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好,怎么样的 focus 进行曲?虽然我出过教学了,但是再出个斜修速通版吧! ready go! 端盘子左右绕绕,手竖着往前绕,右手甩甩打, 右前后前右上左上把自己拽过来,抱头扣挺收右腿踢左腿看不惯的人你挨个击臂头往右歪,胯往右坐 上,右脚往前扒拉扒拉胯往右扭,起跳胯往里扭落脚往前踩,右手不动,左手动手往出叉回来,右手往下打打,右手往下打打 绕圈头就没了挑战升级 ready go! 收左右绕绕,转转绕绕打右前后前右上左上拽,抱头挺扣往左指往右坐坐坐坐摸胳膊肘,划拉划拉,举手打开后 前后前蹲一下,给出去收扭右胯扭左胯照头挑战升级 ready go! 一, 二哒三,四五哒六哒七哒八哒二哒三 哒七八哒三哒二哒三四五哒六七哒八五哒二三四没学明白的不怕,明天我们详细分解,你跟上了吗?

全网爆火的张亦然进行曲教学来了,谁不会来打我?首先我们来看一下开头的动作,三步一 二三,非常简单啊,第一步就是左脚后面右脚打开,然后再踩一步左脚。好,第二个动作是一个重点,我们先来学习一下脚步的一个扭动啊,像这样左边右边去扭动,脚跟着地。 好的,我们在这个基础上呢,加一个跳,右脚在前,然后脚尖朝左,然后向右去扭过去,同时把左脚跟过来,再来一次跳拧,跳拧,一共做四次。 好的,我们再来一次,准备,一二三四。好的,左边呢,也是同样的道理,先学一下左脚的扭动,像这样从右边向左,然后加一个跳, 然后再拉过来,再跳,再拉过来也是做四次。我们在拧的时候呢,要注意这个后边的脚的一个位移啊,让他去动起来,像这样。好的,我们连起来准备走。七大八, 一二三四换五 六七八, ok, 好, 我们接下来讲第二个动作比较简单,双脚跳一下,脚尖向左,脚跟朝右,然后向右去扭动,再扭,接下来抬右腿 落下去,再扭一下,然后最后踏两步。好的,我们再来一次,带上节拍,准备,一 n 二 n 三 n 四 n。 左边呢也是同理,跳一下跳, 扭扭,抬腿,再拧,再拧踏步收回。好的,我们把这个部分整体来一遍,准备,一安,二安,三安,四 安,五安,六安,七安,八安。 ok, 我 们整体的从头来一遍数节拍,准备, 七哒八一二三四五六七八换二 n 二 n 三 n 四 n 五 n 六 n 七 n 八 n。 ok, whoa whoa whoa whoa whoa whoa。