那些只表达 glp one 和 gp 受体靶点的细胞表面,然后再通过细胞内吞作用把这个三八点的 ppr 基增剂导到细胞里头去,那通过消暑实验,他们发现这个效果是炸裂的, 减肥效果是双八点药物的二点六三倍,并且的话呢,大大降低了 ppr 的 剂量,仅为单独使用 ppr 的 剂量六千八百九十八分之一。并且的话呢,老鼠的胰岛素抵抗出现了明显的改善,血脂也出现了明显的改善, 上调了五千个抗癌基因的表达,而且安全性良好,没有出现贫血,水肿或者是肾功能损伤这些副作用,反而的话呢,改善了性功能。 所以呢,这就起到了一加一大于二的效果,在原双霸垫减肥药的基础之上,达到了更好的减肥的效果,并且的话呢,可以显著改善胰岛素抵抗,改善脂肪肝,改善肝纤维化等这些指标。当然在这提示各位呢,这个五霸垫减肥药目前还处于动物研究当中,距离临床使用还有很长的一段距离, 但是的话呢,这个研究非常有意义,也许在不久的将来,咱们就可以用上这种五八年的减肥药,在强效减肥的同时,还能够显著的改善你的代谢指标,改善胰岛素的抵抗力,改善你的脂肪肝,甚至改善肝纤维化,那各位朋友们可以关注我,如果有最新的进展,我第一时间说,大家还有什么不明白的,欢迎留言咨询关注快乐人生,每天听,每天听!

想一个月瘦十斤,跟婷婷打完跳脖带的人是怎么扑?打打还是不打?网上说的那些副作用什么喷着拉几天拉不出,浑身疼,掉头发,月经乱, 听着吓人。别怕,大部分都能解决。发了你们几千条的留言啊,今天一条视频给大家说清楚,咱们先讲最要命的便秘。很多人一便秘呢,就塞开塞露,吃番茄液或者是润肠茶打住啊,这些方法是越用肠道越懒,以后不塞啊,就拉不出来。为什么会便秘? 漂泊肽让肠道蠕动啊,变慢了大便,肠道里待久了,水分被反复的吸收,就变成了干屎的,加上你吃的少,肠道里原料不足,便意也不强烈了。两个大家最容易踩到坑,一堵呢就上开塞露。错,那是应急的,不是日常用的 开塞露。正确用法是只有连续三天以上没拉肚子胀的难受,有便秘但拉不出来的时候才用,挤进去后啊,憋个五到十分钟再去上厕所。一个月呢,最多用个一到两次,别依赖 便秘,就猛吃粗粮,芹菜停,打完跳波胎。肠道卖的小蜗牛,水没喝够的情况下,粗纤维呢,反而会堵成水泥。 正确做法是先喝口水,再吃可溶性的纤维,像西梅、火龙果、猕猴桃等等。顺时针的揉肚子,早晚各十分钟,帮肠道啊,走起来,等肠道动起来了呢,再慢慢的将粗粮。上面方法没用呢,再上药, 如早餐时喝一支如果糖。评论区有没有用过的感觉怎么样?如果超过三天没啦,还肚子巨痛,不放屁立刻去医院哦,起大副作用啊,也不用怕,我快速说,你记重点就好。 心反酸,闻到食物想吐,从二点五毫克小剂量开始,周五晚上打,周末呢,在家缓一缓, 少吃多餐,备点苏打饼干,口干犯困,头晕,多半是脱水引起的。多喝水,每天两到三升,浑身酸痛。身体呢,在切换代谢的模式,多喝水,温水泡泡澡,慢慢的会缓解月经乱,快速减重,身体以为闹饥荒了, 放慢减重的速度,吃够蛋白一般呢会恢复的,掉头发,休止期脱发能长回来,蛋白吃够,补铁补锌,三到六个月,慢慢的会恢复的。视力下降,全身痒,胆囊炎发作出现这些去医院别硬扛。还有哦,不是想瘦就能打跳波肽的, 跳波肽说明书白纸黑字写了,可以用于减重,但前提很严格哦。它有三个正经的适应症,降糖、减重、阻滞性的睡眠、呼吸暂停。 在控制饮食和增加运动的基础上,要么 b m i 大 于等于二十八,属于肥胖。要么 b m i 大 于等于二十四,属于超重。同时还伴有高血压、高血脂、高血糖,或者是睡觉时呼吸暂停这些才算。所以别自己看着胖就乱打, 不符合条件的人打不仅效果差,副作用还更明显呢。最后有人说打了针就能躺瘦,我不跟你吵,你去试试,看看便秘会不会更严重。评论区告诉我,你打完挑拨太最想吐槽的副作用是什么呢?下期我专门挑点赞最高的一个手把手教你怎么缓解。

