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西荣医生8月前
抑郁症患者如何自救#抑郁 #精神科 #医学科普 #内容过于真实 #抖出健康知识宝藏
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医生王昕阿姨8月前
抑郁症患者如何自救#抑郁 #精神科 #医学科普 #内容过于真实 #抖出健康知识宝藏
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尘洛心理学3月前
缓解丧亲之痛的5个定心术 #心理学 #哀伤疗愈 #丧亲之痛 #亲人离世如何释怀 #哀伤自救
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为灵服务学堂1周前
🆘自救手册！焦虑悲伤愤怒抑郁恐惧羞愧咋办 当你用自己的身体来治愈自己时， 你就会成为自己最棒的疗愈师。 ✨ 当你感到不知所措或情绪波动的时，收藏它作为提醒。
💌 分享给那些需要的人，让他们知道呼吸是重获平静的关键。 🕊️PS：如果你准备好再次感受到身体的安全感，请扣「自由」——我们会从那里开始指导你。 #情绪急救 #焦虑 #身心疗愈 #创伤 #停止内耗
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李一杯3月前
第2集｜在爱情这个课题上，我们都各有各的困境。 #心灵疗愈 #女性成长 #陪伴 #你好吗
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尘洛心理学4月前
哀伤的躯体反应与自救 #亲人离世#哀伤疗愈 #心理学 #如何释怀 #丧亲之痛
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成都心身科林蓉4月前
当抑郁的时候 要自救！ #抑郁 #抑郁症患者 #抑郁焦虑 #爱自己 #自救
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尘洛心理学7月前
丧亲后难过到无能为力的心理自救方法 #心理学 #内疚 #丧偶 #亲人离世 #心理的创伤该如何去治愈
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舍长传道智慧11月前
释放情绪自救的6招 放空自己的方式！#感情 #情绪 #养生 #正能量 #认知
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彭凯平老师2月前
焦虑抑郁的自救指南 ABCD认知疗法
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壮的响亮2月前
一魂丢 两魂伤 七魄全损，抑郁症自救指南 你现在的状况是一魂丢、两魂伤、七魄全损！大家都看过一张图，叫做霍金斯能量等级。抑郁症的能量就是在最低位徘徊，你看这冷淡、悲伤、恐惧的背后就是绝望、失落、压抑！压抑自己的情绪，本身就是对自己的霸凌，是一件极其变态的事情！ 那要如何自救呢？这里就有一个极大的陷阱！而且其中的原因，只有你壮哥能跟你讲清楚！#知识科普 #三魂七魄 #抑郁症自救 #npd #知识
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老曾头儿7月前
第一集 失恋自救指南｜听说你总是想起Ta，还失眠了#女性智慧 #情感 #治愈 #失恋
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哀伤疗愈十六哥1月前
丧亲后，陷入痛苦情绪的自救方法 #至亲 #亲人#离世的亲人 #干货分享
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尘洛心理学3月前
经历亲人离世后都有这样的窒息感 #亲人离世 #哀伤疗愈#心理学 #失去亲人的痛 #如何释怀
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国医养生道1月前
极度悲伤时的反应不是矫情 是在告诉你，撑不住就别硬扛，该疏通了#养生 #疏肝解郁 #国医 #健康
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Gerta-优势教练5月前
高敏感低能量的你，不是懒，而是心里有很多悲伤#自我成长 #高敏感人群 #个人成长 #高敏感是种天赋 #天赋
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安的娜7月前
抑郁症第6年，一次自救实录。 #抑郁症自救 #疗愈 #心理健康 #抑郁症自救 #自我成长
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陶白白切片分享6月前
#陶白白 #陶白白讲星座 #星座 一个人陷入一段极度内耗，痛苦的感情时如何自救。方法是去做自己能够可控的事情，并从中得到正向反馈。
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青少年心理邓医生6月前
如果你抑郁发作了怎么办？快来看看这份自救指南！#抑郁症 #自救 #健康快乐 #心理健康 #科普
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王凌雁医生2月前
4个极度悲伤时的身体反应 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #情绪#情感共鸣#医学科普
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井九3月前
抑郁自救！提升能量场，赋能重生 #抑郁症自救 #提升能量 #高敏感人群 #命运掌握者
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壹然天程养生6月前
悲伤孤独自救指南！瞬间回血。#中华文化 #中式养生 #智慧人生
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哀伤疗愈十六哥3周前
丧亲后痛苦到无能为力的心理自救方法 #亲人离世 #亲人离世不是一时的暴雨而是一生的潮湿
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进东医生4月前
