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甜甜和豆豆妈1年前
#记录真实生活 #农村生活 #现场实拍 上午睡觉，下午还是睡觉，我白天是肃静了，也可以收拾下了，娃睡了也不闲着，好担心啊！白天睡多了，不知道晚上几点睡，姐妹们会让娃白天睡吗？
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乐不鸣的猫3周前
一不小心改造出了理想布局❗️❗️ 一觉睡到下午三点半 起来就是干 给我的电动升降床找到了最合适的位置 白天起床升上去 晚上睡觉降下来 在房间里偷出3平米活动空间 进门宽宽敞敞 椅子也不挡害了 接下来就是坐等我的飘窗沙发了 #vlog日常 #温馨的小窝 #布置自己的小房间 #电动升降床 #卧室改造
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天鼓健康管理2周前
"你午睡起来是不是反而更累？头昏脑胀，一下午都没精神？那是因为你睡错了！《黄帝内经》一句话就说清了午睡的关键。 《内经》讲 '阳气尽则卧，阴气尽则寤'。什么意思呢？就是说要在阳气开始减弱的时候睡觉，阴气开始减弱的时候醒来。 对应到午睡，中午11点到1点是'午时'，这时候阳气最盛，但开始转阴，正是小憩的最佳时机。但如果你一睡一两个小时，进入了深睡眠，阴气都已经开始转阳了才醒，当然会头昏乏力！ 那正确的午睡应该多久？20-30分钟刚刚好！这个时间足够消除疲劳，又不会进入深睡眠阶段，醒来后神清气爽，下午工作效率翻倍！宝藏健康知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #养生 #正能量 #黄帝内经
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安迪迪1周前
别人的中秋，奔现，手拉手，一起吃饭，一起看电影，而我的中秋，上午睡觉，中午睡觉，下午睡觉，晚上还是睡觉。#我们俩 #节日 #一秒入戏 #vlog日常 @
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妙妙细胞说3年前
一到下午犯困原来不是我的错！ 我们觉醒的状态和困倦的感觉，除了受到昼夜节律和内生平衡节律的影响，还有饮食的原因。白天注意低碳水摄入，可以让我们更有精神哦~~ #内容过于真实 #科普 #冷知识 #涨知识 #睡眠 #困 #累了困了醒醒吧 #低gi #快点救救孩子吧 #轻漫计划 #热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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肥缘2周前
最近不管下午几点睡睡多久，晚上都是10点左右睡6点左右醒，昨天晚上算睡得早了不到9点半就睡着了，作息规律了但是晚上睡觉时间还是太短了就睡8个小时。每天一睁眼就让你走连个让你缓冲的时候都没有，好几次都还在做梦呢就被他吵醒了，要是早上能睡到7 8点就好了#乡村生活 #亲子互动 #家庭日常
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阿峰夫妇5年前
上午睡 下午睡 晚上接着睡 一天到晚就是睡睡睡！ #搞笑夫妻日常 @抖音小助手
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舒琴运动养生1月前
看看你是不是白天这两个时间段犯困，如果是中午困是真的要休息哦#脾经疏通 #膀胱经 #经络疏通#养生 #健康
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@灵曦易理分享1周前
每天下午3点特别想睡觉，一觉醒来，就发现原来听别人讲，➕自己悟，就能迸发出奇妙的火花。想自己命局的用神和喜神，终于透了，因为申时是我能量恢复时刻，故而感谢冥冥中的指引！
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加油中国1年前
你们说这是不是全国统一的晚上1两点睡，白天睡到下午五点起来……全国统一，手机静音，接电话靠缘分#你家孩子也这样吗 ]@上热门、同城流量
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三三🐮8月前
小一二晚上不睡觉，白天下午才起床，小布子还是煮好吃的 #一二布布 #动漫 #阔爱炸了 #内容过于真实 #情侣日常
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张张🍑(多囊哺乳期)4周前
基本上每天都是一样的生活节奏，上午都是在睡觉，下午不是出去玩，就是在店里玩，出去玩就回来的晚一些，在店里玩就回来的早一些，然后在爬爬垫上玩。充分释放她精力，晚上就睡的好了！#宝妈带娃 #日常vlog
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飞利浦Philips医疗器械旗舰店1月前
睡觉时总是醒来？千万不要不当回事！！ #涨知识 #健康 #知识科普 #飞利浦 #呼吸机
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霞宝吖1周前
每天都是下午睡觉
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天诺老吴10月20号杭州开课1年前
其实你睡到下午才起床#电商人真实生活
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大敏很忙3月前