想要减肥的朋友告诉大家一个非常好的消息,最近三八年的减肥啊,瑞塔鲁肽公布了临床研究,效果非常之惊人。这项研究将两千三百三十九名非糖减肥的肥胖患者随机分为四个组,这些患者都是超级肥胖的人群,初时的平均体重高达一百一十二点七公斤, bmi 达到了四十,然后随机把它们分为安慰剂组,三个剂量的瑞塔鲁泰组,分别是每周四毫克,九毫克,十二毫克。到八十周的时候,安慰剂组平均体重只下降了百分之二点二,四毫克组下降了百分之十九, 九毫克组下降了百分之二十五点九,而十二毫克组平均体重居然下降了百分之二十八点三。各位朋友知道吗?即使是最低剂量组,它的减重效果达到了百分之十九,也超过了目前单八点的药物。四肽肽已经与目前已经上市的最强减肥药替代肽的减肥效果是类似的, 这仅仅是最低剂量的减肥效果,而这个十二毫克最高剂量的减肥效果已经类似于减重手术了,因为它减重的效果达到了百分之二十八点三,平均减重三十一点九公斤,总共用了八十周,平均到每一周的话,几乎每周可以平均降低体重八两,并且随着体重的下降,腰围血压、血脂等指标都有明显的改善。 那最常见的副作用呢?也是胃肠道的反应,包括说恶心、呕吐、腹泻、便秘等等,大部分呢都比较轻微,不需要特别的处理。那根据这个非常优秀的临床实验结果,三八点见维他乳肽也是在不久的将来就会上市了,那各位朋友可以关注我,等这个药上市了,我第一时间说,还有什么不明白的,欢迎留言咨询。关注我,关注快乐人生,每天一点点。

想了解减肥药的朋友,今天的视频一定不要错过,目前全球已经爆出十四款正在冲刺上市的新型减肥药, 吃法用法天差地别,有的每天吃片药就行,有的一周打一次,甚至还有一个月只打一针的疗效款。今天从头到尾给大家梳理明白,建议大家先点赞收藏选药,再也不踩坑。首先是所有减脂党最爱的口服款, 完全不用打针,日常随身就能吃,目前有四款,第一款是纯口服胶原小分子,每天吃一次就行,二期临床已经圆满结束,明年下半年直接开启三期实验,三十六周稳稳瘦百分之十一到百分之十五, 高剂量长期吃最高能瘦百分之十六。第二款口服双击冻剂,一天一片,十二周就能平均瘦百分之十三, 降糖减脂双兼顾。第三第四块就是 a r d 幺零幺, a p h d 零一二,这两也是每日口服剂型,其中啊, a r d 幺零幺抑制饥饿感效果极强, 比普通药剂强二点五倍,管饱能力拉满,特别管不住嘴大很适配。这类口服药的优势就是方便无痛苦, 缺点就是起效速度比注射款稍慢一点。第二类就是现在大火的一周一次的针剂, 斯美格鲁肽、替尔薄肽、马氏杜肽、伊苏帕格鲁肽等等,这类周针性价比比较高,不用天天给药,减脂效率还高,也是绝大多数肥胖人群的首选。最后是懒人福音啊,一月一针的长效健肥药, 可堪称减脂懒人神器,一年只需要打十二次,一次管一个月,一年平均减重百分之二十, 糖油使用也能瘦百分之十七,还有超长效的 g l p 丸药剂 p f 零八六五三九四四,同样每月一针,持续稳不掉秤,不用频繁反复扎针,特别适合上班族没时间调理身体的人群。 不过这类常用药目前还在三七临床阶段,上市还要再等一段时间。最后提醒大家,所有在研新药全都是处方药物,千万不要私下代购不明仿制药。口服适合怕针小激素 周针适合大众减脂,月针适合懒人长期管控体重。评论区打出来,你是喜欢天天吃口服药,还是能接受一周打一次针呢? 关注我,第一时间掌握最新减肥新药上市消息!健康减脂不走弯路!关注我,守护你的代谢健康!

