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加加乱谈4月前
拒绝内耗！庄子教你 如何不为他人的眼光内耗自己 #情感共鸣 #人生哲学 #庄子 #心理学 #原创
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Tarot经理5月前
怎么不内耗，且真正意义上活在当下？《当下的力量》告诉你 #焦虑 #迷茫 #当下的力量 #日常vlog
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毛小星1周前
我悟了！学会这个心法，人生再无内耗！ #内耗 #焦虑 #抑郁 #禅悟人生
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和新养生1月前
不内耗最好的方法，就是关注自己的念头 #内耗 #认知 #思维格局 #心态
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娜格在北京5月前
停止内耗的三种方法#内耗型人格 #蒙古语 #一分钟干货教学 #在京蒙古族
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王小骞18号9点德国骨胶原有机液体钙大促1周前
内耗严重的人，都有一个共性，就是分不清你我。这段话大家收藏一下，专治内耗，真的超有用！#认知 #女性 #成长 #正能量 #心理
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唐唐姐1年前
女人怎么样才能不内耗？记住唐唐姐说的，助你走出内耗。#女性成长 #内耗 #怎么走出困境 #正能量
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Ning意2周前
分享三个快速减少内耗的技巧！！#女性智慧 #心理学 #内耗
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芭蕉不蕉绿1年前
内耗焦虑强迫！三句话教你摆脱 #焦虑 #如何缓解焦虑情绪 #强迫 #内耗
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张开水4月前
如何停止内耗 拒绝上头 #恋爱心理学 #女生必看 #亲密关系 #情感 #恋爱观
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有一说一1月前
如何摆脱情感内耗。 #情感共鸣 #拒绝内耗
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简快李中莹-系统动力1周前
拒绝内耗，从现在开始爱自己 #内耗 #爱自己 #自我成长 #李中莹
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朱护士2月前
内行人说说养好自己的小方法，低成本，好坚持。#养好自己#拒绝内耗#经验分享#养生#喜纯玉灵膏
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杨阳洋超自律3月前
学着做一个自私的人吧 不是让你损人利己那种自私哦，而是把「自我」放在优先级——比如拒绝消耗你的社交、停止为别人的情绪过度内耗，像给手机留足内存一样给自己留空间#拒绝社交内耗
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郑在觉醒4月前
管理情绪波动，破局内耗人生。#自我成长 #心理疗愈 #情绪管理 #认知 #自愈
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顾珈在发光2月前
弱化我+第三者视角，养出恐怖执行力#行动#执行力#摆脱内耗#焦虑#拖延
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大齐只度有缘人1年前
奉劝各位姑娘们，提高认知，摆脱情绪内耗，活出精彩自我。#人性 #认知 #情感 #内耗 #大齐老师
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木子一道2月前
所有内耗，都是因为执着某个点，放下执着，才能让心自由，活的轻松自在#思维认知#找到自己 #人生感悟 #智慧人生 #不要抑郁
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简快文化李中莹1周前
总是因为别人的话不开心，一个技巧让你不再内耗 #情绪 #内耗 #成长 #心理学 #李中莹
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山海心理2周前
怎么应对索取型人格：不内耗、不翻脸的边界术 #心理学 #索取型人格 #不内耗 #边界感 #成长
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+1的销售人生（新书十月预售）2月前
怎么能不那么脆弱和敏感？ #内耗 #反脆弱 #透过现象看本质 #认知思维
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mini拉不5月前
内耗不是缺点，但学会外耗后的日子真的太爽了 不要过度反思已经发生的事，也不要过度担心还没发生的事，当下的你才是最需要被关照的❤️‍🩹抱抱现在的自己吧 #拒绝内耗 #情绪管理 #远离负能量 #努力成为更好的自己 #girlstalk
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立波姨讲心理1周前
与其内耗自己，不如“创飞”世界 #焦虑 #拒绝内耗 #情绪共鸣 #个人提升 #心理疏导
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布鲁拌饭4月前
职场人设（2） #职场干货 #职场新人 #拒绝内耗 #一本正经的胡说八道
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爱思考的闽北哥2周前
怎么才能停止精神内耗#认知思维 #悟人生之道 #人生感悟 #个人成长 #精神内耗
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杨韵冉幸福传承工作室1年前
如何减少婚姻内耗，让自己活出来#周文强太太 #婚姻家庭 #内耗 #杨韵冉 #夫妻相处之道
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金胜的解法5月前
反内耗的底层逻辑,主体化表达秘诀 #成长#沟通#表达#关系
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Allen☤5月前
如何消除 你在一切关系里面的内耗 #情感共鸣 #人间清醒#全友家居 #全友家居华侨城店
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蔡紫曰1周前
保护心力，是成年人顶级的自律 #内耗 #人际关系 #心理 #智慧 #情绪
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如荷说1月前
#人与人之间的关系 #清醒自律知进退 #远离内耗你的人和事 #大大方方做自己
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大富富1周前
学会培养利己思维，这样会翻倍成长#认知 #认知觉醒 #提升自己 #成长 #分享
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有一说一3月前
