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范饭吃喝玩乐购6月前
19岁女孩减肥每天只吃两个鸡蛋一个月瘦了20斤，结果悲剧了#减脂 #短视频创作 #口播
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晚亭6月前
挑战一天只吃鸡蛋能瘦多少斤#减肥 #减肥餐 #瘦身 #减肥打卡 #减肥vlog
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东肥想瘦点3月前
挑战！一天只吃鸡蛋！体重会有什么变化#减肥 #吃瘦不饿瘦 #减肥vlog #逆袭
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布车blue6月前
比液断还牛的减肥法！！一天掉1.8！ #dou上热门 #吃瘦不饿瘦 #减脂 #记录饮食
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714月前
是谁还没用16➕8饮食法！都给我去试！#减肥 #经验分享 #热量小本
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麻薯侠🍤2月前
已瘦30斤小基数女生经验分享 希望给正在减肥的你一点帮助#减肥 #减肥逆袭 #代谢 #健康 #生活化减脂
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兰兰要自律5月前
窦月减肥法跟练版第二天 150-148.8⬇️1.2 2天掉了3斤 早上两个鸡蛋+1杯无糖豆浆 中午一份自制麻辣烫 晚上一个白馒头 很好，坚持的一天，你们快来试试吧#减脂 #减肥逆袭 #上热门🔥 #好身材吃出来 #吃瘦不饿瘦
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今天也好困3月前
Vlog｜170 120斤挑战一个月16+8生活化减脂能瘦多少斤｜Day1～#减脂打卡 #減肥 #日常分享 #vlog #168轻断食
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以文自律狠人6月前
秦昊减肥法5天完整版来了，5天瘦了1.4斤，我这算成功那还是失败呀 #秦昊减肥法测评 #小基数减肥打卡 #纯素颜 #减脂打卡 #一起减肥打卡
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阿阿牛.要自律3月前
我的108-89的干货经验分享来啦！纯饮食不运动 #小基数减脂 #创作者中心 #创作灵感 #我的减肥日记 #减肥干货
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十六津(自律版)4月前
亲测掉秤巨快的方法 不建议长期使用#给减脂期的你一点点激励 #我的减肥日记 #一起减肥打卡 #自律
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大蒜公主（自律版）5月前
一天⬇️2斤的比液断更有用的减肥法跟吃版 #减脂 #液断 #瘦瘦瘦 #变瘦变美变好看 #减肥食谱 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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朋友都叫我特种冰4月前
瘦了75斤 减肥碎碎念 #减肥 #减肥逆袭 #减肥日常vlog #减肥打卡 #减肥vlog
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营养师一一3月前
今日话题：减肥该吃多少蛋白质？该吃多少碳水？#减肥 #蛋白质 #碳水 @老尤最后一次减肥｜330斤→170斤实录
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娜么自律（已瘦50斤）2月前
超模“三个包子，两个鸡蛋”法，省钱还嘎嘎好！#vlog日常
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爱运动的沈胖胖3月前
170 125-107｜已瘦18斤❗️饮食分享纯干货🔥#干货分享 #小基数减肥 #减肥减脂吃这些 #运动 #生活化减肥
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张菲瑞3月前
懒人减肥法一天一斤｜比液断还牛的减肥法🍔 早餐：两个鸡蛋 午餐：两个双吉汉堡 晚餐：100g白馒头 #创作者中心 #创作灵感 #快速减肥 #暴食 #小基数减肥
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方糕大王（已减40斤）2月前
减肥饮食分享#变瘦 #减肥 #减脂
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牡丹日常4月前
#我要上热门 打卡窦月减肥法第二天，持续掉秤太幸福啦#减肥 #抖音二创激励计划 #抖音小助手dou上热门 #记录真实生活
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乌拉那拉倒吧4月前
170｜不到两个月从150斤到130斤全痛减肥 #减肥日常 #逆袭 #变瘦变美变好看 #发疯减肥 #vlog日常
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娜么自律（已瘦50斤）2月前
超模“三个包子，两个鸡蛋”法，涨了！#vlog日常
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怕怕女孩2月前
170➡️120｜减肥没动力进来看！#减肥逆袭 #减肥 #反差 #瘦瘦瘦 #柚子轻断食
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二二要瘦呀（已瘦44.8斤）5月前
#吃瘦不饿瘦食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 比液断还有用的减肥方法，一天掉了1.2斤#科学减肥 #减肥餐
