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健康小专家2月前
到底要怎么睡觉，你们知道吗？我看还是别睡了，我怕对床不好 #内容过于真实#搞笑 #睡觉 #养生 #健康
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华寿仁中式养生7月前
左卧睡还是右卧睡？90%的人不清楚 #养生就是养健康 #养生 #左卧睡好还是右卧睡好
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卢骁的急诊日记3月前
睡觉朝哪边睡更健康#睡姿 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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董博士健康说6月前
左侧睡 vs 右侧睡，哪种更健康？ 你的睡姿可能正在影响健康！错误的睡姿会加重胃酸反流、影响心脏和消化！你平时怎么睡？留言告诉我👇 #健康科普 #正确睡姿 #睡眠质量 #胃酸反流 #抖出健康知识宝藏 #医生建议@DOU+上热门 @DOU+小助手 @生活服务热点中心
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可乐养生5月前
睡觉朝右侧睡，可能会睡的更好#健康 #养生 #人生感悟 #情感共鸣 #好书分享
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心血管王医生3月前
左侧睡觉压心脏？健康睡眠3建议！睡觉2种表现提示心脏在报警！#心血管 #睡眠 #辟谣 #抖出健康知识宝藏
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李科医生9月前
朝左睡对心脏好，还是超右睡对心脏好？ #科普一下 #心脏健康 #睡姿 #睡眠 #硬核健康科普行动
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心内科刁主任（逆转高血压）8月前
好心脏都是睡出来的，左边侧睡会压迫心脏吗？#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #心脏 #健康#心脏专家刁军
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医者仁“心” 心外赵铎6月前
朝左侧睡还是朝侧右睡对心脏更好？ #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #心外赵铎 #睡觉姿势
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消化内科孙洋馨6月前
胃食管反流左侧睡，还是右侧睡？ #热点 #胃食管反流 #科普
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北京安贞医院中医柳瑞（稳心先生）2月前
左侧睡觉压心脏，健康睡眠3个建议，睡觉2种表现，提示心脏报警 #北京安贞医院柳瑞 #早搏 #房颤 #心律不齐 #冠心病
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老孔运动员康复2月前
侧睡正睡？哪种睡姿好？！ 不用焦虑睡姿！拥抱深睡眠！ #睡姿 #睡姿百态 #运动康复 #睡眠质量 #老孔运动员康复
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波波健康科普3月前
侧睡还有这些好处 来了解一下 #健康知识科普 #医疗健康 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 @波波健康科普
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毅姐谈心外1月前
大家平时睡觉习惯朝哪边？朝哪边睡更健康呢？ #抖出健康知识宝藏#睡觉#健康科普有真知#中国医师节#医者精神以爱为光 @DOU+小助手
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西洋参看中医2月前
你们睡觉姿势对嘛#万万没想到 #睡觉需要仪式感 #养生
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金铂医生2周前
心脏在左所以别朝左侧睡？健康睡眠应该怎样做 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #睡眠 #辟谣 #健康作息养成
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郭昕炜医生6月前
睡觉朝左会压着心脏吗？ #睡觉姿势 #心衰 #平躺 #打呼噜 #抖出健康知识宝藏
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一手准宝妈👧🏻🌒带娃中9月前
我右侧舒服，但姐妹们咱最好还是左侧躺吧，右侧容易压到宝宝管管 #孕期睡觉姿势 #脐带绕颈 #孕妇的正确睡姿 #适合孕晚期的睡姿
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失眠疼痛东哥说8月前
朝左侧睡觉会压迫到心脏吗？睡觉应该朝左还是朝右呢？ #医学科普 #睡觉姿势 #心脏健康 #睡眠
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啊彬中式养生2月前
到底怎么睡觉才对呢？#睡觉 #万万没想到 #创作者扶持计划 #健康 #dou+上热门
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任大静儿医生4月前
整个孕期都要左侧卧睡吗？ #医学科普#孕期知识#医疗健康创作训练营#左侧卧位 @秦皇岛市妇幼保健院 @抖音小助手
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张凌燕医生4月前