一个二十七岁的女生,为了减肥,每天吃八百粒药,我吃糖豆,一天都吃不到这么多,她吃了四年,从一粒吃到八百粒,最后喜提结账切除。她吃的那个玩意,你可能也刷到过 网红小粉纹,粉粉嫩嫩,看起来人畜无害,实际上里面装的是比杀可定。翻译成人话就是刺激性泻药。他的工作原理很简单,给你的肠子来一记化学耳光,起来干活,给我拉。你能不能觉得这种东西能减肥?逻辑简单,直接吃进去的油,拉出来就瘦了吗? 但不好意思啊,你的身体不是一根直通通的下水道,这个最损的地方在什么?一开始你只要吃一粒,效果拔群啊,一泻千里。你对体重秤的数字露出了满意的微笑,觉得自己找到了美丽密码。但你的肠子他不是傻子,天天耳光他会麻木的。然后你就一粒变五粒, 五粒变一百粒,一百粒,最后干到了八百粒,可能他一天米饭都吃不到八百粒。到这个程度,你的身体基本上是一台已经被拆掉零件的机器,一旦停药,你会完全拉不出来,整个人会水肿乏力,肾功能严重受损,受到风一吹就要飘起来。 医生切开肚子的时候一看结肠神经都已经枯萎了,废了,只能切掉了。你花四年的时间,每天按时勤勤哽哽吃下去的每一粒药,最后变成了手术刀划开肚皮的每一毫米。 这件事情最痛心的地方在哪里啊?你以为拉掉的是脂肪,其实拉掉的只是水和电解质。 比杀可定这个东西,他只能在结肠里面耍威风啊,人体吸收热量主要在小肠,他俩根本就不在一个工位上班,你辛辛苦苦的卸了半天脂肪,好端端的待在身上纹丝不动。 你上完厕所一称好,轻了两斤。那不是你瘦了,那是你把自己卸成了一具行走的脱水蔬菜, 喝两口水,体重就回来了。这叫假性减重。你为了维持那个虚假的数字,把自己切成了结肠,切除患者 更魔幻的少。这个姑娘,她不是个例,近一年,光上海十月就收治了十个全是年轻的女性,全是小粉丸的深度用户。十个人,十条被切掉的结肠,十个曾经以为自己在吃保健品的人, 他们被推进手术室的那一刻,病房外面朋友圈的微商还在发朋友圈,粉色小药丸摆在瑜伽垫旁边。配文,自律的女生最美!这他妈叫自律,这叫自残! 长期吃这个玩意会怎么样?便解质混乱,心脏、肾脏慢慢就报废掉了,肠道神经像一根被反复拉扯的橡皮筋,迟早会失去弹性, 你的结肠会变黑变硬。你知道这个病叫什么?它叫结肠黑便病。听完这么多,你还敢在网上买一些乱七八糟所谓的植物提取温和减肥的不明药物吗? 你看,真话永远平淡无奇,但骗子们的文案永远精彩绝伦。什么纯天然温和调理,排毒养颜,把让你拉到虚脱的化学药包装成一个可爱的粉色小药丸,配上瑜伽垫和拿铁,叫你一声姐妹,你就掏钱了。 因为均衡饮食、规律运动这八个字啊,他虽然免费,但没有办法装进精致的包装盒里,没有办法让你在深夜焦虑到睡不着的时候下单付款,然后产生一种我已经在努力了的虚假安慰。 那问题来了,如果你就是一个三十岁的职场打工人,每天被盯在工位上,回家只想瘫着,没有时间没有力气去大量运动,还想一个月健康的瘦十斤怎么办? 四条操作照着做啊!