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王药师之音5月前
10点睡，7点起和凌晨2点睡，10点起的区别，前者好处多多哦#熬夜 #抖出健康知识宝藏
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浙江卫视1周前
浙大一院精神卫生科主任胡少华教授建议，起居时间匹配地球自转 #来吧好身体
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武当许微含3年前
道长：早不起灭阳气，晚不睡耗阳气#道家养生 #健康 #朝拜圣地 #修行
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宥宥不会喝酒2月前
暑假来杭州一定要试试邪修旅游大法！！！ #烟火气是中国城市的舒适区 #寻找中国最美城市 #邪修旅游 #citywalk #杭州旅游攻略
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Vansdaddy（VD）4月前
《健康》[official music video]- VANSDADDY & ASEN🎬by Views 人声如戏 itsthemoment #vansdaddy #asen #新说唱2025 #hiphop
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嘉秀（养生）7月前
#人不要违背自然规律，该睡的时候睡，该起的时候起，只有这样身体才能健康
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听董养生说1周前
觉可不能乱睡！#涨知识 #养生就是养健康 #传统文化#健康
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小满是个节气2周前
永远不要停止学习#生活不会辜负每一个努力的人 #日常生活 #vlog十亿流量扶持计划
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乐桃桃1周前
#作品精彩仅供参考，早睡早起身体好#愿大家都能平安健康幸福快乐每一天🌹🌹🌹👏👏👏
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海浪🌊1月前
#生命在于运动一起锻炼吧 #内容太过真实 #表演艺术 #日常生活 #搞笑😂
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钟声邀客船1周前
#名场面 #我在抖音看综艺
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一个干家具的90后1月前
#腿毛 #灵能百分百人物介绍 #房间里面装修 #月子里的宝宝 #低分军校
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娇娇6天前
走读生的背后定有一位刀枪不入的妈妈，每天早上5.30起床，晚上12点睡觉，白天还要上一天的班，而且这样的日子每天都在循环#夜景实拍 #记录校园生活 #加油少年未来可期
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张骞鹤讲知识7月前
如果不可避免熬夜最好的解决就是早起 #经验分享 #涨知识 #认知 #熬夜
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一个人跑步1周前
好多人问到底几点起来运动健康？我们从黄帝内经，以及易经道家的自然养生角度来说一说。首先举一个简单的例子，白天劳作是放电，晚上睡觉是充电。如果晚上充电只充50%，白天还要释放百分之百，那么剩下的50%就得从我们的五脏取齐#健康 #正能量 #运动 #跑步 #科普 。
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Paoen1周前
找到正确的入睡和起床方式，可以助力你美好一天！ #文脉里的中国 #知识前沿派对 #认知 #天涯神贴 #知识分享
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李sir平哥（调味生活）3周前
全国统一的00后 #全国统一的00后#00后是不是全国统一培训过的#你们家00后也这样吗#被逼疯的家长
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💞瑞瑞💞6天前
睡觉吧 夜深人静是自由 清晨起床是生活 白天不能实现的都交给梦 梦里什么都有晚安
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时以早4月前
#百家讲坛 #百家讲坛于丹 #智慧人生 #教育 #成长 什么叫有用？打破思维的局限
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玲姐在内蒙1周前
#搞笑 #助手抖音 #关注我
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L清岁2月前
不光00后这样，本人90后不上班的时候也这样在家#哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 #内容过于真实 #你怎么看
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ZARNAP-艾迪3周前
请多一些包容和关心 #母亲 #女性健康 #说真话 #自爱 #爸爸带娃
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九九医博士2周前
临时熬夜 补救大法：白天补觉2-4小时，留点困意，晚上正常时间睡。白天见见太阳，帮身体调整生物钟#熬夜补救
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爸道西总陈胡子2月前
婆媳矛盾的起源：坐月子 #婆媳关系 #爸爸带娃 #全职带娃 #坐月子#小白熊全玻璃泡奶机
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能起床就很棒啦1周前
#早睡早起 #养生 #邪修 #有点上头 #创作人计划
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多财亿4月前
熬夜等于慢性自杀
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灵痴1周前
我诡异的兴奋起来了
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木海麦~谈健康养生2月前
#健康科普 #自然风景 #
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南京鼓楼医院减重代谢外科2月前
早上开始睡觉，夜里起床点外卖！ #医疗健康创作训练营 #体重管理年 #健康诊聊局 #抖出健康知识宝藏
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辛辛羊仔1月前
白天睡30分钟就醒了，晚上能睡四五个小时，这是要睡觉的节奏啊 #爸爸带娃系列 #vlog日常 #记录宝宝成长
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瑆玥妈的嫂子6天前
#我的生活日记 #日常实拍 来广州的第二天悦悦也感冒了，出去玩就热回到房间就凉，冷热交替很容易生病，今天在房间不出去了一天都在断案😂😂十一虽然平时很粘爸妈，但是她们不在身边时很会玩的#来广州的第二天
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闻小纳6天前
空姐vlog｜所有激励的话，配上实际行动才有意义#空姐 #记录真实生活 #日常vlog #闻小纳
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潮汕农家姐弟2周前
你们是如何管教叛逆期，迷上游戏的孩子的#原创视频 #潮汕人 #上热搜 #家庭日常 #叛逆期的孩子
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岁岁年年发发6天前
#主妇也要拼 #影视解说 #万万想不到
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燕子1周前
白天呼呼的睡，晚上精神抖擞！凌晨四点才睡觉，熬夜的娃废妈妈#只有宝妈才懂吧 #助手抖音 #宝妈带娃日常 #人类幼崽成长记 #尿不湿惹不起
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规范写字6天前
#传统文化 #睡眠
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肖大峻2周前
#小猪佩奇 #小猪佩奇简笔画 #小猪佩奇手绘
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安安和春友9月前
晚上起床，白天睡觉，月亮不睡你不睡#记录真实生活 #农村原创视频 #生活日常
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白龙A3周前
#每日分享 #强烈推荐 #关注我
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曲子3周前
到底几点钟睡？几点钟起床对身体才是最有利的呢？请认真看看视频中的老师怎么讲解。如果想了解的话就收藏起来慢慢看。
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杨春霞医生2周前
什么样的人一看就肾虚？#抖出健康知识宝藏 #科普 #肾虚 #肾 #健康科普不基础
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@七哥动画1周前
#搞笑动画#抖音动漫#沙雕日常纯属娱乐开心
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爱你的郭老师3周前
家有高中生走读的家长，每天早上5：30起床，晚上11：30睡觉，白天你还要上班，你们还好吗#走读生 #家长必读 #父母课堂 #教育 #高中
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户县花花说🍓2周前
#情感共鸣 #同城相亲脱单 #缘分 #红娘牵线 #灵魂拷问
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道易行-3周前
也许不熬夜，就没有属于自己的时间 #熬夜 #睡不着根本睡不着 #褪黑素 #大学生放假后的现状 #打工人的心酸
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