怀孕后不一定要左侧睡，不要纠结，适合自己的才是最好的 #怀孕 #孕期 #孕期知识 #左侧睡
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美好孕育（裙已建）4月前
怀孕4个月以后，是不是就要注意睡姿了 孕中期要注意睡姿吗，左侧睡还是右侧#孕期睡姿 #孕妇 #怀孕 #孕期
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壮家婆媳4月前
我们的身体：左侧主血，右侧主气。妈进入更年期后，晚上睡觉向左边睡，这样不会有潮热现象。平时我要向右边睡，让血归肝，往右躺，血在上，气在下，这样肝才会强。#壮家婆媳 #记录真实生活 #婆媳生活 #中医养生
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耿菁医生3月前
怎么睡对身体更健康？左侧？右侧？你们喜欢怎么睡呢？ #医学科普 #睡觉的最高境界 #医疗健康创作训练营
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七柒（月子中）4月前
孕中期晚上睡觉只能侧睡，不管左侧还是右侧胯那边的骨头都疼，导致晚上根本睡不好，看到网上有姐妹评论说晚上睡觉就像烙饼一样，哈哈哈，有没有同样症状的姐妹？你们是怎么缓解的？#孕期记录 #孕期失眠#孕期侧睡
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心里有术郑秀峰3月前
左侧卧和右侧卧，哪种睡觉方式更护心？左侧卧睡觉会压心脏吗#侧卧睡觉 #健康科普在抖音 #抖出健康知识宝藏
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彭欢的急诊日志1周前
睡觉朝哪边睡更健康#涨知识 #科普一下 #健康
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妇产科罗丹教授4月前
孕期该左侧睡还是右侧睡？ #孕期睡眠 #医学科普 #孕妈 #妇产科罗丹
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520号8栋1月前
转发给你即将入睡的朋友#睡觉姿势 #健康科普
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德云语录馆2月前
睡觉最忌讳四仰八叉，左侧卧右侧卧都行。…… #郭德纲语录…… #郭论
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李瑛医生3月前
朝左睡好还是朝右睡好？这三种情况要特别注意 #睡觉 #睡觉姿势 #侧卧 #胃酸反流 #打呼噜
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小丽超会吃2月前
你平时是怎么样睡觉的？#睡觉需要仪式感
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Xianmbee（孕晚期）1周前
你是左侧睡还是右侧睡？三甲大白一句话骂醒我…#怀孕 #孕期 #孕期记录 #孕期知识 #孕晚期
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锦华保胎Dr.刘丽娟3月前
左侧睡对胎儿好 整个孕期都要左侧睡 #孕期睡姿 #孕期 #锦华保胎 #怀孕 #左侧卧位
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石一古3月前
你要问我什么时候最迷蒙....#上热门 #内容过于真实 #日常生活小妙招 #抖音推广 #强烈推荐 @
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刘大艳6月前
有小姐妹问我：听说左侧排卵要睡左侧，右侧排卵要睡右侧？#排卵期 #女性话题 #科普
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妇产科杨一刀｜杨军2月前
我们是鼓励孕期左侧卧睡，不是必须要求一定要左侧睡 #怀孕 #孕妇 #孕期睡姿 #医学科普 #妇产科医生杨军
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产科蒋小芒医生4月前
#小芒医生 #孕期知识 #孕期睡觉姿势
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INN MOON无胶床垫2周前
最佳睡眠姿势：左侧睡对健康的影响 #睡眠 #睡姿 #左侧睡姿 #健康睡眠 #INNMOON
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@玉先生2月前
#生活#生活小妙招#生活好帮手
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石头22周前
朝左睡会压迫心脏吗？90%的人都睡错了，这5种情况要特别注意 #健康生活
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婴言婴语1月前
🌟【孕期睡姿：科学+舒适才是王道！】🌟 很多孕妈纠结：“医生让左侧睡，可醒来总在右侧会不会害了宝宝？”别慌！✨今天来帮你理清思路，告别焦虑👇 🌿 孕早期（1-3月）：怎么舒服怎么来！ ✅ 自由模式开启！胎儿还小如拳头👐，子宫压迫感几乎为零，唯一雷区是别趴睡，会挤压胸腔和腹部，影响氧气摄入。仰卧、侧卧、半卧甚至屈膝抱腿随心切换，主打一个“躺平享受”。 🌈 孕中期（4-7月）：灵活过渡期，提前练习惯！ 这时候子宫开始膨胀但未达极限🌱，睡姿依然多元！优先推荐左侧卧改善血液循环💧，但不必强迫自己——偶尔右侧卧或仰卧也OK。重点是👉交替变换姿势，避免单一侧长期受压。💡小技巧：用孕妇枕辅助支撑腰部和肚子，解锁“夹抱式”放松睡法，睡眠质量！ 孕晚期（28周后）：左侧为主，但别硬扛！ 为什么医生总提左侧卧？🔥真相在此：子宫因直肠位置天然右旋，可能挤压动脉影响供血🩸。左侧卧能轻微纠正偏移，优化胎盘血流灌注。不过＂有意识保持≠全程固定”：睡前尽量左侧躺，睡着后身体自然翻转很正常！醒来发现变右侧？只要没憋闷/腰疼就完全没问题。 👶 双胎妈妈：你的舒适＞教科书标准！ 怀俩娃的宝妈注意啦！超大子宫让强制左卧变得痛苦不堪😭，强行坚持反而引发腰痛失眠。原则只有一条：不憋气、不疼痛、无压迫感即为最佳姿势。偶尔左侧辅助即可，剩下的交给身体本能吧💕 📌 终极心法总结 没有绝对标准！除早孕期避趴睡、晚孕期优先左外，其他时间以“舒适不难受”为核心原则。 过度纠结睡姿反而降低睡眠质量😴，而好的睡眠才是给宝宝最好的礼物呀。 定期产检监测胎儿情况，比纠结睡姿更重要！转发收藏这篇干货，孕期睡觉再也不迷茫啦！评论区聊聊你的独家入睡姿势吧。
