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铁森林红象馆4月前
外来人员禁止授课，感谢各位配合啊#器械森林 #铁森林健身房
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旭日总教头5月前
我一直在和家长们聊，系统训练7000小时以上就差不多达到特长生水平。可能稍微差一些的再多一两千也能达到。但是我的判断是基于正常的好好练的机构。而不是那些骗钱没底线的机构。真的我也没想到会有这样的情况出现。因为一般地方上不能带出特长生的机构肯定也会和家长明说。哪有又带不了，又为了挣钱耽误孩子的？#羽毛球特长生 #体育单招 #高水平运动队 #羽毛球培训
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吉速体育官方号3周前
僵硬和"夹固"是正常的，看我怎么调整你们整这项目的学着点！ #弓肩步 #体育训练 #体育教练日常 #日常训练
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甘肃超巨体育（训练营招生中）4月前
你听懂教练说什么了吗？哈哈让我们一起来看看体育生的“魔鬼速耐”吧！连体育选超巨！ #速耐 #甘肃超巨体育
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孙教练运动课堂1月前
资深教练VS普通教练③⓪ 练这个护腰动作，反而伤腰？90%的人都做错了！#健身干货 #健身教学 #健身小白必看经验 #核心训练 #死虫式
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跑不动的旺仔8月前
田径最难的项目到底是什么呢？ #跑步#运动#体育生#中长跑#田径
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儒春堂驾校（蓝教练）2周前
学员新项目单边桥，这也太标准了吧#单边桥 #驾校学车 #儒春堂驾校 #逼疯教练
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甘肃超巨体育（训练营招生中）2月前
学生今天又把教练气坏了让我们看看怎个事？屏幕前你400米能跑多少呢？ #体育生 #甘肃超巨体育 #田径
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宫向阳💫1月前
教练：“这不在计划内啊喂！” #借口 #中长跑 #体育生 #宫导 #海兴体育
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孙教练运动课堂2月前
资深教练VS普通教练②⑤90%的人练下腹都做错了！#健身干货 #健身教学 #健身小白必看经验 #马甲线 #下腹锻炼
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TorchDrive1周前
自证一下咱们家的教练清白. #健身房 #运动训练 #健身减脂 #健身🏋 #健身器械
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临泉跑酷·西瓜教练1周前
💪体能课前后对比，笑到肚子疼🤣 今天带娃去上体能课，简直是一场大型变形记！👀 上课前：活力四射，蹦蹦跳跳，仿佛永动机附体⚡ 上课后：瘫倒在地，生无可恋，连手指都不想动🫠 教练说这是正常现象，说明练到位了💪 但娃的表情仿佛在说：妈妈，我还能抢救一下吗？😂 #体能训练 #体育精神 #小学生日常 #跑酷教练 #带娃日记
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园园爱撸铁5月前
跟费教练沉浸式练臀腿，45min各种硬拉，深蹲，臀部没有酸痛，腿和肩膀酸痛，这属于正常吗？🤣🤣 #费教练健身教学 #臀腿训练 #翘臀养成记
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新闻晨报1月前
这是正常教学行为吗？7岁女童学游泳被教练粗暴按头数秒，导致孩子严重呛水，馆方反称家长诽谤：我们还要投诉呢 #游泳 #学游泳 #儿童游泳 #游泳馆
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老林说体育2月前
专业队教练太严格孩子被吓哭 #击剑 #击剑运动 #儿童击剑 #击剑训练 #体育
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孩子们的康教练1月前
你能接受孩子的夏令营有这样极端的项目吗？！#家庭教育 #父母课堂 #福州夏令营 #素质教育 #军事夏令营
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超级艾玛SUPEREMMA3周前
#本地推 教练嘛，训练时狠一点儿，是正常的啦
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全网自练达健将no.1☝🏻3月前
我们四项周教练90分钟理论课 #训练 #体育生 #vlog日常 我们四项队伍北体体能训练硕士，准博士，通过理论课给训练建立训练意识！这也是我们训练中必不可少的！
