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哈尔滨佰汇教育高考特训营—严老师2月前
你以为上课犯困只是因为睡眠不足吗 #内容过于真实 #高中生活 #备战高考 #高三家长必看 #新高一
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北大进哥讲物理1月前
高中上课犯困怎么办？ #高中 #上课犯困 #万能章 #生活习惯
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帅气男大5月前
大家根据自身情况适当安排，毕竟每个人的习惯不一样嘛，但是大家在学校还是少睡一点，多学一点，因为在我看来学校才是学习的主战场啊，回家了又不学，对吧#高中 #学习方法 #高效 #上课犯困
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星语学姐3月前
课堂秒入睡睡眠质量杠杠的 #高中生活 #初中生#学习方法
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必刷题好书分享2周前
难怪我上课总犯困，原来是中毒了 #上课 #高中生活 #学校有毒
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晓铭老师和她的艺考生们3月前
浅谈高三生的“婴儿作息”#老师 #老师日常 #艺考生 #哈尔滨艺考培训 #黑龙江艺考培训
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鞍山不知名英语老狮3周前
对于学生来说充足睡眠比双休更有意义#内容过于真实 #高中生#双休#鞍山
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江老师（升学规划）1月前
高中生上课犯困怎么办#中职#高中生#每天跟我涨知识 #强烈推荐
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石家庄学校甄选2月前
高中生上课犯困怎么办！#高中 #高中生 #公办高中 #高中生活
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姆萨阿喝爱2周前
学牲的困更像是一种求生欲望啊 #搞笑 #学生时代 #校园生活 #精神状态belike #吐槽
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陶学长高考逆袭2月前
没睡好=白努力，这套高效睡眠法让你躺着也能把分赚！#学习方法#高中#睡眠 #高效学习方法 #高三
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二分之一个左撇子2月前
#高中 #提神醒脑 #家长必读 #高考 #马嘉祺
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龙岩徐老师6月前
如何缓解高中生上课犯困的问题#上课打瞌睡
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罗卜头3周前
再也不敢上课打瞌睡了#滚#日常唠嗑#吐槽#高中生 #真实
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虾仁猪心的凌一2月前
高中生听完一身冷汗 #高中生#高中学习#初中生#逆袭秘籍 #上课犯困怎么办
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帅气男大3月前
上课犯困就吃点糖呗，听讲的时候心里也甜甜的#上课犯困 #注意力不集中 #高中学习
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帅气男大6月前
上课犯困，注意力不集中，早读老是打瞌睡怎么办？最近有很多同学私信问主包这个问题，那主包来讲一讲我对于这种情况的看法吧，其实我觉得大家犯困，打瞌睡很正常，主包高中的时候也是这样，大家想想，我们高中学习时间辣么久，怎么可能不累不困，但是克服的方法其实也是有的，但这个东西比较看个人，你要有足够的内驱力。那内驱力是什么，就是你得有目标，主包当时其实目标院校也没选好，脑子里面就只想着提分提分，我要高分来，然后努力学习，主包高三能提分，就是因为主包当时很少很少犯困，也不怎么开小差，除非真的真的忍不住，在学校的大部分时间主包都是在学习的，大家如果没有心仪院校，那也可以先把提分作为首要目标，把别的心思都往后面放一放。防困从具体行动上来说，比如早自习犯困开小差怎么办，主包的做法是起床用凉水过脸，然后早自习背书的时候站着背，我当时背书是让全身都动起来 ，就小幅度扭一扭，这样就不会因为站着不动然后发呆，早自习大家一定一定要打起精神，高效背书，因为早自习时间真的很重要。至于上课犯困，主包觉得吧，语文课英语课小睡一会儿应该也没啥吧哈哈，反正主包有时候真的困就英语课上睡觉，那如果是比较重要的课，上课犯困怎么办？很多人建议站起来听讲，但是其实我个人觉得站起来了我还是会困，而且可能走神更严重，当然，这个看个人，对于有些人来说，站起来可能听课更认真。主包应对困意的做法是困了就吃点东西，因为主包觉得困的时候只要嘴巴动起来了就不会困了，要吃那种带味儿的，比如薄荷糖，柠檬糖这种，吃了真的可以抵御困意。这些就是主要的犯困时段了，还有就是，上课注意力不集中怎么办，主包觉得，只要你的思路跟着老师走，最好是思路走在老师的前面，多多思考，这样的话，听讲就不会犯困。而且咱们还是需要内驱力，得强迫自己尽量融入课堂，那如果实在是听不进去怎么办，那就听也罢，状态都这么差了，听不进去坐在那里浪费时间也是没用的，建议在这个时候大家就去写写题，看看书，自己过知识点，实在忍不住睡一会儿也没啥吧，没必要过于强迫自己，主包还是那句话，怎么开心怎么来，心态最重要了。#高中生 #高三 #犯困 #技巧
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小福星4周前
以前不明白高中的家长为什么对孩子那么迁就，现在终于明白了，等到了高中，你会发现根本舍不得责备孩子，真的太辛苦了，起最早的床熬最晚的夜，一天就睡五个多小时，能够坚持下来，真的已经很棒了，成绩真的已经不重要了，尽力就好！ #创作者中心 #创作灵感 #学习 #热点 #万万没想到 @抖音小助手