一个月回来之后,给我点赞!第一个,把晚饭的主食喊掉,不是不吃晚饭,是米饭馒头面条类的碳水,晚上不要吃。第二,把含糖的饮料戒掉,奶茶、果汁、可乐这些不要喝,实在你馋了, 苏打水加上两片柠檬凑合着喝一下。第三,一天凑够八千步,走路上班或者饭后散步都可以。第四个,把吃的顺序换一下,先吃菜,再吃肉,最后吃主食,饱腹感来的更快。 就这四条,简单来说就是制造热量缺口,管住嘴,迈开腿。最后啊,你吞下去的每一粒粉色小药丸都是魔鬼地来的糖果。他不帮你减掉一斤脂肪,他只负责帮你把结肠变成一点一点需要切掉的废料。 你减掉的不是肥,是命。那些听起来最朴素最简单,你妈你姥姥都跟你说过的方法,才是唯一不会背叛你的正确的东西。 他们不性感,不速成,但他们是唯一不需要你切掉一段肠子来买单的正确答案。透过现象看健康,我是饼干。感谢大家的点赞、关注、支持,我们下期再见!

减肥药谁能用?减肥药是救星还是坑?别急着跟风,中国成人体重管理指南明确指出,药物治疗不是人人食用,它更像是体重管理中的王牌辅助, 尤其适合那些生活方式干预效果不佳,或者已经合并了多种带异性疾病的患者。具体来说,如果你符合以下两个条件,才可能在医生指导下考虑药物治疗。 第一, b m i 门槛。你的体重指数也就说 b m i 大 于或者等于三十。或者如果你的 b m i 在 二十七到二十九点九之间, 也就是说肥胖或者是超重,但同时伴有高血糖、高血压、血脂异常、脂肪肝、阻断性呼吸、睡眠、呼吸暂停综合症或心血管疾病,等于体重相关的健康问题。 第二,生活方式干预无效。你已经坚持了至少三到六个月的饮食控制和运动等生活方式调整,但体重减轻你仍然不理想,或者无法维持减重效果。 这可在原有生活方式管理的基础上,结合医学评估结果,采用物理辅助治疗以实现减重目标。 记住,药物治疗绝不是一劳永逸的解决方案,它必须在专业医生的全面评估和严密监测下进行,并且要与健康的生活方式管理相结合,才能发挥 最大持久效果。想知道自己是否符合药物治疗的条件,评论区留下你的 bmi 和健康状态,我们一起探讨。

到底是继续胖着呢,还是先靠药物先瘦下来?这个问题很多人嘴上不说,心里都有想过。尤其是现在,很多人管不住嘴,迈不开腿,尝试了很多方法都没有效果。一听说斯美格五肽、 ar 五肽、 t 尔薄肽、 lgp 一 这类药物能让体重快速下降,就特别的心动。因为它确实让很多人看到了食物之后,就没有那么想吃了。原来一看到奶茶、火锅、烧烤就走不动路,用了之后突然没兴趣了。但我要提醒你一句,食欲是被爱下去了,不代表你真的会减肥了。 这个东西最早用于糖尿病的相关治疗场景,不是让你随便拿来当偷懒减肥神器的。它真正可怕的地方不是体重掉的多快,而是你可能不知道自己到底掉了什么。很多人一上来跳秤特别开心,哇,瘦了十斤二十斤!但你要想清楚,这里面掉的全是脂肪吗? 不一定。如果你在用药期间并不做力量训练,蛋白质也吃不够,那掉下去的可能不只是脂肪,还有肌肉。