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妇产科医生-王颖1周前
孕期睡错觉真的会伤到宝宝吗#孕期睡姿你睡对了么#怀孕睡姿孕期知识#孕期左侧睡觉
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hello董同学1周前
哈哈哈哈～#亲子搞笑 #搞笑视频 #亲子互动 #搞笑@抖音来客官方助推官 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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先养后生2周前
💥别再瞎睡了！你的睡觉姿势正在悄悄伤害身体！ 左侧睡伤心脏、右侧睡伤肝脏、平躺伤肺、趴着睡伤肠道、抱着睡伤颈椎，熬夜不睡更是狂伤肾！你中了几个？赶紧对照自查！关乎健康的睡眠姿势学问，看完你就懂了！#养生 #健康科普 #睡觉姿势 #涨知识#养生就是养健康
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妇产科陈媛教授4月前
孕期有压迫症状，就建议朝左侧卧睡 #怀孕 #孕期 #四川 #医学科普 #妇产科医生陈媛
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YoYo（二胎孕晚期）3周前
“平躺怕宝宝缺氧，右侧卧又听说不如左侧，坚持左侧卧吧，半边身子都压麻了！翻个身像给巨轮调头，浑身酸痛。今天这期视频，咱们就来彻底聊聊孕期睡姿这件事吧！ #孕期 #怀孕 #孕期睡姿 #孕期记录 #孕晚期
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小美芽（孕晚期）2月前
孕期必须左侧睡？不左侧睡容易脐带绕颈？大家别担心，一个视频说明白#孕期 #怀孕 #孕期知识 #新手妈妈 #孕妈必看
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华☆子3月前
床上喜欢侧着睡觉的女人。遇到了这样的女人，你一定要好好的珍惜。#看土味视频品百味人生 #感情 #女人 #华☆子
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西华县综合频道2周前
睡蜡笔小新 #正版蜡笔小新 # 蜡笔小新睡觉抱枕 # 睡衣蜡笔小新 # 蜡笔小新枕头
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浓眉大叔3月前
你是这种女人吗？如果遇到这样的女人，一定要好好珍惜。#男女情感
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团子妈🍀2周前
宝宝最不喜欢妈妈的三种睡姿#怀孕生产 #孕期知识 #孕期 #胎宝宝 #胎儿发育
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云小曲22周前
#情感共鸣 #日常唠嗑
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产科医生李巍巍2周前
孕晚期肚子越来越大 偏左睡好还是偏右睡好?#产科医生 #孕妇 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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丹丹麻麻3月前
怀孕了尽量不要右侧卧睡，一开始不理解，去产检医生给我解释了一下才明白，以后还是尽量左侧睡吧，大概就是右侧睡可能压到宝宝，胎宝容易绕颈，胎宝宝压倒血管，容易供血不足，医生建议尽量左侧睡#孕期 #产检一路绿灯 #孕期知识 #怀孕 #孕期记录
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产科医生李巍巍1周前
孕晚期偏左侧睡眞的对宝宝有好处吗?#产科医生 #孕妇 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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团子妈🍀1周前
孕妈到底应该怎么睡？左侧睡还是右侧睡？ #孕期知识 #胎宝宝 #孕期 #胎儿发育 #十月怀胎
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心血管内科梁医生4月前
为什么睡醒后腰酸背痈？睡姿不对惹的祸#抖出健康知识宝藏#睡姿 #睡姿百态 #健康科普 #医学科普
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协和龙哥3周前
左侧卧睡觉，会压迫心脏吗？ #医学科普 #心脏大血管外科 #睡觉姿势
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崔醫僧6月前
很多人都知道，睡觉时左侧卧睡压到心脏是谣言，但是你知道吗？ 心脏病患者还是要避免左侧卧睡！给大家分享一下不同人群建议的睡觉姿势！#世界睡眠日 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏
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