在新疆小县城的慢生活 两个小时的时差，下午两点吃午饭，晚上十点半天黑，凌晨才睡觉，风沙大，起来就是沙尘的味道，空气干燥皮肤也很干，干到半夜坐起来擦身体乳，在这边很多东西买不到，网购物流好多也不往这边发，发的话也要一周，基本在家吃饭，家里的饭更香…那又怎么样？还是在这边生活了好多年，现在每年也都会来。 #日常vlog#vlog #新疆生活 #生活碎片 #记录真实生活
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史诗级小学生👦5年前
当你下午睡午觉的时候💔
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橙子姐 小陶宛宛4月前
睡午觉这件小事很重要 养好夏天首要任务：睡好午觉#睡午觉
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товарищ1周前
有人说，千万不要在下午睡觉，因为当你在黄昏清醒时看着窗外会有一种被世界抛弃了的感觉！在一个人的房间中，窗外的鸣笛声仿佛都在那一刻消失了，太阳也已经转过了地平线，灰暗的天空真的很远。我经历过，真的很远，很孤独。
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纯净生活.极简养生1月前
中学生为何一到下午就犯困？很难集中注意力是怎么回事？#中学生 #犯困 #注意力不集中 #蛋白粉精力汤 #纯净生活抗炎自救
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娱乐大咖3年前
千万不要在下午的时候睡觉 醒来后的孤独感只有自己知道…
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毛不亮带娃记1月前
宝宝睡觉的那些事 1.早上起的迟，导致宝宝下午睡得迟，晚上睡的也晚 2.八个月以后宝宝就开始睡一觉了，不用非得睡两觉 3.到了晚上6到到8点就不用再睡了，睡着宝宝晚上就会不困，导致第二天睡不醒#宝宝睡觉 #黄昏觉 #育儿经验分享
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何姐聊收藏（周四，周六，周一展会直播）6月前
睡不醒的真相，可能您的作息还停留在古代。#睡觉 #古人 #作息时间
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小苍兰1周前
想要宝宝早睡晚起睡整觉，睡觉前有哪些需要做的准备工作呢？#科学育儿 #养娃#bebebus乳木果纸尿裤
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郭大侠是水瓶♒4年前
当你睡了个下午觉起来......
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是肉肉妹妹呀🐯2月前
姐妹们天塌了，七点五十，肉姐睡的是下午觉，谁懂啊？我都不知道晚上的漫漫长夜该怎么熬#日常分享 #养儿不易 #生活日常记录 #宝宝午觉 #脚趾甲
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Lucy露西4年前
为什么下午睡醒会有一种孤独感？#生活日记vlog #现实中的假期午睡 #午觉后的孤独感
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张少爷(张子豪直播号)7月前
也不知道别人家的孩子也这样吗？晚上不睡觉白天一睡睡到半下午！
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Paoen1周前
找到正确的入睡和起床方式，可以助力你美好一天！ #文脉里的中国 #知识前沿派对 #认知 #天涯神贴 #知识分享
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宸宸姐妹日常1周前
国庆宅家学渣拿笔秒睡，学霸靠闹钟完成计划，养好习惯真的不用愁 国庆长假宅家，下午2点的闹钟成了学霸与学渣的“分界线”。学渣摸半天关掉闹钟，带着国庆假期的松弛感晃到书桌，拿起笔又倒头睡；学霸一听见闹钟就起身，列好5项国庆计划还设了提醒，最后连跳绳都完成了。用过的宝妈都懂它多省心，多亏从小靠它帮娃养习惯，现在放假不用催，好习惯才是真省力！#自律 #培养孩子好习惯 #时间管理 #国庆假期学习 #宝妈省心闹钟
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孙子日记号2周前
现在是蓝领商务人士了 #孙司 #英国留学生 #毕业 #秦人集合#可丽金胶原大膜王
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星师傅1月前
你们午休睡得着吗？#内容过于真实 #打工人
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齐丽5月前
#一分钟干货教学 打工人必看 古法养生竟比咖啡管用 #睡觉#良好作息#梳头#九洲大药房
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大碴粥3月前
演员在此@放牛羊 @发财楠楠 #女大学生 #内容过于真实 #大学生 #宿舍 #宿舍日常
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邹老师讲东方智慧1周前
为什么中翳都建议我们晚上要空腹睡觉？#睡觉#养生#传统文化#邹老师讲东方智慧
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安庆二院月子中心1周前