肌肉一掉,问题就来了,你的技术代谢会下降,身体消耗会变得更差,整个人更容易虚没,力气、疲惫。 更麻烦的是,体重快速下降以后,身体可能还会伴随着一些变化,比如力量下降、关节稳定性变差,消化吸收稳外,甚至骨密度也受到了巨大的影响。所以你以为你自己在变瘦,但如果方法不对,你可能把身体的底盘一起拆掉了。 最现实的问题是什么?停药之后,用药的时候,你不想吃,体重自然往下掉。一旦停药,食欲回来了,你又开始恢复原来的吃法,可这个时候,你的肌肉少了,基础代谢低了,身体消耗变差了,你再吃回原来那些东西,就有可能比以前更加胖。 这就是很多人最怕的反弹,不是药一停就一定反弹,但是你在用药期间,如果没有建立真正的饮食、运动习惯和肌肉储备,那你只是暂时被药物摁住了食欲,并没有真正学会管理你的身体。 还有一点很多人不愿意讲,有些人用了以后,不只是对食物没兴趣了,对很多事情都兴奋感和愉悦感都贬低了,也会影响你的夫妻生活。 以前爱吃、爱玩爱社交,好像什么都提不起劲来。有些人跟我说过一句特别扎心的话,以前我是胖,但我还有欲望,现在瘦是瘦,整个人就像关机了一样。 这句话虽然听起来很夸张,但他提醒我们一件事情,减肥不能只看体重的数字,你还要看看你的肌肉有没有保持住啊,代谢有没有保住啊,情绪有没有稳定啊,生活质量也会变得更好。如果你瘦了,身体虚弱没了,情绪低了,停药以后更容易反弹,那这个瘦 真的值得吗?所以我一直讲,容易获得的东西也容易。真正靠谱的减肥,不是靠一个东西帮你把食欲关掉,而是在你还能正常吃、正常动、正常生活的前提下,把身体一点一点的练回来。 如果你真的在拷问这个药物,一定要在专业的医生指导下去进行,不要自己外用,更不要跟风去使用。同时记住三件事情,第一,力量训练是必须要做的。 第二,蛋白质是必须要吃够的。第三,不要只追求体重下降,要保持肌肉和代谢,因为减肥的目标从来不是把自己瘦没了, 而是让你更轻、更强更有精神,能够更好的掌控自己的身体。我是周敏,国家运动员老师,健康路上有我陪你。

吃了那么多减肥药,为什么体重还是反反复复?其实减重药物不是随便选的,要根据自身情况和药物特点来定。国内获批的减重药物主要有两大类,第一类是口服的奥利司,他 通过阻止脂肪吸收来减重,减重效果约百分之三,常见副作用是脂肪泻。第二类是注射类受体激动剂,模拟人体肠道激素,让大脑产生饱腹感,胃排空变慢,自然就少吃了。受体激动剂中利拉鲁肽每天注射一次,减重约百分之五。 贝纳鲁肽每日三次注射,减重约百分之四。契尔博肽、马氏杜肽每周只需注射一次, 双把点,减重幅度可达百分之十一到百分之二十。有糖尿病、高血压的人更适合用瘦体激动剂,这些药物都有禁忌症,建议使用之前到内分泌专科或肥胖减重门诊进行专科评估。

