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海木川3年前
怎么拍手才能好看？ #手 #手照 #拍手
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平面模特导师王军一（杭州开课）3年前
拍照手部动作，这样拍手细又长#拍照姿势 #拍照教程 #模特培训 #创作灵感
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王鹿子4年前
逆袭漫画手✋🏻5步黑短粗逆袭白细长💅
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夏一雯舞蹈教学4月前
#新疆舞 #维吾尔族舞蹈 散跳技巧之拍手运用。年龄只是一个数字，60岁又怎样？有喜欢的舞就去跳吧~#散跳技巧 #爱舞蹈爱生活
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梅丽1月前
梦28 第七节 拍手运动，长音乐、完整音乐#热门 @DOU+上热门
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波比老卢Double-Zed1周前
纪念一下用了六七年的小拍手，身边人都看得会的差不多了哈哈哈哈#bboy #这就是街舞 #少儿街舞 #初学者 #freestyle
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煜.3月前
22英才朝鲜族安旦拍手组合，指导教师：@金永森 每个人都很“长”的一学期！ #中央民族大学舞蹈学院 #22英才#朝鲜族舞蹈 #安旦拍手舞 #民族舞蹈
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Pong-Man3月前
打球人的双臂#体态矫正 #正手#左右手#麒麟臂#乒乓球
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挑战~向快乐出发1周前
新时代快手第二套第十一节拍手下肢运动
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梦洁💃1周前
如果感到开心你就拍拍手～#拍手舞 #跟着节奏嗨起来 #一学就会系列 #零基础学舞蹈 #dou上热门 @抖音小助手
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中医刘丹丹1周前
跟着中医学拍手，调理身体小毛病！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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毛毛的养生记1周前
懒人养生‼️拍手操❗️哪不好拍哪～ 听中医的话，大家一起拍呀拍呀拍～#健康 #强烈推荐 #养生 #简单易学 #手指操作用大
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昱七七6年前
纤细手指秘籍请收好✨ 手控小仙女们别错过~@抖音小助手
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于果果老师（红果果民族舞）1周前
舞蹈其实是能让人有无限的想象空间的，在这个空间我能自由地遨游，本身就是赚到了，小人愿说什么说去吧，就当小鸡放个屁！！！哈哈哈，快乐为本！！！
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龙美霖新疆舞课堂1周前
新疆舞拍手保姆级教学来了，果断点赞学起来吧#原创视频 #简单易学 #新疆舞基本动作教学 #我要上热们 #零基础学舞蹈
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穆尼·新疆舞（直播号）1周前
今天和穆尼老师学习散跳中既好看又顺滑的动作#零基础散跳 #穆尼新疆舞课堂 #原创舞蹈 #散跳教学
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跟着贤姐来做操5月前
贤姐今天分享这个拍手操，年轻老少都可以保存起来，只有4个动作，简单易学，每天坚持30分钟，全身舒服睡得好！#拍手操 #居家锻炼 #全民运动 #健身操 #小动作大作用 @DOU+小助手
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张玲老师3周前
亲们我们每天晚上都在滨江公园黄角树那里做阿弥陀佛拍手操，我们的手上有很多重要额穴位，如劳宫穴，鱼际穴，少府穴，合谷穴，神门穴等，不同穴位对应身体里不同的器官，用力拍，可以调节脏腑的功能，还可以把我们身体里面的病气，毒气从掌上拍出来，从中可以看出你是否健康，拍手过后能看出手掌上有一层白白的，就是已经排出的病气和毒气，如果手上显得红红的，这就说明你是很健康的，亲们要来做拍手操我们爱心团队都欢迎哦！多拍手有利益身体健康！
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能儿1周前
中国梦之队快乐之舞第二十八套第七节拍手运动#上热门#强身健体增强免疫力 #全民健身 @抖音小助手
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晋中兰姐4周前
#9月17日#梦之队健身操 ，第七节拍手运动。
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中医内科詹锋2月前
中医拍手操，大家每天可以坚持5分钟#中医养生 #养生 #中医 #中医科普 #抖出健康知识宝藏
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美肥爱运动1周前
第81集胖墩墩来啦！每天拍拍手健康伴你走#锻炼身体增强体质 #坚持锻炼就会收获健康 #减肥打卡@大美❤️
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伊伊妈妈6月前
0-3 岁是宝宝语言爆发期，家长们可以多给孩子唱唱儿歌，背背古诗，让孩子们喜欢说话，我们一起加油吧！#宝宝学唐诗幼儿早教 #童谣早教0-3岁顺口溜 #0-3岁幼儿儿歌早教启蒙
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三千烦恼丝4月前
又借条大红裤子录拍手操😂 每天拍拍手👏快乐到白首🤗#拍手操 #爱到天涯 #正面完整版
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阿弥陀佛么么哒😃1周前
拍手停顿动作的要求，1.速度，2.体态，3.眼神 #民族舞蹈舞出民族特色 #新疆舞 #新疆舞教学 #穆尼老师 2025.9
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妙手罗老师D—启源3周前
跟着罗老师，每天做做拍拍操 #妙手罗老师
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娜娜在练马甲线1月前
深蹲拍手 每天100个#居家锻炼 #好身材练起来 #一起来锻炼
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小豆芽1周前
第59集#拍手操 拒绝❌哑巴式带娃，开心育儿从我做起！今天最新的拍手互动操玩起来🤗#早教 #亲子互动 #亲子操 #人类小幼崽可爱视频
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叫我章鱼就好1年前
【教得贼细】学锁舞注意啦！一定不要错过这个基础套路 #街舞 #零基础学舞蹈 #lockin
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中医院康养中心1周前