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钰浛和世豪6月前
跟着卫健委食谱减肥的第一天，竟然瘦了…#减肥 #卫健委减肥 #情侣 #同居 #相亲
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禾薇会变瘦5月前
体重128减至95一天只吃两顿饭需要多久嘞？今日食谱：生菜鸡蛋饼+糙米饭|黄瓜拌鸡胸肉#减脂餐 #健康饮食搭配 #减脂期 #日常分享 #减脂打卡
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医学减重章臻翊主任2月前
170斤想减50斤，先按照我的方法做两个月#减肥 #减脂 #变瘦变美变好看 #体重管理 #医学科普
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是七七（减肥日记）3月前
减脂不是突击战，而是把健康习惯变成日 常 从116减到102的一日三餐#生活化体重管理 #初中生减肥 #减脂期
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周小博3月前
减肥第128天 饿瘦会反弹吗？#我的减肥日记 #减肥 #体重管理 #饿瘦
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肉肉不胖🐈~3月前
发疯减肥|刘亦菲减肥法蛋断日 🍚今日饮食：两个水煮蛋和牛奶➕鸡蛋羹➕两个虎皮鸡蛋 青椒 ✂️已掉：5.8斤 快来和我一起打卡吧#減肥 #刘亦菲减肥法 #发疯减肥
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170斤的小慧(四个月掉50斤)4月前
减肥打卡的第59天，170➡️140.9加油#减肥 #我的减肥日记 #我要上热门🔥 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦
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是七七（减肥日记）3月前
说句大实话：减脂不是苦行僧式自虐，而是把「健康习惯」焊进生活里。不跟别人比速度，只跟自己比进步。#减肥对外貌改变有多大 #生活化饮食 #初中生
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瓜瓜不长胖2月前
3天3斤，小基数也有用！！！#体重管理 #vlog日常 #减肥吃什么 #三个包子两个鸡蛋 #减肥邪修
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170斤的小慧(四个月掉50斤)4月前
减肥打卡的第58天，170➡️141.4加油，继续努力#减肥 #生活化减脂 #我的减肥日记 #我要上热门🔥
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周小博3月前
减肥第127天 减肥的必经之路#我的减肥日记 #减肥 #体重管理 #饿瘦
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雨伢子3月前
155 94｜测评5天掉12斤食谱｜一天只吃鸡蛋 #减肥Vlog #Vlog #小基数减脂 #掉秤 #鸡蛋减肥法
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一只开心鬼5月前
复胖减肥第3️⃣天 听说春断食食谱三天⬇️10斤？？？！试试…#我的减肥日记 #减脂 #一起减肥打卡 #体重管理 #一天吃什么
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大头羊（求关注版🥺）5月前
看看科学减肥的一天瘦了多少斤 #减肥日常vlog #科学减肥 #内容过于真实
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今天也好困3月前
Vlog｜170 120斤挑战16+8减肥法一个月可以瘦多少斤｜Day 2⬇️0.4#减肥吃什么 #变瘦 #减肥日常 #减脂打卡 #减脂日记
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大小肥常3月前
减肥第82-83天：本视频小常成分百分之200！没了搭子，减肥还得继续！#vlog十亿流量扶持计划#大小肥常的减肥日常 #真实记录生活
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199斤的大蒙（已瘦50斤）5月前
姐妹们啥也别说了！闭眼冲！！#掉秤神器 #土豆鸡蛋生菜 #减肥打卡记录 #创作者中心 #创作灵感
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菜菜是我5月前
一只白七天减肥法（完整版）✅｜无运动｜七天掉了5.6斤，五一前想要最后冲刺一波的宝子们，可以无脑冲啦！！！#一只白减肥法 #减肥vlog #减肥前后对比图 #减肥逆袭 #变美变瘦变好看
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大涵在减肥6月前
第2集｜蛋羹日｜一天只吃蛋羹会瘦多少？#我的减肥日记 #一天只吃一种食物 #创作者中心 #创作灵感 @抖音小助手 @DOU+小助手
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今天也好困3月前
Vlog｜170 120挑战16+8减肥法一个月可以瘦多少｜Day 12⬇️3.1 减肥减的就是个心态#减肥吃什么 #vlog #减肥 #减肥餐 #120斤
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疯狂减肥的小聂2月前
身高162体重220斤的大基数妹妹，怎么样做到吃饱还能掉秤？#体重管理 #低卡低脂餐 #健康饮食搭配 #变美变瘦变好看
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海壮壮（170斤备婚减肥中）1月前