情绪低落时，可以先尝试简单自救 #心理学 #精神科 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练 #内容过于真实
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洪乐医生8月前
抑郁症患者如何自救#抑郁 #精神科 #医学科普 #内容过于真实 #抖出健康知识宝藏
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Database桃2月前
（接上期）送给正在经历情绪反扑💫 戒断反应的小伙伴💗有效实操汇总 #生活服务热点中心 #八月你好 #暑假生长计划 #npd #正能量
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心理进化手册2月前
极度悲伤时候身体的反应 #心理健康 #中医心理师 #情绪
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生影视交流汇4月前
逆行人生#极度悲伤的时候怎么自救 #当曾经那个孩子长大 #想哭的时候怎么才能不哭 #想哭的时候怎么才能不哭
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开心火郭7月前
当你极度不顺心的时候，千万别憋着，别压抑，一定要自救，我教你几招#国学文化 #国学智慧 #悟人生之道 #人生哲学 #国学
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花神7月前
如何面对亲人离开的重大悲痛？如果看待死亡 #亲人离世 #死亡教育 #自救 #亲人离世不是一时的暴雨而是一生的潮湿 #女性智慧
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彭凯平老师6月前
ABC认知疗法 焦虑抑郁的自救指南
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徐其涛医生2月前
当你极度悲伤时，你的身体反应是这样的#负面情绪 #躯体化 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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陈夫银医生3月前
极度悲伤时，身体的反应#心理学 #悲伤 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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箭头心理3月前
情感伤痛的危害和自救 #心理学 #情感共鸣 #个人成长 #自我提升 #认知
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滑洋心理2月前
抑郁悲伤恐惧？凡是成为自我保护的东西，最终都将成为一个问题！ #防御心理 #自我疗愈 #抑郁自救指南 #抑郁自救 #情绪自救
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灵夭六养生1周前
顺其自然想哭就哭#健康#大哭一场#养情绪#上热门
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暖心张阿姨2月前
极度悲伤时身体的反应，看看中了几条。#情绪 #极度悲伤 #科普一下 #心理学
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墙板工厂，严淼4月前
#当曾经那个孩子长大 #极度悲伤的时候怎么自救 #情感口才正能量 #非常感谢兄弟姐妹们一路倍伴和支持
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瑞越心理学1月前
《创伤之后，如何重生？》#一分钟心理学#上热搜 #助手抖音 #每天进步一点
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公馆（搬运工）4月前
每天笑一笑。#极度悲伤的时候怎么自救
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冉冉升起2周前
抑郁焦虑 负面情绪 自救方法#情绪 #情绪管理 #压力#抑郁 #焦虑
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猪来猪往2月前
用具体的事拿回大脑的控制权 #日常唠嗑 #内耗 #焦虑 #情绪自救 #没关系
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滑洋心理5月前
虚无低落？热情丧失？不吞噬他人，就是解救抑郁的自己！深度科普 #抑郁自救 #抑郁患者的世界 #抑郁 #抑郁症自救 #自我疗愈心理学
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包奇奇的沟通手册2月前
沟通技巧 | 第51集：经常自我怀疑，如何自救？ 别人一说些不好的或者一发生了什么事，你就开始内耗，自我否定，太痛苦了..应该怎么自救？#自我沟通 #自我和解 #精神内耗 #拒绝内耗 #成长思维
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君姨说媒1周前
亲爱的 失恋不是难过的关 做对这三件事 自救比等待救赎更重要#宁波宁波相亲宁波找对象同城相亲相亲交友
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张馨文导演3周前
痛苦自救大法 #自救 #生活小妙招 #日常vlog #情绪缓解
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星月智慧2周前
抑郁怎么办？#疗愈 #国学
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国光医生2月前
极度悲伤时身体的反应#心理学 #情绪 #硬核健康科普行动 #内容过于真实
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