再说一下我的官方体重,今天早上起来是八十六点五,我的官方身高一米七二八十六点五斤啊,姐妹,不要再问我多少多高多重了啊,我现在已经统一回复了啊,你这么瘦是吃了白芸豆吗?你喝奶昔果冻了吗?什么是奶昔果冻啊?是减肥的吗? 什么乱七八糟谁喝奶昔果冻啊?我从一百七十八现在到八十七,我什么也没吃过啊。姐妹们,别天天白芸豆,什么奶昔果冻什么奶昔果冻白芸豆啊,现在是又来了个新型的东西吗? 别老被人骗了。我的妈呀,怎么瘦下来的?渴了喝水,饿了扇嘴。茶膜全网都在买什么是茶膜啊?你们不要老相信网上推荐的那些什么减肥的这那疙瘩了行吗?那东西都是骗子, 别再买了。什么白芸豆吧,什么这个奶茶,那个什么什么,你觉得可能是真的吗?那不全是瘦子了吗?你怎么那么逗啊你们。我跟你讲,如果想真的能瘦下来,一定是管住嘴,迈开腿,但是我也没迈开腿,我就是纯饿, 减肥药伤肝伤肾,同时让你心心慌意乱,我跟你讲,晚上都睡不好觉,那那是不健康的,其实纯饿也不健康,但是总比吃外界的药要 强,明白了吗?你想我减下来八十多斤,我跟你讲啊,我但凡上点减肥药我都发了,那我能这么干吗?良心主播知道吧?你少吃那些就是什么重油重辣的, 你要清淡饮食。不是说不能吃,你要清淡饮食。我跟你讲,卖白人豆那些主播或者卖减肥药那些主播,人家是天生瘦,你有没有想过这个问题?他只不过天生瘦,然后他跟你说他吃了瘦 屁他也晚上我跟你说吧,得控制饮食,没有人天生瘦的,除非是什么呢?甲亢啊甲亢人天生瘦怎么吃都不胖,让身体出问题了,或者说他肠道他他吸收不好,那是人天生自带,但也不代表是好,那证明他有病你知道吧,咱们正常人只要吃了 都会胖,因为你摄入进去了你,你没有地方可以排泄出去,除非你运动,但是你如果运动的话,你只是纯运动,你不管住嘴也白瞎。认不认可?认可的扣一丢针有用吗?你觉得有用吗?什么针什么针啊?健健康康的没事闲的干嘛那么那什么呀,我不是那么一直这么瘦。想看我之前什么照片吗。我跟你说之前我胖的时候找老公嫌弃我说什么?说我长像他二姨。 他们男的不喜欢那么瘦的是吧。你们男的喜欢特瘦的吗?你这太瘦了。现在呢?就是太瘦了。 见着我就你看窟窿人就是你们别学我知道吧,太瘦了也不好,明白吧。姐妹们啊,你们不用贪,你们追求健康知道吧啊?咱们女生喜欢就行对不对。咋瘦的。饿呀可饿呀。回答三百个这问题了啊。饿,饿 的是饿的。每天吃多少东西才能饿?我跟你讲每天只能就是我跟你讲吃多少只能吃这么一小小的丸子,每天只能吃这么一个丸子你才能瘦成我这样。 所以你千万不能这么瘦知道吧?千万不能这么瘦。我是因为前段时间感冒了,然后呢?我又累了。其实我最开始的时候就瘦到了九十二我就挺满意的了,最近纯属是因为我累了,然后我就胃小了,我不想吃东西,吃了吃吃东西想吐, 觉得不要过度的过分的去减啊,因为确实对身身体也不好。就是现实生活中好看的人,他不是那种特别特别需要瘦的人,是真的就是你适中,你什么都追求适中,懂吧?因为你太过瘦的话对身体也不好,而且你也确实不好看。女生这里有一点肉是有福气的,知道吧?