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有点东西的周子3周前
我终于知道为什么我一到学校就犯困没精神感觉阳气不足了！ #意想不到的结局 #学校 #上学 #领导 #灵画师
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授人以渔周师傅3月前
高中犯困太常见了 #高中 #物理 #教培 #文化
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巧爸来了睡好觉了1月前
傍晚想#睡觉 犯困，不是你的错，是#核心体温 惹的祸，是正常的#生理现象
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ruiLZ6月前
高中校园熬夜日常#校园vlog #校园生活 你们高中住宿会熬夜吗？#高中生活是场无法回放的电影 #深圳高中生
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英才爸伴升学1月前
上高中一定要警惕明躺暗卷#开学季#家长必看
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周口广电融媒2年前
班主任为了学生们多睡会让他们大课间睡觉#真实事件 #高中生
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小杨老师“碎碎念”2周前
孩子上课老犯困，怎么办？#高中#初中#南阳
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梁雯3月前
高中时因中度躺平休学半年，昼夜颠倒，沉迷手机，我是怎么走出来的？#休学#家长必读#亲子关系#躺平孩子
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武汉中招补录3月前
职高学生上课秒睡成潮，老师的无视让人愤怒 职高课堂学生睡觉而老师不管，原因涉及多方面。教学上，学生基础参差不齐，师资不足致管理精力有限；师生互动中，学生抵触情绪让老师怕激化矛盾；教学理念里，部分老师重技能轻理论；学校氛围差，睡觉成风，老师难以改变现状，最终选择松懈管理。#普职融通 #高中扩招 #教育乱象 #职高 #中考分流
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乐品乐茶官方旗舰店1月前
又是一年开学季，求助！在学校上课犯困怎么办？！#学习 #上课日常 #乐品乐茶冷泡茶 #高效学习 #校园
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北京老李说升学2月前
真正的高中学霸，都会利用好晚自习的时间。这四点建议，送给所有正在读高中和即将要读高中的学生。 #高中家长必读 #晚自习 #学霸秘籍 #升学规划
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雨露学姐高中版-卓芽4周前
一上课就犯困？教你5招清醒大法！#学霸秘籍 #上课时的精神状态 #上课想睡觉怎么办 #高考 #高三
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(江苏中考)浓眉老师3周前
高中的学习压力！ 高中的学习压力不是谁都可以坚持的！#高中生活#江苏中考 #浓眉老师
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许妈陪娃3周前
最近发现厌学躺平的孩子越来越多了，为什么会有这样的现象呢？我自己有点小观点想跟大家分享讨论一下#父母必看系列 #破局思维 #厌学 #躺平 #做智慧父母
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王大伟1月前
高中最大的困难就是睡眠不足，为了孩子能多睡一小时，家长付出再多都是值得！
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一本宝典总部运营中心2周前
#抖音同城 #济南教育#济南高中#济南初中#补习班
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星子论高考7月前
高中双休，是“减负”还是“放纵”？#星子论高考 #高中双休
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阿鸣学长（合珍园）1月前
那些一定要小心的学习四大坑！高中生必看！#学习 #避坑指南 #高中 #学习方法 #高考
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辽阳龙程高考2周前
高中生上课犯困咋办？赶紧试试这三招！#高中 #家长必读 #学霸秘籍
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潘老师在高中2月前
高中生厌学躺平的真正原因是什么?高中生厌学怎么办?高中生会躺平吗？#高中生活 #高中厌学怎么办 #潘老师在高中 #原创作品 #热点
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家鸽1周前
晚自习犯困的宝子们看过来 #晚自习 #犯困 #学习方法 #高中
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青松升学4周前
孩子上高中怎么才能做到上课不犯困#高中 #家长必读 #高考
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阿狸ai 训练师2月前
高中时间这么紧，为什么还要推行双休？#科普 #高中推行双休 #思维 #优胜劣汰 #认知
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睿宝4周前
初高中的孩子上课犯困是睡眠不足的原因吗？ 高中的孩子不可能每天睡满八九个小时，每天能充足睡满6个小时的是一样精神抖擞。 第一：少吃米饭，馍头，少吃主食，多吃肉，蛋，蔬菜。主食吃得多升糖会让大脑犯困。 第二：喝凉茶可以提神。 第三：黄金午休法，午睡不要睡太久，20—30分钟就够了！ 每天都被娃追问吃什么？吃什么？其实我也不知道🤷吃什么，所以我每天都去菜市场逛一下才知道的！#记录生活 #宝妈分享 #陪孩子成长 #营养搭配 #高一