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民生关注1月前
这是正常教学行为吗？7岁女童学游泳被教练粗暴按头数秒，导致孩子严重呛水，馆方反称家长诽谤：我们还要投诉呢 #游泳 #学游泳 #儿童游泳 #游泳馆
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乐动生活运动中心官方号1周前
小乐基础，健身教练就不基础。 国庆正常营业， 教练训练日常记录篇 #vlog日常 #健身训练 #健身干货 #健身日记 #乐动生活运动中心
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用户1031433451周前
40小时私教学成这样正常么#网球🎾 真的和滑雪一样 太难找靠谱教练了！#网球🎾 #运动女孩 #网球教学 #训练
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垚垚爱画画1周前
这教练太难了#搞笑 #灵魂画手#画画 #万万没想到#奇葩
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柳州斯迈健身工作室3月前
刚生完宝宝的妈妈们真的很辛苦呀～肚子松垮、核心没力量都是产后常见现象，确实不能急着做高强度运动，像内脏下垂、漏尿这些问题真的要重视呢！我们工作室根据42天检查报告和体态评估定制恢复方案，感觉特别专业靠谱～在柳州的妈妈们如果有产后恢复需求#健身 #柳州 #普拉提#力量训练 #塑形 @斯迈健身罗文 @柳州市斯迈健身 @柳州斯迈Quincy钟 @太阳🌻 @PLEASURE @是雪儿呀
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临沂 欣欣教练吖1周前
实话实话我们家这个项目真不是盖的 #临沂 #临沂推荐 #临沂美食 #临沂热点
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7号小谢VS11号伊伊1周前
努力训练，只想变得更优秀，结果被你们各种针对。顶肚子，抱摔，恶犯，没有一点歉意。三个球员轮着犯规，三个被罚下。对面教练称这是正常对抗。想赢拿出真本事来#昭通小篮球 #昭通 #篮球
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水寿健身1周前
弹力带螃蟹步，是被严重低估的下肢训练。无论是运动前激活，还是激活身体的正常功能，弹力带螃蟹步都有很好的效果。#我的电子健身教练 #跑步 #练臀 #功能性训练 #运动
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F教练(奇遇电竞基地)1周前
“竞技游戏没有哄着玩,压力大是正常情况” #CS2 #电竞学校 #7遇奇遇电竞训练营 #电竞 #职业选手
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阿宇a💪（周村自由教练）1月前
常规俯卧撑一个也做不了，你可以试试练这个动作 #健身干货 #俯卧撑 #健身小白必看经验 #胸部训练#我的电子健身教练
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林大圣4月前
垃不垃您说的算！#健身器械 #林大圣 #铁馆 #健身房 #健身教练
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畅畅（韧带重建版）1周前
叉友们，我教练说膝一定要有超伸的能力。才有正常、自然的步态和运动能力。#运动康复 #运动康复训练 #康复训练 #前叉康复 #膝关节康复
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球风呼啸3月前
杨瀚森的体能是大问题！CBA和NBA的差距有多大？#杨瀚森 #开拓者 #NBA #CBA #篮球
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蔡头@蔡教练3月前
科目二练车 她这几把方向是在练什么项目？#驾校学车 #科目二 #学车那点事 #驾考一把过
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艾力教练3月前
#科目二训练 #科目二的标准 #科目二的考试项目 #科目二考场 @DOU+上热门
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亮的健身圈(西大西外器械森林馆)官方号1周前
圆肩驼背怎么练？可能你一直在做无效训练，今天从脑科学角度出发，教会大家高效快速改善圆肩的高级方法，亮的健身圈亮教练亲自送上示范。 #圆肩驼背 #亮的健身圈 #热炼33天女生健身房 #健身干货
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K哥爱撸铁「赛博教练」1月前
普通力量训练爱好者跳不出身材焦虑，最后只有服美役 美貌不是你的一切。美貌只是加分项，不是决定项#女性健康 #女性安全
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会飞的王教练助理（接课中）7月前
有摸高不达标的朋友可以看过来，王教练独家经验总结，希望可以在大家考公路上助一臂之力#体育培训 #体能训练运动
