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女排白云🏐Coach Baiyun1年前
开更啦！如何成为一名合格的 #自由人 #一分钟干货教学 #排球训练方法 #白云教练 #白云翱翔排球俱乐部
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UV排球俱乐部4月前
第三视角体验排球自由人一节私教课都在练什么？ #排球 #自由人 #女排 #私教 #排球训练
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蓝波碗砸🏐️10月前
防守总是慢一步？来做这3个练习提升脚步反应！ 注意力集中 核心收紧 重心放低 前脚掌着地#排球 #自由人#排球训练
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🐑🐑快乐排球🏐10月前
一传移动步伐： 跨步 滑步 交叉步 前进步后退步 #好好练一传 #中国女排 #自由人 #排球 #一传
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杭州柏木总校区6月前
60分满分女排自由人，毫无压力，试问还有谁#女排 #自由人 #体育单招 #体育生 #杭州柏木训练营
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小乔Jocelin1年前
一个人怎么练传球呢？ 其实上手传球有很多种练习方法 对墙传球也是一种非常好用的办法 今天这个视频就来教大家一个人训练 小伙伴快点学起来！ #排球🏐 #中国女排 #男排 #排球 #新手入门
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排球灵魂11月前
极限 防守训练 日本女排 自由人 樱井由香 #坚持训练 #高水平运动员 #极限挑战 #日本女排 #防守
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蓝波碗砸🏐️1年前
飞一传？不动脚？试试这些训练 周末和@川附新城女子排球队 一起训练，练得真爽，大家也找搭子练起来吧#排球 #自由人 #排球训练
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🏐排球主播女排YuKi🏐（直播排球）3月前
YuKi专业女排自由人训练！ 训练！#女排 #体育精神 #训练场日常
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蓝波碗砸🏐️6月前
谁练谁知道的排球步伐操！ #排球 #女排 #自由人
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体育巡礼8月前
中国女排自由人天花板-张娜，一传技术细腻精湛，防守俗称“不死鸟”。#中国女排 #排球 #张娜 #美团团购
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体坛新视野9月前
#天津女排 自由人#藤井莉子 场下练眼神！#排球 #女排 #排超
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🏐排球主播女排YuKi🏐（直播排球）3月前
YuKi自由人恢复训练！ 抖音播不了，那我就去专业队训练排球！#女排 #排球 #男排
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牛岛汉堡2年前
自由人练习来咯，看似简单，实则非常考验反应力哦！#排球 #排球🏐 #排球少年 #牛岛若利
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🏐排球主播女排YuKi🏐（直播排球）10月前
YuKi专业女排自由人复出训练（1） 对面的男排主攻身高192，钉地板颜值和球技都很牛逼，但我不怕苦不怕累！坚持完成第一堂训练课！#女排 #排球比赛 #男排
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井姐2年前
04年奥运会女排冠军张娜教授自由人训练方法#排球🏐 #日常训练 #2023年全国青少年女排集训#山东少年女排
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排球Volley1年前
#中国女排 #排球🏐 #运动女孩 土耳其自由人奥格训练时尝试扣球。就算是自由人，也有一颗想要进攻的心。
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排球教学 VOLLEY TEACH3年前
要想成为自由人，来看看这些训练你能做到几个吧#自由人#排球训练
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一路支持中国女排🇨🇳🏐3月前
倪非凡防守一传都很稳，最后顶起来探头，太给力了，香港站顶着压力打满就是极佳锻炼机会！今天做到了出色自由人该有的素养！#倪非凡#中国女排
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🏐排球主播女排YuKi🏐（直播排球）8月前
YuKi自由人防守后攻轻搓！ 男排女排训练！已复出减肥中！#女排 #男排 #排球训练
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张云逸5月前
如果你的孩子想学排球,这条建议你一定要参考下 #排球 #排球森林 #排球少年
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🏐排球主播女排YuKi🏐（直播排球）3月前
专业女排训练！ YuKi自由人防守！#女排 #排球 #中国女排
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🏐排球主播女排YuKi🏐（直播排球）4月前
YuKi女排自由人跳飘球！ 看到飘的点个赞啊！#女排 #中国女排 #发球
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yyyyang🏐️1年前
来看小非凡的赛前球感练习#中国女排 #倪非凡 #自由人 #排球🏐
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阿峰学长7月前
赶紧拿小本本记下来📒#体育单招 #排球单招 #单招上岸 #体育生
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🏐排球主播女排YuKi🏐（直播排球）2月前
YuKi专业自由人训练四号位强攻！女排！ #女排 #排球训练 #男排
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教练我想打排球6月前
让你的自由人来一组防守。#排球 #排球🏐 #女排 #自由人 #防守
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六六爱体育🏐🏓🏀⚽️1年前
#中国女排 #王梦洁 日复一日的敏捷训练，只为赛场上的瞬息万变做好准备。无数次跪地扑救，是她对胜利渴望的无声宣言。#自由人 #山东姑娘
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排球教学 VOLLEY TEACH11月前
这就是自由人 #排球
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打排球最会跳舞的2月前
超级精彩的回合球，直男都看着我救球是吧😭#排球训练 #排球🏐 #排球 #女排 #自由人 @小15 你的防守行不行
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）3月前
练习扣球和传球都很难进步，不妨看看这个视频，把思路打开 #排球 #排球🏐 #小排球 #dou来运动吧
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🏐排球主播女排YuKi🏐（直播排球）7月前