ISFP减肥 |第16天| 挑战170瘦到120 初始体重：170斤   现：160.4斤 早：两个水煮蛋加纯牛奶300毫升 中：四个蛋白 晚：两个蛋白 还有一个半月婚礼，这次一定一定要瘦下来，想瘦的宝宝们，要备婚的宝宝，一起打卡！互相监督～~～ #ISFP#减肥#减肥打卡#大基数减肥#备婚
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朋友都叫我特种冰3月前
瘦了78斤维持体重的小日常～ #vlog日常 #减肥vlog #vlog十亿流量扶持计划 #今天吃什么 #一人食记
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170斤的小慧(四个月掉50斤)4月前
减肥打卡的第57天，170➡️141.9继续加油吧#减肥 #减肥餐 #我的减肥日记 #变瘦变美变好看 #健康减脂
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香香的减肥日记1周前
Day 24 / 162cm 133斤➡️110斤 生活化减肥需要多久 #变美变瘦变好看 #我的减肥日记 今日体重 125.2斤 已瘦7.4斤 早餐： 一瓶牛奶 两个鸡蛋 半个土豆半个西红柿 坚果 午餐： 蒜蓉虾 炒牛肉 炒土豆 青菜汤 晚餐： 虾 青菜 馒头 水量 ：2000左右 运动： 跟着抖音跟练版 今天分享结束啦 明天见
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窦月6月前
瘦80斤｜卡平台？掉的少？吃草不如吃麻辣烫！ #减肥 #生活化减脂 #窦月减肥法 #身材管理 #液断
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张小北（减肥中）3月前
#vlog日常 #减肥 #减肥逆袭 #减肥日常vlog #逆袭之路 生活化减肥｜身高170 挑战从156瘦到106需要多少天 第八十三天 今日体重 68.45｜136.9 要有自信
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开旅行社的图图妈（减肥版）2周前
水煮蛋减肥法，额滴神！ 我之后要找个时间连试3天！#太好吃了 #今天吃啥 #减肥 #挑战
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紫萱（减肥版）2月前
记录从170斤减到110需要多久第2期 第11天，已瘦37斤 #减肥 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #减肥vlog
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朋友都叫我特种冰1月前
废话很多版～ #体重管理 #日常vlog #我的减肥日记 #减肥日常vlog #日常生活
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蜜蜂今天减肥了吗2月前
终于找到保持体重的方法啦！一天吃掉高街帝一周的食物都没有胖！#我的减肥日记 #高街帝#放纵餐#大基数减肥#保持体重
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杉杉要努力1周前
减肥22天瘦了12.7，来看看我一天#减肥#减肥逆袭#每天分享一日三餐
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🐝蜂蜜柚子不加糖🍬3月前
哇塞！太🐮了吧！靠吃两周瘦7斤#每日分享减脂餐 #今天吃什么 #低卡低脂餐 #减肥食谱每天食谱 #一周减脂计划
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我是环环5月前
无运动💪从170-120 #体重管理 #变美变瘦变好看 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #减肥经验分享
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何大福（减肥版）2周前
170/140，宿舍减肥不节食三个月⬇️18 斤#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #日常vlog #我的减肥日记 #减脂
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小鸽川（已瘦61斤）2月前
什么都是假的 只有我瘦下来的61斤是真的#柚子轻断食 #减肥#减脂餐#三伏天减肥
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蛋蛋1周前
170➡️128｜只要我想 我的执行力就是百分之百！＃减肥日记 ＃减肥逆袭 ＃减肥打卡 ＃减肥前后对比 ＃反差
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饭阿团（180斤重塑版）2周前
亲测有效：吃着土豆/生菜/馒头/鸡蛋 ，从180斤瘦到105斤，高饱腹减脂法真香了！#减肥 #大基数减肥 #减肥经验分享 #减肥逆袭 #吃瘦不饿瘦
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赛博爱吃鸡胸肉4月前
两个月总结来了！#减肥打卡 #我的减肥日记 #减肥日常vlog #自律遇见更好的自己
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170斤的小慧(四个月掉50斤)4月前
打卡第34天，170➡️151.6斤，已减18.4斤，继续加油#减肥#减肥一天吃什么 #一起减肥打卡 #我的减肥日记
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霖zone（已减20斤1月前
168→147.4｜挑战170斤瘦到100斤｜大家减肥还是买体脂秤，指不定体重不掉体脂正在咔咔掉#vlog日常 #减肥吃什么 #合理饮食 #减肥前后对比图 #逆袭
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