搞定宝宝昼夜颠倒#母婴护理#安庆医疗级月子中心
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李拜天不加班6月前
我们两岁孩子下午睡一觉一般是三个小时有点长呀，轩轩爸：叫醒急 #宝爸带娃 #带娃日常 #新手爸妈 #带娃不易 #记录宝宝
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一只壮壮1周前
今天鼠鼠我下午起床！ #仓鼠 #养鼠日常分享 #金丝熊 #萌宠 #抖音热门
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孙悟空空2月前
年轻人放暑假 不用工作的一天 #睡觉需要仪式感 #vlog日常 偶遇了两只小黑猫🐈‍⬛有趣又充实的一天
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学中医的丁小艾1月前
#健康生活 #中医健康知识#正能量
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成杰生活日记1月前
年轻人你只管坚持，其他的交给天意，养龟创业路上#记录真实生活 #创业
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身高管理李老师1月前
#长高 #成长发育 #学生家长注意了
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儿科教授李兰铮3周前
为什么要给孩子养成良好的作息时间？ #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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🌈316宿舍有好多个下巴1月前
生活就是一遍遍枯燥的重复和偶尔的新鲜感 #vlog日常 #vlog #生日快乐 #人类幼崽成长记
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权威科普小知识2周前
关于睡觉的科普小知识
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熊掌日记8月前
在家工作的我#vlog
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辰念安1周前
住校生时间比走读的没那么宽松，这得要考验个人分配时间能力了。仅供参考@宸 @抖音创作小助手 @抖音小助手 #时间 #高中数学 #经验分享 #住校生
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田主任健康说3月前
光速回血的黄金休息法！熬夜党看过来~ #抖出健康知识宝藏 #低能量 #熬夜 #睡眠质量 #冷知识
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邓俊燕1周前
#健康生活 #每日分享 #科普知识
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泌尿专家陈达教授1周前
每天夜里起立尴尬，原因你绝对想不到！ #男性健康 #医学科普 #医者仁心 #门诊日常 #陈达医生
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吴11Renee1周前
🇦🇺VLOG 第N次决定调整作息😪 #vlog #留学vlog #墨尔本 #嘉利玛金币粉饼
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中国旅游3月前
世界上最离谱的国家#旅游#旅行#挪威#奇闻异事#离谱
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妇产科管翠云主任1月前
孕妈妈嗜睡 原因可能是这3点 #妇产科 #郏县妇产科管翠云医生 #备孕 #健康科普有真知
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李同学👩‍🎓4月前
又是平平淡淡的一天过去了 感觉最近肚子越来越痒了 又不敢挠#记录真实生活 #孕期记录
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7只羊的美美1月前
帮助孩子养成良好作息，白天靠运动把他们精力全部消耗干净，每天八点上床睡觉，早上6:50起床，爹妈解放了！
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中西医调经助孕刘玲主任4月前
晚上2点睡，中午12点醒，这个算熬夜吗？#医学科普 #熬夜 #生物钟 #中医妇科 ##中医养生 @抖音小助手
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魏姐姐的百忧解囊2月前
在中国过欧洲时间，怎么能算熬夜呢 #关注青少年心理健康 #家长必读 #心理学
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腰椎微创申剑主任2月前
#腰疼 #腰椎间盘突出 #涨知识
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璇_（孕晚期）1月前
孕期Vlog|养好自己养好宝宝♥️#孕期运动 #孕期 #孕期记录 #孕期vlog @DOU+上热门 @热门小助手
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