翻篇是一个很重要的能力。 #情感共鸣 #叔式清醒 #拒绝内耗
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何丽娟1月前
心理学家拒绝内耗，保护能量的3个核心心法#情感 #认知 #能量场 #心能 #心理学
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杨不弃1月前
为人处事如何才能大大方方，不扭扭捏捏#自我提升 #认知觉醒 #内心强大 #停止内耗
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吨吨女儿红4月前
28岁一事无成？ #内耗 #不内耗 #不内耗的人怎么思考问题 #一事无成 #央心心理
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Spa女王莫言1周前
用男性思维谈恋爱就不会内耗 #spa女王莫言 #利己思维 #疗愈 #身心净化#轻体 1 要主动。等来的都是歪瓜裂枣，重要的是你喜不喜欢他，不是他喜不喜欢你，你喜欢他，得到了，你赚了。 2 利己思维。男人是拿来用的，不是拿来爱的，图爱的最后往往都会把自己卷进去。 3 工作第一☝🏻有钱和有赚钱的能力，永远是自己最大的安全感。
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老秦不内耗2月前
怎么才能守住自己的内核不散？
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爬藤妈妈任小可2月前
屏蔽力是当下最重要的能力 不要被那些消耗你的人和事所影响，多看一眼都是你的不对#反内耗 #自我成长 #屏蔽力 #幸福 #抖音创作者大会
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刘大涛4月前
让人舒服的“利他表达” 语言上利他，行为上利己。#心理学 #高情商 #人际交往 #利他就是利己 #刘大涛
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张博士解焦虑2月前
记住这5句话，你会越过越好 #国学智慧 #提升自己 #认知 #情绪
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古德毛拧拧3月前
原来破除了幻影恐惧，谁都不能再伤害到你了 #拒绝内耗 #治愈系 #女性成长 #讨好型人格 #girlstalk
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卓界大齐解析人性和情感1周前
女人学会了这套逻辑 就不可能会有内耗 #提升认知 #情感婚姻 #内耗 #女性智慧 #强者思维
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李事儿明3月前
利他才是最大的利己 #人际交往的智慧 #说话技巧 #情商提升 #逆向思维
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JUJU无所畏2周前
高敏感人怎么不内耗，三个方法快速搞定#精神内耗#情绪 #自渡自愈 #女性成长#高敏感
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吉星2月前
怎么缓解焦虑情绪？#精神内耗 #情绪稳定 #觉醒开悟 #内观冥想 #觉察情绪
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不折姐姐1月前
前置利他思维细微之处立见高下 赚不到钱的人细微之处都是精致利己#认知#人性 #女性成长
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一只牛牛7月前
容易敏感内耗的人，把所有的利他转化为利己，把所有的东西转化成一种心态，你做这些是为了什么，能得到什么，如果能得到什么就做，得不到就不做了，修无情道，实践很难，但值得慢慢去修炼…#陶白白 #恋爱 #情感 #修炼自己 #内耗
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王悦伊3月前
分享一个0内耗做人心态
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阿北4月前
女生不内耗，人生真的会赢麻。我人生最顺的时候，就是当我不在意别人怎么看#高敏感 #内耗 #正确的打开方式 #女性成长 #女性智慧
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呼呼小魏5月前
来看看大学三年一个人没有朋友如何不内耗的vlog#vlog日常 #大学宿舍 #宿舍吵架 #自媒体 #内耗
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不爱吃榴莲的Nana5月前
《反内耗指南》 #发疯文学
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吨吨女儿红4月前
别人说话稍微冷漠一点就想很多怎么办？ #内耗 #不内耗 #不内耗的人怎么思考问题 #冷漠 #想太多
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春春不上班6月前
帮大家试过了，心流真的能治内耗 #日常唠嗑 #保持清醒 #干货 #废话连篇系列
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柏辰·女性成长1年前
1个月走出精神内耗，只要你每天做好2件小事。 #婚姻情感 #利己性挽回 #夫妻相处 #柏辰的咨询室
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舒姐说心理2月前
家庭的幸福之道#原生家庭 #家庭内耗
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心理治疗师梁医生5月前
一个视频讲明白，你为什么自我厌恶，以及如何逃离自我厌恶的火坑。#心理健康 #内耗 #接纳
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永帅乒乓1月前
我们怎么面对内耗 #乒乓球#内耗
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润风心理成长3月前
特别特别害怕麻烦别人，总觉得自己的需要不正当，麻烦到别人，就很容易内疚#内耗型人格如何改善 #怕麻烦别人 #疗愈自己
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十方丛林信凝9月前
不改变，只远离，先利己，再利他。#日常vlog #生活碎片
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若怀特2月前
喂饭级☁️如何快速找回恐怖行动力？ 不是你不努力，而是你陷入了“脑腐”状态，四个办法快速救你于水火。 #女性成长 #执行力 #大脑 #内耗 #职场
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一个老“刘”2月前
记住：永远语言上利他，行为上利己！！ #心理学 #人际关系 #社交
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扫地僧代代MBTI3月前
INFJ&INFP利他的本质是利己#MBTI #INFJ#INFP #利己主义 #利他思维
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