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Maggie1周前
勇于尝试，突破极限，再接再厉#正常训练 无不良影响#体育生
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LULU健身在临沂2月前
沉浸式体验练后餐—— 别问教练平时吃什么，教练吃的都是正常饭 没有天天减脂餐 但是，你知道为什么你这么吃却会月半吗？ #日常分享 #练后餐 #临沂南坊 #健身 #万万没想到
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OneFit陈蕴Jordan3月前
一个正常人体需要具备哪些运动能力？ 你的学员真的懂什么是运动能力吗？身为教练的你了解多少?#健身教练 #运动能力 #私人教练 #功能性训练 #体能训练
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倔强的小肥熊（减脂版）1周前
#减肥 #减脂 #健身房 健身场所健身设施越来越多，但人的认知没有提高，有时候不能都怪教练不好，短期效果不显著，见效慢，一也会只看体重的人太多了。没办法教练也得吃饭，他就得极端满足你的需求。让你掉体重。完了1️⃣恢复饮食胖了，就回头骂教练，这就是恶性循环。其实就是自己认知不够，好好珍惜用心教你的教练吧。这年头好教练不多了。
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散文鱼2月前
起初，人们以为这是一场正常的日常训练，直到教练多说了俩句后，变成一个悲伤的故事。#教练的日常
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小马哥短剧1周前
#过夜后周围人不太正常 #过夜后周围人不太正常后续 #过夜后周围人不太正常短剧 #过夜后周围人不太正常结局 #酷匠剧场
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乐瘦减脂训练营-小爽教练1周前
#减肥训练营 #训练营 #看到最后 #日常分享
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温州驾校小鱼~1周前
这学员正常吗 找借口练车然后一直偷偷看我#驾校 #驾校报名 #科目二科目三 #驾校学车 #女教练
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爱游泳的孙教练4月前
第一次记录训练状态，这就是教练上课最真实的样子。#游泳 #教练员 #运动员 #体育精神
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日照中考体育（上门）—费教练1周前
费教练在这给大家分享一个非常简单的中考体育项目，跟着练起来轻松拿满分！#日照中考体育 #体育中考 #中考体育训练
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岵崎HUQI力训铁馆-Sodnam5月前
#私教一对一 #坐姿划船教学 #练背 #训练动作 #新手小白必看 主要还是针对新手小白 少走弯路 肌肉是日积月累练出来的 前提是训练动作规范且正确 前期找不到感觉是正常的 我带过的会员很多上了几年私教课 动作还是一塌糊涂 感觉很多教练还是情绪价值给的太多 基础的没做好
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平教练1周前
#考驾照 #平教练 #关注教练学车不迷路 ，考试的时候挂科了，你平时训练的时候，根本没有注意细节，不是你不懂，而是教练没有细心指导位
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Josephine娜娜2周前
健身不应该是挤时间而是本该就有健身的时间 #健身房日常 #健身教练#留学生#正常训练无不良引导 #健身干货 很多女生练背只知道划船和引体，其实忽略了后三角和中背。 👉 反向飞鸟是雕刻肩背线条的关键动作： ✅ 保持微屈膝，核心收紧 ✅ 手肘微弯，不要耸肩 ✅ 控制节奏，顶点停1秒 坚持练，肩背会越来越立体，后背线条也更优雅✨
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上海大众驾校杨教练C1 C2 培训1年前
你们学习新项目时也是懵懵的状态吗？其实这很正常～没有谁一上来就会所有的东西～熟能生巧～多练、科目二就是记住点位、#关注教练学车不迷路 #考驾照 #女教练 #专业驾驶员培训 #科目二
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青海跃莱体育——何教练Koi.🌴1周前
找不到靠谱教练？ 上门私教盯细节，动作标准不受伤，进步看得见👍#田径训练 #体能 #上门私教 #教育
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第一保镖训练营5月前
新手刚拿到真理紧张是正常的，紧张可能是怕伤到队友、教练，也可能难以平复的激动。你们刚拿到AK也是这样吗？#保镖学院#保镖训练营#特种部队#战术学院 #海外安保
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哈尔滨上门体育-杨教练1周前