家人们是不是总被各种减肥神药、网红减肥药忽悠?是不是说什么不用节食,不用运动,吃了就能瘦? 今天作为内分泌科医生,一次性给大家讲清楚正规的减重药物到底有哪些,别再交智商税了。 首先必须明确一个重点,只有国家药品监督管理局批准的减重药物才是安全有效的。 那些没有批准文号、来路不明的三无产品,不仅瘦不下来,还会伤肝肾,乱内分泌,大家一定要坚决拒绝。 目前国内批准的碱中药物主要分两类,我用大白话给大家讲明白。 第一类是以高糖素样肽一受体激动剂及其副方治疾,大家可以既简称 glp one 受体激动剂相关治疾就好。 它的作用特别好理解,一是抑制食欲,让你自然而然就不饿, 不用刻意节食。二是延缓胃排空,吃一点点就有饱腹感,不容易饿。三是还能顺便调控血糖,特别适合肥胖同时血糖偏高的朋友。第二类就是奥利司他, 它是口服减重药,作用原理很直接,帮身体减少脂肪吸收。简单说就是你吃进去的脂肪一部分不会被身体吸收,会直接排出去,从而减少热量摄入, 达到减重效果。适合单纯饮饮食控制不好,轻度到中度肥胖的人群。 具体用哪种,要医生根据你的身体情况判断。这里必须强调一句, 减重药物从来不是神药,它只是辅助减重的手段,绝对不能替代饮食和运动。 不管吃哪种药,都要配合规律饮食,适度运动,才能达到理想效果,而且停药后不坚持,健康生活一样会反弹。 另外提醒大家,所有减重药物都有适应症和禁忌症,必须在医生指导下使用,不能自己随便买随便吃,避免出现不良反应。别再迷信吃了就瘦的神话, 正规减重没有捷径,记住获批药物加生活方式干预,才是安全有效的减重方式。

春节过完了,上称了,是不是又胖了三五斤?今天我就趁着这个节后减肥热,给你把减肥用药那些事一次讲清楚,哪些人能用,哪些人千万不要碰,怎么用才对。一条视频说明白,先点赞收藏,我们开始 先给个定心丸。目前咱们国家药监局批准用于减肥的药物一共就五种,分别是,第一种,奥利司,他口服的拦截肠道吸收脂肪。第二种,贝纳鲁肽,国产的,每天打三次。第三种, 列拉鲁肽,每天打一次。第四种,斯美格鲁肽,每周打一次。这个药要分降糖版和减重版,这里要选择减重版。第五种,切尔博肽, 双把点,每周打一次,效果最强。注意,上面这些都是处方药,不是超市里的保健品。二零二六年的今天,这些药在医院和正规的药房确实能买到, 但是必须要有医生开的处方。很多人问我能不能直接去药房买,答案是,药房有,但你没有处方 不可以买。那到底什么样的人才有资格用这些减肥药呢?记住两个数字,二十八和二十七。第一类, bmi 大 于等于二十八的肥胖人群。不管你有没有其他的疾病,只要你的 bmi 大 于二十八,就符合用药的条件。第二类, bmi 大 于二十七但小于二十八的超重人群,必须同时伴有至少一种体重相关的疾病,比如高血压、二型糖尿病、 血脂异常、脂肪肝,或者睡眠呼吸暂停。如果你的 bmi 只有二十四、二十五,觉得自己微胖,想再瘦一点,那你不在用药的范围内。盲目用药,不仅效果会打折,还会干扰自身的代谢平衡,得不偿失。那哪些人是绝对不可以碰呢?第一类, 有甲状腺随样癌个人史或者家族史的人,绝对不能用 g r p one 这一类真迹。第二类,有 有胰腺炎病史的人,这类药可能会增加复发的风险。第三类,孕妇、哺乳期的女性,还有未成年人都不建议用。还有网上那些号称不节食、没有副作用、绝对有效的减肥产品,很有可能加了违禁成分。千万不要信,减肥药是给需要的人治病的,不是给健康的人折腾的。 最后再说个大实话,减肥药不是躺瘦神器。研究表明,即使联合生活方式的干预,药物平均只能帮助减重百分之五到百分之十五。斯美格鲁泰和替尔博泰 确实能减重到百分之十以上,但那是配合饮食和运动的结果。而且停药之后如果不控制饮食,体重大概率是会反弹的。 因为药物只是帮你抑制食欲,真正养成习惯还得靠你自己。所以要记住,该管住嘴还是得管,该迈开的腿还是得迈。关注我,科学减重不踩坑!