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英语学赋老师1月前
99%的学生都忽视了一个直接影响提分和学习效率的关键因素 #学习方法 #家长必读 #英语 #学霸秘籍
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郑州英语佳智老师7月前
高中双休的真相是什么？双休下的两种家长#郑州教育 #中小学教育 #郑州同城
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拉稀媞1月前
8月19日 三步走教你上课如何保持清醒！！#不犯困小妙招 #上课打瞌睡 #中学生日常 #防困 #抖音创作者服务中心 @抖音小助手 @DOU+小助手
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陪读妈妈小智妈（聊竞赛）1月前
孩子到了初高中，有很多门功课，肉眼可见的没办法早睡，那我们家长就不要焦虑，不要叨叨孩子，不要催促他快点搞完早睡，我们真的心疼孩子，就默默陪伴他，不要给他心理压力，允许他搞晚一点，至少让他身心是放松的#妈妈必读#高效学习
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窦老师升学规划1周前
孩子起太早上课犯困想回家，纵容孩子你会毁了他❗️#正能量 #家庭教育 #育儿知识分享
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常平刘老师1月前
不要打疲劳战，休息好，学习状态才好。#每日分享 #高中#初中#常平
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哈尔滨爱德高考集训营4月前
高中生住校必知的潜规则😀 要想高中顺利度过，宿舍的人际关系就很重要，哈尔滨高三集训给大家15点建议，助力大家学习之余也过的开心😊 #高考守护者 #哈尔滨高考复读学校 #哈尔滨高三集训营 #哈尔滨高考集训营 #住校
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師者陈墨（高中）1月前
高中生一定要知道的12个真相。 #家长必读 #高中 #学习 #学习方法 #学习规划
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君姐说心理2周前
别让“假期躺平”困住孩子！高中家长必看的心理唤醒指南
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佩顿延安松鼠AI杜校长（星谷店)1月前
#延安教育#高中数学 各位高中生的家长一定要注意了
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伊顿教育马老师1月前
高中阶段住校比走读好100倍，不住校的孩子90%都长不大#家庭教育 ＋#濮阳市华龙区高级中学 ＋#濮阳市 ＋#伊顿教育 ＋#同城教育
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宁老师说教育6月前
#高中双休#睡眠#教育内卷#家长必看#@抖音小助手 #@我要上热门
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教培小计3周前
高中双～ 休对我们意味着什么？#教育#涨知识#老师#老师必看#高中
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学长问答1周前
学霸不累！16 小时高效学习的休息密码！ #高中 #高三 #家长必读 #学业规划 #干货
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北航涌哥高效学习法1月前
不要再用熬夜学习感动自己，为什么你们越熬成绩越差？……#贵州升学规划 #志愿填报 #提分规划 #贵州2026年高考 #学习提升
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升学规划 冷老师4周前
很多孩子不理解，周日返校上晚自习就三个小时有啥用？ 这个视频给你解惑 不要被情绪左右，要学会静下心来了解学校政策背后的深意（虽然有时候学校政策很“迷”😂） 但这个政策，我还是很支持的 #教育焦虑 #高中晚自习 #高中生活 #高中生家长 #家庭教育
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王老师聊升学规划1月前
高中生哪来的叛逆期，别把无知当叛逆期，压力大更不是你躺平摆烂的理由#高中生活 #高中家长必读 #志愿填报
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老臧不止教英语2月前
高中躺平的学生 多数都是在初中被老师和家长盯出来的#教育 #老臧英语 #高报导师王茂
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胡校讲升学1周前
高中学习残酷真相。#高中选科 #选科 #选科组合 #选科推荐 #高中数学
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太原科大青少年心理咨询中心3周前
熬夜刷手机？不是你不想睡 #上课犯困#熬夜#精神心理健康
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朱老师讲辍学BTB2周前
为什么高中孩子辍学躺平？#辍学
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#家长必读#涨知识#每天学习一点点 #中小学教育#躺平
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襄都区三陶学业规划中心1周前
高中的残酷真相 #正能量 #高中 #邢台 #邢台襄都区 #家长必读
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