北京女排小二传赵雅伦！ 专业自由人YuKi！一起训练！#日常训练 #女排 #中国女排
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女排白云🏐Coach Baiyun1年前
更多实用训练方法给到你#排球 #一分钟干货教学 #排球训练技巧 #自由人 #白云教练
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🏐排球主播女排YuKi🏐（直播排球）2月前
八一女排自由人训练！Yuki库存！ 我们教练崔咏梅老师！#女排 #排球比赛 #中国女排
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体育巡礼3月前
中国女排雅典黄金一代的高光人物–张娜，一传和防守完美的自由人#陌陌 #中国女排 #女排精神 #排球
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向希而行1年前
米兰训练抽位置，埃格努雷特克二传，达尔德鲁普奥罗自由人，努努二传不错，要不考虑跟奥罗四二？？国外俱乐部真会整活，国内俱乐部多学习学习#排球 #女排 #埃格努
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排球教学 VOLLEY TEACH1年前
我们的自由人也很棒 #排球 #中国女排 #王梦洁
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雷钢7月前
排球比赛赛前赛后基本流程#排球 #女排 #体育生#排球基础教学 #长沙市周南中学
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大杰说生活11月前
河南女排会有双自由人战术吗？ #河南女排 #女排 #中国女排
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苏小小鹿6月前
#排球 #自由人 #4号 #松弛感 不管天气怎么样我们一起到馆儿里练球好不好？(≧▽≦)
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排派星球2月前
扣球训练前可以做的开肩练习 #排球 #运动 #体育 #教练 #练习
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🏐排球主播女排YuKi🏐（直播排球）7月前
北京女排！加油！ 专业自由人yuki！北京女排邹佳，单琳倩，董禹含！#女排 #排球比赛 #扣球
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🏐排球主播女排YuKi🏐（直播排球）6月前
女排自由人YuKi发球！ 自由人！砍氏飘球！#女排 #中国女排 #日常训练
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斯呆芬10月前
也是现场看过张常宁打自由人了#张常宁 #比赛现场 #女排 #自由人@张常宁
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）7月前
飘球入门 回复 @晚睡不会掉头发的评论 #排球 #排球🏐 #发球 #飘球
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）2年前
三分半说说垫步练习方法的个人经验#排球🏐 #排球 #自由人 #排球少年 #用排球表达心情
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排球之境4月前
极限拉扯！！ 日本自由人好棒！日本队发球性能也全面提升。#女排 #排球
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运动女神3月前
#为国争光#精彩瞬间 #体育精神
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金毛爱女排和短剧9月前
日本自由人表现太出色！一传防守很稳定，天津女排补上最后短板
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流年@女排2月前
倪非凡的自我陶醉😀#中国女排 #自由人 #倪非凡
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金毛爱女排和短剧3月前
倪非凡一传有进步，仍应给比赛机会！但也需培养年轻自由人
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蓝波碗砸🏐️9月前
超帅防守绝技！快来解锁你的摊煎饼救球技能吧 温馨提示：适合远距离的救球 用之前多多练习避免受伤哟！#排球 #自由人#排球教学 #壹号排球训练营
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Eloise_阿治2周前
1秒3次变向怎么变？ #排球 #排球自由人 #变向 #女排
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杭州柏木排球单招训练营6月前
女排自由人三小项52，文化300+，报考了北方的院校会是哪所？#体育单招考试 #排球单招 #单招考试 #单招上岸 #排球
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小浩体育1周前
韩国女排运动员小姐姐日常比赛前热身运动#女排 #女排精神 #女排联赛 #女排世锦赛 #美女运动员
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永远支持并热爱中国排球2月前
【2025年世锦赛预热🔥王梦洁】 中国女排的最后一道后防线，巴黎周期的王梦洁真的是用个人实力提高整个队伍的档次，能拥有这样一位世界级的自由人真的是无比的幸福，她说“至于我，在洛杉矶周期的追梦路上，仍会站在我该站的位置上”#中国女排 #王梦洁 #女排世锦赛
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当自己的小跟班9月前
可爱的莉子，无处不在的莉子 天津女排自由人藤井莉子在与北京队的比赛中，首次打满全场#排球 #天津女排 #藤井莉子
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TENG.111年前
期待已久鱼跃教程来啦！仅供参考哈！#排球 #鱼跃 #自由人 #fyp
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湾湾排社2周前
#气排球 #排球🏐 #运动女孩 @猪猪猪猪蹄 宁师女排的训练日常！
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呆呆弟（学医版）🏐🏸1周前
排球接球是一门艺术 #影石拇指相机go3s #排球 #自由人 #第一人称视角#一传
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2025年河南省女子排球城市联赛4周前
排球自由人从不上手进攻，却攥紧团队攻守转换的关键。每记稳定一传都是无声守护，新乡队李炎欣笑着说出所有排球自由人的心声：做自由人，我很自豪！@河南省体育局 #2025年河南省女子排球城市联赛 #豫排联赛
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Mandy1周前
关于业余排球人的自我修养 #排球🏐 #排球训练 #vlog日常
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蓝胖子不会打🏐5年前
#中国女排#林莉 就算是自由人，照样能得分👍##排球自由人 @抖音小助手
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TZU_volleyball🏐2周前
【台院女排集训Vlog 】我们走的每一步都算数～ #排球 #体育生 #暑假vlog #校园
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