#上热门 来个拍手操#养老 #养老护理 #抖音记录农村生活 #日常vlog
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健康搭子👩🏻‍🎓陈博士1周前
穴位拍手操，每天五分钟，简单又有效#中医养生操#中医文化#中医健康
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小梓梓学跳舞2年前
简单的拍手舞，好玩又解压，就三个动作，我们也学会了。#简单拍手舞 #萌娃跳舞 #爱跳舞的小姑娘
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思源橘子老师1周前
叮铃铃！课间别久坐，来场超轻松的“指尖小律动”吧！跟着节奏抬手、拍手，指尖碰课桌，手掌对掌心，每一次起落都对准节奏点，既活动手腕、练手眼协调，又能和同学一起互动解压，3分钟让大脑和身体都“醒”过来，下节课状态更在线！
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平平淡淡yes1周前
中秋节快乐#情侣日常 #拍手
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嫣紫2周前
#减肥必看 #刮油操 #居家锻炼 #每天坚持会有不一样的收获
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清杨奶奶1周前
有趣又好玩的亲子音乐律动反应力小游戏《趣味拍手》锻炼孩子双手协调，专注力和应力的同时，还能培养音乐节奏感，增强亲子感情，快带孩子一起来享受亲子游戏的快乐时光吧!#亲子游戏#亲子互动#音乐律动#专注力#育儿
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运动养生海波3周前
左右后拍手，每天坚持200个，肩不轻松了，腰也舒服了#运动养生#居家锻炼#小动作大作用
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梓豪讲健康1月前
五脏最喜欢的动作，一个视频教会你，大家快去试试吧#五脏六腑该怎么养 #小动作大健康 #健康 #养生 #正能量
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北京界善堂健康生活馆1月前
古法刮油操跟练#古法健身 #居家运动 #界善堂
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中医闫彭彭1周前
老祖宗留给咱们得智慧 #医学知识科普 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏
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龙美霖新疆舞课堂1周前
龙美霖老师三个口诀教会你新疆舞#新疆舞基本动作教学 #新疆舞教学 #民族舞教学 #零基础学舞蹈 #简单易学
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美肥爱运动2周前
第64集胖墩墩来啦！#每天坚持锻炼 #跟我一起做运动 #身体健康比什么都重要 #锻炼身体开心就好
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户外早教miss陈1月前
宅家必玩的手指运动！简单几个动作，既能陪娃互动，又能让小手指“动起来”，亲子时光就这样慢慢晃～#亲子互动 #亲子 #手指运动 #0到3岁早教儿歌 #儿童广场舞视频
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吕金妍 天津入户早教2月前
#创作者中心 #创作灵感 #早教游戏 #和娃一起过夏天 #入户早教
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彩虹姐姐儿歌屋1周前
宝贝们一起伸出小手#你拍一我拍一 跟着节奏拍拍手#儿童互动 #早教启蒙 #亲子互动游戏 #今日分享
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菊花雨新疆舞2周前
新疆舞男士散跳拍手停顿造型练习#菊花雨新疆舞 #新疆舞#新疆舞散跳
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优优健身操解说4年前
《拍手操》完整版养生又瘦身，常拍手心肝脾肺肾好，身体健康！
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滨海:纯山芋粉条:批零：1周前
慢动作分解 :现代舞跳起来 :希望大家喜欢:#拍手传递
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废柴N号4年前
拍美甲的时候，这个真的很管用！#手 #美甲 @DOU+小助手
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程以四3年前
90%的博主都在误导你们‼️不要乱按手关节 科学变美哦， 🦴是不可能按一按就变小的，又不是橡皮泥， 同理，想要手指变细也是很难得，脂肪也不揉几下就跑掉。 今天教你们几个我一直在用的很有依据的让手变好看的方法。 1.定期去角质，可以用磨砂洗手液，很方便 2.自制手膜时间一定不要太长，15分钟足够了 3.可以给手部用一些🍋类产品 4。手部美jia照灯的时候一定呀戴美jia手套，保护不被灯烤黑。 #漫画手 #护手 #学生党 #护肤
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疼痛科刘东阳2月前
快来跟我一起做这个拍手操，简单又养生！ #医学科普 #科普健康知识 #养生 #疼痛科刘东阳 #抖出健康知识宝藏
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飞针谌博士2月前
肝喜欢你做这6个动作，快跟着练#居家锻炼 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #锻炼 #医学科普
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毛豆成长记361周前
🔥孩子长高不用愁，这套训练操安排上！妈妈们必存！🌟抓住长高黄金期，这组动作简单又有趣，每天坚持做一遍，促进骨骼生长，提升身体协调性 让孩子在快乐中悄悄长高高！📈#儿童长高 #生长训练 #育儿经验 #亲子运动 #健康长大
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云顶王天师1年前
攻击范围是锥形？这哪是墨菲特呀！这不奥拉夫嘛！！
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李氏古法健身1月前
《饭后操》完整跟练版，饭后不要久坐不动，每天十分钟，一起跟练起来吧#健康 #养生操 #居家锻炼 #完整版 #运动
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黑夜的白狐白天的企鹅2周前
一年级语文课文 古对今 课文讲解
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@恬恬（28周早产990克）1月前
#创作灵感 #新手妈妈看过来 纠正8个月宝宝 今天解锁两个技能 拍手和独立站 真的太惊喜了 教了好久不经意间自己会拍了 满足感瞬间拉满#人类幼崽 #分享育儿经验#早产儿怎样喂养长得快
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只关于电影-王行远5月前
没有突脸却吓破胆！温子仁的恐怖心理学绝了！#dou来聊影视 #抖音午夜放映厅 #胆小慎入 #抖音精选
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