哈尔滨兴起了“体育外卖”这种新运动模式。教练1v1上门一私教。中考体育项目也能在家练！实在是太方便了。#上门体育#体育外卖#哈尔滨#中考体育#体育运动
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宝应梵希瑜伽馆1月前
资深教练VS普通教练 #健身干货 #死虫式 #宝应梵希瑜伽 #核心训练 #力量训练
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俊泽跆拳道(濮院店)3周前
别害怕🤭，教练和同学们没有用力压，只是辅助动作，确保标准，能不能坚持下来，主要靠自身的忍耐力。这些孩子们已经跟教练熟悉了，所以我可以放开练，他们也能坚持，压腿时肯定是疼的，结束后就没啥事了，也舒服了。正常训练不会这样压腿的，不要有压力😂 PS：🥋跆拳道精神～忍耐 克己#上热搜 #佰亿流量扶持 #濮院 #俊泽跆拳道 #抖音推广
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成也肖和1月前
拒绝堆量，专注质量 在多数训练阶段，一堂科学的体能课应聚焦1-2个训练重点，并全力以赴保证其完成质量。这远比漫无目的的高容量训练更能带来显著且安全的进步。#体能训练 #运动表现 #青少年体能训练 #体能教练
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张恒-游泳教练2月前
游泳训练后，肌肉疼正常吗？ #因为热爱所以坚持 #日常训练 #游泳 #张恒游泳教练
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孙教练运动课堂3月前
资深教练VS普通教练①④练腹腰酸怎么办？#练腹肌 #健身干货 #健身小白必看经验 #居家锻炼 #马甲线
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程宝华（专业驾培）3周前
教练这个行业想要混真的很简单，所以现在很多牛鬼蛇神都来到这个行业，每天就是考虑怎么忽悠学员，怎么去骗取那部分不该自己拿的钱。现在是各行各业都非常内卷的时代，很多学员报名前只考虑价格，还有所谓的快乐学习、夸夸学车，根本不考虑究竟有没有学到真正的驾驶技能，用买东西的心态来学习和要求教练，所以导致这个行业很多教练心态都发生改变，变成大家相互哄哄，开开心心混混就好。坚守初心的教练员越来越少，这是个畸形的发展趋势，虽然我知道与趋势为敌是不对的，但我还是会坚守自己的原则，按自己的理念做好该做的事，兑现自己对的承诺，因为我相信只有坚持了才会有希望。
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跃动体育2月前
运动出现恶心呕吐，多半是心肺功能不好 心肺功能的重要性在体育运动中不言而喻，所有项目都需要一个好的心肺功能做支撑，只有心肺功能提到位，我们才可以更有效地从事体育训练 #天津中考体育 #体育中考 #体育运动 #体育锻炼 #心肺功能
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💕本宫不退位，尔等都是妃💕1周前
加练版 9月30号晚彬彬有氧运动2号直播回放横屏完整版可乐教练健身操 100分钟加练完整版回放高强度马甲线腰腹训练可乐这节假前加练超适合想要瘦肚子减大肚腩的同学跟练，下半场节奏太强把我们漂亮的小刘都练红温了~~可乐越跳越嗨~~~晨晨小刘第24小节实在太可爱了~``#彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧运动回放 #彬彬有氧运动2号 #彬彬有氧运动2号直播回放 #彬彬有氧回放
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言鼎动作学苑1周前
ASCA | 什么是「共轭周期化」训练？ 共轭周期训练方法：大多数运动项目在不同的日子里有用不同的训练目标，这影响了训练量和训练强度—即训练负荷每天都在变化 #asca #澳大利亚体能协会 #体能教练认证 #干货分享 #共轭周期训练
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@通安考场(罗教练)1周前
#科目二练车 学员这操作考试能不能过关？
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小周老师1月前
担心当不好健身教练？这有办法 刚转行或零基础起步，很多人在成为健身教练的路上，都会有同样的顾虑：我能真正帮到会员吗？我能上好课、带好训练吗？其实，这些担心都非常正常，关键是要找到靠谱的学习路径和方法。 在专业的健身教练培训中，你不仅能掌握科学的训练和营养知识，还会学到实用的教学技巧和会员沟通管理方法。通过系统学习和持续练习，一步步建立自信、积累经验，慢慢你会发现，自己完全有能力做一名受欢迎且胜任的教练。 培训内容全面，学习周期安排合理，投入的学习成本也会为你未来的职业发展打下扎实基础。武汉健身市场正处在上升期，优秀教练的需求持续增长。 你是否也曾担心自己不够格做教练？是怎么克服的？欢迎在评论区分享你的心得或困惑！ #健身教练入门 #教练成长记#健身培训推荐#武汉学健身教练
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